Jak radzić sobie ze stresem? Psycholog mówi, jak rozładować napięcie | SPOKOJNA GŁOWA #2

Stresu uniknąć się nie da, nie da się go też zupełnie wyeliminować z naszego życia, chociaż z każdej strony słyszymy tego typu rady. Można natomiast świadomie pracować nad sobą i nad swoimi emocjami, aby zminimalizować skutki życia w ciągłym napięciu. Jak to zrobić, pytamy w programie "Spokojna głowa" psycholog Joannę Jaworską.
Subskrybuj nasz kanał: bit.ly/naTemat...