Как раз занимаюсь на третьем уроке 👌. И пока смотрела и слушала, еще раз продышала мышцы выдоха - это невероятные ощущения , когда так можешь управлять своим телом 😍. Многое меняется в моей жизни, но неизменной остается моя благодарность Вам, Татьяна, когда я поднимаюсь с коврика 😘
Татьяна, вы просто мудрая фея! Спасибо вам за знания, которыми делитесь! Вопрос, я узнала об информации про восстановление бакфлоры с помощью специй, скажите пожалуйста, можно ли применять базовую смесь при беременности 5 мес.? Благодарю.
Татьяна, здравствуйте. В упражнении на расслабление шеи ( медленный поворот головы лежа на животе) я ощутил, что в определенном положении происходит болезненный щелчок в шее при движении влево. Когда голова идет вправо, его нет. И я стал прислушиваться - слева в шее как будто жила ( мышца, вена) напряжены и при побаливает при повороте влево. Что это может быть? Как убрать?
Но ведь вы не сможете почувствовать дыхание челюстной диафрагмой без ключичного дыхания, как не возможно сделать полный вдох брюшной диафрагмой не подключив на выдохе тазовое дно, оно должно быть совсем не большим чуть заметным но оно должо быть.
💖💖 БЛАГОДАРЮ ВАС ТАТЬЯНА, ДОБРА И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ ПРЕКРАСНЫЙ ЧЕЛОВЕК 💞💞🤭🤭🤭🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹ВАШ ТРУД ЭТО 👌👌👌💪💪💌💌
Благодарю 🤗
Как раз занимаюсь на третьем уроке 👌. И пока смотрела и слушала, еще раз продышала мышцы выдоха - это невероятные ощущения , когда так можешь управлять своим телом 😍. Многое меняется в моей жизни, но неизменной остается моя благодарность Вам, Татьяна, когда я поднимаюсь с коврика 😘
Благодарю! Очень полезная информация!👍👍👍
🤗
Как же здорово стало с картинками. Спасибо огромное!
Татьяна, благодарю за эфир! Все очень доступно рассказываете.
СПАСИБО. Не работает грудо-брюшная диафрагма. Теперь я уверена - справлюсь со своими проблемами.
🤗
Татьяна, вы просто мудрая фея! Спасибо вам за знания, которыми делитесь! Вопрос, я узнала об информации про восстановление бакфлоры с помощью специй, скажите пожалуйста, можно ли применять базовую смесь при беременности 5 мес.? Благодарю.
Татьяна, здравствуйте. В упражнении на расслабление шеи ( медленный поворот головы лежа на животе) я ощутил, что в определенном положении происходит болезненный щелчок в шее при движении влево. Когда голова идет вправо, его нет. И я стал прислушиваться - слева в шее как будто жила ( мышца, вена) напряжены и при побаливает при повороте влево. Что это может быть? Как убрать?
Очень хотелось бы от Вас плейслист по зрению!
У нас в Инстаграме @spmface последние уроки про глаза
@@tatsianasakharchuk Да, спасибо, я по ним занимаюсь! Очень хорошие уроки! 👍👌 Но ваши плейслисты- марафоны на You Tube для занятий удобнее )))❤
Извините за вопрос офтоп, но если можете ответьте, что у вас за кресло. Кажется очень удобным и мягким :-)
Не знаю, обычное офисное кресло 🤗
Картинки на заднем плане совснм не видно.
Вся наша методика это ваши ощущения рот выполнении упражнения под звуковую инструкцию, а не повторение движений моего тела🤗
Но ведь вы не сможете почувствовать дыхание челюстной диафрагмой без ключичного дыхания, как не возможно сделать полный вдох брюшной диафрагмой не подключив на выдохе тазовое дно, оно должно быть совсем не большим чуть заметным но оно должо быть.