Te intereso el sartén, me salio muy bueno, En la caja de la descripción encuentran el enlace a la tienda donde puede conseguir el sartén y ya se viene el video de cómo ha funcionado en 3 meses
Hola chef Roger , gracias por esta receta le pido por favor que haga más recetas de desayunos y comidas sobre todo para bajar de peso y que sean fáciles y nutritivas y sencillas como ésta, saludos y Dios le bendiga junto con su familia, Gracias ♥️🇲🇽🇲🇽🇲🇽💯💯
Hola Chef, gusto verlo y tan delgado , se ve muy bien lo felicito, oiga pero esa foto en la miniatura se ve rara , mas que nada la pose o el ángulo no se....yo se que ud es casado y con hijos pero alguien que no lo conozca , pensaran que es como Armando (Shikillo) que no tiene nada de malo ....pero ud muy bien luce espectacular 🤩
@@chefrogerno importa qe no tengas diabetis ' mucha personas y artistas están usando esa inyección ..hasta mi hijo lo está usando desde hace tres años y le ah funcionado y no es diabe" estaba como usd. Un poco gruesesito!!
@@lauragutierrez139 ok no sabia de eso, pero no es mi caso, cambie mis hábitos por mucho, ahora como mucho mas saludable cero ultraprocesados y azucares, y comenze un régimen de ejercicio, esa es la verdadera formula de la juventud, saludos
Gracias por sus recetas,hay veces que ya no se que hacer y siempre nos vamos por lo mas facil que son intantaneos o procesado pero uste me da nuevas alternativas le agradezco sus recetas que aparte de saludables se ven buenisimas y la verdad quiero cuidar mi alimentacion y la de mi familia gracais por compartirnos y hacernos tener buenos habitos alimenticios felicidades por su canal 🤩👍
*CHEF ROGER SU DESAYUNO SE MIRA RIQUÍSIMO Y SUPER COMPLETO, ESTAS RECETAS SON CON LAS QUE ME IDENTIFICO, RÁPIDAS, SENCILLAS, CON ELEMENTOS SIMPLES QUE SE ENCUENTRAN EN CUALQUIER TIANGUIS, FELICIDADES*
Hola chef sus recetas son muy fáciles y muy ricas y me ha ayudado a ponerle a mi hija lonch muy sanos y ricos me gusta su manera tam simple de enseñar.
Súper rico y nutritivo , yo estoy empezando con un régimen alimenticio por prescripción médica y me parece una excelente opción, muchas gracias por las recetas
Gracias chef me encantaron las dos recetas! Las papitas muy fáciles de hacer y se ven muy ricas! Ya puse a remojar lo del licuado y mañana es día de las compras de la semana y traeré todo lo necesario para el guiso de papas!😋
Holaa. Chef. Yo trabajo. El. El. Comercio. Vendiendo. En. La calle. Y calle. Este desayuno. Realmente. Me aportara. Energia. Para caminar. Todo. El santo dia
Te recuerdo que tenemos el recetario del canal se llama 'Te invito a mi cocina' y cuenta con 65 recetas. Todas tienen la característica del canal: son recetas sencillas, con ingredientes caseros que todos tenemos en casa y fáciles de hacer. La mayoría de estas recetas no están ni estarán en TH-cam, son exclusivas del recetario. aqui los detalles para adiquirlo Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger
Addy gracias por tu recetas esas recetas me van hacer un buen favor ya que el medico me encontro diabetes y mi familia parece de eso yo pedir a mi hermana mas pequeña hace un año debido a que ella se tenia que hacer dialysis tres veces por Semana y yo me cuiero cuidar ya que tambien tengo arthritis rheumatoid y fibromyalgia y tomorrow muchas taatillaa para el dolor gracias por todas tus recetas . Dios la bendiga
Hola chef estoy gordita adeser. Principios de la menopausia .pero se q cn sus resetas bajare de peso.se. q no me. Pierdo nada cn intentarlo. Seguire al pie sus cnsejos ❤😊 Dios lo Bendija Y Q sigan los Exitos tiene nueba subscritora 🎉🎉🎉❤❤😊
❤❤❤ Muchísimas Gracias por Compartir lo que ha USTED le Funcionó ✨🕊️🙏🏼Las Evidencias Son Ejemplares 💞 Se ve Espectacularmente Saludable ❤ Bendiciones Infinitas desde Tlaxcala 🩸 México 🇲🇽 Lindo y Querido 💝
Buenos días Sr. Chef Roger, los desayunos se pueden acompañar con frijolitos 😋 a partir de este fin de semana voy hacer sus desayunos muchas gracias por sus videos muy buenos xq en ocasiones no se que hacer , Dios lo bendiga 🙏 y muy explícitos sus videos.
