Я очень рада, что смогла Вам помочь этим видео! Вы можете подписаться на канал, чтобы не пропускать новые выпуски(в том числе про фобии), которые я запланировала и скоро буду снимать. Спасибо!
Не хватка дыхания это просто первое место , я всегда думала что у меня, аллергия и у меня отёк квинке и я умираю, я начинала пить таблетки от аллергии горстями, обморчное состояние пульс хреначит, поездки с приёмный покой, тело покрывается пятнами. Я ходила Часами гуляла с собакой
во время п.а. невозможно дышать .ночью не спиш,и когда хочеш спат боищся что умрещ во сне .это просто ад .ужас кто с етим жыл меня поймут . всегда думаеш толко плохое .после выздоровления все время плохо и плохо
Еще помогает такое дело как радость простым вещам или явлениям,например рассвет или закат. Конечно не во время па,а в моменты затишья. Чем больше положительных эмоций тем реже случаются па. Либо просто тревожность,каждодневная и противная. Это нужно принять и постепенно все утихнет,эти симптомы и гадость,плюс отвлечение и изменение мышления,хотя бы частично.
Случались почти ежедневно. Иногда пила фенибут, но стала его пить когда уже начала приходить в норму, как вспомогательный препарат, чтобы избавиться от Агрофафобии. Длилось около 2 лет
Я слишком люблю эту жизнь, но в панической атаке не могу принять "страх смерти". Могу перетерпеть сердцебиение, головокружение, но вот сам пик страха не получается...
Был стресс, были проблемы в семье, непонимание. Я ощущала себя не в своей тарелке на учёбе, в дружбе, отношениях. Меня сложно было понять даже тем, кто хорошо знает меня, никто не верил мне уже когда все началось, говорили что такого не бывает, я чувствовала себя настолько больной. Я была не уверенная в себе по жизни и боялась показать себя, от этого и происходили и агорафобия и ПА, которые изнуряди меня больше и больше, но именно благодаря ним я стала увереннее в себе и своих силах, научилась преодолевать сложности, добиваться своего. Агорафобия и ПА послужили мне некой лестницей, по которой я взбиралась выше и выше, и пользовалась ею. Вместо того чтобы сидеть возле неё и рыдать
Все знакомо тревога, бессилие, ужас. Страха смерти не было, с первого месяца уже думала , о ней как избавлении. Головная боль. , головокружение, спазм неприятный в голове. Как будто не хватает кислорода. Каждый день как с тяжелого похмелья. Работала, занималась домашними делами. А при этом чувствуешь себя овощем. Так уже год. Что делать? Разозлится на боль ?
Мне предстоит поехать к свёкру в деревню,он уже обежается,что я не еду ,я придумываю 1000 причин,но муж почти уже силой тащит,он не понимает,что я не могу ,боюсь 😢
Да, страх можно преодолеть тремя вещами. Любовью, амбициями и возмущением на ситуацию. Задать вопрос кто кем управляет, страх мной или все-таки я страхом? Хорошие видео, Алина!
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
![เจ็บที่ยังฮัก - ม่อน วรวิทย์ [ Official Mv ] จอนนี่มิวสิค](http://i.ytimg.com/vi/KALIGSRSjFs/mqdefault.jpg)
Спасибо тебе!!!!!
Спасибо большое !!!!!очень вдохновили этим рассказом !!!
Желаю всего Вам самого лучшего !!!!!!😘
Класс ные советы.
Нужно идти на страх а не бежать от него.Вот рецепт выздоровления.Заниматься своими делами и не обращать внимание на приступы.
Милая девушка, Вы сняли очень хорошее видео.... странно, что мало просмотров... все верно...
Надеюсь, что в будущем станет больше просмотров. Главное, чтобы в чем-то смогла помочь людям
Спасибо большое！У меня панические атаки уже год. И вы мне очень помогли. Ваша история очень искрянняя, и именно эта поддержка мне и помогла.
Я очень рада, что смогла Вам помочь этим видео! Вы можете подписаться на канал, чтобы не пропускать новые выпуски(в том числе про фобии), которые я запланировала и скоро буду снимать. Спасибо!
Какая умница. Всё точ в точ. П.А это ад. Живу с этим 2 года. Есть периоды когда их нет . Но когда они наступают это жесть.
