Moin mach seit geraumer Zeit fünf Wochen auch 16: 8 und es funktioniert. Habe in der Zeit 4kg abgenommen. Das ist ok für mich und ich laufe auch 10000 Schritte am Tag . Dir alles gute du schaffst es genau wie ich .Grüße aus Norddeutschland
2 ปีที่แล้ว
Danke für dein Feedback. Bei dir läuft es ja auch deswegen weiterhin viel Erfolg und Spaß dabei.
Viel Erfolg Ihnen! Aus meiner Erfahrung weiß ich wie hart ist es abnehmen zu versuchen. Und natürlich das Ziel ist nicht nur abnehmen sondern gesund zu bleiben.
2 ปีที่แล้ว +1
Dankeschön…genau so sieht das aus, die Kombi abnehmen und gesund bleiben ist die Devise. Das dieses kein leichtes Unterfangen ist, habe ich kapiert…jetzt geht es nur ums umsetzen. Wir schaffen das😉
Super lieber Frank! Bleib dran! Dein Körper wird es dir mit bester Gesundheit und deine Seele mit unendlichen Glücksgefühlen danken!
Moin mach seit geraumer Zeit fünf Wochen auch 16: 8 und es funktioniert. Habe in der Zeit 4kg abgenommen. Das ist ok für mich und ich laufe auch 10000 Schritte am Tag . Dir alles gute du schaffst es genau wie ich .Grüße aus Norddeutschland
Danke für dein Feedback. Bei dir läuft es ja auch deswegen weiterhin viel Erfolg und Spaß dabei.
Viel Erfolg Ihnen! Aus meiner Erfahrung weiß ich wie hart ist es abnehmen zu versuchen. Und natürlich das Ziel ist nicht nur abnehmen sondern gesund zu bleiben.
Dankeschön…genau so sieht das aus, die Kombi abnehmen und gesund bleiben ist die Devise. Das dieses kein leichtes Unterfangen ist, habe ich kapiert…jetzt geht es nur ums umsetzen. Wir schaffen das😉
Ja dann weiterhin alles Gute und viel Erfolg!
Gesundheit ist das größte Gut 👍!
Gruß 😁
CampFeeling
Danke 🙏
Viel Erfolg. Bei mir wird es auch wieder Zeit, damit anzufangen.
Klasse Leistung. Ich bin motiviert starte auch die Tage.
Gerade aus Zufall auf das Video gekommen, bleib am Ball, Grüße aus Dortmund 😁👍
Weiter so und immer schön lecker Salat essen 😁😉
Bis nachher!
bin auch seit einer woche dabei und fühle mich super :) schöne grüße aus bochum und weiter so 👏
Durchhalten ist hier die Devise, ich bin jetzt schon 6 Wochen dabei und es fällt mir immer leichter. Du schaffst das auch.
Grüße aus dem Sauerland
Ich esse Frühstück und zu Mittag, da mir sonst vormittags übel wird. Abends fällt es mir leichter, zu fasten , denn ich gehe meist früh schlafen
Ich bin 54 und wovor ich Angst habe bei der Geschichte ist viel zuviel abzunehmen.