Te intereso el sartén, me salio muy bueno, En la caja de la descripción encuentran el enlace a la tienda donde puede conseguir el sartén y ya se viene el video de cómo ha funcionado en 3 meses
Chef a mi me interesa la licuadora párese k muele bien las semillas donde la compro ???? Gracias
Hola Chef, qué pasó con las cacerolas de barro.... son o no son peligrosas?
Que rico cocina, gracias por aplicar lo de nutritivo, sabroso y barato 😊
@papitasfritas9130 hay que verificar si traen plomo o no, ya hize un video de eso, si el barniz no trae plomo son seguras
Me alegra mucho que usted haya podido bajar de peso, por su salud éso es bueno...Dios le bendiga cher
Hola chef Roger , gracias por esta receta le pido por favor que haga más recetas de desayunos y comidas sobre todo para bajar de peso y que sean fáciles y nutritivas y sencillas como ésta, saludos y Dios le bendiga junto con su familia, Gracias ♥️🇲🇽🇲🇽🇲🇽💯💯
claro que si viene muchas mas
Hola Chef, gusto verlo y tan delgado , se ve muy bien lo felicito, oiga pero esa foto en la miniatura se ve rara , mas que nada la pose o el ángulo no se....yo se que ud es casado y con hijos pero alguien que no lo conozca , pensaran que es como Armando (Shikillo) que no tiene nada de malo ....pero ud muy bien luce espectacular 🤩
Felicidades Cheff, me acuerdo cuando estaba un poco llenito, ahora rejuveneció mucho, gracias por las recetas, muy accesibles y riquísimas.
muchas gracias saludos
@@lauragutierrez139 no entiendo? yo no soy diabético
@@chefrogerno importa qe no tengas diabetis ' mucha personas y artistas están usando esa inyección ..hasta mi hijo lo está usando desde hace tres años y le ah funcionado y no es diabe" estaba como usd. Un poco gruesesito!!
@@lauragutierrez139 ok no sabia de eso, pero no es mi caso, cambie mis hábitos por mucho, ahora como mucho mas saludable cero ultraprocesados y azucares, y comenze un régimen de ejercicio, esa es la verdadera formula de la juventud, saludos
Parece su hermano menor 😉
Muy cierto te conocí muy gordito te ves muy bien seguiré tus licuados y desayunos, muchas gracias y felicidades por tu canal ☀️💪
Gracias. Saludos
Gracias chef por sus recetas siempre aciendo mi vida mas facil ya que estas recetas son completas y repidas Dios lo bendiga siempre
Gracias por sus recetas,hay veces que ya no se que hacer y siempre nos vamos por lo mas facil que son intantaneos o procesado pero uste me da nuevas alternativas le agradezco sus recetas que aparte de saludables se ven buenisimas y la verdad quiero cuidar mi alimentacion y la de mi familia gracais por compartirnos y hacernos tener buenos habitos alimenticios felicidades por su canal 🤩👍
gracias por tu comentario saludos
Muy bueno todo. Riquísimo y sano
*CHEF ROGER SU DESAYUNO SE MIRA RIQUÍSIMO Y SUPER COMPLETO, ESTAS RECETAS SON CON LAS QUE ME IDENTIFICO, RÁPIDAS, SENCILLAS, CON ELEMENTOS SIMPLES QUE SE ENCUENTRAN EN CUALQUIER TIANGUIS, FELICIDADES*
asi es saludos
Hola ,me encantó muy nutritivo, por favor quiero mas desayunos y comidas y meriendas, gracias ❤😊, Infinitas bendiciones gracias
Muy bueno! Yo lo hago con banano
*CHEF SE VE RIQUÍSIMO RIQUÍSIMO, LO VOY A PREPARAR MAÑANA MISMO! GRACIAS POR COMPARTIR*
Se mira delicioso yo lo haré así mi desayuno gracias bendiciones sobreabundantes
Hola chef sus recetas son muy fáciles y muy ricas y me ha ayudado a ponerle a mi hija lonch muy sanos y ricos me gusta su manera tam simple de enseñar.
El licuado me gusta mucho, lo tomo antes de nadar. Me ayuda mucho. Mil gracias.
Perfecto
Vyo lo e hecho chef lo digo desde que estaba llenito ❤❤ pero yo me gusta variarlo un dia papa con espinaca otro nopal y acelgas es usted genial
Excelente, gracias a ti
Me encantó este vídeo chef, me gustaría que haga más videos de este tipo, donde nos muestre algunas recetas keto, para bajar de peso. Gracias
MUCHÍSIMAS GRACIAS CEF ROGER GRACIAS POR COMPARTIRNOS ES DE GRAN AYUDA BENDICIONES INFINITAS 🙏❤️
Súper rico y nutritivo , yo estoy empezando con un régimen alimenticio por prescripción médica y me parece una excelente opción, muchas gracias por las recetas
Gracias chef, las dos recetas se ven muy sabrosos y sobretodo ayuda para la pérdida ademas de peso; además de nutrir. Saludos y bendiciones
esa es la idea nutrirse bien y no solo comer, saludos
Me encantan sus recetas chef, sobre todo cumplen con los ingredientes para bajar o no recuperar el peso que se ha bajado, felicidades!!!
