병원에 가야 되는 오십견 vs 안 가도 되는 오십견

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 59

  • @barunsesang_hospital
    @barunsesang_hospital  ปีที่แล้ว +5

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    • @tv-mz2sj
      @tv-mz2sj ปีที่แล้ว

      $$$$$$$$$$$$$$$$$

  • @user-zl9fx2ey5n
    @user-zl9fx2ey5n 3 หลายเดือนก่อน +28

    오십견 온지 1년 됐어요. 오십견. 안겪어본 사람은 그 고통을 몰라요. 다들 스트레칭 밖에 답이 없다해서 아파도 꾸준히 해주고 있어요. 그나마 스트레칭은 철봉에 매달리는 스트레칭이 제일 무리없이 할 수 있는 것 같고 통증이 심하면 스트레칭전에 사우나 온탕이나 어깨질환전용찜질기로 찜질하고난 후 스트레칭 하면 덜 아프고 잘되요. 수술은 죽어도 하기 싫으니 끝까지 해보려고요.

    • @NoahKim-cz1vg
      @NoahKim-cz1vg 3 หลายเดือนก่อน

      맞아요. 정말 오십견 안겪어본 사람은 그 고통을 모르죠ㅠㅠ 저도 꾸준히 스트레칭 해주면서 서울대 교수님한테 추천받은 회전근회복기로 찜질병행해주니까 지금은 정말 많이 나아졌네요. 결국 꾸준함이 정답인거 같더라구요

    • @danielo8744
      @danielo8744 2 หลายเดือนก่อน

      철봉에 매달려 지세요?
      그건 최고난이도 스트레칭단계같더라구요
      5개월 고생중인데 4개월남았더고생걱하니 힘이납니다 ㅜ

    • @user-sd1xu5mv8k
      @user-sd1xu5mv8k 2 หลายเดือนก่อน +1

      광고는 아닌데 오십견은 실비 있으시면 서울에 있는 연세우리병원에 비수술치료 프릭스치료 받아보시는거 추천합니다

  • @tub-zk4nm
    @tub-zk4nm 9 หลายเดือนก่อน +13

    사람마다 완치속도가 다르더라구요..
    전 그래도 다른 분들 빨리 좋아진 편인데 저 같은 경우에는
    오십견전용찜질기로 먼저 어깨 풀어주고 그리고 도르래 운동해줬어요
    근본적인 치료가 제일 중요한거 같아요..오십견은 제대로 된 온찜질과 스트레칭이 답입니다..
    이상한 치료기계보단..

    • @vyn-sf6li
      @vyn-sf6li 9 หลายเดือนก่อน +2

      무릎 탁 치고 갑니다!! 맞아요 근본적인 치료가 중요해요 !!

    • @dfugebd
      @dfugebd 9 หลายเดือนก่อน +3

    • @user-gk2it7hu7w
      @user-gk2it7hu7w 9 หลายเดือนก่อน +1

      감사합니다

  • @rishter4000
    @rishter4000 6 หลายเดือนก่อน +3

    저두 오십견이었는데 지금은 완치했습니다 회전근개파열과는 달리 오십견은 꾸준한 스트레칭과 관리로 좋아질수있고요 운동은 문틀에 철봉설치하고 아프더라도 꾸준히 각도 늘리면서 풀어줬고요 6개월지나니까
    팔도 예전처럼 올라가고 통증도 완전히 사라졌습니다

