5학년 체육수업해야하는데 체육전담쌤께 국민체조영상을 받아서 나 초딩땐 새천년 했었는데 하고 찾아왔다ㅠㅜㅠㅠ진짜 몇년만이냐ㅠㅜㅜ 완전 추억ㅠㅜㅜ 노래 들으니까 그때 그 운동장에 있는 기분.. 봄날 오전이라 쌀쌀한데 햇빛은 따가웠던 그 느낌.. 내가 이제 초딩들을 가르치는 입장이라니,,,
초등학교 때 아프다하고 교실에서 애들이 운동장에서 체조하는 모습을 봤었는데 그때 정말 교실에 있길 잘했다 라는 생각을 했었음...500명이 이 체조를 하는게 뭔가 웅장 했었음...그때 아니면 평생 못 봤을 광경이라서 교실에서 한번 보길 잘했다고 매번 생각함 그 갬성...잊지 못해...ㅋㅋ쿠ㅜㅜ
초딩때 시범학생으로 맨날 구령대? 위에서 동작 크게크게 하느라 너무 힘들었는데 지금 이 체력으로 삶을 버티나봅니다..ㅋㅋㅋ 근데 진짜 이거 가성비 너무 좋아요 3번만 하면 왠만한 유산소 근력 저리가라입니다 ㅋㅋㅋ 진짜 정확한 동작으로 한번만 해도 다음날 0.5키로가 빠져있는 기적!!ㅋㅋㅋ
실내화 가방 들고 8시 40분까지 등교해서 40분 수업하고 쉬는 시간에 우유 담당 1인 1역하는 애가 우유판들고와서 서울 흰우유 나눠준거 먹고 점심시간엔 급식차가 반에 와서 책상에서 점심 먹은거 생각난다. 5교시 끝나고는 학교 놀이터에서 얼음땡이나 지탈하면서 놀다가 4~5시쯤 아이스크림 먹으면서 친구랑 집 갔는데..
>>c 날개펴기 지우지 마세요. 같은 자세로 고개 정면으로 한 후 심호흡을 하면서 양 손바닥을 아래에서 위로 끌어올리듯 한 후 가슴 앞에서 손바닥을 날개를 펴듯 옆으로 하는 동시에 무릎을 굽혀 투명의사 자세를 유지한다. 이때 호흡을 코로 깊게 마셨다가 팔을 옆으로 날개를 펼 때 호흡한다. 처음 편안한 자세로 서서 호흡을 들이쉬며 양 손바닥을 위로 끌어올리듯 한다. 두 손끝을 모으듯이 세워 몸 앞으로 밀면서 고개를 자연스럽게 숙이며 등을 동그랗게 말아준다. 팔을 펼 때 호흡을 입으로 내쉰다. 반복한다 가. 땅두드리기 >>a 걷고 가볍고 뛰기 1. 준비자세로 두 팔을 구부려 가볍게 흔든 후 2. 경쾌하게 왼쪽으로 원을 그리면서 걷는다. 3. 다시 오른쪽으로 원을 그리면서 걷는다. 4. 정면을 보고 왼발을 가볍게 구부려서 발가락 앞쪽에 찍듯이 가볍게 뛰고 오른발로 바꿔 발가락을 앞쪽이 찍듯이 양팔을 털듯 함께 두 번 가볍게 뛰고 다시 발을 바꾸어 두 번 뛴는 동작을 반복한다. ^^(건강웃음치료) 연수를 동기로 시작한 유튜브 이제서야 새천년 체조를 마스트 하기로 해서 늦었지만 다행입니다. 나. 하늘보기 b 기펴기 (팔운동 목운동) 1. 왼쫀 다리를 왼쪽으로 넓게 벌리고 팔은 안쪽에서 바깥쪽으로 크게 펴서 위로 돌리며 양손을 깍지껴 머리 위로 쭉 펴서 들고 무릎은 양옆으로 직각이 되도록 굽힌다. 2. 위의 자세로 기를 펴고 있다가 마지막 네 박자에 무릎을 피고 일어나면서 양팔을 내린다. 박자에 목을 천천히 오른쪽에서 왼쪽으로 아래로 돌려 옆을 보는 자세로 하고 다시 네박자에 천천히 아래로 오른쪽 옆을 보는 자세를 반복한다.]
예전엔 그냥 지루하고 빨리 끝났으면 좋겠다 싶었는데 이제 와서 보니까 음악도 되게 좋고... 하... 그립다...
