Ma sclérose en plaques a atteint mon côté droit, mon côté gauche compense encore beaucoup pour les faiblesses du côté droit et même-moi consciemment je le faisait. J’utilisais mon bras, ma main gauche pour manger, me brosser les dents, me couper la barbe en fait pour tout ce qui se faisaient avant avec le côté droit. C’était le côté gauche qui s’en chargeait. En regardant vos videos j’ai pris conscience que ce n’était pas la bonne façon de faire. Maintenant consciemment je demande à mon cerveau d’utiliser mon côté droit. Tout ça pour dire que oui je désire faire des exercices pour que mes grands muscles soient plus forts. Je me suis aussi rendu compte que la motricité fine est beaucoup plus exigeante que l’on pense. C’est cela que je veux améliorer.
Bonjour Jean-Marc, c'est excellent ce que vous faites d'utiliser votre côté droit lorsque possible. C'est certain que c'est plus difficile et parfois plus long alors il faut garder un bon équilibre d'utilisation entre les 2 côtés pour tout de même accomplir les tâches quotidienne et que ce ne soit pas trop lourd. Pour ce qui est de la motricité fine, comme c'est très complexe (et fin), la récupération est plus lente et exigeante. Un truc est de bien vous concentrer et de regarder vos mains lorsque vous faites des tâches de motricité fine. Ne lâchez pas!
Ma sclérose en plaques a atteint mon côté droit, mon côté gauche compense encore beaucoup pour les faiblesses du côté droit et même-moi consciemment je le faisait. J’utilisais mon bras, ma main gauche pour manger, me brosser les dents, me couper la barbe en fait pour tout ce qui se faisaient avant avec le côté droit. C’était le côté gauche qui s’en chargeait. En regardant vos videos j’ai pris conscience que ce n’était pas la bonne façon de faire. Maintenant consciemment je demande à mon cerveau d’utiliser mon côté droit. Tout ça pour dire que oui je désire faire des exercices pour que mes grands muscles soient plus forts. Je me suis aussi rendu compte que la motricité fine est beaucoup plus exigeante que l’on pense. C’est cela que je veux améliorer.
Bonjour Jean-Marc, c'est excellent ce que vous faites d'utiliser votre côté droit lorsque possible. C'est certain que c'est plus difficile et parfois plus long alors il faut garder un bon équilibre d'utilisation entre les 2 côtés pour tout de même accomplir les tâches quotidienne et que ce ne soit pas trop lourd. Pour ce qui est de la motricité fine, comme c'est très complexe (et fin), la récupération est plus lente et exigeante. Un truc est de bien vous concentrer et de regarder vos mains lorsque vous faites des tâches de motricité fine. Ne lâchez pas!