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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2024
- Bonjour!
Dans cette vidéo, je montre des exercices pour favoriser le retour moteur et travailler une jambe très faible ou paralysée. Une partie des exercices se font debout alors si vous ne pouvez pas vous mettre debout je vous conseille de choisir une autre vidéo dans notre banque de vidéos. Si à l’opposé, vos jambes ne sont pas très faibles ou paralysées, vous pouvez tout à fait faire ces exercices. Ils travaillent la proprioception, la force et l’équilibre, toutes des composantes que tous nous devrions travailler.
*Avant de vous installer et de débuter la séance, assurez-vous de faire les exercices en toute sécurité. C’est vraiment le plus important!*
Bonne séance!
#paralysie #jambe #faiblesse
0:00 intro
05:12 Assis-debout avec la jambe faible
13:07 Renforcement du moyen fessier
20:22 Transfert de poids sur la jambe faible
25:39 Faire un pas
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Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute
#physio #neuro #neurorehab #scleroseenplaques #avc #lesionmedullaire #paraplegie #tetraplegie #neurogymenligne #Pasdepression #Pasdecompetition #Pasdecomparaison
Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.
![THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/pPa1d5cC8M4/mqdefault.jpg)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 71 วันนี้!! คู่เอก "ทรงชัยน้อย vs รักษ์"](http://i.ytimg.com/vi/_AGPnq2p6Js/mqdefault.jpg)
Merci pour vos conseils, que Dieu vous bénisse
Je suis ravis de vous suivrez depuis rdv kinshasa
Merci.
C’est impressionnant de voir notre corps réagir. Pour le premier exercise, assis-debout, même en éloignant ma jambe la plus forte celle ci réagissait de telle façon que lors du mouvement elle reculait pour aider la jambe la plus faible. Et quand j’étais capable de contrôler ce mouvement ma jambe la plus faible réagissait de telle façon que ce soit mes orteils qui aidaient ma jambe, autrement dit mon pied de ma jambe la plus faible ne restait plus à plat.
C'est dommage que l'on ne voit pas le bas des jambes et les pieds travailler dans vos exercices.
J'aime quand vous fêtes les gestes très doucement
Merci j'ai eu un AVC je suis vos vidéos et je le fais
Elles sont vraiment très intéressantes et bénéfiques pour stimuler mon côté droit
Merci merci 😊
très intéressant merci
Merci beaucoup pour les exercices ils me sont vraiment utiles.
Très intéressant, c'est vrai que lors de mes séance de rééducation je m'appliquais surtout à réussir l'exercice sans forcément axer l'amélioration sur ma jambe la plus faible. Je vais appliquer tes conseils dans ma vie de tout les jours et dans mes vidéos aussi. Merci
Vous êtes une très bonne coach physiotherapeute et vous communiquez bien je vous suis très bien à 62 ans
Merci beaucoup Damien!
Svp une vidéo d'exercice pour les paraplégiques 🙏
Bonjour! C'est noté! Il y aura plus de vidéos pour les personnes vivant avec une paraplégie en 2024.
Merci
Vos vidéo aident beaucoup
Merci beaucoup pour votre beau message! Bonne journée!
Il y a des propositions alors merci pour cela
Je m'abonne directement
Merci bql❤
Bonjour bonne vidéo au top ! Ça va m'aider en complément à faire a la maison en plus des séances de kiné avec ma kinésithérapeute ! Bonne Journée
Merci beaucoup et bonne journée!
Merci
C'est un plaisir!
Merci, c tres interessant. J ai pris conscience que ma jambe gauche re repose sur la droite pr me lever d 1 chaise. Pour l exercice suivant, c est dommage de ne pas voir la position des pieds. Merci encore. J apprends bcp
Merci pour le commentaire Tania!
❤
J'aime bien vos exercices car j'ai fait une intervention neurologique.,et j'ai le côté gauche est faible,mais je suis sortie du fauteuil roulant et je fait de la marche,mais ma main et mon pied avec une trombone ne me permet pas de reprendre le dessus,merci pour votre conseil
C'est un plaisir! Bonne chance dans votre récupération!
Je ne peux pas lever les doigts de la jambe gauche, la retroflexon, serait le terme(?), mais, meme si l ex n est pas fait comme il faut, je vous remercie beaucoup, on travaille, et puis vous nous donnez grsnd espoir!
c'est la flexion dorsale, le fait de lever la pointe de pied vers le haut
Bjr mon mari a fait un AVC
Il fait de la kiné mais il ne peut tjrs pas plier le genou et laisser tjrs son bras malade derrière. Quels exercices pour l'aider svp
Bonjour, nous avons beaucoup d’exercices sur notre chaîne qu’il peut essayer. Nous avons fait des listes de lecture pour aider à trouver des exercices en fonction des objectifs.