공감.. 돌아가고싶다... 초딩때가 진짜 좋았다...
진짜 너무너무 그립다 아아앙아이 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
난 초딩때 국민체조했는뎅
@@김도현-h9i4z 전 초딩때 국민체조하다 막빠지에 이걸로 바꿨네요 ㅋㅋ
발차기 했을 땐 신났음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내 또래 중엔 이거 아는 애가 나밖에 없더라..ㅜ6학년때 디지비게 했었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:36 옆사람 때리기 3:51 다같이 쑥! 하고 쪼개기 5:13 앞사람 장풍~하면서 밀기
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 똑같다
장풍 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 개웃기다 사람 다 똑같네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사람 사는 거 다똑같아 ㅠㅠㅋ ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ ㅋㅋ
인생을 살아가는데 버틸 수 있게 해주는 건 진짜 추억밖에 없구나
다신 돌아오지않을 걸 알면서도...
님 댓글 너무 슬퍼요... "지금"을 그래서 더 의미 있게 보내야하나봐요.
맞아요 그땐 운동회때 이거 하는게 그렇게도 싫었는데 지금와서 생각해보면 다 추억이고 돌아가고 싶어지네요.
누군가에겐 추억이고 누군가에겐 꿈이겠지
시발 나는 그 시절이 끔찍하게도 싫은데 보통은 그 추억으로 살아간다니 내가 너무 불쌍하면서도 세상 너무하다 싶네
노래가 진짜 너무 좋음. 기승전결이 확실하고 빌드업도, 중간에 전환점도 절묘한 명곡이다.. 특히 한국의 가락이라 들을때 맘이 편안해짐
저도 같은생각, 태평소 소리는 아직도 맴이 따뜻···
송태영이냐?
선생님들은 이거 따라하는 초등학생들이 얼마나 귀여워보였을까 ㅋㅋㅋ 추억이다
노래 진짜 심금을 울린다 다시 그 때로 돌아가서 운동회 하고 싶다 점심시간엔 가족들이랑 도시락 먹고 ㅠ 요즘 애들은 이렇게 자유롭게 운동장에서 못 뛰노는게 안타깝네
댓글보니 눈물이 찔끔나네..운동회때 돗자리 깔고 도시락먹던 추억..
초딩땐많이했죠 요즘은하는지몰라겠지먼 아거보니 옛날생각나내
@@박도훈-v2d 할배요 여전히 많이 하는데요
지금 들으니까 진짜 한국 정서를 잘 살리면서도 깔끔하게 잘 만들었네
인정합니다 !!!
노래가 그리운게 아니라 그때에 내가 그리워서 온듯 역시 살아가는데 추억이 반이라는 말이 맞구나
@@CRCheol 님은 사회 생활 어떻게 할지 안 봐도 뻔함ㅋㅋ
@@예슬-k2i 예슬이보다는 잘할걸? ㅋㅋ 안봐도 뻔함 ㅋㅋ
ㅇㅈ.. 이말이 맞지
@@CRCheol 딱봐도 어그로. KAKA에게 먹이(댓글) 주지 맙시다
@@CRCheol 1년도 더 된 댓글에 욕하는 수준 ㅉㅉ
왠지 서울우유 한팩 먹어야할거같은 음악..
ㅋㅋㅋㅇㅈ
ㅋㅋㅋㅋㅇㅈㅋㅋㅋ
? 아이밀크 꼬끼우 모르심?
@@s.p8789 예?
ㅋㅋㅋ
2024년이신분..! 와 초딩때 이후로 25년만에 따라해봣는데 은근 스트레칭 효과 좋네요!
2024.04.11
진짜 스트레칭 효과 좋아요!
추억이네요..
이게 스트레칭 효과가 있을 정도...군요
현대인을 대상으로 만들어진 체조라 사무직이면 너무 시원하고 좋아요
진짜 초딩때 운동장에서 이 체조 했던 게 엊그제 같은데 벌써 10여년이 지났구나... 어렸을 땐 빨리 어른이 되고 싶다고 생각했었는데 지금은 오히려 다시 되돌아가고 싶다.
가라
지금도 어리다 즐겨
@@오송송-k5k 이미 사회에 뛰어들었는데 학생 때가 그립습니다
10여년밖에 안됐으면 완전 애기 응애인데~~?? 지금을 즐겨요! 더 나이들면 지금 님 나이로 돌아가고 싶을걸요~~
@@도희김-y7m 물론 그럴지도 모르지만... 그래도 교복 입던 시절이 제일 그리울 거 같다는 생각은 안 변할 것 같네요.