  • @user-nd7zz7eq7e
    @user-nd7zz7eq7e 6 หลายเดือนก่อน +10

    ❤영상정보 정말 감사합니다 ㅎㅎ 잘봤습니다 !❤ 저도 오십견으로 정말 고생 많이 했습니다.. 갑자기 시작된 어깨통증에 고통으로 잠도 못이루는 밤도 많이 지냈지만 지금은 완치수준에 이르렀습니다! 거의 1년이상은 고생한거 같아요주사,물리치료를 받아도 8개월차 까지는 진전이 없다가 힘들어도 지속적으로 자기관리를 해주었던게 핵심이자 치료에 정말 도움이 많이 되었습니다.제가 직접 경험한 내용을 토대로 간략 요약 해드려볼게요!
    1. 스트레칭 운동 - 스트레칭이나 운동 안하시는 분들 좀 많으실걸로 알고 있어요 통증때문에 못견디시고 지속못하시는 분들이 정말 많으십니다. 해당 영상과 더불어 많은 영상에도 스트레칭 운동으로도 충분히 완치가 된다는 말씀들이 겪어보니 이제 알겠더라구요 하루 30분 이상은 꾸준히 운동을 해주었고 정말 아파도 꾹… 참고 한다. 꾹참고 견디다 보면 어느순간 팔의 회전 반경이 많이 개선되는게 느껴지실거에요 절대 포기 하지마시고 쭉 해보시길 바랍니다.
    2. 온찜질 - 온찜질을 한 이유는 혈액순환 및 근육 이완작용을 해줄 목적으로 진행 했었어요. 견관절 부근은 다른 신체부위에 비해서 혈액순환이 잘 되지 않는 구조를 가지고 있다고 하더라구요 집에서 할 수 있는 찜질팩 같은걸 어깨에 덧대서 1주일 3일정도 10-20분정도는 대고 있어 주니 조금?은 효과가 있었던거 같아요.
    3. 어깨전용관리기 - 가장 도움이 많이 되었던거 같아요. 국내산 EMS저주파 형식의 마사지기 제품이였어요, 저주파 형식이 근육 수축이완,자극을 통해 혈액순환등 어깨관리에 이점을 가지고 있다고 하더라구요 반신반의로 구매했지만 현재는 아직까지 꾸준히 잘쓰고 있는 마사지기 입니다. 1일 스트레칭 운동 전,후 간격으로 많이 사용해주었구요 야간에 가끔 통증이 올라오거나 할때 같이 사용해주시면 시원하면서도 완화가 많이 되서 도움 많이 받았던거 같아요 병원에서 물리치료 받는 느낌이였습니다.
    큰돈 많이 들여 봤지만 결국은 관리가 답 이더라구요, 비싼 주사치료 물리치료보다도 집에서 자가 관리하는게 가장 효과적이였습니다. 혹시나 저와같이 고생하시지 말고 힘들더라도 집에서 꾸준한 관리 한번 해보시는걸 추천드려요!

    • @user-uw8wk7qn7l
      @user-uw8wk7qn7l 6 หลายเดือนก่อน

      마사자기 이름좀요 ㅠㅠ

    • @user-nd7zz7eq7e
      @user-nd7zz7eq7e 5 หลายเดือนก่อน

      @@user-uw8wk7qn7l 어깨근육자극기 검색하시면 국내산 제품 찾아보시면 도움 되실거에요!

    • @user-whatwhattv
      @user-whatwhattv 5 หลายเดือนก่อน

      정성스런 댓글에 답글을 안달수가 없네요.
      정보 감사합니다^^

    • @user-nd7zz7eq7e
      @user-nd7zz7eq7e 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-whatwhattv 감사합니다 ㅎㅎ

    • @user-nd7zz7eq7e
      @user-nd7zz7eq7e 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-uw8wk7qn7l 어깨전용관리기 검색하시면 나오실거에요! 숄앤힐 제품이였습니다

  • @purepure0070
    @purepure0070 7 หลายเดือนก่อน +6

    ❤❤❤❤❤❤ 오십견 완쾌했습니다!
    1년 6개월 걸렸네요.. 병원에서 쓴 돈도 너무 많구요ㅠㅠ
    저는 운동이랑 스트레칭 꾸준히 해줬어요.
    운동 이후에는 관절낭염 마사지기로 꾸준하게 관리해줬구요.
    온찜질은 저는 안맞더라구요 ㅜ 속근육이 더 걸리는 느낌?
    운동 전과 후에 마사지기로 풀어주고 하니까 훨씬 좋더라구요!
    진짜 여러분들도 꼭 관리해보세요

    • @user-uw8wk7qn7l
      @user-uw8wk7qn7l 6 หลายเดือนก่อน

      마사지기 이름좀요 ㅠㅠ

    • @purepure0070
      @purepure0070 6 หลายเดือนก่อน

      @@user-uw8wk7qn7l 헉 넘 늦었네요 프지마요 오십견 마사지기에요!

