REVÉLATE ANTE LA VEJEZ HACIENDO ESTO l 6 RECOMENCIONES QUE CAMBIARÁN TU VEJEZ.
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- เผยแพร่เมื่อ 21 มี.ค. 2023
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Hola mi querido dr. tengo 66 años , despues de jubilarme decidi terminar el bachillerato ...este año he comenzado a estudiar ingles...me gusta leer ...mi hijo y mi nuera estan contentos de que yo este activa al igual que mi hermana....salgo a caminar...estoy agradecida por la oportunidad que tengo...lo escucho a usted y cada vez me animo mas...gracias gracias gracias....uso mucho la tecnologia....le mando un saludo desde uruguay...❤
@ Malena Lemez ,te saludo y te felicito desde Monterrey 🇲🇽 México ,que bueno que estudias Inglés y estás muy activa,sigue así,Dios te bendiga.
@@marthaaguilar7386 gracias Martha...he tenido muchas adversidades , pero siempre he tratado de salir adelante...un abrazo desde uruguay
Hola doctor gracias por sus valiosos consejos, creo y siento que tengo la libertad de hacer muchas cosas que me agradan entre ellas aprender otro idioma y leer mucho sobre la cultúra de distintos paises, también escribo diario algumas vivencias pero no en español sino en Inglés que es el idioma que estoy aprendiendo. Escucho la música que más me gusta y ayudo a algunas personas a que tengan sus documentos en órden por ejemplo su testamento, gracias a Dios que me da la oportunidad de hacerlo y de aprender muchas cosas, no me siento vieja tengo 69 años y muchas ganas de vivir.
Escuchándole doctor, me felicito, a mis setenta y cuatro años nadie me dice que hacer o que no hacer; a estas alturas de mi vida, no es importante para mi ninguna opinión que coarte mi libertad en algún aspecto. Soy responsable de mi persona y asumo el compromiso de mis decisiones..Actualmente aprendo el oficio de barbería. Saludos..excelentes videos.
👏🏻💚✅
Muy bien lo q hace,la felicito
Buenas tardes Doctor ,excelentes sus videos ,los adultos mayores cuando nos jubilamos ,pasamos un tiempo difícil porque dejamos las funciones de muchos años fuera de la casa y al regresar a una forma de vida diferente nos sentimos raros ,y es cuando tenemos que empezar con cambios y hacer cosas diferentes ,que a veces no se entienden ,pero ese estilo de vida nos hace más útil , más independiente ,nos valoramos y hasta la familia muchas veces se asombran de l cambió ,siempre veo sus vídeo el próximo Enero ,cumplo 70 y le aseguro que ha servido de guía para ver la vejez diferente ,ahora quiero organizar con los de mi edad un café literario ,le deseo mucha salud y lluvias de bendiciones para que nos siga ense mando a vivir esté paso por la vida ,gracias
Muchas gracias doctor por tus consejos. A mis 77 años, además de jubilada, sigo trabajando en la oficina. Hace más de 43 años que ya no sé lo que es ni un resfrío ni tomo medicamentos. Prefiero invertir en suplementos y alimentos naturales, mucho más barato, en vez de gastar en medicamentos. Además de ejercicios. Y casi no me alcanza el tiempo porque me sigo formando online, en marketing, multinivel, mentalidad, idiomas, neurocoaching, etc . . . Me apasiona la computación y el excel! Lo que me cuesta es la quinta recomendación. No puedo pedir ayuda, pero lo intentaré. Muchas gracias!
Tengo 65, años estoi viuda.pero pronta para casarme🥰 ho sea lo escucho para prepararme para el Futuro.tjo estoi al cuidado de 1 persona no vidente, x algunas horas.tengo diabetes ipertencion," mui bien controlada".gras Doc Dios lo bendiga👏👏👏👍
Feliz de escuchar la posibilidad de moverse a nuestro tiempo y sin considerar los obstáculos que nos quieren poner en el camino, tengo 64 años soy maestra jubilada y hago ejercicio, camino y doy terapia por videollamada y agradecida con Dios y la vida por esta energía. Gracias Dr. Eres fabuloso Dios te bendiga.
Gracias por su atención mi doctor eres muy je nial
Lamentablemente, mi hija mayor, se alejó de mí. Mi sufrimiento es mi nieto. Pero el Dr. me alienta a seguir adelante sin caer en depresión. Muchss gracias.
Hola Mónica! Buenas noches! Estoy..Casi en el mismo caso
Me gustaría que nos conociéramos !
NO SE VALE QUE TERMINE NUESTRA VIDA DE ESA MANERA!