옛날엔 애들 눈치봐가며 설렁설렁했는데 내 손으로 검색하고 들어 올 날이 있을 줄 이야 ㅠ 노래 진짜 좋다 추억
ㄹㅇ...
근데 그럴때가 있었는데 벌써 20살이네여 전 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ.........
이걸 어렸을때 어떻게 외워서 수행평가 봤을까요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 추억이네여 ㅜㅜ
이게 별거 아닌 것처럼 보여도 태권도, 합기도, 택견, 심지어는 가라테와 쿵푸, 나아가 한국무용과 발레의 동작까지 복합적으로 모든 신체의 근육을 사용할 수 있도록 만든 것입니다. 오직 "몸풀기"에만 치중하는 옛날 국민체조와는 차원이 다르죠.
Co
놀랍다, 베리 굿이다, 엑슬런트!
그렇게 깊은 뜻이 있었던건가...??
만만하게 보여도 이거 전체 두 번 돌리고 나면 꽤 운동돼요
8년전 ㄷㄷ
원래 이거하면서 옆친구 때려주는게 국룰임
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ 무조건 했음
ㅋㅋㅋ 공감
ㅆㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅆㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
레알 ㅋㅋㅋ
왜 눈물이 날까..순수했던 어린때로 돌아가고 싶다..
ㅜㅜㅜㅜ공감 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ눈물나네요
2024년에 보는 사람 손
이것을 왜 보는가;;
ㅋㅋ 아침마다 해요 ㅋㅋ ❤❤
저요
😅
저욤
3:35 몸틀어 손날치기부터 ㄹㅇ 신남ㅋㅋㅋ
저때 구령 하! 하! 하! 아님 학교 이름 말함 ㅇㄱㄹㅇ 국룰
심심존 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ핰!핰!핰!
발차기할 때 흙먼지도 날려주는 국룰이였지..
사실상 여기부터 애들신나서 동작 하는 척 하면서 한 대씩 치는거 국룰임 ㅋㅋ
저희는 어이라고했는데
초등학교때 뜨거운 운동장에서 체육대회때 전교생이 이 체조를 하였지 뭔가 추억이다 ㅋㅋㅋ
송이버섯 추억이네
크으 정겹다
우린 매일 아침마다 함 .......ㅅ....ㄱ..........,
ㅈㄴ 정겹다 5년도 더됬네
벌써20년이지났네 6학년때 교실에서 이거하던게ㅋㅋㅋㅋ
3:39 실수로 반대로춰서 옆친구랑 눈마주치면 개쪼갬
개웃기네 ㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체육시간 제일 싫어해서 이 체조도 진짜 싫었는데ㅋㅋㅋ 어쩜 좋냐,,, 이젠 노래가 너무 편하게 들리네,,, 심신이 안정되는 느낌
개인적으로 이 체조는 곡이 너무 좋음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 초등학교때도 구령 맞춰서 하던 국민체조보다 새천년체조 좋아했던 기억이 나네용😢 운동회 다시하고싶당
4:07 겁나 깜찍하심 ㅋㅋㅋ 해맑은 마동석씨 보는 것 같아.
??? : 아저씨가 무서워?
네
저게 하다보면 진짜 은근 신나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아오타 역겹네 ㅅ벨럼 깜찍 끔찍 구분못함?
@@많고많은-z2o 뭐라는거야 ㅂㅅ
4:09 부분 너무 좋아ㅠㅠ
ㄹㅇ ㅇㅈ
히사이시조급 작곡임 ㄹㅇ
ㄹㅇ 나만 그렇게 생각한게 아니였구나
나도 이 부분만큼은 아주 선명하게 기억나더라
우리가 음악 듣고 눈물을 글썽인건 그때의 추억이 그리워서 아닐까...ㅠ 노래 끝나고 체조 끝남과 동시에 다들 박수치고 체육대회 본격적으로 시작했는데 ㅎ
학교다닐 땐 몰랐는데 진짜 이게 리얼 직장인 운동임.....
