Дорогая Татьяна , здравствуйте! Спасибо за все то , что вы делаете для нас ! За ваши бесценные , я повторюсь , бесценные знания , мудрость и щедрость ! Всех вам благ !
Да! Татьяна, согласна с каждым вашим словом!!! Очень приятно менять своё тело,отношение к себе и другим именно в зоне комфорта. Да вначале с первых движение комфорт не ощущается и вдруг в какой то момент, " раз и вот оно" вдруг, по телу пошло тепло, расслабление, лёгкость ит.д. Вот оно " зона комфорта. Благодарю! Татьяна!
Безусловно, у каждого чела есть свои ритмы и предпочтения. Для этого существует огромное количество видео и упражнений. Если что-то раздражает в данном видео, можно переключить канал, можно заставить себя не реагировать. (Потом не кричите на близких.) если у Вас этого избыток (тембр голоса, интонация, упражнение, знание или..)считается, что это у вас в избытке или Вы не хотите или не можете, ещё не готовы, по сложности, этим заниматься. Анализ подобных наблюдений очень важен. Договор с самим собой❤
Здравствуйте,Татьяна!!!Пройдя ваш марафон Дыханиея выяснила как много проблем в моем теле.У меня два состояния,вначале состояние радости от нового упражнения,а потом состояние отчаянья .Тело восстанавливается,но мне нужно больше времени.
Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста упражнения. Задирается вверх левое плечо при ходьбе, как бы напрягается мышца, приходится постоянно пытаться её расслабить. Делаю ваши упражнения для подзатылочных мышц. Очень помогают. Спасибо!
@@Алексей-ц4и2в Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале TH-cam 🤗
@tatsianasakharchuk Спасибо!1)А как её расслаблять( кроме массажа)?2)Когда двигаем ушами,без поднятия бровей, двигаются виски , есть какая-либо польза в этом движении?
@@tatsianasakharchuk Спасибо!В первом вашем ответе,не совсем понятно.(поднимаем нижнюю челюсть вверх и слегка назад).Это в начале нужно выдвинуть челюсть вперёд, а потом задвигать назад?А как иначе ?
Татьяна,по боковой линии где подвздошная кость тянущая боль с боку,какое движение поможет справиться с этой проблемой.Таз в расслабленном состоянии смещается в эту же сторону.
Дорогая Татьяна , здравствуйте! Спасибо за все то , что вы делаете для нас ! За ваши бесценные , я повторюсь , бесценные знания , мудрость и щедрость ! Всех вам благ !
@YanaBoisset-n8y благодарю, легкого обучения 🤗
Все, что вы делаете, это ценно..❤❤
@@aleeva_N благодарю 🤗❤️
Я, к Вам с Благодарностью и Любовью, Уважением и Доверием!!!!
@@ТаняРыбкина-ш9и легкого обучения 🤗❤️
Да! Татьяна, согласна с каждым вашим словом!!! Очень приятно менять своё тело,отношение к себе и другим именно в зоне комфорта. Да вначале с первых движение комфорт не ощущается и вдруг в какой то момент, " раз и вот оно" вдруг, по телу пошло тепло, расслабление, лёгкость ит.д. Вот оно " зона комфорта. Благодарю! Татьяна!
@@ОксанаСухорукова-у7ь легкого обучения 🤗
Благодарю.
@@ТатьянаДемина-й2д легкого обучения 🤗
Безусловно, у каждого чела есть свои ритмы и предпочтения. Для этого существует огромное количество видео и упражнений. Если что-то раздражает в данном видео, можно переключить канал, можно заставить себя не реагировать. (Потом не кричите на близких.) если у Вас этого избыток (тембр голоса, интонация, упражнение, знание или..)считается, что это у вас в избытке или Вы не хотите или не можете, ещё не готовы, по сложности, этим заниматься. Анализ подобных наблюдений очень важен. Договор с самим собой❤
@@ОльгаШелехова-п7ж благодарю 🤗
Здравствуйте,Татьяна!!!Пройдя ваш марафон Дыханиея выяснила как много проблем в моем теле.У меня два состояния,вначале состояние радости от нового упражнения,а потом состояние отчаянья .Тело восстанавливается,но мне нужно больше времени.
@@ЛенаЯнварь двигайтесь в обучении так, как комфортно вашему телу и нервной системе🤗
Раздражения нет ,спасибо❤
@@ИринаСинькевич-е1с легкого обучения🤗
Здравствуйте, от головокружений Ваши упражнения могут помочь? Есть еще шаткость, от этого состояния и исходит раздражение. Спасибо за Ваш труд❤
@@LGV_myz если невролог не находит нарушений - учитесь управлять своим телом🤗
Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста упражнения. Задирается вверх левое плечо при ходьбе, как бы напрягается мышца, приходится постоянно пытаться её расслабить. Делаю ваши упражнения для подзатылочных мышц. Очень помогают. Спасибо!
@@Алексей-ц4и2в Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале TH-cam 🤗
Скажите, а у вас есть урок на управление височной мышцей?
@@Vitalij1976 она управляется, когда вы поднимаете нижнюю челюсть вверх и слегка смещаете назад 🤗
@tatsianasakharchuk Спасибо!1)А как её расслаблять( кроме массажа)?2)Когда двигаем ушами,без поднятия бровей, двигаются виски , есть какая-либо польза в этом движении?
@ для височной мышцы нет, начните медленно выполнять движения для внчс, есть отдельный плейлист на нашем канале
@@tatsianasakharchuk Спасибо!В первом вашем ответе,не совсем понятно.(поднимаем нижнюю челюсть вверх и слегка назад).Это в начале нужно выдвинуть челюсть вперёд, а потом задвигать назад?А как иначе ?
@ все есть уже в уроках, которые я вам рекомендовала в предыдущем комментарии
Татьяна, здравствуйте! Скажите, я начинаю паниковать. Где можно смотреть Ваши видео? В телеграмм ссылки всё равно на you tube отправляют
@@ЮляКулагина-х2и ищите нас в Дзен
@tatsianasakharchuk спасибо, Татьяна!
Татьяна,по боковой линии где подвздошная кость тянущая боль с боку,какое движение поможет справиться с этой проблемой.Таз в расслабленном состоянии смещается в эту же сторону.
@@ЛенаЯнварь возможно отведение и приведение бедра с небольшим вращением внутрь и наружу
Отслеживаю когда накатывает раздражение и сопротивляюсь. Значит,позволяю(((
@@ТатьянаГодованюк-с2б любая наша эмоция это ресурс🤗
Привет от Алёны 😂
@@АленаВертюк 🤗❤️