Estoy llena de herpes con dolores INTENSOS! Xq mi ÚNICA HIJA vino a reclamarme vivencias de mi forma de actuar 😳 en el pasado !🥹
Lástima, vivo en Leon Gto
IMAGÍNATE !!
@@quetaruiz2496No se preocupen,creo que no puede uno hacer que lo quieran,traten de llenar su vacio con alguien que valore,por ejemplo hay mucho niño que necesita cariño y atencion o grupos de personas de su edad,no se dejen vencer. Buena suerte.
Animo😅
Yo no soy una persona mayor pero me gusta escuchar tus consejos para estar preparada, para cuando se llegue ese tiempo!
Buenas noches Dr.ante todo agradecerle ,ya que mientras,escuchaba, sus consejos,para personas mayores y yo, soy una señora
A mi me da pena pedir ayuda!
Buenisimo!!!! Tengo 57 años y sus enseñanzas me estan preparando Para la vejez, he aprendido mucho sobre todo a vet esta etapa desde otra perspective, pero este video en particular me impresionó bastante, ya que me identifico mucho con este tema
El mes pasado cumplí 84 años, me siento en general bastante bien. He tenido varias caidas que sólo me han dejado moretones en los pies, camino bien no rápido, no utilizo bastón ó muletas, y creo que en todo momento he sido sana, ahora que le oigo hablar y dar sus opiniones me siento satisfecha y veo que no lo he hecho tan mal, gracias por hacerme seguir con la confianza que hasta ahora creí que era egocentrismo, sólo me gusta presumir mi 80 % de vejez en salud Felicitaciones por todos sus mensajes y consejos, excelentes.
Felicitaciones!
. . .
Me gusta geriatría con sentido
Quiero inscribirme en geriatría con sentido
Como me inscribí en geriatría con sentido?
Que razón tiene ,.. doctor ,.. yo tengo 75 y me siento así triste,.. pero sigo adelante y gracias por las Herramientas,..yo creía que me tenía que “ defender” pero ahora con más fuerza me voy a Rebelar ! Gracias me siento fuerte 💪 ,.. y también tengo que defender que voy a hacer “ Lo que pueda”,.. a la medida que yo pueda ! No como mi hijo quiere! Y no es como yo pueda y tampoco puedo decir nada pero si me defiendo ,.. como de que no ,..No estamos obligados a hacer algo que no podemos hacer,. Y no lo voy a hacer ! Y si es cierto Yo me merezco Resoeto !
Dr buenas tardes yo tengo 68 años y trabajo en una cafeteria de colegio y me siento bien por q eso lo tomo como una terapia y es bueno sentirse util verdad q si gracias Dr por sus consejos
Excelente video. Tengo 72 años y aun activa. 👍👍
La Familia de los adultos mayores .no deberian hacer esos comentarios negativos.Es lo contrario.den animo.si quieren hacer algo que le guste.
Tengo 80 años y me identifico con las seis, gracias porque confirma mi actitud. Me ha sentido culpable en muchas ocasiones por salir de la "norma" o de lo que los demás, incluso hijos (eso es lo mas difícil) querían que fuera o hiciese o dijese.
Siga siendo usted misma. La felicito.💪🏼👏
cada vez mas. Muchas gracias@@rebeccaalbarran2544
A mi edad, es muy cierto, hay ciertos asuntos que he tomado decisiones y las he cambiado y solo así me siento con más libertad de actuar, tengo 71 años, gracias por tan certeros consejos Doctor
Pocos canales tienen estos temas. 👏 Los vídeos son útiles. Muchas gracias.
Excelente Doctor. Vivo sola pero hago todas las actividades de casa, Leo, escribo, uso la tecnología y cuando considero que no puedo hacer algo pido ayuda. Usted me ha motivado mucho. Que Dios lo bendiga
No soy adulta mayor, pero me estoy preparando y aprendiendo de estos temas tan interesantes. Gracias dr. Excelentes videos!!!
Excelente comentario,revelarse ,yo lo hice ,dije que no a una hija ,y se puso tan brava ,,se enojo y no nos vemos 😮
Cúal es la diferencia de TRISTEZA Y DEPRESIÓN ??Muchas gracias Dr.muy interesantes sus charlas..
Gracias Doctor.
Saludos desde República Dominicana 🇩🇴♥️
Así es doctor, yo soy rebelde tengo 69 años y si soy muy criticada xk estoy en un grupo de danza Nahuatl.y viajo mucho con el grupo, k xk ya no tengo edad de andar haciendo eso x mi edad 😂😊 soy autónoma saludos cordiales
Amen 🙏 ❤gracias, 😢
Doctor , gracias, 🎉
Yo vivo sola tengo 78 me ago todas mis cosas me gustan los temas Q.da Doc Gracias.Irapuato Gto.