추억에 눈물샘돌라고하다 빵터짐 ㅋ ㅇㅈㅇㅈ
고삼이라도 느껴지는걸유
오랜만에 따라하니 개운하고 정신도 맑아지는 기분이다 이거 ㄹㅇ 잘만든 체조임
4:41 이거 하고 나면 줄 정렬 다 망가짐ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 이쪽 끝까지가고 저쪽 끝까지가고
꼭 반대로 가는 새끼들 있음 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@코케인-b5k ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋ
롤리폴리
노래 진짜 갓띵곡임ㅋㅋㅋㅋㅋ한번생각나면 머릿속에서 계속울림
3:35 손날치기할때 ㅁ!ㅁ!초! 안한 흑우학교 없제?
성요한 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 옆에 친구도 쳐줘야함
@@imtheyeon ㅋㅋㅋㅋ 인정
와 이거 진짜냐 ; 울 학교 이름은 네 글자라 안 햇는데 흑우였너
핵공감 ㅋㅋㅋㅋ
응 나땐 그거 안하고 태권도 할때처럼 기합넣는 그런걸로 했어~ ㅋㅋ 물론 난 동작만 따라했지만
4:41 내 최애 부분
여기에도 최애가 있냐고 ㅋㅋㅋ
초등학생 시절에만 운동회 때 이거 하고 중고딩 시절에는 국민체조였는데 확실히 이 동작이 훨씬 끌리네요...
지금은 취업 걱정에 시달리는 26살이 됐는데 저 동작 따라하던 그 시절이 참 그립네요
와 잠깐만요 닉이 똑같다니 ㅌㅋㅋㅋ 보다가 제가 남긴댓인줄..
오 나랑 동갑이누 아니 한살 위인가
중학교때 운동장조회시간에 이거였는데 난 늙었네
저도요 ㅋㅋㅋ 저는 지금 27인데 오죽 취업 생각이 강했으면 체조 영상보면서 ‘저기 직원분들은 공단 직원이겠지 개부럽다’ 이 생각했어요
전 초등학교때 국민체조였고 중학교때 새천년이였는데 ..ㅋㅋㅋ
음악 존나 감동적이다 듣다가 울었다 시발
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅂㅅㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅕ기도 똑같이 써놧누
완전 바람ost
ㅋㅋㅋㅋㅋ울기까짘ㅋㅋㅋㅋㅋ뿜었네요
아낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노래 다시 들으니까 빈말 아니고 진짜 눈물 날 거 같애...
이댓글보고 웃으면서 울오서 눈물 한방울 뚝 ㅎ 어이
저두요🥲 왤까요 유년시절이 그립네요ㅎㅎ
저두요😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 학교에서 운동회할때 애들 3:50 이부분에서 다같이 쑥!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 학생 선생님들까지 다 웃은 역대급 체조다
저거 얼쑤에욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
맞음 ㅋㅋㅋ
뻐큐날리고 팔굽히기에섴ㅋ
엉덩이 쭉 뒤로 밀곸ㅋㅋㅋ
옆구리 치곸ㅋㅋ
으어허허허 소리내곸ㅋㅋ
국룰이였지 아 ㅋㅋㅋ
5학년 체육수업해야하는데 체육전담쌤께 국민체조영상을 받아서 나 초딩땐 새천년 했었는데 하고 찾아왔다ㅠㅜㅠㅠ진짜 몇년만이냐ㅠㅜㅜ 완전 추억ㅠㅜㅜ 노래 들으니까 그때 그 운동장에 있는 기분.. 봄날 오전이라 쌀쌀한데 햇빛은 따가웠던 그 느낌.. 내가 이제 초딩들을 가르치는 입장이라니,,,
초등학교 때 아프다하고 교실에서 애들이 운동장에서 체조하는 모습을 봤었는데 그때 정말 교실에 있길 잘했다 라는 생각을 했었음...500명이 이 체조를 하는게 뭔가 웅장 했었음...그때 아니면 평생 못 봤을 광경이라서 교실에서 한번 보길 잘했다고 매번 생각함 그 갬성...잊지 못해...ㅋㅋ쿠ㅜㅜ
우와ㅜㅜ
500명이라는 숫자까지 추억돋고 슬프다 ㅜㅜ
자기 전후에 한번씩 하고자세요!!! 진짜 신나고 적당히 힘들고 스트레칭 쫙쫙 너무 개운하고 좋아요ㅠㅠ매일 하는 중입니다
우리밑에층이랑사이안좋아서 올라와서안돼
@@연경이-f5y 층간소음ㅋㅋ
이거남자겨털보고 애들다 쪼갯엇는데ㅋ
정원진 그리고 ㅣㅡ13
ㅋㅋ저영상에나오신분들 벌써 중년나이시겠당...ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아시발ㅋㅋㅋㅋㅋ
저희도욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아ㅋㅋㄱ 우리만그런게아니야ㅋㅋㅋ
3:52 쑥! 이거때문에 새천년체조함
3:51
이거 보는데 갑자기 눈물이 나는 이유가 뭐냐.... 풍요에 빠져서 그런가...
