ข้อเข่าเสื่อมกับงานด้านกายภาพ | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

ดูแลข้อเข่าให้แข็งแรง ห่างไกลจากการเสื่อมสภาพ กับ ผศ. ดร. กภ.มัณฑนา วงศ์ศิรินวรัตน์ จากคณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล รับฟังวิธีการชะลอความเสื่อมของข้อเข่าตามหลักกายภาพบำบัด ไม่ว่าจะเป็นวิธีการออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบเข่า และสะโพกให้ถูกต้อง รวมถึงการควบคุมน้ำหนักตามมาตรฐาน เพื่อดูแลสุขภาพข้อเข่าให้ห่างไกลจากปัญหา
#คนสู้โรค
----------------------------------
👉 ติดตาม ข่าว และรายการดี ๆ ย้อนหลัง ของ #ThaiPBS ได้ที่
www.thaipbs.or.th และ / thaipbs

[@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร]

ครบถ้วนสมบูรณ์แบบคุณหมอ❤️❤️❤️

[@KpMobile-ms7em]

ขออนุโมทนาสาธุบุญนี้ด้วยค่ะ🙏

[@KpMobile-ms7em]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