첫 인터뷰 영상 어떠셨는지 궁금하네요. 중요한 메시지 몇 가지 남깁니다. 📝김기돈 선생님 만나는 방법 - 산부인과 관련 문의 또는 여성 관련 간단히 궁금한 점 -> 오픈채팅방 open.kakao.com/o/szUBvDye - 비대면 진료 -> 닥터벨라 앱에서 '리본 산부인과' 검색 후 예약 - 대면 진료 : 리본 산부인과(경기 용인시 수지구 소재) 📝다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것 ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스 다이어트 가이드북 2.0' (현재 무료 다운 가능) ② 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022' ③ 의사도 인정하는 다이어트 인강 '다이어트 사이언스 클래스' ④ 식단을 자유롭게 만들어줄 노밀가루 코코넛 또띠아 '제로또띠아' 모두 다음의 링크에서 확인 가능합니다 👉bit.ly/GyumBIO
좋은 내용 잘보았습니다~근데 전 다낭성난소증후군 진단은 20대때 받았는데 그때는 생리불순이 심해서 병원갔더니 다낭성이라 했었고 크게 생각안하고 있다가 결혼하고 아이둘도 크게 어렵지 않게 낳고 지금은 규칙적으로 생리도 하거든요. 의사쌤 말씀하신 증상들도 거의없고...그래서 다낭성이 없어졌겠구나 기대하고 병원에서 물어봤더니 여전히 다낭성은 있다고 하시더라구요 완치는 없다고..ㅡㅡ 어쨌든 생활습관 꾸준히 교정하겠습니다^^ 젊을때 무지하게 몸을 방치한죄 이제 제가 고쳐야죠 뭐~ㅜㅡ
너무 감사해요 최겸님의 동영상을 보면서 너무 도움이됩니다 제가 다낭성증후군으로 핏덩어리덩어리..한달동안의 생리..이유없는 트러블..피임약처방까지 받았고요 너무 무섭고 겁이 났습니다 그런와중에 최겸님의 동영상을 접했고 생활개선부터 시작하면서 제 몸이 달라지기 시작했습니다 이상하게 처음에는 피곤함이 없어졌고 생활이 달라졌어요 그러면서 일주일의 생리..저는 정말 너무너무 감사하다는 말씀을 전하고 싶습니다 저는 충분히 이해가 되는것같아요~
올 봄부터 인슐린에 대한 동영상과 책들을 여러권 읽었지만, 생활습관이 잘 개선되지는 않았아요. 작년보다는 자주 운동이라고 둘레길을 걷는데 몸무게가 줄지 않더라구요. 그러다보니 느슨해져서 밀가루 음식도 자주먹고, 단음료도 가끔먹고 ㅠㅠ 다시 심기일전해서 실내자전거도 인터벌로 타고 거의 매일 둘레길도 빠른 걸음으로 걷습니다. 우연히 알고리즘이 알려줬지만, 겸님의 다이어트 기초편부터 차근차근 보면서 긴 인터뷰는 걸을때 들어요. 동기부여가 되어서 도움이 많이 됩니다.
와우. 이 밤에 감사하게 줍줍하고 갑니다. 의사쌤 천천히 설명해 주시니 필요한 정도^^ 이해하고 갑니다. 세포벽 지켜주고 간을 돕는 지용성 오메가 3+지용성 비타민 D. 대사에 도움 되는 비타민 B군과, 심혈관에 도움 되는 혈관벽의 탄력을 돕는 비타민 K2. 고마운 비타민C 와 유산균으ㅏ 중요성을 알려 주셔서 감사해요. 유산균은 균종이 좋은 것을 보유한 좋은 회사 제품 것을 추천하더라구요. 균 종류가 무조건 많은 것도 필요없고, 좋은 균 집중해서 넣은 제품으로, 가능한 균수 많은게 좋다고는 들었어요. 저는 LactoBif-30 billion 복용 중인데, 60B도 좋은거 같고요, 저는 30B로도 안정되고 효과가 좋더라고요. 다낭성 난소 증후군 유념할 부분이네요. 너무 알찬 내용을 진행해 주신 겸님 진짜 감사합니다.