    • @user-is9be3bz1g
      @user-is9be3bz1g 2 หลายเดือนก่อน

      전 오른쪽 3년 걸렸어요
      왼쪽도 왔는데 1년 치료중

  • @user-ew5tl8cd2e
    @user-ew5tl8cd2e 9 หลายเดือนก่อน +8

    저두~
    지금
    오십견때문에~
    고생하고있어요

    • @jtoday1
      @jtoday1 9 หลายเดือนก่อน

      저는 탄력밴드로 운동하고 있구 오십견전용찜질기랑 같이 쓰고 점점 좋아지고 있어용 꼭 집에서 관리하세요

  • @후딱구독시돈생김
    @후딱구독시돈생김 11 หลายเดือนก่อน +4

    맞습니다 꾸준한 관리가 필수입니다~~
    유튜브에 나오는 오십견 스트레칭 영상보면서 따라도 해보고 쿨마기 마사지기로 시간날때마다 마사지해주니 아무것도 안할때보다 훨씬 많이 나아졌습니다 ^^ 50대는 관리 필수입니다

  • @심성수-c4b
    @심성수-c4b 3 หลายเดือนก่อน +79

    오십견 때문에 웬만한건 다 해보고
    2년 가까이 고생했던 사람으로써
    저처럼 고생하지마시라고 몇가지 조언 드려봅니다..
    1. 일단 어깨를 어디 부딪히거나 다친적도 없는데 갑자기 어깨통증 오면 거의 8~90% 오십견입니다. 바로 병원부터 가서 정확한 진단 받으세요
    2. 처방받은 약 꾸준히 드시면서 물리치료, 체외충격파보다는 도수치료 받으세요. (통증이 너무 심한 단계이신분들은 스테로이드 주사 맞으시는 것도 방법입니다. 너무 자주 맞지마시구요)
    3. 제일 중요한건 뭐니뭐니해도 역시 스트레칭입니다. 아프다고 잘안하시는분들 계신데 하루 20분씩 무조건 스트레칭 해줘야 합니다. 아파도 참고 하세요 (T바 하나 장만하시면 요긴하게 씁니다.)
    4. 사우나 가시거나 욕조에 뜨거운 물 받아서 어깨 관절을 따뜻하게 해주면 좋습니다. (번거로우신분들은 어깨 관절에 집중적으로 찜질해주는 견관절찜질기 도움 받으시는 것도 좋아요)
    자연치유 된다고 그냥 방치하시는분들 계신데 그러다가 예전처럼 가동 범위 안나올 수 있습니다.. 위 방법대로 한번 꾸준히 해보세요 좋아지는게 금방 느껴질겁니다.

  • @user-vv9xb9kd5t
    @user-vv9xb9kd5t 11 หลายเดือนก่อน +10

    오십견 완치에 가까운 사람으로써 잘 설명해주셨네요.
    병원치료도 당연히 중요하지만 개인의 노력도 정말 중요한 병이라고 생각합니다.
    개인적인 경험으로
    1. 스트레칭+운동(유튜브보다는 전문의와의 1:1코칭을 통해 배우시는 것 추천드립니다.
    2. 마사지(결국 혈액순환이 중요한데 오십견마사지기나 여유되시면 마사지샾에서 받으세요)
    3. 온찜질(수시로 해주세요)
    이거 3가지면 극소수의 사람들 아니면 나아진다고 생각합니다.

  • @jkm1033
    @jkm1033 ปีที่แล้ว +6

    오늘 병원에서 팔 한번 꺽자고
    해서 꺽었는데..생으로 팔부러뜨리는
    느낌..엉엉 울었습니다.
    너무 고통스러워 안하고 싶어요.

    • @user-gj8ed8nm8s
      @user-gj8ed8nm8s 3 หลายเดือนก่อน +1

      어떻게 되셨나여? 저는 며칠 전에 도수로 그렇게 팔 꺾어서 넘 아팠거든요... 또 하자고 할까 봐 겁나는데 그렇게 해서 나으셨어요?