Me encantan TODAS TUS RECETAD
son fáciles rápidos y NUTRITIVOS.
GRACIAS SIEMPRE POR COMPARTIRNOS ALIMENTOS SALUDABLES Y DELICIOSOS❤❤❤👍👍👍👍👍🖐🖐🖐
Ya lo preparé y queda delicioso!
Excelente!
Buenos días chef,muy sabroso tu desayuno,me encanta el huevo y así como lo cocinadte riquísimo
Gracias, saludos
Gracias chef me encantaron las dos recetas! Las papitas muy fáciles de hacer y se ven muy ricas! Ya puse a remojar lo del licuado y mañana es día de las compras de la semana y traeré todo lo necesario para el guiso de papas!😋
perfecto, muchas gracias por comentar saludos
Espero iniciar un cambio en mi alimentación, gracias chef por compartir y si que a bajado de peso, bendiciones 😇
Mucha suerte
Se muy rico gracias por sus recetas lo prepararre vendiciones
Muy buena su receta ,como siempre muy sana la prepararé , muchas gracias ❤️
Chef, si que se ha conservado en forma, gracias por compartir todo lo saludable que usted desayuna, come y cena.
MÚCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS RECETAS MUY RICAS Y NUTRITIVAS
Con mucho gusto
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR. ES EXQUISITO!!! DIOS BENDICE SU BIEN ❤
Gracias chef Roger porque siempre comparte sus recetas y sabiduría. Mil bendiciones a usted y a su familia
Hola muchas gracias
Gracias cheff lo are pará mi negocio de comida se que les va a encantar ❤
Un gran desayuno y si el licuado muy saludable gracias chef
Chef roger que buen desayuno fácil y delicioso, gracias feliz noche
Se ve rico 😋 muchas gracias por compartir chef 🧑🍳 saludos desde el puerto jarocho 🙏
Holaa. Chef. Yo trabajo. El. El. Comercio. Vendiendo. En. La calle. Y calle. Este desayuno. Realmente. Me aportara. Energia. Para caminar. Todo. El santo dia
asi es, saludos
Muchas gracias,más licuados de éstos por favorcito muchas gracias.
claro vendrán más
Se antoja, se ocupan ingredientes fáciles de conseguir. Gracias
Se ve muy rico y sustancioso seguro que lo hago el domingo gracias por compartir
Muy rico y saludable gracias gracias de México Margarita Flores
Gracias a ti
Excelente mil Gracias por compartir 😊
Recién conozco tu canal chef. Gracias por compartir recetas saludables.
gracias slaudos
Muchas gracias por sus recetas ricas y saludables
De una vez lo voy a preparar para tenerlo listo por la mañana. Así ahorro tiempo y desayunamos muy rico y nutritivo. GRACIAS CHEF. Me encanta.
Eso se ve exquisito. Lo prepararé.
Dios le bendiga
Chef gracias por la receta quedó muy rica ya la hice
Chef que delicioso licuado y los huevos exquisitos gracias
Me encantó el desayuno gracias chefs
Wwwuuuoooouuu!!!chef gracias por sus recetas fáciles y económicas gracias.
Muy delicioso, buen provecho...!!!
Gracias, saludos
Gracias muy fácil lo voy a preparar bendiciones
Se vé muy rico y nutritivo. Gracias chef.😊
Que rico se ve el desayuno, si me gustaría que nos siguiera enseñando más desayunos. Gracias
Con mucho gusto
Que rico desayuno y muy nutritivo.
Muchas gracias Chef.
Te recuerdo que tenemos el recetario del canal se llama 'Te invito a mi cocina' y cuenta con 65 recetas. Todas tienen la característica del canal: son recetas sencillas, con ingredientes caseros que todos tenemos en casa y fáciles de hacer. La mayoría de estas recetas no están ni estarán en TH-cam, son exclusivas del recetario. aqui los detalles para adiquirlo Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger
Addy gracias por tu recetas esas recetas me van hacer un buen favor ya que el medico me encontro diabetes y mi familia parece de eso yo pedir a mi hermana mas pequeña hace un año debido a que ella se tenia que hacer dialysis tres veces por Semana y yo me cuiero cuidar ya que tambien tengo arthritis rheumatoid y fibromyalgia y tomorrow muchas taatillaa para el dolor gracias por todas tus recetas . Dios la bendiga
Hola chef estoy gordita adeser. Principios de la menopausia .pero se q cn sus resetas bajare de peso.se. q no me. Pierdo nada cn intentarlo. Seguire al pie sus cnsejos ❤😊 Dios lo Bendija Y Q sigan los Exitos tiene nueba subscritora 🎉🎉🎉❤❤😊
Muchas gracias por compartir sus recetas, lo voy a hacer, primero Dios
Muchas gracias por él desayuno,lo pondré ven practica,reciba saludos:
Muy buena receta y facil de hcer
Gracias, saludos
Muy buena la receta del batido gracias!!
