ROTINA 6am | TREINO, DIETA, MINGAU PROTEICO, ROTINA PERFEITA? FALANDO A REAL

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 138

  • @daianeteixeira90
    @daianeteixeira90 หลายเดือนก่อน +18

    Au essa cor de “azul” que vc tava com o top ficou perfeito em vc. Valorizou muito seu rosto ficou até mais claro❤

  • @SarahLanzarinni
    @SarahLanzarinni หลายเดือนก่อน +4

    15:50 MULHER, ameiiiiiii seu corte novo, ai Audrey ficou mais linda ainda 😍

  • @Olliveira_Bruna
    @Olliveira_Bruna หลายเดือนก่อน +8

    Você é simplesmente essencial Au, me recordo como se fosse ontem como conheci seu canal, e é exatamente o mesmo motivo que me faz continue aqui: SUA ESSÊNCIA!

  • @Raynara-gl2lu
    @Raynara-gl2lu หลายเดือนก่อน +3

    Amei que agora você conversa mais com a gente pelas legendas no vídeo 🥰🥰

  • @AnaPaula-tj8fe
    @AnaPaula-tj8fe หลายเดือนก่อน +2

    Voce sempre tao real com gente, amamos isso!

  • @gabrielesantos2050
    @gabrielesantos2050 หลายเดือนก่อน +2

    Esse vídeo ficou mto bom, bem vida real, a edição ficou muito boa, adorei ❤

  • @Emanoelesilva-cg4hc
    @Emanoelesilva-cg4hc หลายเดือนก่อน +5

    Eu achei tão satisfatório essa parte da Audrey cortando o cabelo 😊

  • @nicolestefani1544
    @nicolestefani1544 หลายเดือนก่อน +4

    Esse corte de cabelo ficou perfeito, eu amei!! Linda como sempre ❤

  • @patriciagoncalves5036
    @patriciagoncalves5036 หลายเดือนก่อน +2

    Aprendo muito com você
    Sua sinceridade sobre a realidade é tudo amooo❤

  • @rhaykruger
    @rhaykruger หลายเดือนก่อน +3

    Você ficou incrível com esse corte de cabelo ❤

  • @isadoraamira2703
    @isadoraamira2703 หลายเดือนก่อน +4

    Esse look ficou perfeito em você, amei o verde💕

  • @thaismarquesofc
    @thaismarquesofc หลายเดือนก่อน +1

    Amiga Audrey, eu tenho franjinha curta e a dica que dou pra não molhar é usar velcro, a parte áspera. Você encaixa a parte do velcro no cabelo e puxa como se fosse uma tiara, prende direitinho e NÃO AMASSA o cabelo. Espero ter ajudado. Bjus.

  • @PATRICIA1495
    @PATRICIA1495 หลายเดือนก่อน +6

    Hummm trilha sonora nova gostei 🎉🎉❤❤

  • @LuhRibeirooo
    @LuhRibeirooo หลายเดือนก่อน +1

    Hoje eu vim no salão fazer esse corte❤❤❤❤❤ ficou perfeito em vc Au!! Vc é maravilhosa

  • @EleniVieira-m1r
    @EleniVieira-m1r หลายเดือนก่อน +5

    Audrey amei o côrte do cabelo ficou perfeito em vc

  • @robertaalira
    @robertaalira หลายเดือนก่อน +21

    Um dos motivos que acompanho a Au desde o começo é a essência dela, nunca mudou quem é. Sempre foi ela mesma, a energia e paz que ela transmite é surreal. 💗✨️

  • @brunadonatisoares885
    @brunadonatisoares885 6 วันที่ผ่านมา

    Audrey vc já é linda e esse corte de cabelo ficou lindo combinou com vc❤

  • @alexandrareis8876
    @alexandrareis8876 หลายเดือนก่อน +1

    Um video tranquilinho pra terminar esse dia.Amei Au❤❤❤❤❤

  • @AmandaSalvianodeSouza
    @AmandaSalvianodeSouza หลายเดือนก่อน +5

    Você fica muitooo bem de verde!

