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寝起きで食欲ない、昼休み短くてしっかり食べる時間ない、夜くらい美味い物食いたい、朝胃がもたれて寝起きで食欲ない、の負のルーティーン
社会が悪い
めっちゃわかる🌟朝:時間ないから食べない。昼:時間ない+食べると眠くなるから食べない。夜:安心していっぱい食べてよく寝れる幸せ！
当てつけのようにドカ食いしちゃうよね特に夜。お腹空いてないのに。
誰の何に対する当てつけか知らんがタヒぬのは己であるという時間のかかるジサツ。
診断行った帰りには、無礼講と称して喰いたいモノ喰いきれないほど買い込みますね(笑) まぁ我慢我慢で数年余計に生きても意味無いと思ってるので…でも生きてる間は変な合併症とか厭なので、基本謹んでますけどね。
朝→二度寝三度寝して仕事に行くまでもう時間ないからいいや昼→1時間しかないしあんまり腹減ってないからお茶だけでいいや夕→仕事タヒねストレスMAX、腹減ったドカ食いこれ
俺もそれだったけど、二度寝やめたら人生変わるよ
朝食べたくないけどお腹鳴っちゃうから仕方なく食べてる
腹に食べ物入ったまま仕事はキツいけど空腹で動くのもキツい
食べることしか楽しみがないから夕飯もしっかり食べちゃう。働くのをやめて健康的な生活を送りたい。
まじでわかる
朝と昼はいっぱい食べるとうんちブリブリになる可能性があるってのも要因だと思ういつでもどこでも誰でもうんちブリブリしやすい社会になれば健康的な食生活できる大人が増えると思う
小学校か？
業務柄、限界まで我慢せざるを得ない。んで、小指の先くらい顔出したのを尻肉で挟みつつモンローウォークで便所へ至ると、大抵狙った如く先客が居るのだ。ウチの職場には個室が一つしか無く、他部署の便所はこれぞ限界を超えた遥かなる地平の彼方…
マジで分かる突如やってきたうんちブリブリならまあうんちブリブリすればいいかってなってうんちブリブリするんだけど自分からうんちブリブリになるリスクがあると分かった状態でうんちブリブリになりかねないような量の食事を食べてそれでもしうんちブリブリになったら「なんでうんちブリブリになるって分かってたのにうんちブリブリになる量の食事を食べたんだろう」ってうんちブリブリになったことを後悔しながらうんちブリブリすることになるからうんちブリブリになる量の食事を自分から食べようとは思わないんだよな
スーパーでありえんくらい買うのやるわwそしてそれを食い切れた自分にビックリする
女だけど、この間夜のドカ食いでごはん4合食べちゃった
こっわ
@@痛くないこわいは草
凄っ😂
分かる
吐いてないよな
テレ東のドラマ、孤独のグルメみたいなのも、憧れるよね。
まさにその通り
朝しっかり、昼なし、夜ガッツリ。夜ガッツリ食べたいから昼やめたら、朝昼晩しっかり食べてた時よりも痩せた。
3：02の朝シリアスに笑った。
朝、これからの1日が憂鬱で食べられない。昼、午後の仕事が憂鬱で食べられない。夜、明日の事が憂鬱で食べられない。
それもう憂鬱じゃなくて鬱や
心療内科行け
めちゃ分かる…本当は朝食べた方がエネルギーになるのにね
朝→食欲が全く無いまま出勤時間昼→食べる暇無し夜→ドカ食いお腹壊すし、太るしやめたい
疲れ切ってるはずの夜に喰えて、定刻開始だからいくらでも調節の効く朝に時間がない…客観的にみるとおかしな話しだわ
こういうルーティンを続けてると腹がどんどん出てくるという😂
給料安い仕事ほど旅行行ったりの息抜きが出来ず食うくらいしか出来ないし、何故か仕事も客対応やらブラックな同僚相手にしたり精神疲労やストレスも多かったりするからね。
偏食は偏った太り方をするから、ダイエットが大変かも。。。
職業柄ワイは初っ端から体力使うんで朝こそしっかり食うで逆に夜が軽め。次の朝飯が空腹で美味くなるんや…
現場仕事してたけど夜の晩酌だけでも平気だったなぁ
本当はそういうのが良いらしいですね。でも自分は気持ち的に朝食べるのは苦痛でしかなく、かつ一日のストレスを夕食(晩酌)で癒そうとするので、割と極端なメニューになってしまいがち。なんか最近は体がピーマンを欲しているので、毎日四つくらい食べてます。焼いただけでうまし。