Chef se ve mucho la diferencia bendiciones y siga compartiendo para bajar de peso gracias 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
El licuado se ve Súper delicioso 😋. Lo voy a tratar! Gracias! Bendiciones para ti!
❤❤❤ Muchísimas Gracias por Compartir lo que ha USTED le Funcionó ✨🕊️🙏🏼Las Evidencias Son Ejemplares 💞 Se ve Espectacularmente Saludable ❤ Bendiciones Infinitas desde Tlaxcala 🩸 México 🇲🇽 Lindo y Querido 💝
Riquísimo!!
GRACIAS Cheff Roger
Saludos desde Tlalpan
Gracias por las ideas me gustan tus recetas
Gracias chef por compartir.👍❤
Muy rico y nutritivi el desayuno .. gracias por la sugerencia
Gracias saludos
Buenos días chef, gracias por su recetas, muy beneficios as para una dieta.
Muy completo gracias yo también he bajado de peso 21kilos o más este desayuno está rico lo prepararé 👍😊chef Roger
Excelente
Si Chef Roger,mas ideas, bueno aqui tenemos miles😊
Todas son ricas y muy faciles. Gracias 😀
Gracias, saludos
Hola Chef
Me gustan mucho sus recetas
X favor también incluya ese tipo de recetas pero para cenas que sean bajas en calorías y ricas
GRACIAS
Lo felicito x su cambio a lo mas saludable, le he seguido ya de tiempo, gracia x sus consejos
Me encantó tu licuado!!!! Sería super que nos enseñes otros!!!! Muchísimas gracias🙌!!!
Sencillamente delicioso muchas gracias bendiciones❤
Hola cheff muy rica su receta , le sugiero que nos de mas recetas de desayuno para bajar de peso, que dios lo bendiga.
claro que si saludos
Que buenas recetas, desde hoy te seguiré viendo, para aprender a alimentarme bien.
me agrado tu propuesta; yo andocuidando mi alimentación y esta idea esta muy completa
Que rica proteína se mira y muy saludable
Felicidades Chef por tu nueva imagen, no solo se ve mas delgado, tan bien se ve mucho mas joven. 👍 ya nos inspiro a los demás a bajar de peso también.
Buenos días Sr. Chef Roger, los desayunos se pueden acompañar con frijolitos 😋 a partir de este fin de semana voy hacer sus desayunos muchas gracias por sus videos muy buenos xq en ocasiones no se que hacer , Dios lo bendiga 🙏 y muy explícitos sus videos.
Si se pueden, gracias por tu comentario
Yo también quiero bajar 20 kilos, voy a agregar este desayuno a mis cambios de hábitos gracias. Me agrada el cambio de ángulo de los videos
Muchas gracias
Felicidades chef , todas las ideas que nos da , nos saca de muchos apuros.p
Gracias Chef Róger que buenas recetas y saludables saludos Tizayuca Hgo bendiciones 🙏👍👏😁
Por favor haga recetas de cenas saludables desde Venezuela gracias cheef
Buen desayuno, sustentable y delicioso
Muchísimas gracias
Gracias...buena receta. Que recomienda de cena y comida
Me encantan sus videos, saludables y sabrosos!!👍👏👏
Muy rico y fácil gracias por compartir
Gracias a ti
Gracias chef, cocinas bien rico. Me encantan tus licuados.
Mañana me prepararé este desayuno. Gracias!!
Eres muy bueno en lo que haces, 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽♥️
muchas gracias
Gracias por el licuado
saludos
Yo tomo ese licuado, solo q sin linaza, porque no me gusta.... Pero todo lo demás si.... Deli deli
Me gusta mucho sus consejos megustaria aprender más
Excelente chef. 😊
Gracias, saludos
Gracias por compartir sus recetas chef.
Hola buenas tardes chef, muchas gracias por compartir sus deliciosas y nutritivas recetas. Disculpe de cuál proteína le pone a su batido?
Birdman
😮si que se le nota Chef muchas felicidades porque es muy dedicado 👍🏻👏🏻
😃🙏🏼Chef!! Eeeexelentes recetas , sencillas, fáciles y nutritivas!! Muuuuchas Grs 👏🏼👏🏼