سلطة الكيل الصحية - Healthy Kale Salad recipe

احدى السلطات الصيفية الصحية والرائعة. سلطة الكيل الملونة.
المكونات:(للصوص)
نصف كوب من الخل البلسميك
كوب من زيت الزيتون
ملعقتان صغيرتان من الخردل الديجون
ملعقتان صغيرتان من العسل
نصف ملعقة صغيرة من الملح
رشة بهار اسود
المكونات:(للسلطة)
200 غرام من الكيل
تفاحة واحدة
دراق عدد واحد
250 غرام من الفريز
120 غرام من الجوز
100 غرام من الزبيب
100 غرام من الكرامبري المجفف
300 غرام من الحمص
برش قشر الحامض
ملح و بهار حسب الرغبة
One of the beautiful summer salads. The colorful Kale Salad.
Ingredients: (the sauce)
Half a cup of balsamic viniger
One cup of olive oil
2 tsp of dijon mustard
2 tsp of honey
Quarter spoon of salt
A pinch of black pepper
Ingredients: (the salad)
200 grams of kale leaves
One Apple
One Peach
250 grams of strawberry
120 grams of walnut
100 grams of dried grapes
100 grams of dried cranberries
300 grams of chickpeas
Lemon zest
salt and pepper to taste
Follow & Subscribe
TH-cam: / arabcookingchannel
Instagram: / arabcookingchannel
Facebook: / arabcookingchannel
Tiktok: vm.tiktok.com/...

[@bassimasaidi467]

باين شي لذيذ
يسلمون

[@wshall007]

Made this today for lunch using this recipe and guide omg so good thanks buddy

[@rosefangirl8035]

Oh! And also, thank you so much for translating it in english 😊

[@ArabCookingChannel]

😎❤️

[@rosefangirl8035]

Thank you for this delicious recipe!

[@ArabCookingChannel]

You're most welcome ❤️

[@sadafkhan9267]

Superb recipe! Thank you

[@ArabCookingChannel]

Hope you enjoy it 😎

[@ayathasasneh4863]

Yummy 😋

[@janaallaz1801]

رائعه

[@lindahomsi5039]

يعطيك العافيه شيف😮

[@ArabCookingChannel]

الله يعافيكي🥰

[@saylamibob3472]

ولا أطيب والله شكرا شيف....

[@ArabCookingChannel]

👍🏻 الف صحة كابتن

[@ghizlaneal]

يسلمو ايدك شيف ما شا الله روعة بتشهي

[@ArabCookingChannel]

شكرا، و انشاالله تجربوها 😎

[@danymattar454]

Great salad 👑

[@ArabCookingChannel]

A must try!!

[@cookingandbakingwithsheeza3627]

Excellent

[@ArabCookingChannel]

Thank you! Its a must try recipe

[@عبداللهالصفيان-ر4ر]

يوه فيها عسل و تفاح و خوخ و فراولة مشكلة كلها تحتوي على سكر الفركتوز

[@ArabCookingChannel]

بسيطة، المهم طيبة كتير😎

[@sanaabokaai240]

بلبنان الكيل الو اسم ثاني

[@ArabCookingChannel]

مش على حد علمي

[@Shazia9K369]

😢 اخلط بالملعقة