朝プロテイン、サプリ昼プロテイン、サプリ夜ハイボール、サプリ
なおビジホ朝の食欲
朝→出勤ギリギリまで寝てたいから朝は食べない。昼→昼食を取ると眠くなって仕事の効率が下がるから食べない。夜→食欲完全解放、爆食ッッッ‼️
色々試したけど、これが精神科状況維持と総カロリーバランスが一番良い😢マジで夜は吐く手前くらい食わんと鬱に成ってでやらかす（実話）
帰ってすぐ玄関で寝落ち(次の日の朝早起き)ワイ高みの見物てか今午前3時40分で草
本当は朝こそドカ食いするべきなんだよな
朝ガッツリで夜少なめって朝から食べる献立あまりないから無理夜は豊富な献立があるから夜ガッツリになるんよね
ガッツリとドカ食いは全然違うからね。好きなものを適量食うのは構わんが馬鹿丸出しで大量に食うのは生物として壊れてるぞ。
休日は一日中食ってて夜に嘔吐するまでがおれのルーティン
嘔吐だけならまだしも、上と下から同時に来ると体勢に困りますよね…。
@@田中恵一-x2f 下剤も飲むから全然それあるわ
朝：プロテイン＋サプリ昼：プロテイン晩：ドカ食い＋サプリ
朝は時間と余裕と体力がない
朝食べれないひとの大半は夜ご飯が21時以降とか遅くて、単純にお腹空いてないんやろな胃もたれもするだろうし
朝しっかり食べて夜軽めがいいと聞いたことあるけど 実際難しい
仕事ってある程度空腹じゃないとやりづらいよな
食べることが好きなので一日一食はストレス溜まるから無理なんだよなぁ
良くないのは分かるんだけど、朝は出来る限りギリまで寝てたいから飯食えんのよねあと腸が活性化されるのか朝飯食うと30分後くらいに腹痛くなるんだよな。だから在宅でもない限り朝飯食うにはめっちゃ早起きしなきゃならん
仕事中休憩と昼取れないから、夜ドカ食い。
朝は水割りプロテイン、昼軽く（ご飯とおかずで200ｇくらい）、夜はそれなり、酒飲んで夜食。
朝食べないと昼までに低血糖でフラフラしてしまう…ので必ず食べる。
朝は卵かけ納豆ご飯と味噌汁、昼なしかコーヒーのみ、夜はご飯と煮（焼き）魚orウインナーと目玉焼きが平日のルーティン。 尚、休日は昼に外食でガッツリ1食のみー
昼は仕事のことでソワソワするから少ししか食べない、夜は気が緩んで苦しくなるまで食べる、朝はお腹いっぱいで食べれない って感じだ今後私一体どうなるんだろう
全食ガッツリ
朝昼抜き夜軽くなので太りはしない
昔の話だけど。朝:時間がないから食べない昼:同期とランチ。クソ忙しいととりあえず15分でパン突っ込んでタバコ吸う夜:残業中に仕事しながらコンビニおにぎり夜食とか、家帰ってからの食事は無理若かったから出来た。今は絶対無理
今はどうやってるの？
@@pontokumei6084 会社辞めた
あんまり思い詰めず、体大事にしてね
朝無し、昼抜き、夜晩酌肉体労働しててもこれで体重維持してたな意外と体力も落ちない
先生！栄養ドリンクは朝ごはんに入りますかぁ？
朝食べると吐きそうになる
朝鬱で食えない昼仕事にやられて食えない夜酒飲んで寝るしぬ
そりゃ朝時間ない眠くて死にそうな朦朧とした状態、昼時間ない座ったら気絶する、夜やっと時間できるここで食べるしかないんやから当然やろ
朝プロテイン、夕方に昼夜兼用で食べるけど翌日に気持ちよく美しい💩たくさん出す事を意識しながら食べ物選んでるいい💩出すために食事する
自分の経験では、 朝は時間がないから食べないの元の原因を辿ると夜早く寝れないからだった。朝に食べると体内時計がそこからになって夜寝れるので、結果的に朝食べれるようになった。
けっこう体動かす仕事やったら朝腹減る
朝 憂鬱で食べれない昼 食欲ないけどとりあえず栄養ドリンクか飲むヨーグルト夜 菓子パンとか とにかく甘い物ドカ食いこの生活続けたら2ヶ月で8kg痩せて40kgになった
それで夜中、何度も尿意を催すようになったら糖尿が悪化してる可能性あり。私はそうでした。
それで減った8kgのほとんどは脂肪じゃなくて筋肉やろうな
朝はギリッギリまで寝てたい
朝食べると必ず眠くなるし、昼食べると仕事が中だるみになって効率落ちがちだから、結果夕食だけに。20代だから健康面はなんとかなっているんだろうけど、そろそろ変えないとなあ...