    • @jkm1033
      @jkm1033 3 หลายเดือนก่อน

      @@user-gj8ed8nm8s시간이 지나서 그냥났어요.지금은 팔 잘 올라가요.오십견 증상왔을때, 200만원들여 도수치료 주사
      했어도 낫지 않았음. 염증은 수개월이 지나면
      자연스레 나아요.대신 팔 운동은
      조금씩 무리가지 않는 범위에서 꾸준히 하세요. 샤워하면서 팔 아픈 부위 온수로
      찜질하면서 팔 쭉쭉 들어올리기.

  • @wqesad2
    @wqesad2 11 หลายเดือนก่อน +11

    맞아요..관리가 답이네요~ 오십견 오랫동안,,,겪었는디~ 병원을 아무리 다녀도 낫지 않던게 펄스파 치료기 구매해서 일마치고 꾸준히~ 써보니 전기치료랑 똑같... 2 3주간 꾸준히 써보니 진짜 나아졌드라~~병원 왜 다녔나 싶음.

    • @정다래-d9h
      @정다래-d9h 11 หลายเดือนก่อน

      제가지금 오십견으로 몇달째 고생중인데 펄스파치료기 어디서 구입하나요

    • @user-power00
      @user-power00 10 หลายเดือนก่อน

      저주파 치료기 말하는건가요?

    • @wqesad2
      @wqesad2 9 หลายเดือนก่อน

      @@정다래-d9h 네이버에 펄스파 치료기 치심 나옴니다

    • @wqesad2
      @wqesad2 9 หลายเดือนก่อน

      @@user-power00 네이버에 펄스파 치료기 치심 나오는것 있습니다.

  • @YHO117
    @YHO117 ปีที่แล้ว +15

    🟥저도 현장일 후엔 항상 이곳저곳 쑤심과 통증이 찾아왔다가 지금은 평소에도 개운해진 상태인데 경험상
    1) 식습관 [생각보다 정말 중요해요,일단 몸 자체가 가벼워짐, 영상에 선생님 말씀하신 내용]
    2) 스트레칭 [네이버에 오십견 스트레칭 검색, 어깨 가동범위를 조금씩 넓히는게 좋아요]
    3) 온열찜질 [근적외선이 각종 근육과 세포재생에 좋다길래 한의원에서 쬐다가 아에 살면서 두고두고 쓰려고 네이버에서 하나 괜찮은거로 삿네요 [근적외선 온열치료기 검색하면 제품 많음, 참고로 원격컨트롤 없는건 너무 불편해서 다시 사게 되더라구요...이런 디테일한것들 체크하고 구매하면 좋습니다.)
    확실히 건강은 습관입니다^^

  • @bbo0505
    @bbo0505 ปีที่แล้ว +1

    오십견 걱정 많았는데 바른 정보 감사해요😮

  • @oovoo9025
    @oovoo9025 5 หลายเดือนก่อน +3

    오십견 드디어 완치했어요!!💪💪💪
    1년 반정도 걸렸네요ㅠㅠ 스트레칭도 하고 병원치료도 안받아본것이 없는데
    잠시 괜찮아지긴해도 금세 재발하더라구요
    옆으로 자는 습관이 오십견에 그렇게 안좋다는걸 좀 더 빨리 깨달았으면 더 빨리 나앗을거 같네요ㅠ🤣
    그래도 어깨 전용배게로 바꿔서 다행이에요ㅋㅋㅋ 운동도 병행하니 지금은 완치되었네요
    여러분들 잘땐 정자세로 주무세요!!

  • @user-ly4je2dk4g
    @user-ly4je2dk4g ปีที่แล้ว +3

    꿀정보 감사합니다!!

  • @user-sz9ko1wy6b
    @user-sz9ko1wy6b ปีที่แล้ว +2

    유익한 정보 감사해여

  • @user-wp4gi3yq8t
    @user-wp4gi3yq8t ปีที่แล้ว +2

    저희 엄마가 오십견 때문에 많이 힘들어 하시는데 병원 가면 원장님께 직접 치료 받을수 있나용??

