[Ep. 05] PRIMEIRO SIMULADO: NADA, PEDALA E CORRE (Prep. Sprint Triathlon)

[@CanaldoEslen]

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, corrida, nutrição geral e esportiva, saúde mental, inglês e até cozinha básica. Além disso, temos uma comunidade onde os membros trocam ideia. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: reservatoriodedopamina.com.br/?src=descricao-yt-ed&

[@eoteslaa]

Eslen, chama o Pessoal da Garage Training pro podcast, os cara são foda segue a mesma filosofia de vida que buscamos no RD

[@joaofarias3500]

Up

[@umapessoaqualquer6786]

Up

[@brunolopesdev]

up

[@cassianecosta143]

Up

[@kaique-mds]

Up

[@deiseraupp]

Eslen, vi hj a aula 32 e caiu um cisco no meu olho 😢 no minuto 30 da aula. Muito obrigada por compartilhar coisas tão pessoais conosco. Te admiro ainda mais por isso. Tu é phoda! ❤🎈

[@eulesilveira]

Bom demais esse prep. em? Como é bom lhe ver crescer bicho, melhor modulador não há, obrigada irmão!

[@Geo-mb6ti]

Fala eslen vídeo top demais! Tenho 14 anos e gosto demais de ti, mudei muito minha forma de levar a vida depois que comecei a te acompanhar! Obrigada por tudo que tu ensina

[@TheMaia_]

É muito legal acompanhar isso, eles não param de jeito nenhum. Tenho que chegar nessa constância ainda e poder se inspirar neles é incrível

[@biagalletti]

A bicicleta parece um brinquedo nas mãos do Rafa kkkkkkk

[@rrrxs2]

Eslen andando de bike parece que está em uma moto de tão rápido. Bom demais!!! 🔥

[@oducarto]

nosso Nick Bare 😎

[@nicolaszabel]

Cabeça de soldado é nova pra mim KKKKKKKKKK Bom demais Eslão. Acompanhando tua caminhada, tô na pegada aqui. Me mudei em Dezembro pra Buenos Aires, RD há mais de um ano e agora comecei a tentar o híbrido também. Por enquanto corrida, bike e academia, mas logo vai entrar a natação. Valeu pela inspiração!

[@andrei-sd1px]

Sensacional Eslen!! Lembra sempre do óculos no ciclismo irmão, é mais importante que o capacete

[@cesarzaqueu]

Conteúdo muito bom, Eslen!

[@Macedo.944]

Faalaa Eslen,continue no progresso você chega lá!!Gostaria que você fizesse um vídeo falando sobre TDHA e TDA,visto que muita gente sofre desse problema,inclusive eu.Abraço e sigamos na luta de uma vida saudável e melhor 😉💪🏻

[@Gui0000]

Mn, sou nadador, mas esses vídeos estão me dando uma vontade intensa de treinar pra triathlon kkkkkk tô pensando em qnd me aposentar da natação fazer um iron man tlgd? Vlw pelos vídeos, estão deixando minha motivação lá em cima

[@gustavoridguer9160]

pô cara, faz sim! antes eu só nadava por anos, depois começei a correr, depois pedalar e agora tô viaciado em triathlon kkkkk... exige muito tempo mas vale apena!

[@tiago1234100]

Tá correndo muito 👏👏👏

[@brunolopesdev]

Voa Eslão 🎈

[@isadorasantos8688]

Orgulho de ti eslão, manda salve monstro 🖖🏻

[@mateushenrique7508]

Chama o Pablo Marçal pra dar aula pra vocês, Pace de 2,30, bike na marcha pesada, nadando de costas

[@alansilvav8]

Muito bom man.

[@RyanzZara]

Eslen é ref por aqui✌🏼

[@miyamura777]

🎈🎈🎈

[@Stemenezes]

Boaaaaaa 🫡

[@Kayamasan]

Tem varios assim no Corinthians… corre, pedala e nada

[@vhdelsalto]

O fermento nunca mais voltou kkkkkkkkkkk

[@wellfartlek]

Kkkkkkkkk

[@imatheusbernardes]

Ele deve estar pedalando até hoje kkkk

[@Stemenezes]

Acabou de passar aqui em Sergipe

[@laurarodrigues6237]

O mama ovo oficial do Eslen. Fermento nunca vai chegar aos pés dele.

[@pedromiranda214]

Gigante 🦍

[@isadorasantos8688]

🎈

[@marcoscoqueiro8604]

Pow eslen, para melhorar seu desempenho na bike ao em vez de pôr a mão embaixo põe em cima você comprime menos o pulmão e ganha mais volume de ar, utilizar a parte de baixo do guidão só é interessante para sprint ou momentos de maior força tipo uma subida com maior inclinação pois você perde agilidade tanto nas trocas de marcha quanto na frenagem.

[@marcoscoqueiro8604]

Provavelmente ele nunca vá ler esse comentário mais ok. Kkk

[@andresouza9328]

Eu quero o Eslen no Ironman

[@josediasgs]

primeiro 🔥

[@correjardel]

Eslen, há alguma explicação por ter ocmeçado com a bike? Eu fico cabrero sempre ocm essas ordens...

[@natanvinicius1471]

Chama o garage training

[@luishenriqueresende497]

Primeiro 😁

[@wellfartlek]

Fermento sumiu 😂

[@Stemenezes]

acabou de passar aqui em Sergipe

[@laurarodrigues6237]

O mama ovo oficial do Eslen. Fermento nunca vai chegar aos pés dele.

[@jgaa54]

​@@laurarodrigues6237 Com todo respeito, mas o que você ganha com esses comentários? Deixa a vida dele, ele tá buscando se desenvolver, é um dia de cada vez.

[@morgana.torrezani]

Cabeça de soldado kkkkkkkkkkkkk

[@andersonrocha7489]

Esse Nada foi literal?

[@cardoso_mth]

E esse MC IG tocando de fundo kakakakakkakaka

[@takes_high]

Coitado do rafa hahaha

[@gabrielborges3726]

eslen, tomar café todos os dias faz mal?

[@rickelvis4913]

Dizem que Estão esperando o fermento chegar até hoje

[@lucasadomine]

Eslen qual a sua altura?

[@CanaldoEslen]

180 cm

[@ezequielsousa12_]

Oxi e cadê o Fernento ? 😂

[@Stemenezes]

Acabou de passar aqui em Sergipe

[@laurarodrigues6237]

O mama ovo oficial do Eslen. Fermento nunca vai chegar aos pés dele.

[@fabriciosuzart]

Cadê o fermento? Ficou vivo?😂😂

[@laurarodrigues6237]

O mama ovo oficial do Eslen. Fermento nunca vai chegar aos pés dele.

[@guilhermepaulo5765]

O Rafa parece um caminhão na estrada

[@isa.bella.siqueira]

Quantos calos será que Eslen faz a cada corrida dessas sem meia? Rs

[@kanshyowl8163]

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[@kesleyBelini]

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[@leomarlopes8258]

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[@Eusouobatmanbr]

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[@sarahgomes3905]

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