糖尿じゃないのに食っても痩せていく一方…小学生のころから体重が変わってない...
ビジホの朝食バイキング食い過ぎ分かるわー夜食べる意味が分からん朝しっかり、昼そこそこ食べれば晩飯食う必要ないまぁ、俺が夜酒飲むし、飯より酒優先、飯食ってから&飲みながら飯食えないからってのもあるけどね
冬眠前のグリズリーばりに食べてたらめっちゃ太った。95kg。すき家牛丼換算で言えば朝メガ、昼メガ、夜メガくらい余裕だし、なんならお菓子とつまみとビールもいける。もうやめて痩せ始めたけどキング牛丼コスパ良い！！ってなるくらい。
朝 バナナ、プロテイン、マルチビタミンサプリ昼 適当に思いついた飯夜 汁物は必ず作る。あとは適当にバランスよく。バナナ
朝プロテインと食パン、昼カップ麺か冷凍食品、夜ドカ食い
食べることに幸せ見出せないとかもったいない食い過ぎなきゃいいし、運動継続すりゃ問題ない
昼食べたら眠たくなっちゃうよな
五時間目かな？
朝食も昼食もちゃんと食べる。お腹鳴るの恥ずかしいから食べなきゃ気が済まん。
一人暮らしの頃の方がちゃんとしてたな。今は、惰性で習慣を繰り返してるだけの年寄りどもに付き合うのが苦痛で、朝は断固食わない。腹は減ってるんだけどね…。
僕は若い頃から猛烈に働いたので、朝抜き昼抜き、食べるのは就寝直前だったよ。何せ朝６時から夜１０時まで働いたので、食べる時間が全くなかった。
激務の肉体労働してた時は、朝に2合、昼に1合、夜に4合食べてた。それでも全く太らなかった。ただ米以外を食う気分にならないって異常になってた事が有るわ。
朝ソイラテ、昼マルチビタミン、95%チョコ、夕飯家族と普通に、かたずけ終わって2食目、歯磨き後テレビ見ながら3食目、寝る寸前に冷蔵庫の残りを食べて１日４食だね。
長生きに魅力を感じないし、食くらいは好きにしたらいいんや
好きなもの好きなだけ食べられて、かつ健康なら、長生きしてもいいんだけどね…。
他人にどう言われようがアナタの人生はアナタの物なんだから好きな時に好きなものを好きなだけ食えばいい
朝は食べない、昼は忙しくて1人で自分の仕事が進む貴重な時間、夜は好きな物を好きな様に好きなだけ食べられる。で、翌朝は食べられないの繰り返し。身体に悪いと思えるヒマが欲しい。
「朝食べない、昼軽く、夜ドカ喰い、深夜ガッツリ」なのでは？
手の込んだ金のかかる回りくどいジサツやな。
夜1食ドカ食い長年続けてたけどある時から腸が働いてくれなくて腹が苦しい状態が続いた。一回の食事量を減らして1日2食に増やしたら大分腸が活動するようになってくれたわ。でも夜のドカ食いに刺激求めてたから2回に分けて1回の食事量がほどほどだと夕食が少し味気なく感じてしまうな。寝つきは良くなったし体調も良くなったけどな。もう少し減量して調子良くなったらご褒美に夜のドカ食いしたい。
朝コーヒー、昼コーヒー、夜ドカ食いです
朝: 深刻
朝寝てたいはともかく、昼休憩も寝たい人は夜更かししすぎか睡眠時無呼吸症候群では？本格的な泊まり検査の前に自宅で簡易検査できるから耳鼻科いってくれ
職場には全然同じタイプの人いなくて皆健康的に朝食食べてるから俺が異端なんだと思ってたけど意外と似たような人多くて安心したというかTH-cam見てるような人たちは夜もだらだらTH-cam見てしまって朝起きれないのかな？ｗ
3:06 シリアスって映画のジャンル？
朝昼軽く、夜1200キロカロリー目安に好きなもの沢山食べる。これでもうお腹いっぱい食べて痩せていく完璧生活。＋週2回は爆食してますけど痩せるよ