Muy cierto mi pulsión de vida y revelarme , defender mis ideas y aceptar otras ha sido un reto. Pero también me fortalece ser autosuficiente económicamente
Muchas gracias yo me revele en no ser abuelita cuidadora dejando claro que los amo pero no IVA a dejar mis actividades
Dr. Estoy de acuerdo y comparto qué yo en lo personal siempre me he revelado según estás 6 recomendaciones, Gracias gracias gracias
Saludos Dr. Álvaro Cruz,siempre lo escucho y me ayudan mucho sus consejos.
Muchas gracias Dr. Alvaro tengo 48 años y me gusta mucho saber como yegar ala veges le agradezco mucho sus conocimientos profecionales gracias gracias gracias 🙏🙏🙋♂️
Gracias dr.sus consejos son maravillosos me ayudan .muchisimo para enfrentar mi vejes .Dios lo bendiga
Gracias doctor por sus valiosos consejos. Ya puse en práctica mi rebeldía con mi hija, que desde hace un tiempo me trata cómo si fuera tonta. Puse en claro que no lo voy a permitir. Exijo respeto!! Por desgracia tomó distancia y extraño a mis nietos. Pero NO lo voy a aceptar.
No es rebeldía, el tocar un tema como padre o madre con nuestros hijos adultos mayores se puede llegar a la discusión en vez de un diálogo, uno trata de hablar para mejorar la convivencia sobre todo si el hijo adulto vive con todo y nietos en casa de los abuelos. Muchas injusticias suceden y no hay porque aguantarlas.
Esos consejos que nos da son excelentes.. Soy de el salvador .
Gracias gracias muchas gracias y bendiciones 🙏🙏🙏 soy de Costa Rica Lo Admiro mucho tengo 67
Excelente enseñanza doctor, Dios te bendiga.
Muchas gracias x este video ,Dios lo bendiga y bendicione.
Gracias por tan buenos consejos 💌
Excelente video Dr. Alvaro. Muy importante el tema tratado. Gracias y felicitaciones!!!!!!!!
Gracias por las recomendaciones, como siempre muy educativas.
E seguido sus charlas, las agradesco
Muchas gracias dr por sus consejos me han ayudado mucho mil gracias bendiciones
Gracias por sus comentarios tan atinados. Sobre los adultos q a veces somos difíciles ❤
Doctor lo felicito por sus videos tan interesantes, vivo en Guadalajara jal. Y lo escucho muy seguido, felicidades!!
Todas las propuestas son excelentes gracias por compartir
Qué bueno escucharlo nuevamente Dr. ! Felíz por aprender a defenderme.! Gracias .porque hoy hago lo qué me gusta !! Bendiciones.😊😊😊
Gracias Dr. Cruz, sus recomendaciones me confirman que es correcta mi forma de vivir, siempre he vivido de acuerdo a lo que pienso es lo mejor para mi, abarcando todos los aspectos, salud, estilo de vida, alimentación, independencia económica, vivo sola soy feliz, hago mis actividades, manejo mi vehículo, utilizo la tecnología, pero cuando necesito ayuda, lo hago, tengo control de mi vida, de mi patrimonio. Tengo una hija, pero no dependo en ningún aspecto de ella. Ambas somos independientes. Gracias por sus consejos, siempre bien oportunos. Bendiciones 🙏🏻💕🙋🏻👏👏
Muchas gracias por tan importantes comentarios e información.
Muchísimas gracias por todo doctor,un abrazo para todos
Muy interesante x el video aprender a envejecer muchas gracias
Gracias Doctor, Desde que miro sus videos he aprendido muchísimo y he crecido muchísimo. Y mi autoestima ha subido.Qué DIOS lo bendiga y gracias a el cielo por sus consejos y su programa.
Tengo 69 años con artrosis cervical y ciatica pero estoy activa hago venta online y mis hijos contentos desde argentina gracias doctor
Me encanta escucharle... Gracias doctor...Dios le bendiga mucho
Y yo tengo 68 casy 69 incapacitada y acompaño a mijo al Dialises disen k debería estar dormida me levanto 3 de la mañana 3 veses por semana y manejo 👀👍🙏🌹☀️
Felicidades! Estás apoyando a tu hijo por enfermedad.... saludos.