Не хватка дыхания это просто первое место , я всегда думала что у меня, аллергия и у меня отёк квинке и я умираю, я начинала пить таблетки от аллергии горстями, обморчное состояние пульс хреначит, поездки с приёмный покой, тело покрывается пятнами. Я ходила Часами гуляла с собакой
Моя зона комфорта это люди , которые могут мне оказать первую мед.помощь
во время п.а. невозможно дышать .ночью не спиш,и когда хочеш спат боищся что умрещ во сне .это просто ад .ужас кто с етим жыл меня поймут . всегда думаеш толко плохое .после выздоровления все время плохо и плохо
пришла подруга у неё случился приступ паническая атака.Я очень за неё испугалась.Спасибо вам.
Я нашла человека который рассказывает о своих проблем ах, спасибо большое.❤️❤️❤️помогла,есть кого послушать прям как себя саму найшла
❤️❤️❤️
Спасибо Алина за видео и советы, ЛайК.
Спасибо! Подписывайтесь на мой канал, вскоре будут новые видео! Не пропустите
Какая Вы умничка, мудрая девочка....
Спасибо!
Спасибо.
Воспользуюсь вашими советами.
Еще помогает такое дело как радость простым вещам или явлениям,например рассвет или закат. Конечно не во время па,а в моменты затишья. Чем больше положительных эмоций тем реже случаются па. Либо просто тревожность,каждодневная и противная. Это нужно принять и постепенно все утихнет,эти симптомы и гадость,плюс отвлечение и изменение мышления,хотя бы частично.
как мне это всё знакомо.....жизнь раздилилась на до и после....
Привет! Спасибо за видео! Как часто случались з вами па? Принемали какие либо табл,как долго страдали по времени?
Случались почти ежедневно. Иногда пила фенибут, но стала его пить когда уже начала приходить в норму, как вспомогательный препарат, чтобы избавиться от Агрофафобии. Длилось около 2 лет
Павел Федоренко хорошо рассказывает как принять тревогу,панику.
Я слишком люблю эту жизнь, но в панической атаке не могу принять "страх смерти". Могу перетерпеть сердцебиение, головокружение, но вот сам пик страха не получается...
Алин а с чего у вас все началось? Был ли стресс или как?
Был стресс, были проблемы в семье, непонимание. Я ощущала себя не в своей тарелке на учёбе, в дружбе, отношениях. Меня сложно было понять даже тем, кто хорошо знает меня, никто не верил мне уже когда все началось, говорили что такого не бывает, я чувствовала себя настолько больной. Я была не уверенная в себе по жизни и боялась показать себя, от этого и происходили и агорафобия и ПА, которые изнуряди меня больше и больше, но именно благодаря ним я стала увереннее в себе и своих силах, научилась преодолевать сложности, добиваться своего. Агорафобия и ПА послужили мне некой лестницей, по которой я взбиралась выше и выше, и пользовалась ею. Вместо того чтобы сидеть возле неё и рыдать
Все верно.
Все знакомо тревога, бессилие, ужас. Страха смерти не было, с первого месяца уже думала , о ней как избавлении. Головная боль. , головокружение, спазм неприятный в голове. Как будто не хватает кислорода. Каждый день как с тяжелого похмелья. Работала, занималась домашними делами. А при этом чувствуешь себя овощем. Так уже год. Что делать? Разозлится на боль ?
Неужели от этого можно избавиться, и жить полноценной жизнью? Уже пятый год мучаюсь, сил больше нет бороться.
Так а нужно наоборот не бороться,полное не пройдет но станет лучше,по себе знаю,а когда начинаю смотреть видео про ВСД становится только хуже
Помогите мне пожалуйста (((как можно с вами пообщаться?😥
Пишите в контакте ВК
vk.com/elina.berde
Кушание ментосс, это как ретуал , с подсознание ты понимаешь , что после этого тебе будет легче
Когда меня плохо Я пиюЯ устал пить что делать.
Мне предстоит поехать к свёкру в деревню,он уже обежается,что я не еду ,я придумываю 1000 причин,но муж почти уже силой тащит,он не понимает,что я не могу ,боюсь 😢
Читаю свой комент,я всё таки сьездила к нему 😉
Уфф,панические атаки это ужас.
Здравствуйте Алина на мой камнетари пишите ватсап номер я хотел поговорить с вами агрофобия я из Казахстана
Я панически боюсь свадеб, даже не знаю почему.
Это не ПА, а здравый смысл!))
Да, страх можно преодолеть тремя вещами. Любовью, амбициями и возмущением на ситуацию. Задать вопрос кто кем управляет, страх мной или все-таки я страхом? Хорошие видео, Алина!
Благодарю Вас, Михаил! Благодаря таким отзывам, как Ваш, хочется продолжать работать над каналом и снимать полезные видео
Сижу пишу , руки трясуться
Ужассс