존나 잘만든 거 같아
초딩때 시범학생으로 맨날 구령대? 위에서 동작 크게크게 하느라 너무 힘들었는데 지금 이 체력으로 삶을 버티나봅니다..ㅋㅋㅋ
근데 진짜 이거 가성비 너무 좋아요 3번만 하면 왠만한 유산소 근력 저리가라입니다 ㅋㅋㅋ
진짜 정확한 동작으로 한번만 해도 다음날 0.5키로가 빠져있는 기적!!ㅋㅋㅋ
노래가 진짜 대박이다.. 운동회 시작 전에 운동장에 모여서 다 이거 했는데ㅠㅠ 금강막기 내 최애,,그립다 그리워
금강막기 ㅈㄴ신남 ㅋㅋㅋㅋ
겁나 하기싫어서 해탈지경으로 시작했다가 본격 3:19 부터 신나짐 그래도 나이들고 보니까 이거만한 체조없더라 진짜
난 저동작이 좀 웃겨서 못하겠던데 ㅋㅋ
3분36초때저노래나오면 어이어이했는데 또금강막기나올때쑥외치고 그립다..
저는 태!권!도! 이랫는데..ㅋ
사이다칠성 쑥!쑥!
ㅋ
저는 저희 학교 이름
난 2010년때 했는디.. 초3때
난 어릴 때도 이 체조가 좋아서 맘 편히 따라하고 싶었는데, 그 어릴 적엔 뭐가 그리도 눈치가 보였던지 ㅠ 오랜만에 추억 돋는 영상이다..하고 따라해봤는데 은근 땀나네요 ㅋㅋㅋ
04:08 부터 노래 너무 좋음
와우.. 저도 국민체조 세대인데.. 국민체조는 별로 땀도 안나는데 이건 확실히 뭔가 기운이 다르네요. 출산 후 운동에 딱인듯 하여 하루 6분씩 매일 하려고 담아갑니다^^
출산하신지 10년은 되셨으니 애가 초등학생이 되었겠네요 시간 참 빨라요
와 11년전댓글
요즘애들은 체육시간에 뭐하나요?
헐ㅋㅋㅋㅋ 깜놀ㅋㅋ 이 댓글 쓴 12년전 출산한 큰애가 벌써 말안듣는 중학생이네요. ㅎㅎ 여긴 미국이라 체육시간에 그냥 스트레칭 하고 이것저것 하는것 같아요. 오랜만에 타임머신 탄 기분이네요. 2024년에도 모두 행복하세요 ^^
저 이거 한달동안 하루 세 번씩 해서 6킬로 뺐습니다. 거짓말아님... 할 때마다 땀이 흥건히 나는 게 진짜 다르긴 달라요. 워낙 제가 뚱뚱해서 그렇겠지만ㅠㅠ
CookingJames1 와.. 6년 전 댓글이다..
와 대박 지금 몇살이질지ㅋㅋㅋㅋ
와 대박 1년전 댓글이다
지금 26살입니다 ㅋㅋㅋ 8년전 몸무게 105킬로 지금 몸무게 93킬로 ㅋㅋㅋㅋ
@@CookingJames1 혀로 체조시키셨네요
왜 이거듣는데 울컥하지 ㅋㅋㅋ
젊었던 우리엄마 녹색어머니회에서 열심히 아침마다 횡단보도를 지켜주셨지
대한민국 어머니들 감사합니다
추억도 추억이지만
어느덧 30대 바라보는 나이 되니깐
하기 귀찮았고 쓸모없다생각했던게
필수로 꼭 해야된다는걸 깨닳았고
최고에 스트레칭임 이걸 능가할 스트레칭
지구상에 절대 없지.. 노벨상감임 ㄹㅇ
갑자기 생각나서 옴 2020년
나도ㅋ
이거 유치원때 했는데 개 추억돋아요ㅠㅠㅠ
나도 갑자기 생각나서 왔음 ㅋ
나도 추억의한장면이다
전 몇일전에 인스타에서 봤는데 길게볼려고 왔어요
벌써 10년전영상 저기 나오시는분들 근황 함 보고싶다
저기 남자분 한명 트와이스 매니저했음ㅋㅋㅋ
white black 헐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@whiteblack4628 ㅇ0ㅇ
jj김국밥 헉 저도 근황이 궁금했는데.. 요런 소식은 어떻게 아시게 되셨는지 정중히 여쭤봐도 될까요?