Il peut en essayer plein et prendre ceux qu’il aime le plus et qui adressent ses difficultés
Merci je suis intéressé
Dommage qu'on ne voit pas les pieds.
Comment enlever la lourdeur dans le pied gauche
Tout dépend de ce qui cause cette lourdeur, mais habituellement le mouvement aide à réduire les douleurs et les sensations de lourdeurs. Les mouvements peuvent se faire de façon passive en utilisant les mains. J'espère que cela vous aide!
Je n'arrive pas à garder le buste droit, je m'affesse en position assis.
Êtes-vous capable d’utiliser vos bras pour rester plus droit?
Salut merci pour ces vidéos ,moi j ai un problèmes neurologiques qui ma rendue handicapé .Est ce que je peut avoir des videos montrant qui va m aider a.marcher merci
Avec plaisir Kamal! Il y aura plusieurs prochaines vidéos pour la marche et il y en a déjà plusieurs sur notre chaîne. Je vous invite d'ailleurs à consulter la liste de lecture de vidéos pour améliorer la marche. Bonne journée! Cindy
@@neurogymphysio merci pour votre réponse
C'est bien, mais elle parle trop, mais le programme est bien.
Bonjour!
Elle...
c'est Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute
Notre mission est aussi de *donner des informations* lors de nos séances d'entraînement car plusieurs en ont besoin au niveau neurologique ou pour bien comprendre pourquoi on fait tel exercice et ses bienfaits.
Cette vidéo donne plus d'explications que d'autres mais si vous regardez bien il y a des *chapitres* dans le *descriptif* pour aller *directement* aux exercices, nous avons aussi des vidéos de *quelques minutes* avec moins d'explications ainsi que des *courtes vidéos*. Nous avons également des vidéos de 8 minutes sans *interruption*!
Nous travaillons vraiment très fort et nous ne pouvons satisfaire tout le monde malheureusement. Peut-être une autre chaîne pourrait vous satisfaire.
Excellente journée!
-équipe Neuro Gym en ligne
Brb j ai le pied droit tombant et pas de sensibilité
Moi aussi et je trouve pas de solution
Bonjour, je vous invite à regarder nos autres vidéos pour des exercices spécifiques pour le pied tombant comme celle-ci th-cam.com/video/bMSa0cUFGWY/w-d-xo.html et celle-ci th-cam.com/video/cTXTfaMPZC0/w-d-xo.html.
Bonne journée!
@@neurogymphysio merci pour les vidéos j apprends beaucoup
On ne vois pas vos pieds je ne comprends pas ce que vous faites
Tu parles trop
Bonjour
-Il y a des *chapitres* dans le descriptif des vidéos pour avoir accès directement aux exercices.
-Nous avons aussi des vidéos plus *courtes*, des vidéos *sans interruption* des *courtes vidéos* etc....
Tout est accessible sans frais et nous le faisons bénévolement alors je vous *invite* donc à visiter une *autre chaîne* qui vous plaira d'avantage et qui sera à la hauteur de vos attentes car notre but ici est d'aider.
Vous avez droit à votre opinion, je suis une des admins de cette chaîne et j'ai la sclérose en plaques et ça m'aide et je ne suis pas la seule.
👉La *mission* de Neuro Gym en ligne est de promouvoir l’activité physique et le bien-être des personnes ayant une *condition neurologique*, en *réhabilitation* ou tout simplement ceux et celles qui veulent rester en forme.
Excellente journée!
- Francine
Beaucoup de baratin elle se repete sans cesse.
Bonjour Christian, merci pour le commentaite, je vais faire attention à cet élément à l'avenir. J'espère que vous trouvez des informations pertinentes pour vous dans mes vidéos tout de même. Je vous souhaite une excellente journée! - Cindy
Vidéo très intéressante mais dommage que nous ne voyons pas les pieds cela aiderait davantage
J ai un syndrome pyramidal avec delà spatio-temporel jambe gauche
Merci beaucoup
Vous ne faites que parler 👎
Bonjour!
-Il y a des *chapitres* dans le descriptif des vidéos pour avoir accès directement aux exercices.
-Nous avons aussi des vidéos plus *courtes*, des vidéos *sans interruption* des *courtes vidéos* etc....
Alors je vous invite donc à visiter une autre chaîne à la hauteur de vos attentes. Vous n'avez peut-être pas besoin de conseils.
La *mission* de Neuro Gym en ligne est de promouvoir l’activité physique et le bien-être des personnes ayant une *condition neurologique*, en *réhabilitation* .
Nous mettons tout notre cœur dans cette chaîne pour que tout le monde puisse avoir accès à des *exercices adaptés* selon leurs conditions et des informations pertinentes pour pouvoir *comprendre le but de les faire*.
Excellente journée!
- Francine , admin
Merci pour vos conseils, que Dieu vous bénisse