며칠 전 처음 알게 되어 보고 있어요.. 조금 젊을 때부터 하루 10시간 공복 유지습관을 가지고 있었는데 요즘은 건강상의 이유로 하루 세끼를 먹고 있는데.. 확실히 저는 부담스러워서인지 몸이 더 붓네요.. 다시 공복유지하면서 겸님께서 말씀하신 단계를 한 번 해보고 싶어요..~~ 좋은 영상 감사합니다!
와...영상 기다렸는데....!! 분량 뭐에요!! ㅋㅋㅋㅋ 1시간이 넘네... 잘보겠습니다. ㅎㅎ 겸님 본인 얘기 나오실때마다 되게 부끄러워 하시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정신건강 면에서 제가 생각해오던거랑 같아요! 내가 컨트롤할 수 있는 것에 집중하고 통제하는것만으로도 스트레스가 많이 줄어들더라구요. 컨트롤 불가능한 영역들은 그러려니하면서 넘어가는것도 필요하구요. 펜터민이 adhd약 중 콘서타 같은 약과 비슷한 느낌이네요. 그래서 콘서타 같은 약은 식욕감소 등의 부작용이 있었던건가 싶기도 하고...
유익한 강의 잘들었습니다. 저는 30년 전 만성 방광염으로 장기간에 거쳐 항생제 치료를 받은 후 잦은 설사와 질염으로 65세가 된 지금까지 고생하고 있습니다. 여러가지 유산균을 복용해 봤지만 효과를 보지 못했어요. 그래서 6천억 유산균이 무엇인지 궁금합니다. 알려주세요~
![대사속도에 따라 필요한 영양소는 다르다 (+느린대사자에게 필요한 것) [EN/KR]](http://i.ytimg.com/vi/ATgHmqW8jHU/mqdefault.jpg)
![대사속도에 따라 필요한 영양소는 다르다 (+느린대사자에게 필요한 것) [EN/KR]](/img/tr.png)
![ALLY - OH MY! [ REACTION ] 'Amarin Nitibhon' #ALLY_OHMY #ALLY #allynitibhon #แอลลี่](http://i.ytimg.com/vi/nX9qpHjVfbQ/mqdefault.jpg)
원장님의 깊이있고 센스있는 인사이트 시간가는줄 모르고
잘 들었습니다
소중한 자리 만들어주신 최겸님께도 감사드립니다
비😊
김기돈 원장님 너무 멋지십니다. 학문의 깊이도 깊으시고 유머넘치시며 여유롭고 오픈마인드라서 인터뷰 내내 흐뭇하게 봤습니다. 자주 뵙기를 바랍니다~
식견이 엄청 깊으셔서 정말 즐겁게 들었습니다. 심리학 전공중에 뇌과학 수업 들을 때 헤메던 과거도 떠오르네요. 그냥 외우기만 해선 절대 못하는 스토리를 술술술 말씀하시는 게 교육자 피도 타고 나신 듯!
피부병때문에 맨발걷기한 41세 불임여성이 갑자기 임신이 되어24년4월에 아기를 낳게 되었다고 합니다 좋은 소식 듣고 그 분 주위 아기없는 분도 맨발걷기 시작하셨다네요 피부는 당연 좋아졌구요
실력과 인류애를 겸비하시고 겸손하기까지하신 두분의 콜라보 최고의 선물 🎁 입니다~~감사드리고 축복을 보내드립니다 ❤
현재 아는것에 안주하지 않고
새로운 정보와 지식에 열린마음으로
연구해 나가시는 모습 너무 좋아보입니다.
저런 의사선생님이 많아지셨으면 좋겠네요. 요즘 의사선생님들 공부도 도통 안하시고 고랫적에 배운 처방전만 계속 활용하시는분들이 의외로 많더라고요.
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
X&
@@yujeongkim79719:53
확실히 젊을때랑 다르더라고요. 몇끼 굶으면 붓기가 쫙 빠졌었는데 ㅜㅜ 몸 붓고 여기저기 근육들 아프고.. 몸에 독소도 많이 쌓여서 안티옥사민 먹으면서 관리해주고 있어요. 몸이 훨씬 가벼워졌음~~ 관절도 안아프고요
1시간 40분을 저도 모르게 메모해가며 재밌게 들었습니다. 근엄한 표정에 재치가 가득 넘치는 김기돈 원장님의 말씀에 폭 빠지게 되더군요. 폐경기에 대해 새롭게 알게 되는 계기였어요. 감사합니다~
참 유익한 강의네요. 겸선생님을 인정하시고 리스펙트 하시는 의사선생님도 훌륭하십니다.