jj김국밥 음?ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜요? 알겠슴당ㅎㅎ
운동장에서 한게 엊그제 같은데 어느새 벌써 15년이 지났네 ㅋㅋ
추억이네..초2,초4 때 했던 체조고 부모님들이 학교로 오시는 운동회 때도 다 보는 앞에서 했었지.. 그때가 개좋았다. 돌아가진 못하지만 그립다
5학년 때까지 '국민체조' 하다가 6학년 때 이거로 바뀌어서 좀 힘들었음.
거기다 우리 청군도 졌음. ㅠ
우린 요일별로 체조가 다달랐어요 화요일에 이거 했죠
@@꿀벌-b3k, '국민체조' 도 했었나요?
너무나도 평화롭고 고요한 공원과 저 때에 어릴적 우리가 무언가를 하고 있다라는 미묘한 감정이 부딪히며 또한 어릴적 우리가 체조를 따라했던 추억이 따스하게 우리를 달래준다
초등학생 때 운동장에서 다같이 했었는데 ㅜㅜ 요즘 초등학생들은 또 이런거 안하겠지?? 뭔가 우리 세대만의 체조.. 1990에서 2000초반 정도에 태어난 사람들이 겪었을법한
ㅠㅠ 중딩때까지는 했는데 수행때문에
저 온라인 학습에서 이거 해요ㅋㅋㅋㅋ 지금 초딩도 온라인학습으로 합니닼ㅋㅋ 원래 핫둘 셋넷 이였는뎈ㅋㅋ
전 98
03도 했습니다
04도요!
와... 이거 초딩때 건강체조대회도 있어서 맨날 선생님하고 애들하고 이거보면서 연습했던기억이 새록새록하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
손날치기 할때 딴!딴!딴! 할때 자기학교 세글자 외치고 그랬음
아니면 어이!어이!어이! 라던지
ㅇㅈ
맞아요 학교이름 말했어요 ㅠ
우리는 좋아하는 사람 얘기하거나 자기이름ㅋㅋ
아 맞아ㅋㅋㅋㅋ
댓글보고 뭔소리야.. 하다가 영상보고 그 순간에 기합넣고 있는 나를 발견..^^
요즘학교는 이거 안하나… 진짜 전통이라도 말하기도 뭐하지만 계속 이어나가서 앞으로도 전국민이 알았음 좋겠다 … 국민체조도 그렇고
해요 수행평가로🥹🥹🥹
체조는 잊어도 음악을 못 잊음
맞습니다
겁나 그립다 ㅋㅋㅋㅋ 맨날 2교시 끝나면 이거 틀어줘서 강제로 하느라 6분 날려먹고 수업하고 그랬는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 때가 좋았음..
한가지 놀란거는...요즘도 초딩들 새천년 배우는구나..
Potato Potato 초딩은 무개념을 말하는거뇨..죄없은 초등학생들 뭔죕니까
행복 네다초
배웁니다 ^^ 1학년~6학년까지 저희 전교생 다했습니다 ^^
행복 초등학생의 줄임말도 초딩아님?
그럼 중딩 고딩도 욕임? 나 급식때는 초등학생을 줄여서 쓴말인데 언제부터 욕으로 바뀜?
하...나 초딩 때도 이 노래 좋아했는데 진짜 딱 상쾌한 아침 느낌인데...
와 이때 얍얍 할때 친구 이름 부르면서 장난치고 그랬던 시절이.. 하 .. 그리고 저 체조 잘하면 또 상도 줬었지.. 마이쥬.. 1개 먹어도 맛있었다 ㅜㅜ 하.. 추억 .. 하.. 또 집가서 엄마한테 오늘은 이거 배웠어 하면서 엄마 아빠 앞에서 해줬었는데 ㅜㅜ 힝
휠체어탄사람 겨털 보일때마다 쪼갰었는데
2022년에 따라 춘사람?
