KEM Wissen - Erholsam schlafen - aber wie?

"Schlaf Dich gesund" - ganz so einfach ist es leider selten. Dennoch: Guter und erholsamer Schlaf hat einen wichtigen Anteil am Heilungsprozess. Doch wie soll man gut schlafen, wenn Schmerzen und Gedanken quälen?
Die Fachärztin für Innere Medizin Dr. Thalea Harbecke und die Mind-Body-Therapeutin und Kunsttherapeutin Iris Hohmann von unserer Klinik für Integrative Onkologie verraten einige Tricks, wie man doch gut in den Schlaf findet - und damit seine Lebensqualität und oft sogar den Behandlungserfolg merklich steigern kann!
Dies ist der Mitschnitt eines Vortrags, der am 18.09.2023 live per Zoom gehalten wurde. Das vermittelte Wissen entspricht dem damals aktuellen Stand. Das Video wurde seitdem nicht mehr angepasst.