Спасибо! Очень подвижные женщины. Я вешу 80 кг но как полено, не согнуться, не разогнуться и это блокирует меня занятся спортом. Тем боле веры в спорт не хватает. А тут факты на лицо! Разработаю с помощью этих упражнений подвижность и постараюсь пойти дальше. Вот если бы ещё напоминания о дыхании (правильном) сопровождающие были, а то буквально задерживаю дыхание, то было бы все 1000%!
Это ее канал для пухляшек, если она похудеет, канал потеряет смысл. А так комрлекс упражнений замечательный! Хоть ее увидела только сегодня, до этого на аналогичном, нинус 10кг за месяц. Ну конечно минус, мучное, сахар и майонез!
Потому что большинство женщин принимают многие важные решения и имеют время и место для размышлений именно на кухне и этот приём--начать общение по душам с женской аудиторией именно в условиях, знакомых многим женщинам, на "их" территории сразу вызывает доверие. (Если бы ведущая начала свой рассказ сразу же из спортзала, многие из её аудитории восприняли бы это как "а, это для тех, у кого есть сила воли ходить заниматься, это не для меня". А так ведущая неимоверно расширила свою аудиторию в том числе и для тех, кто не уверен в себе и для тех, кто активирует свои гормоны радости не движением, а заеданием, хотя и понимает, что это не очень полезно.) Для многих мужчин работает приём "вещание из гаража/мастерской"--это место, где мужчины имеют место на "подумать в одиночестве, будучи при том активным". В последние годы "гараж" уступает место спортзалу и на видео тоже.
Спасибо за то что помогаете своим примером поверить в свои силы .
Спасибо! Очень подвижные женщины. Я вешу 80 кг но как полено, не согнуться, не разогнуться и это блокирует меня занятся спортом. Тем боле веры в спорт не хватает. А тут факты на лицо! Разработаю с помощью этих упражнений подвижность и постараюсь пойти дальше. Вот если бы ещё напоминания о дыхании (правильном) сопровождающие были, а то буквально задерживаю дыхание, то было бы все 1000%!
Музыкальное оформление возвращает в 90-е с первых трех нот))) Brooklin bounce... Прям люблю такую, буду заниматься с удовольствием)
Ничего себе!! Вот молодцы то где!!! Я тоже та еще пышка, надо заняться, поддерживаю ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
кстати приглашаю всех в гости на свой канал 👍, пухляшки, объединяемся !!! 💋 😉 все в спорт, бегом!
Мне очень нравится смотреть на них и думаешь. если они могут, то почему я так не могу!!!!
Спасибо ! Супер сеты для большого веса !
Симпотные девчата ! И упражн. Хорошие какие !
Желание и упорство с отличным настроением-приносит свои плоды! Молодцы!
Какие молодцы!!! Буду делать с вами!!!
Девчонки умницы, и очень красивые
Где то видела где вы танцуете
Круто. Молодцы.
Супер!!!
Хорошенькие ! ..
Вопрос другой,почему проф.тренер не худеет?))
Это ее канал для пухляшек, если она похудеет, канал потеряет смысл. А так комрлекс упражнений замечательный! Хоть ее увидела только сегодня, до этого на аналогичном, нинус 10кг за месяц. Ну конечно минус, мучное, сахар и майонез!
я с Вами
Суперрррр
ХВАТИТ КОММЕНТИРОВАТЬ.!!!
И ТАК ВСЁ ВИДНО И ПОНЯТНО..!!!
молодцы!
от таких упражнений уних толька апетит разиграется
молодцы
И не надо ходить в тенажерный зал.Здорова!
а почему на кухне рассказывает?
Потому что большинство женщин принимают многие важные решения и имеют время и место для размышлений именно на кухне и этот приём--начать общение по душам с женской аудиторией именно в условиях, знакомых многим женщинам, на "их" территории сразу вызывает доверие. (Если бы ведущая начала свой рассказ сразу же из спортзала, многие из её аудитории восприняли бы это как "а, это для тех, у кого есть сила воли ходить заниматься, это не для меня". А так ведущая неимоверно расширила свою аудиторию в том числе и для тех, кто не уверен в себе и для тех, кто активирует свои гормоны радости не движением, а заеданием, хотя и понимает, что это не очень полезно.) Для многих мужчин работает приём "вещание из гаража/мастерской"--это место, где мужчины имеют место на "подумать в одиночестве, будучи при том активным". В последние годы "гараж" уступает место спортзалу и на видео тоже.
Потому, что в спортзале акустика ого-го. И если нет хорошего микрофона, то будет очень плохой звук.
Ну толстушки зажигают!
Я не могу лежать на полу у меня закатывается сердце