이거만큼 전신운동 되는게 없음 방금 겁나오랜만에 췄더니 넘 개운해요 다들 강추 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 어릴때 생각나서 혹시나 하고 찾아봤는데 넘 좋음 댓글 보는데 너무 공감가고 무슨 동창회 온느낌 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와나 브금듣다울뻔했다 존나격정적이네
3:51
체조하다 눈물흘리고 댓글읽고 웃고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하..불레따리 불천년체조보다 여기까지 와버렸...다...
2020 성지순례 오신분~~!!~!!
우와 저랑 이름이 같아요
2020년
예헤
전 온라인 학습~!
이런 🐕같은 e학습터
초딩때 애들 다 하기싫어해서 눈치보면서 대충하고 그랬는데 지금들으니까 노래 되게 좋네 이거랑 국민체조 진짜 추억이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노래슬프다
2019년에 보는사람
Me
손
손
손
추억에 젖어버렸다..
3:39 옆 친구한테 넥슬라이스하고 손날로 찌르는 거 국룰이었는데ㅋㅋㅋㅋ
초등학생때 kbs에서 세시,네시쯤에 이거 항상 틀어줬었는데 ㅠㅠㅠㅠ 그때 향기 나는거 같다 ㅠㅠㅠ
노래 듣고 소름 돋았음 영화처럼 완전히 잊고 있던 기억이 떠오른거 같았음
와... 진짜 추억이다,,, 초등학교 때 체육시간이랑 운동회 때마다 이거 했었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동작 하나하나를 몸이 기억하네😆 진심 영상 보면서 눈물 핑 돈다😢😢😢
몸틀어 손날치기 할 때 ○○초!! 이랬는데 요것도 추억이넹
실내화 가방 들고 8시 40분까지 등교해서 40분 수업하고 쉬는 시간에 우유 담당 1인 1역하는 애가 우유판들고와서 서울 흰우유 나눠준거 먹고 점심시간엔 급식차가 반에 와서 책상에서 점심 먹은거 생각난다. 5교시 끝나고는 학교 놀이터에서 얼음땡이나 지탈하면서 놀다가 4~5시쯤 아이스크림 먹으면서 친구랑 집 갔는데..
01년생이고, 초등학교 2학년 3학년 때 중간놀이 시간에 친구들이랑 손날치기 나오는 동작만 기다리면서 재밌게 했었는데 진짜 추억이다..
@@Gjwnxksk ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Gjwnxksk 나중엔 지금 추억회상한걸 추억함 ㅋㅋ
@@Gjwnxksk 엥 01년생도 나이 먹을 만큼 먹었움!! 저 01년생인데 초딩 때 이거 진짜 체육시간에 매일 했어영 ㅋㅋㅋㅋ 그 와중에 닉언일치 무엇 개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2001년생 작년에 21살이었음.
즉, 21세기 출생자들도 벌써 20대에 접어들었음.
오히려 00~04 사이 애들이 이 체조를 더 많이 했을거임 영상 업로드만 봐도 딱 초딩때고 정확이 이 영상으로 봤었지..
둘리 노래 듣고 눈물 나는 거랑 비슷하네
일요일 아침부터 뭉클하고 간다,,ㅠ
90년생 직장인,,,,,,,
브금개좋다
이 노래 학교에서 수행평가 때문에 외울때 진짜 짜증나고 하기 싫었는데 지금 중3되서 다시 보니까 그냥 너무 해맑아보이고 너무 좋네요...
이노래는 4:08 이때가 하이라이트임
그리고 초딩때 이사람들 보면서 엄청 쪼겠는데 지금와서보니 대단하신분들 ㅜㅜ
학교다닐때뿐만 아니라 어른이 되어서도 꾸준히 이 체조를 해야 합니다 특히 공부할때 틈틈이
우리가 그리운 것은 순수했던 우리 추억 .. 그때의 항기 그당시만의 분위기 .. 무엇보다 주름없이 한없이 젊었던 어머니 .. 오늘은 어버이 날이네요 바쁘시더라도 어머니 아버지한테 전화 한통 드리세요 ~🎉
개 오랜만이닼ㅋㅋㅋㅋ그립다....ㅠㅠ국민체조랑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ초딩때 외운다고 싫었는데
왜이렇게 웅장하고 뭉클한지 모르겠음 그 어린 마음에 열심히 하고 싶었는지 지금도 동작이 다 기억나 ㅜㅜ
화가 많이 쌓이신 분들 꼭 해보세요
중간부터 신나면서 뭔가 울컥하더니 호흡하기 할 때 눈물 나오네요 ㅋㅋㅋ
오래 앉아있어, 허리아플때 따라하니 너무 좋아요❤
3:11 꿀잼 파트 시작
4:08 최애 파트1
4:25 최애 파트2
4:11 에서 친구 때리는거 근본 ㅋㅋㅋ
동작 엄청 스무스하게 이어져서 기분좋음ㅋㅋㅋ...