会社までチャリ通で往復15㎞これで健康診断毎回メタボ予備軍保ってる俺の日常
朝食抜くとテストステロン値が上がるらしいから朝食抜くのやってる朝はコーヒーだけで、太らないために昼にドカ食い夜は19時までにさっさと軽食睡眠の質も上がって最高
なんかわからんけど、この動画を日本の官僚達に見てほしいと思ったわ
朝は家でそれなりに食うワイでも朝から牛丼屋で朝飯食っとる連中はタフやなと思う
夜ドカ食いすると朝無性に腹減るんやが
昼眠くなって16時頃からお腹鳴り出すのが悩みだったけど、昼の弁当の主食をオートミールに変えたら両方解消されたわ。
朝がっつり食べないと仕事腹減りすぎるからきつい
朝：ガッツリ昼：ゼリー飲料とプロテインドリンクのみ夜：軽めこれでめっちゃ痩せた
私もやってしまう...昼食べすぎると頭働くなるし、血糖値爆上がりで脂肪蓄えるのに😢お世話になってる営業の男性は、眠くなるからあえて昼食取らないっていってたよく我慢できるな...
1日一食って、オートファジーにはならないの…？
夜ドカ食の理由はさっさと寝たいから
わからん。食わないと死んでしまうのではないかという強迫観念的なものがあるから3食しっかり食ってる。bmiは肥満度1。
よく朝抜けるな朝まともに食わなかったらエネルギー不足で昼まで持たないわ。いくら朝食えなくても食わなきゃもたない
転職して仕事ハードになってから夜しか食べなくなってしまった。そのせいでめちゃくちゃ痩せてしまった、、、☠️
これ、長期間のスパンで見たら仕事やめて気楽な時給仕事に変えた方がいいぞ。生ポのワイ、３食ともストレスフリーで気楽に生きてるｗ。
夜も食べんなよ。ただ落とすのが年齢とともに代謝が落ちるからなかなかキツイ。体脂肪7%から17〜19%になってしまった。昼食べると食べる癖、また腹減るから余計に太る。夜は普通か軽く。
夜ドカ食いざっと計算してみたら2200kcalくらいで+昼700くらいだからそら太っていくわな
夜しか食べてないのにどうやって太るんだ
体が、少ない機会で必死こいて養分貯えようとするからですよ。
朝飯抜いてる人……………せめてコップ1杯の白湯は飲んでくれコップ1杯飲む時間くらいはあるだろ。
朝は運転しながらあったかいもの飲んで体あっためて、昼は片手で食えるおにぎりで待機しつつ飯、晩は高カロリーな物をドカ食いかなぁ
朝少し、昼しっかり、夜食べないこれで毎日ほんの少し筋トレしたら半年で10kg以上痩せた。元が太り過ぎなのもあったけど
朝昼抜いて夜食うの太るんか
![[MV] A leap of faith...ความเชื่อใจครั้งสุดท้าย (From "Petrichor the series")](http://i.ytimg.com/vi/U1piZH2CNXA/mqdefault.jpg)
寝起きで食欲ない、昼休み短くてしっかり食べる時間ない、夜くらい美味い物食いたい、朝胃がもたれて寝起きで食欲ない、の負のルーティーン
社会が悪い
めっちゃわかる🌟
朝:時間ないから食べない。
昼:時間ない+食べると眠くなるから食べない。
夜:安心していっぱい食べてよく寝れる幸せ！
当てつけのようにドカ食いしちゃうよね
特に夜。お腹空いてないのに。
誰の何に対する当てつけか知らんがタヒぬのは己であるという時間のかかるジサツ。
