Es la manera mas inexacta de calcularlarla. Una persona de 50 años puede tener una gran condicion fisica debido a su entrenamiento, alimentacion, descanso, estilo de vida, etc y su frecuencia cardiaca maxima no es 220-50 = 170, puede que sea 185 de repente acorde a su condicion fisica
En ningún momento mencioné su condición física por ejercicio, alimentación o estilo de vida simplemente es una fórmula general para calcularla de manera lo más cercana posible Jamás existirá la exactitud cardiaca de una persona a menos que promedies en una Banda su pulso cardiaco por medio de una prueba física , saludos
Qué tal amigo, así es de acuerdo contigo es una fórmula absoluta sin embargo es la que se tomó como evidencia de muestra para los primeros en poder calcular su FCM más rápido, no quiere decir que a ese llegue a latir tu corazón tampoco 😉
para convertir el porcentaje se multiplica la decimal con punto, tomamos el ejemplo del video 220 es un parametro que no cambia menos 24 da 196 este se multiplica por el 75% o sea .75 y lo mismo aplica para otros porcentajes: 50 = .50, 60= .60, 65=.65 @@kevin-ed1zj
De acuerdo contigo amigo, es una fórmula demasiada antigua pero es la mas estudiada, la precisión en los latidos x minuto y % de medición jamás podrá llegar exacta ya que varía dependiendo cada sujeto y si composición corporal, edad y problemas de salud
Gracias por esa gran referencia👍👍
Con mucho gusto
Hay q trabajar al 80% de tu fcm. Para que sea trabajo aerobico 40 min
@@efrainvidarte6165 así es, si tu objetivo es lo aeróbico y adquirir buena condición cardiopulmonar el 80% esta súper bien
Es la manera mas inexacta de calcularlarla. Una persona de 50 años puede tener una gran condicion fisica debido a su entrenamiento, alimentacion, descanso, estilo de vida, etc y su frecuencia cardiaca maxima no es 220-50 = 170, puede que sea 185 de repente acorde a su condicion fisica
En ningún momento mencioné su condición física por ejercicio, alimentación o estilo de vida simplemente es una fórmula general para calcularla de manera lo más cercana posible
Jamás existirá la exactitud cardiaca de una persona a menos que promedies en una Banda su pulso cardiaco por medio de una prueba física , saludos
@@gilquirogaasesoriadeportiva en realidad no existe una formula para calcularla, no hay estudio serio cientifco que lo sustente.
Porque todavía existe estos videos, super equivocada la formula de los 80's
@@joeeurbinaExplique usted si tiene una solución 😊
hiciste tu carrera de manera virtual?
Lo tomaré como un elogio, pero soy orgullosamente graduado de la uach
La hizo por radio 😂😂😂
La hice aquí en TH-cam pero tú no estás preparado para entender eso jaja
Esa formula la uso mi abuelo en 1920
@@serafindearmas1422 y la tendrias usar vos tambiern
Esta mal ! Estás usando un cálculo obsoleto de hace décadas , que tiene fallas . 207-0.7×24( la edad ) = 190 de fc.
Qué tal amigo, así es de acuerdo contigo es una fórmula absoluta sin embargo es la que se tomó como evidencia de muestra para los primeros en poder calcular su FCM más rápido, no quiere decir que a ese llegue a latir tu corazón tampoco 😉
Y el 60 50 y los demás porcentajes como se sacan ?
para convertir el porcentaje se multiplica la decimal con punto, tomamos el ejemplo del video 220 es un parametro que no cambia menos 24 da 196 este se multiplica por el 75% o sea .75 y lo mismo aplica para otros porcentajes: 50 = .50, 60= .60, 65=.65
@@kevin-ed1zj
Claro y porque yo con 40 años doy una frecuencia maxima de 194 me lo explicas?
De dónde sacas el 220😮
Con todo mi respeto hacia usted creo que ese tipo de medición es obsoleto y poco precisa.
De acuerdo contigo amigo, es una fórmula demasiada antigua pero es la mas estudiada, la precisión en los latidos x minuto y % de medición jamás podrá llegar exacta ya que varía dependiendo cada sujeto y si composición corporal, edad y problemas de salud
Obsoleto!!!
deberían denunciarte