    • @barunsesang_hospital
      @barunsesang_hospital  ปีที่แล้ว

      안녕하세요~! 네! 내원하시면 엄상현 원장님께 진료를 보실 수 있습니다! 진료 관련 상담을 받아보실 수 있도록 링크 남겨드릴게요 ㅎㅎ
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  • @user-yv6pu8jg7d
    @user-yv6pu8jg7d ปีที่แล้ว +6

    제일 치료쉬운게 오십견 입니다.1~2회 치료로 끝납니다. 주로 스트레스 를 많이 받는분들이 생깁니다.결국 천종혈에 어혈만 뽑아주면 치료끝! 필설로 다설명 못 하겠네요!

    • @popori3090
      @popori3090 8 หลายเดือนก่อน

      저 정보 좀 주세요 ㅠㅠ

    • @user-hl4ld8hw4t
      @user-hl4ld8hw4t 7 หลายเดือนก่อน +5

      돌팔이 글담

    • @user-yv6pu8jg7d
      @user-yv6pu8jg7d 7 หลายเดือนก่อน

      @@user-hl4ld8hw4t 그곳에.어혈이 뭉처 있어서 혈액순환이 안되서 통증이 온것입니다.소생도2013년 2년넘게 서울에 병원 내노라는 한의원 다녔습니다.제가 연구 개발한 원리입니다.100%안전 합니다.오래된 오십견빼고.쉽게 치료되지요.어디든지 혈액순환을 해주면 똥증은 없어집니다?침으로도 안되요

    • @swl43
      @swl43 6 หลายเดือนก่อน

      어혈을 뽑으면 끝난다고 했는데 한의원에 가신건가요?

    • @user-yv6pu8jg7d
      @user-yv6pu8jg7d 6 หลายเดือนก่อน

      @@swl43 한의원 큰병원.2년 넘게 다녔는데.자체 개발 완치.수없는분들 무료 치료 끝

  • @hunsoo77888
    @hunsoo77888 5 วันที่ผ่านมา

    환자한테 말 듣기도 싫다고 증상에 대한 설명도 안듣고 약만 처방해준다는 바른세상병원 이군요 ㅎ
    어처구니 없는

  • @mom3323
    @mom3323 7 หลายเดือนก่อน +8

    사람마다 치료 속도가 다릅니다.
    누군가는 3개월 누군가는 2년...
    저 같은 경우 1년 3개월만에 나아졌습니다.
    제일 좋은건 근본적인 치료와 스트레칭이 답입니다.
    물리치료를 왜 병원에서 계속 해줄까요?
    조금만 생각해보면 답이 나옵니다.
    저는 프지마요 마사지기로 하루 15분씩 꾸준히 하니까
    지금 어깨 잘만 돌아가고 좋습니다.

    • @user-rl1oo4lp8z
      @user-rl1oo4lp8z 7 หลายเดือนก่อน

      고맙습니다. 당장 사러 가야겠읍니다

    • @user-gf8zn9fh6z
      @user-gf8zn9fh6z 6 หลายเดือนก่อน

      프지마요 마사지기가 무엇인가요?~

    • @tangwang0101
      @tangwang0101 6 หลายเดือนก่อน

      @@user-gf8zn9fh6z 아마 프지마요 관절낭염 마사지기 같아요! 저도 이거 보고 하나 샀어요.

    • @원더풀-x5l
      @원더풀-x5l 11 วันที่ผ่านมา

      마사지기를 정확한 이름과 링크를 주시면 감사하겠습니다
      프리마요를 검색하니
      권총처험 생긴 진동 마사지기가 나오는데 맞나요?

  • @user-qw8xe9ds6i
    @user-qw8xe9ds6i 2 หลายเดือนก่อน

    증상이 오십견 같은데 초음파나 mra 찍어야 하나요~팔이 위로 안올라 가고 바늘로 찌르듯이 간질간질 하면서 쑤시고 저리고 하는데~~

    • @babo1539
      @babo1539 2 หลายเดือนก่อน

      네 오십견 같아요.
      저는 자고 일어났는데 갑자기 팔한쪽이 올라가지 않아서 병원을 갔더니 오십견이라고 하더라고요. 바늘 찌르듯이 쿡쿡 찌르는 고통도 있고 .. 병원 가보세요. 저는 한 6개월 되가는데 계속 스트래칭 하고 찜질하고 그러는데 나머지 한쪽 어깨도 같이 와서 양쪽이 오십견이네요ㅡ