診断行った帰りには、無礼講と称して喰いたいモノ喰いきれないほど買い込みますね(笑) まぁ我慢我慢で数年余計に生きても意味無いと思ってるので…でも生きてる間は変な合併症とか厭なので、基本謹んでますけどね。
朝→二度寝三度寝して仕事に行くまでもう時間ないからいいや
昼→1時間しかないしあんまり腹減ってないからお茶だけでいいや
夕→仕事タヒねストレスMAX、腹減ったドカ食い
これ
俺もそれだったけど、二度寝やめたら人生変わるよ
朝食べたくないけどお腹鳴っちゃうから仕方なく食べてる
腹に食べ物入ったまま仕事はキツいけど空腹で動くのもキツい
食べることしか楽しみがないから夕飯もしっかり食べちゃう。
働くのをやめて健康的な生活を送りたい。
まじでわかる
朝と昼はいっぱい食べるとうんちブリブリになる可能性があるってのも要因だと思う
いつでもどこでも誰でもうんちブリブリしやすい社会になれば健康的な食生活できる大人が増えると思う
小学校か？
業務柄、限界まで我慢せざるを得ない。んで、小指の先くらい顔出したのを尻肉で挟みつつモンローウォークで便所へ至ると、大抵狙った如く先客が居るのだ。ウチの職場には個室が一つしか無く、他部署の便所はこれぞ限界を超えた遥かなる地平の彼方…
マジで分かる
突如やってきたうんちブリブリならまあうんちブリブリすればいいかってなってうんちブリブリするんだけど
自分からうんちブリブリになるリスクがあると分かった状態でうんちブリブリになりかねないような量の食事を食べてそれでもしうんちブリブリになったら「なんでうんちブリブリになるって分かってたのにうんちブリブリになる量の食事を食べたんだろう」ってうんちブリブリになったことを後悔しながらうんちブリブリすることになるからうんちブリブリになる量の食事を自分から食べようとは思わないんだよな
スーパーでありえんくらい買うのやるわw
そしてそれを食い切れた自分にビックリする
女だけど、この間夜のドカ食いでごはん4合食べちゃった
こっわ
@@痛くない
こわいは草
凄っ😂
分かる
吐いてないよな
テレ東のドラマ、孤独のグルメみたいなのも、憧れるよね。
まさにその通り
朝しっかり、昼なし、夜ガッツリ。夜ガッツリ食べたいから昼やめたら、朝昼晩しっかり食べてた時よりも痩せた。
3：02の朝シリアスに笑った。
朝、これからの1日が憂鬱で食べられない。
昼、午後の仕事が憂鬱で食べられない。
夜、明日の事が憂鬱で食べられない。
それもう憂鬱じゃなくて鬱や
心療内科行け
めちゃ分かる…本当は朝食べた方がエネルギーになるのにね
朝→食欲が全く無いまま出勤時間
昼→食べる暇無し
夜→ドカ食い
お腹壊すし、太るしやめたい
疲れ切ってるはずの夜に喰えて、定刻開始だからいくらでも調節の効く朝に時間がない…客観的にみるとおかしな話しだわ
こういうルーティンを続けてると腹がどんどん出てくるという😂
給料安い仕事ほど旅行行ったりの
息抜きが出来ず食うくらいしか出来ないし、何故か仕事も客対応やらブラックな同僚相手にしたり精神疲労やストレスも多かったりするからね。
偏食は偏った太り方をするから、ダイエットが大変かも。。。
職業柄ワイは初っ端から体力使うんで朝こそしっかり食うで
逆に夜が軽め。次の朝飯が空腹で美味くなるんや…
現場仕事してたけど夜の晩酌だけでも平気だったなぁ
本当はそういうのが良いらしいですね。でも自分は気持ち的に朝食べるのは苦痛でしかなく、かつ一日のストレスを夕食(晩酌)で癒そうとするので、割と極端なメニューになってしまいがち。なんか最近は体がピーマンを欲しているので、毎日四つくらい食べてます。焼いただけでうまし。