  • @sthefanypacheco5231
    @sthefanypacheco5231 หลายเดือนก่อน

    Amei a parte que vc mostrou o corte 😍 vc nasceu pra esse cabelo 🎉

  • @isabelleantunes3152
    @isabelleantunes3152 หลายเดือนก่อน

    Eu também cortei os meus cabelos essa semana, nesse estilo, que paz que me deu... adorei

  • @julianamartins2085
    @julianamartins2085 หลายเดือนก่อน

    Audrey muito legal vc ser sincera...
    Nós aqui do outro lado estamos buscando algo em quem possamos nos inspirar pra conseguirmos evoluir como seres humanos...o fato d dizer q vc também assim como nós as vezes também 😢 nós faz perceber q esse e o caminho...💛

  • @hellenm3677
    @hellenm3677 หลายเดือนก่อน +60

    Achei legal vc tirar as músicas em algumas cenas, pq se n eu sinto q fica parecendo muito filme ou novela. Isso n só pra vc, mas para outros influenciadores tb

    • @AudreyBernini
      @AudreyBernini  หลายเดือนก่อน +32

      Eu também gosto disso Hellen, traz uma paz pro vídeo né? Vou fazer mais, pode deixar 🤎 obrigada pelo elogio, é bom ver vocês me dizendo o que gostam que assim eu mantenho nas edições!

  • @tobiasjoel90
    @tobiasjoel90 หลายเดือนก่อน

    Esse corto de cabelo realçou ainda mais a beleza , alem de trazer jovenecida pra Audrey alem de combinar muito com o formato do rosto

  • @thaismartins93
    @thaismartins93 หลายเดือนก่อน +4

    Lindaaaaa, amei esse corte 🩷🦋

  • @heloisyflegerconradt1697
    @heloisyflegerconradt1697 หลายเดือนก่อน

    Ameeei o corte, a franja ficou linda 😍

  • @SaraCaterineSantosdaSilva
    @SaraCaterineSantosdaSilva หลายเดือนก่อน +13

    Gente bora dar like e hypar o vídeo da Au😊❤

  • @erikasilveiraaraujo4174
    @erikasilveiraaraujo4174 หลายเดือนก่อน +1

    Amei a proposta de vídeo, Audrey!

  • @mariabeatriztavares7667
    @mariabeatriztavares7667 หลายเดือนก่อน

    Não perco um vídeo/vlog, amoo!🫶🏻

  • @amandacampos6439
    @amandacampos6439 หลายเดือนก่อน +1

    Esse corte de cabelo ficou LINDO em você!!!!

  • @alinetanaka3494
    @alinetanaka3494 หลายเดือนก่อน +3

    Aú vc é maravilhosaaaaaaaaa
    Deus abençoe vc e o senhor Rodrigo sempreeeeee
    Estou viciada no whey de doce de leite por sua culpa rsrsrs

  • @pattipatti7938
    @pattipatti7938 หลายเดือนก่อน +13

    Adoro as suas dicas de rotina, Audrey, adoro aprender com você. Acho incrível você conseguir trabalhar, se cuidar, ter lazer, cuidar da casa, do marido, e ainda reservar um tempo para ler a bíblia. ❤️
    Pra terminar eu só posso desejar pra vocês um bom descanso! 🥰

  • @marthaalbuquerque5798
    @marthaalbuquerque5798 หลายเดือนก่อน +1

    Impossível ficar mais lindaaaaa❤❤❤❤❤

  • @arilmarangel829
    @arilmarangel829 หลายเดือนก่อน

    Au, vc ficou mais linda ainda com esse corte!🥰💜

  • @vitoria7736
    @vitoria7736 หลายเดือนก่อน

    Esse corte te valorizou muitoooo ❤❤

  • @renatalimafit
    @renatalimafit หลายเดือนก่อน

    Já chego dando aquele like porque sei que é top 💗💗💗

  • @mariabeatriztavares7667
    @mariabeatriztavares7667 หลายเดือนก่อน

    Ficou muito lindo esse corte!!😍

  • @Ratinha23
    @Ratinha23 หลายเดือนก่อน

    Corte butterfly dá mais movimento aos cabelos. Ficou muito mais bonito o seu cabelo! 😍😍

  • @limrocha
    @limrocha หลายเดือนก่อน

    Au acho q a parte do foco ruim é quando tem algo entre vc e a câmera, no caso, na hora da make tinha o espelho, aí ele fica focando no primeiro objeto no caso, da outra vez que vc reclamou do foco tb, o espelho estava no meio tb 😅 talvez seja isso.