Buen día por primera vez lo estoy oyendo,excelente cada día aprendo más de su programa. Muchas gracias ,ojalá lo lea como hace un año.😊
Excelente enseñanza y consejos 💯
Gracias doctor Álvaro yo soy nueva en el programa tengo 57 años me encantó gracias por compartir sus conocimientos voy a aplicar sus consejos
Muchas gracias Dr. Cruz, siempre muy acertado con sus consejos.
Estos vídeos ayudan mucho y gracias escribo desde Venezuela
Doc mis cariños infinitos por sus grandes sabidurias bendisiones
Querido doctor ❤ Bendiciones para usted!
Gracias Doctor es una bendición su canal le escuchamos de Honduras
Muy interesante todo lo que explica. Una gran verdad. Felicitaciones.
Gracias por darnos y que nos den un lugar digno en la sociedad 🥰🇧🇴
Dios le bendiga mucho mi hermano y Dr
Excelente video DR,como siempre!!👍yo ya me revele hace tiempo!!😊quiero disfrutar mi vejes al maximo,sus platicas me han ayudado mucho!!
Gracias Dr me gustan mucho sus videos y voy tomando nota de las cosas que debo cambiar. Sus consejos también me sirven para apoyar a una amiga. Tengo 75 años. Mi amiga 92 con demencia cenit. Bendiciones
Gracias por sus consejos.
Muchísimas gracias
Gracias Dr. Alvaro. Este tema me toca muy de cerca, me critican porque me gusta bailar, montar y pasear por los campos de mi pueblo en mi motor. realmente siempre he sido diferente de mis hermanos. Un abrazo. Gracias ❤
Gracias Doctor por ayudarnos a aceptar bien nuestra vejez por sus sabios consejos ❤
Gracias a ti
Muchas gracias muy inportante su platica de la viejes me voy a valorar mi opiñon en mi persona tengo deprcion asnsidad y mucha deseperaçion lloro y me pongo esterica estoy tomando medicamento y me ciento mejor gracias
Gracias Dr. Muy interesante. Creo q lo q más hay que manejar son los apegos, p evitar tristezas innecesarias. Q Dios lo bendiga
Es un agrado escucharte doctor..me encantan tus consejos.!!! Muchas gracias... Saludos...🌟👍
A la orden
Muchas gracias por sus consejos,ahora estoy pasando una crisis de depresion cuido a una madre con demencia se nil y estoy agotada
Hola me encantan tus vídeos me gustaría saber cuánto cuesta el curso
Muchas gracias Doctor ,agradezco sus comentarios y consejos debido a que son de gran utilidad para obtener una vejez sana y mejora en nuestras vidas , bendiciones para usted y familia.
❤❤❤❤❤❤❤❤😊 millones de bendiciones 🙏
Muchas gracias Dr.como siempre muy importante sus consejos.mi mamá que la perdí hace dos meses era un poco rebelde y fuerte así quiero ser yo pero a mis 50. Me da pena hacer cambios en mi vida ella se cortaba el cabello como quería y yo no puedo ni siquiera eso por el que dirán. Pero gracias a sus consejos trataré de hacer lo que quiero ser.bendiciones a UD. Y a toda la comunidad que yo llamo mis compañeros❤❤
Gracias❤mi Doctorcito, tego miedo de q.edarme sola😂 tie.e razón 🙏🎆
Gracias por su ayuda estoy aprendiendo cuales son mis derechos tengo 87 años
Realmente la vida de sus pacientes me ayudan a conocerme
Excelente muchas gracias
A la orden
Gracias doctor me encanta su canal .Dios lo bendiga
Saludos mi querido dr. Dios lo sigo bendiciendo con Sabiduría Divina.
Q ue oportuno su tema , para A.M.
Hoy echados como estorbo, pero si nos necesitan nos llaman luego nos votan.❤🔥🙏
EL RESPETO A TODOS ! LA EDAD QUE SEA!! CONGRUENCIA 🤝🏻💚 GRACIAS DOCTOR ALVARO CRUZ 💙🤍
Es un magnífico video cada día mejor
Gracias! 😊
GRACIAS, así con mayúsculas!!!!🙏
Que bueno por esa señora. Yo tengo 70 años que no te importe. M I tus hijos, ni tus amistades. Yo hago ejercisio, yo trabajo por gusto. Tenemos que ser autosuficiente en todo. Financialmente y emocionalmente y fisicamente. El numero es solo eso un numero. COMO TE SIENTES ES LO MAS IMPORTANTE. QUE TUS HIJOS NO TE OCUPEN PARA CUIDAR CHAMACOS OH QUE HAGAS PARA Y POR ELLOS. EL TIEMPO ES TUYO. EL CONTROL ES TUYO. NUNCA TE SIENTAS MAL NI AUNQUE ELLOS DIGAN ALGO. YO SI ALGO NO ME PARESE. SOLO DIGO YO TE DI VIDA PARA QUE TENGAS AUTOSUFICIENCIA. ECONOMICA, Y EMOCIONAL. QUE NADIE TE DIGA LO CONTRARIO. ERES SER HUMANO. Y PUNTO.