朝プロテイン、サプリ
昼プロテイン、サプリ
夜ハイボール、サプリ
なおビジホ朝の食欲
朝→出勤ギリギリまで寝てたいから朝は食べない。
昼→昼食を取ると眠くなって仕事の効率が下がるから食べない。
夜→食欲完全解放、爆食ッッッ‼️
色々試したけど、これが精神科状況維持と総カロリーバランスが一番良い😢
マジで夜は吐く手前くらい食わんと鬱に成ってでやらかす（実話）
帰ってすぐ玄関で寝落ち(次の日の朝早起き)ワイ高みの見物
てか今午前3時40分で草
本当は朝こそドカ食いするべきなんだよな
朝ガッツリで夜少なめって朝から食べる献立あまりないから無理
夜は豊富な献立があるから夜ガッツリになるんよね
ガッツリとドカ食いは全然違うからね。
好きなものを適量食うのは構わんが馬鹿丸出しで大量に食うのは生物として壊れてるぞ。
休日は一日中食ってて夜に嘔吐するまでがおれのルーティン
嘔吐だけならまだしも、上と下から同時に来ると体勢に困りますよね…。
@@田中恵一-x2f 下剤も飲むから全然それあるわ
朝：プロテイン＋サプリ
昼：プロテイン
晩：ドカ食い＋サプリ
朝は時間と余裕と体力がない
朝食べれないひとの大半は夜ご飯が21時以降とか遅くて、単純にお腹空いてないんやろな胃もたれもするだろうし
朝しっかり食べて夜軽めがいいと聞いたことあるけど 実際難しい
仕事ってある程度空腹じゃないとやりづらいよな
食べることが好きなので一日一食はストレス溜まるから無理なんだよなぁ
良くないのは分かるんだけど、朝は出来る限りギリまで寝てたいから飯食えんのよね
あと腸が活性化されるのか朝飯食うと30分後くらいに腹痛くなるんだよな。だから在宅でもない限り朝飯食うにはめっちゃ早起きしなきゃならん
仕事中休憩と昼取れないから、夜ドカ食い。
朝は水割りプロテイン、昼軽く（ご飯とおかずで200ｇくらい）、夜はそれなり、酒飲んで夜食。
朝食べないと昼までに低血糖でフラフラしてしまう…ので必ず食べる。
朝は卵かけ納豆ご飯と味噌汁、昼なしかコーヒーのみ、夜はご飯と煮（焼き）魚orウインナーと目玉焼きが平日のルーティン。
尚、休日は昼に外食でガッツリ1食のみー
昼は仕事のことでソワソワするから少ししか食べない、夜は気が緩んで苦しくなるまで食べる、朝はお腹いっぱいで食べれない って感じだ
今後私一体どうなるんだろう
全食ガッツリ
朝昼抜き夜軽くなので太りはしない
昔の話だけど。
朝:時間がないから食べない
昼:同期とランチ。クソ忙しいととりあえず15分でパン突っ込んでタバコ吸う
夜:残業中に仕事しながらコンビニおにぎり
夜食とか、家帰ってからの食事は無理
若かったから出来た。今は絶対無理
今はどうやってるの？
@@pontokumei6084 会社辞めた
あんまり思い詰めず、体大事にしてね
朝無し、昼抜き、夜晩酌
肉体労働しててもこれで体重維持してたな
意外と体力も落ちない
先生！栄養ドリンクは朝ごはんに入りますかぁ？
朝食べると吐きそうになる
朝鬱で食えない
昼仕事にやられて食えない
夜酒飲んで寝る
しぬ
そりゃ朝時間ない眠くて死にそうな朦朧とした状態、昼時間ない座ったら気絶する、夜やっと時間できる
ここで食べるしかないんやから当然やろ
朝プロテイン、夕方に昼夜兼用で食べるけど
翌日に気持ちよく美しい💩たくさん出す事を
意識しながら食べ物選んでる
いい💩出すために食事する