  • @TheMonik10000
    @TheMonik10000 หลายเดือนก่อน

    Ficou belíssima! ❤

  • @raysantos4551
    @raysantos4551 หลายเดือนก่อน +2

    Au, seus vídeos, todas eles me transmitem uma paz muito grande, todos seus vídeos sem excessão, acompanho voce desde o começo, e voce nunca nunca perdeu sua essência, então isso me trás paz, quando chego do trabalho e arrumo minha casa e cuido dos afazeres, não vejo a hora de tomar um banho e colocar seus vídeos pra assistir e relaxar. Obrigada por ser você ❤❤❤

  • @rosanemardine236
    @rosanemardine236 หลายเดือนก่อน +5

    Oie, que vídeo maravilhoso, leve...acho muito legal a forma como vc passa suas opiniões, seus conselhos, vejo sabedoria e ao mesmo tempo humildade, percebo que vc se importa com a forma como pode estar influenciando quem te acompanha e acho muito bonito da sua parte. Você é uma pessoa muito especial, que Deus abençoe vc e sua linda família(seu esposo e gatinhos) Audrey cada dia mais ! 🙌🏻❤️🙏. Bjs com muito carinho em seu coração. 😘😘

  • @kstcacheada
    @kstcacheada หลายเดือนก่อน

    Pelo o que eu percebi, essa câmera mantém o foco no que está mais próximo dela, como o espelho fica na frente na câmera, ela joga o foco p espelho e você fica de fundo desfocada. Tenta deixar o espelho um pouco mais p trás ❤

  • @EdivanEdivan-sx3de
    @EdivanEdivan-sx3de หลายเดือนก่อน

    Ficou lindo o seu cabelo novo.

  • @leticiaduarte2240
    @leticiaduarte2240 หลายเดือนก่อน

    Me inspirei e fiz a franjinha kkkk desespero.. ainda não sei arrumar!! Mas você está muitooo maravilhosa.

  • @lindamarialima1080
    @lindamarialima1080 หลายเดือนก่อน

    O CABELO FICOU PERFEITO ❤‍🩹😍

  • @francislainesilva8536
    @francislainesilva8536 หลายเดือนก่อน

    Ficou lindo Au, o corte de cabelo ❤

  • @natacharibeiro3793
    @natacharibeiro3793 หลายเดือนก่อน +1

    Esse corte é muito bom p cabelo ondulado, talvez agr vc consiga fazer uma finalização dar certo

  • @luisegabrielledemelo
    @luisegabrielledemelo หลายเดือนก่อน

    Amei o corte!! Lindo 💇🏽‍♀️💇🏽‍♀️

  • @deborahGDB
    @deborahGDB หลายเดือนก่อน

    Eu também levanto cedo pra tomar café com meu marido, mesmo que eu não precise. É tão bom passar esse tempinho juntos e me despedir direito ❤

  • @jessicalopes9842
    @jessicalopes9842 หลายเดือนก่อน

    Adoro esse baton amora Shane, hidrata e deixa uma corzinha nos lábios perfeita

  • @vitoria7736
    @vitoria7736 หลายเดือนก่อน

    Não curto as garrafas da go case, mas essa preta com limões é lindaa dms ❤

  • @priscilasantana7576
    @priscilasantana7576 หลายเดือนก่อน

    Au tenho comprado os sachê de whey da dux pra viajem, amooo porq posso pedir vários sabores ❤❤

  • @AnaCarolina-wn7of
    @AnaCarolina-wn7of หลายเดือนก่อน

    Audrey você já é linda, com esse corte de cabelo, nussss gata! ❤

  • @Alinesilva-xd5ps
    @Alinesilva-xd5ps หลายเดือนก่อน +3

    Uma nova mulher com esse corte maravilhoso,Amei.😍😍

  • @vitoriabones642
    @vitoriabones642 หลายเดือนก่อน

    Teu cabelo ficou liiiindo❤

  • @tamirespolicarpo9268
    @tamirespolicarpo9268 หลายเดือนก่อน +1

    Vídeo da Au ❤

  • @esthergomes1287
    @esthergomes1287 หลายเดือนก่อน

    eu tenho esse corte de cabelo e amo!! Ficou lindissimaaaa

  • @thavi262
    @thavi262 หลายเดือนก่อน +1

    Que corte lindo 😻

  • @alinecouto9681
    @alinecouto9681 หลายเดือนก่อน +1

    Lindaaa! Amo os teus vídeos, tu é minha youtuber número 1. Deixo de ver qualquer vídeo para ver o seu. As vezes estou atrasada, mas tô sempre aqui kkk