Hola Doctor Cruz Soy José Manuel Serrano tengo 62 años pero me interesan los temas gracias estoy escuchando sus consejos muy buenos
Gracias Doctor por ayudarnos con sus conocimientos❤
Hola Doctor es la verdad todo lo que comenta estoy por cumplir 75 y me revelado haciendo todo lo que usted dice gracias
Excelentes enseñanzas, me gustan.mucho.
Gracias Dr.por compartir, por enriquecernos, dándonos éstos consejos, y así tener una vida más plena.
Yo procuro tener mis contactos por Whatsapp. Soy la que siempre saludo, sino lo hago algunas de las personas no lo hacen.
Me dije *voy a dejar de saludarlos* y tendré paz. Si me saludan por propia iniciativa les responderé.
Una de ellas me saludó, otra no.
¿Por qué lo hice? Me respondí:
Autonomía.
Porque quiero.
Porque puedo.
Nuevamente le agradezco los temas que nos comparte.
Bendiciones 🙏
Hola buenas tardes doctor tengo 64 años y trabajo como cuidadora gracias por susconsejos
Doc que lindo escucharte,te cuento yo estoy en una comunidad que me critica por ser alegre,por ponerme escotes,por andar siempre con calor, por andar siempre rápido,por saludar a los hombres. Y en el grupo hay mujeres menores que yo pero son tristes,amargadas,se tapan hasta la cabeza,viven con frío. Y yo no quiero cargar con sus estilos. Y entonces no se que hacer:si salir de esa comunidad o vivir triste por lo que tengo que aceptarlas como son. Me olvidó de vivir por ellas.
Buenas tardes doctor.
Yo estoy de acuerdo con esas 6 revelaciones que explica usted perfectamente bien.
Y yo lo hago dia a día.
Si pido ayuda cuando la necesito. A mi familia NO
Xw me divorcié de mis hijas.
Y mis nietos se aunaron a sus madres.
Vivo sola, tranquila, haciendo cambios en la casa.....a mi gusto. Gracias por sus consejos 😊
Yo cuando me jubile y me fui a otra ciudad que no conocia a nadie fui al casal de jubilados hice un curso de pintura otro curso de gimnadia me apunté a una coral ensañaba dos veces por semana haciamos conciertos lo pasé muy bien estaba muy emocionaba los Domingos habia baile en el casal tenia muchas amistades no podia creer que esperimentara tantas emociones fue fantastico luego empecé a pintar en casa pues había condeguido mucha experiencia hice un cuso de gimnasia luego al tercer año de estar alli cerro la coral y me compre un perrito chihuahua que me alegro la vida mis hijas estaban muy contentas por todo lo que hacia
Muy bueno.la última me identifico.ay creo que en varias.😂
Sabios consejos Doctor. Dios lo bendiga❤
A la orden
Gracias doctor por esto
Lo mejor de lo mejor. Gracias
Yo tengo 81 y estoy estudiando inglés, porque pienso viajar a Canadá a visitar a mis nietas que nacieron en Montreal, ellas ya vinieron a verme.
Tengo 10 hijos y no me quejo de ninguno,, son felices y yo también. Soy viuda.y me quedé con mis hijos muy pequeños , seguí trabajando para que no les faltará nada.
Sentí un poco de contradicción entre este video y de las virtudes, sin embargo puedo identificarme mucho en el punto uno, ya que aprendí a decir NO sin sentirme culpable, soy la diferente desde siempre, actualmente tengo 64, casi 65 años y últimamente he aprendido a hacer pan y a cambiar la alimentación en nuestra casa. Vivo ocupada todo el día. Bendiciones, ... me gustó mucho encontrarme sus videos. Lo felicito.
Gracias Dr,por esos 6 puntos,para relevarce con la vegez, tengo 72 años y trabajo como manicurista,bendiciones.
Hola Dr. Tengo 68 años y soy independiente para tomar decisiones, pero, no puedo hacer todo lo que quisiera y por ello me deprimo en ocasiones y el motivo es que me duelen muchísimo las pantorrillas. Me apareció un espolón y me ha limitado el ejercicio de caminar. Que podría hacer para no estancarme?
Me quiero inscribir en adulto mayor