自分の経験では、 朝は時間がないから食べないの元の原因を辿ると夜早く寝れないからだった。
朝に食べると体内時計がそこからになって夜寝れるので、結果的に朝食べれるようになった。
けっこう体動かす仕事やったら朝腹減る
朝 憂鬱で食べれない
昼 食欲ないけどとりあえず栄養ドリンクか飲むヨーグルト
夜 菓子パンとか とにかく甘い物ドカ食い
この生活続けたら2ヶ月で8kg痩せて40kgになった
それで夜中、何度も尿意を催すようになったら糖尿が悪化してる可能性あり。私はそうでした。
それで減った8kgのほとんどは脂肪じゃなくて筋肉やろうな
朝はギリッギリまで寝てたい
朝食べると必ず眠くなるし、昼食べると仕事が中だるみになって効率落ちがちだから、結果夕食だけに。
20代だから健康面はなんとかなっているんだろうけど、そろそろ変えないとなあ...
糖尿じゃないのに食っても痩せていく一方…
小学生のころから体重が変わってない...
ビジホの朝食バイキング食い過ぎ分かるわー
夜食べる意味が分からん
朝しっかり、昼そこそこ食べれば晩飯食う必要ない
まぁ、俺が夜酒飲むし、飯より酒優先、
飯食ってから&飲みながら飯食えないからってのもあるけどね
冬眠前のグリズリーばりに食べてたらめっちゃ太った。95kg。すき家牛丼換算で言えば朝メガ、昼メガ、夜メガくらい余裕だし、なんならお菓子とつまみとビールもいける。
もうやめて痩せ始めたけどキング牛丼コスパ良い！！ってなるくらい。
朝 バナナ、プロテイン、マルチビタミンサプリ
昼 適当に思いついた飯
夜 汁物は必ず作る。あとは適当にバランスよく。バナナ
朝プロテインと食パン、昼カップ麺か冷凍食品、夜ドカ食い
食べることに幸せ見出せないとかもったいない
食い過ぎなきゃいいし、運動継続すりゃ問題ない
昼食べたら眠たくなっちゃうよな
五時間目かな？
朝食も昼食もちゃんと食べる。
お腹鳴るの恥ずかしいから食べなきゃ気が済まん。
一人暮らしの頃の方がちゃんとしてたな。今は、惰性で習慣を繰り返してるだけの年寄りどもに付き合うのが苦痛で、朝は断固食わない。腹は減ってるんだけどね…。
僕は若い頃から猛烈に働いたので、朝抜き昼抜き、食べるのは就寝直前だったよ。
何せ朝６時から夜１０時まで働いたので、食べる時間が全くなかった。
激務の肉体労働してた時は、朝に2合、昼に1合、夜に4合食べてた。
それでも全く太らなかった。
ただ米以外を食う気分にならないって異常になってた事が有るわ。
朝ソイラテ、昼マルチビタミン、95%チョコ、夕飯家族と普通に、かたずけ終わって2食目、歯磨き後テレビ見ながら3食目、寝る寸前に冷蔵庫の残りを食べて１日４食だね。
長生きに魅力を感じないし、食くらいは好きにしたらいいんや
好きなもの好きなだけ食べられて、かつ健康なら、長生きしてもいいんだけどね…。
他人にどう言われようが
アナタの人生はアナタの物なんだから
好きな時に好きなものを好きなだけ
食えばいい
朝は食べない、昼は忙しくて1人で自分の仕事が進む貴重な時間、夜は好きな物を好きな様に好きなだけ食べられる。で、翌朝は食べられないの繰り返し。身体に悪いと思えるヒマが欲しい。
「朝食べない、昼軽く、夜ドカ喰い、深夜ガッツリ」なのでは？
手の込んだ金のかかる回りくどいジサツやな。
夜1食ドカ食い長年続けてたけどある時から腸が働いてくれなくて腹が苦しい状態が続いた。一回の食事量を減らして1日2食に増やしたら大分腸が活動するようになってくれたわ。でも夜のドカ食いに刺激求めてたから2回に分けて1回の食事量がほどほどだと夕食が少し味気なく感じてしまうな。寝つきは良くなったし体調も良くなったけどな。