  • @thamirespaulino7018
    @thamirespaulino7018 หลายเดือนก่อน

    Que delícia de vídeo!❤

  • @kleivamonteiro
    @kleivamonteiro หลายเดือนก่อน +9

    primeiro vídeo de rotina que senti calmaria e claro q eu amo acompanhar vida fitness saudável mas dessa vez foi especial tipo quebrou o óbvio , vc ficou muito linda com o novo visual te rejuvenesceu…ver seu crescimento e sua evolução desde da unha ao cabelo mostra o tanto q se aproxima de Deus com o devocional criar intimidade com ele trás de volta nossa feminilidade, acho cativante pois não o conheço pessoalmente , mas nem precisa pois só de assistir vejo o tanto q és cheia do espírito santo . 💖✨

  • @alanakarolina5441
    @alanakarolina5441 หลายเดือนก่อน +5

    Um vídeo totalmente diferente do que estamos acostumada e eu AMEI, as músicas good vibes, o estilo do filme filmando rotina, faça mais vezes ❤
    Obrigada por estar salvando minha vida sem nem mesmo saber Audrey, estou passando um dos momentos mais difíceis da minha vida e é como se eu só esperasse sair vídeo seu pra sentir vontade de levantar da cama ❤ obrigada ❤

    • @vanj_souza
      @vanj_souza หลายเดือนก่อน +2

      Mana ora e busque a Deus, só ele é capaz de transformar a tristeza em alegria! Desejo que esse período difícil seja breve em sua vida e que se fortaleça cada dia mais!

    • @alanakarolina5441
      @alanakarolina5441 25 วันที่ผ่านมา

      @ obrigada pelo carinho ♥️

  • @SarahLanzarinni
    @SarahLanzarinni หลายเดือนก่อน

    Uma dica para a franja, põem um bob ntes de tomar banho, que quando sair ela ja vai estar definida, so bater um secador.

  • @PATRICIA1495
    @PATRICIA1495 หลายเดือนก่อน

    Ahhh e manda dicas de podcast 😊

  • @MirelaRolimDosReis
    @MirelaRolimDosReis หลายเดือนก่อน

    adoro demais teus vídeossss

  • @LarissaRodrigues-ru2es
    @LarissaRodrigues-ru2es หลายเดือนก่อน

    Melhor vlog❤

  • @FamiliaMariaRenata
    @FamiliaMariaRenata หลายเดือนก่อน

    Pena que nao achei esse look nessa cor no aite da 2you! Lindo

  • @andressamacedo5732
    @andressamacedo5732 หลายเดือนก่อน

    O corte do cabelo foi o mast ❤

  • @MariaVitoria026
    @MariaVitoria026 หลายเดือนก่อน +1

    a um mês Comecei a fazer Vácun todo dia e da muita diferença, sem falar nos benefícios ❤

  • @ItsFerreiras
    @ItsFerreiras หลายเดือนก่อน +1

    26:40 - onde encontro esse negocio pra mudar a cor da luz no banho?

  • @ItsFerreiras
    @ItsFerreiras หลายเดือนก่อน +1

    12:12 - essa camisa é da onde? amei e to precisando de uma tipo essa

  • @gabrielarosendo870
    @gabrielarosendo870 หลายเดือนก่อน +27

    eu já dando like antes de assistir quem mais!? haha

  • @PATRICIA1495
    @PATRICIA1495 หลายเดือนก่อน

    Audrey vc gosta de planner fiz no sulfite uma programação da minha semana, e amei suas dicas❤

  • @CristianeEmanuelacostagoes-z4f
    @CristianeEmanuelacostagoes-z4f 19 วันที่ผ่านมา

    Maravilhosa parabéns

  • @marthaalbuquerque5798
    @marthaalbuquerque5798 หลายเดือนก่อน

    Somente ❤❤❤❤❤❤ para vc Au❤❤❤❤

  • @stefanialubki1844
    @stefanialubki1844 หลายเดือนก่อน

    ❤ amei

  • @Roberta_varanda
    @Roberta_varanda หลายเดือนก่อน +1

    Au... eu uso roupa de treino todo dia. Então toda vez que eu me arrumo p sair... roupa de treino tipo legging nunca é uma opção... gosto de roupas mais largas e confortáveis do que coladas

  • @naiararibeirocrai1001
    @naiararibeirocrai1001 หลายเดือนก่อน

    Ficou linda ❤

  • @andressabragacoelho9062
    @andressabragacoelho9062 หลายเดือนก่อน +1

    Au, fale sobre hippar os vídeos, só aparece de as vezes. Tem um botão pra sempre hippar?