와 영상 끝까지 보면서 나오는 동작마다 와 맞다 저거 있었지!! 하면서 엄청 반갑게 봤습니다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 국민체조랑 새천년건강체조 둘다 초등학생때 엄청 했었는데... 추억 돋네요
5:35 이거 할때 바지벗겨서 전교생한테 팬티 자랑시켜줬던 선민아 미안하다..엔진포스 삼각팬티 아직도 기억하고 있다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:10 이때부터 재밌는 구간이였음ㅋㅋㅋ
3:51 쑤! 나올때 얘들도 쑤! 외치는거 국룰ㅋㅋㅋㅋ
잘자리형 성지순례 왔습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
반에서 저 동작 제대로 하는 친구 한명도 없었음 ㄹㅇㅋㅋㅋ
헐…. 지금보니까 너무 좋고 추억이다…
초딩때라 부끄러워서 좀 민망한 자세는 안하고 그랬는데
ㅜㅜㅜㅜ
헐 킹정한다
>>c 날개펴기 지우지 마세요.
같은 자세로 고개 정면으로 한 후 심호흡을 하면서 양 손바닥을 아래에서 위로 끌어올리듯 한 후 가슴 앞에서 손바닥을 날개를 펴듯 옆으로 하는 동시에 무릎을 굽혀 투명의사 자세를 유지한다. 이때 호흡을 코로 깊게 마셨다가 팔을 옆으로 날개를 펼 때 호흡한다.
처음 편안한 자세로 서서 호흡을 들이쉬며 양 손바닥을 위로 끌어올리듯 한다. 두 손끝을 모으듯이 세워 몸 앞으로 밀면서 고개를 자연스럽게 숙이며 등을 동그랗게 말아준다. 팔을 펼 때 호흡을 입으로 내쉰다. 반복한다
가. 땅두드리기 >>a 걷고 가볍고 뛰기
1. 준비자세로 두 팔을 구부려 가볍게 흔든 후
2. 경쾌하게 왼쪽으로 원을 그리면서 걷는다.
3. 다시 오른쪽으로 원을 그리면서 걷는다.
4. 정면을 보고 왼발을 가볍게 구부려서 발가락 앞쪽에 찍듯이 가볍게 뛰고 오른발로 바꿔 발가락을 앞쪽이 찍듯이 양팔을 털듯 함께
두 번 가볍게 뛰고 다시 발을 바꾸어 두 번 뛴는 동작을 반복한다. ^^(건강웃음치료)
연수를 동기로 시작한 유튜브 이제서야 새천년 체조를 마스트 하기로 해서 늦었지만 다행입니다.
나. 하늘보기 b 기펴기 (팔운동 목운동)
1. 왼쫀 다리를 왼쪽으로 넓게 벌리고 팔은 안쪽에서 바깥쪽으로 크게 펴서 위로 돌리며 양손을 깍지껴 머리 위로 쭉 펴서 들고 무릎은 양옆으로 직각이 되도록 굽힌다.
2. 위의 자세로 기를 펴고 있다가 마지막 네 박자에 무릎을 피고 일어나면서 양팔을 내린다. 박자에 목을 천천히 오른쪽에서 왼쪽으로 아래로 돌려 옆을 보는 자세로 하고 다시 네박자에 천천히 아래로 오른쪽 옆을 보는 자세를 반복한다.]
어릴 땐 이 체조가 글케 길고 재미없게 느껴졌는데.. 지혜가 담긴 몸동작들이다ㅎㅎ 추억돋아ㅠㅠ
초등학교 체육대회 때 중간에 쑥! 나오면 얘들 전체 다 따라하고 그랬는데.. 성인이 된 지금 나는 이 시절들이 너무 그립고 철없던 어린 시절도 돌아가서 친구들이랑 하하호호 하면서 수다떨고 장난치면서 놀던 그때 시절로 돌아가고 싶은 마음이 너무나도 간절해ㅠㅠ