もう少し減量して調子良くなったらご褒美に夜のドカ食いしたい。
朝コーヒー、昼コーヒー、夜ドカ食いです
朝: 深刻
朝寝てたいはともかく、昼休憩も寝たい人は夜更かししすぎか睡眠時無呼吸症候群では？
本格的な泊まり検査の前に自宅で簡易検査できるから耳鼻科いってくれ
職場には全然同じタイプの人いなくて皆健康的に朝食食べてるから俺が異端なんだと思ってたけど
意外と似たような人多くて安心した
というかTH-cam見てるような人たちは夜もだらだらTH-cam見てしまって朝起きれないのかな？ｗ
3:06 シリアスって映画のジャンル？
朝昼軽く、夜1200キロカロリー目安に好きなもの沢山食べる。これでもうお腹いっぱい食べて痩せていく完璧生活。＋週2回は爆食してますけど痩せるよ
会社までチャリ通で往復15㎞
これで健康診断毎回メタボ予備軍保ってる俺の日常
朝食抜くとテストステロン値が上がるらしいから朝食抜くのやってる
朝はコーヒーだけ
で、太らないために昼にドカ食い
夜は19時までにさっさと軽食
睡眠の質も上がって最高
なんかわからんけど、この動画を日本の官僚達に見てほしいと思ったわ
朝は家でそれなりに食うワイでも朝から牛丼屋で朝飯食っとる連中はタフやなと思う
夜ドカ食いすると朝無性に腹減るんやが
昼眠くなって16時頃からお腹鳴り出すのが悩みだったけど、昼の弁当の主食をオートミールに変えたら両方解消されたわ。
朝がっつり食べないと仕事腹減りすぎるからきつい
朝：ガッツリ
昼：ゼリー飲料とプロテインドリンクのみ
夜：軽め
これでめっちゃ痩せた
私もやってしまう...昼食べすぎると頭働くなるし、血糖値爆上がりで脂肪蓄えるのに😢
お世話になってる営業の男性は、眠くなるからあえて昼食取らないっていってた
よく我慢できるな...
1日一食って、オートファジーにはならないの…？
夜ドカ食の理由はさっさと寝たいから
わからん。食わないと死んでしまうのではないかという強迫観念的なものがあるから3食しっかり食ってる。bmiは肥満度1。
よく朝抜けるな
朝まともに食わなかったらエネルギー不足で昼まで持たないわ。いくら朝食えなくても食わなきゃもたない
転職して仕事ハードになってから夜しか食べなくなってしまった。
そのせいでめちゃくちゃ痩せてしまった、、、☠️
これ、長期間のスパンで見たら仕事やめて気楽な時給仕事に変えた方がいいぞ。生ポのワイ、３食ともストレスフリーで気楽に生きてるｗ。
夜も食べんなよ。ただ落とすのが年齢とともに代謝が落ちるからなかなかキツイ。体脂肪7%から17〜19%になってしまった。昼食べると食べる癖、また腹減るから余計に太る。夜は普通か軽く。
夜ドカ食いざっと計算してみたら2200kcalくらいで+昼700くらいだからそら太っていくわな
夜しか食べてないのにどうやって太るんだ
体が、少ない機会で必死こいて養分貯えようとするからですよ。
朝飯抜いてる人……………
せめてコップ1杯の白湯は飲んでくれ
コップ1杯飲む時間くらいはあるだろ。
朝は運転しながらあったかいもの飲んで体あっためて、昼は片手で食えるおにぎりで待機しつつ飯、晩は高カロリーな物をドカ食いかなぁ
朝少し、昼しっかり、夜食べない
これで毎日ほんの少し筋トレしたら半年で10kg以上痩せた。元が太り過ぎなのもあったけど
朝昼抜いて夜食うの太るんか