  • @Lucileiaribeirodutraribeiro
    @Lucileiaribeirodutraribeiro หลายเดือนก่อน

    Amo❤

  • @lindamarialima1080
    @lindamarialima1080 หลายเดือนก่อน

    QUE PELUDOS LINDOS ,❤❤❤

  • @alanadecasciasilvadelimaca8887
    @alanadecasciasilvadelimaca8887 หลายเดือนก่อน

    Q delícia esse mingau,conheci o canal agora, e ja vou fazer.

  • @marcelacruz10
    @marcelacruz10 หลายเดือนก่อน +3

    Au, não seria uma opção morar perto do serviço do Ro?

  • @maumauff1423
    @maumauff1423 หลายเดือนก่อน +1

    Adorei o cabelo pode passar o contato da Nutri?

  • @victoriaana__z
    @victoriaana__z หลายเดือนก่อน

    amei❤

  • @marcelacruz10
    @marcelacruz10 หลายเดือนก่อน +2

    Au, não seria um opção para vocês dois morar perto do serviço do Ro?

  • @evanilcemelo2542
    @evanilcemelo2542 หลายเดือนก่อน

    Linda mesmo ❤❤

  • @pipopaola
    @pipopaola หลายเดือนก่อน

    Audrey tá linda😊

  • @toinhapereira8697
    @toinhapereira8697 หลายเดือนก่อน

    ❤adorei

  • @eduardabarbosa2119
    @eduardabarbosa2119 หลายเดือนก่อน

    Audrey ❤❤❤❤

  • @carlacristinaschell5237
    @carlacristinaschell5237 หลายเดือนก่อน

    Bom dia , tem link do produto para sobrancelha?

  • @tfmizuno
    @tfmizuno หลายเดือนก่อน

    Tem um ano que eu como mingau amanhecido antes do treino.
    A minha receita vai 40gramas de aveia, 80 gramas de leite e uma dose de whey. Coloco banana, canela e amendoim picado
    Pra fazer o quente e nao ficar uma papa, eu esquento o leite e depois eu adiciono aveia e whey.

  • @becagauch2167
    @becagauch2167 หลายเดือนก่อน

    eu amo seus videos

  • @L3t-1c1a
    @L3t-1c1a หลายเดือนก่อน

    Audreeeyyy!!! Por que eu sou tão influenciável??? 😂 Comprei 3 potes de Whey com o seu cupom, 2 de doce de leite e 1 de chocolate. Eu vi alguns vídeos seus e do Rô comendo tanto a receitinha de banoffee saudável e o mingau de aveia, fiquei louca para experimentar. Pois eu passo o dia em casa, estudando para concurso público e faculdade (agora estou de férias da facul), mas acredito que por ansiedade dos estudos, eu passo o dia inteiro comendo, principalmente doces, então adorei as suas dicas mais saudáveis para saciar a vontade de doces. Será a primeira vez que experimentarei Whey, espero gostar. Menina, quando a moça cortou o seu cabelo e pareceu que você estaria com uma franja falsa, ficou linda demais, já é, mas ficou diferente, adorei, mas depois eu vi que você não está usando franjinha. 😄 Abraços, linda!!!!!😘

  • @etelkakiss4900
    @etelkakiss4900 หลายเดือนก่อน +1

    Audrey gosto muito dos seus vídeos, deixa tirar uma dúvida vejo vc com as roupas de academia as calças elas realmente não são transparentes 🙈 eu tenho dificuldades pra encontrar shorts e calças aqui na minha cidade que não sejam transparentes daí estou sempre de tapa bumbum eu curto o seu estilo que vc usa pra ir pra academia mas fico insegura 🙈 Deus abençoe você

    • @mariasampaio7812
      @mariasampaio7812 หลายเดือนก่อน +1

      Amg ela usas as roupas da insider, ela são carinhas kkk mas dizem q tem uma ótima qualidade q dura anos

  • @MariaRosemeire-e7e
    @MariaRosemeire-e7e หลายเดือนก่อน

    Ficou linda

  • @lilianedaianesp
    @lilianedaianesp หลายเดือนก่อน

    Do neida em q5m de vídeo a Taylor Swift apareceu cortado ocabelo❤

  • @MariaRosemeire-e7e
    @MariaRosemeire-e7e หลายเดือนก่อน +1

    Eu tenho 6 cachorros e 2 gatos amo

  • @Cantinho_da_Clau
    @Cantinho_da_Clau หลายเดือนก่อน

    Audrey,Você acha que o
    Whey e pré treino é válido tomar pra quem faz somente caminhada ?