너무 좋은 정보 나누어 주셔서 감사합니다 두분의 대화방식에도 존경을 표합니다 👏
전문인 두 분께 찐~ 감사 인사 드립니다.
청취 내내 감동이었습니다.
할렐루야 🎵 입니다.
매우매우 고마운 두분 선생님들말씀 많은분들께 도움 되고 주시어 고맙습니다~
대단히 애쓰셨습니다!!!
머리좋은 똑똑한 제자가 선생님께 질문많이해서..
선생님 지식을 내것으로 만들듯이..
캐물어 우리에게 전달해주시는 최겸님^^
정말 너무 도움되네요!!
감사합니다!!
어떠한 건강 영상보다도 더 유익하네요
공부하는 과학자와 임상에서 공부하시는 의사분이 만나서 의견을 주고받는게 엄청난 시너지라는걸 느꼈네요
이런 자리가 많아지면 좋겠네요
첫 인터뷰 영상 어떠셨는지 궁금하네요. 중요한 메시지 몇 가지 남깁니다.
📝김기돈 선생님 만나는 방법
- 산부인과 관련 문의 또는 여성 관련 간단히 궁금한 점 -> 오픈채팅방 open.kakao.com/o/szUBvDye
- 비대면 진료 -> 닥터벨라 앱에서 '리본 산부인과' 검색 후 예약
- 대면 진료 : 리본 산부인과(경기 용인시 수지구 소재)
📝다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것
① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스 다이어트 가이드북 2.0' (현재 무료 다운 가능)
② 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022'
③ 의사도 인정하는 다이어트 인강 '다이어트 사이언스 클래스'
④ 식단을 자유롭게 만들어줄 노밀가루 코코넛 또띠아 '제로또띠아'
모두 다음의 링크에서 확인 가능합니다 👉bit.ly/GyumBIO
와우! 시간 순삭이네요. 영화보다 더 집중해서 봤네요~ 선생님의 재미있는 입담과 쉬운 설명이 한마디도 놓치고 싶지않게 만드는 마성의 매력이 있었어요. 감사합니다~
두 분 합작 연구작이 나오길 기대합니다 ~^^ 정말 대단한 인터뷰입니다 저희 고딩딸이 다낭성 난소증후군 진단을 받아서 어찌해야 하나 걱정하고 있어는데 바른 길을 알려 주셔서 감사합니다 ❤❤❤
1시간 40분이 절대 지루하지 않고 순삭👍 나잇살에 대한 정확한 정보를 알게되서 좋아요! 정말 여러가지로 유용한 말씀들 감사해요💛
주옥 같은 말씀을 행여 한 톨이라도 놓칠세라 되감기해가면서 들었습니다
감사합니다
두 분 늘 건강하세요^^
두분의 케미가 좋으세요^^ 다음편 기대합니다. 메시지가 항상 명확한거 같아요~ 실천만이 남은거 같습니다. 천천히 따라가 볼게요. 좋은 영상 감사합니다
다이어트계의 허준같아요. 여러전문 지식을 현대인에 맞춘 다이어트의 집대성하는것 같아요. 감동입니다.
선생님 유머있게 말씀하시는데 빠져들었네요~ 굉장히 고퀄리티 강의 잘 들었습니다 애매하게 알고있던 부분이 잘 이해된것같아요 이런 영상 만들어주신거 감사드려요~
노련함과 열정이 어우러져서 매우 아름답습니다.
여러모로 배울게 많았습니다.
감사합니다 🙏
선댓글 후시청~~잘볼께요
최겸님의 영상은 사랑입니다^^ 인류애♡
퇴근후에 겸님 영상 보는게 습관되었는데 와 거즘 2시간 가량 인데 몰랐어요 너무 재미있고 유익한 시간되었네요. 좋은 컨텐츠 감사해요
정말유익한 유튜브입니다 보던중최고인거같아요 저절로 좋아요가눌러지네요 최겸님질문도 너무꼭꼭짚어서해주시구 광고도없구 되돌이해서자꾸보게되네요 감사해요
52:21 다낭성 난소 증후군 ...!!설명 시작
정말 웬만해서는 댓글을 달지않는데 의사선생님의 적절한 비유들이 넘 쉽고 이해되고 좋으네요.감사합니다^^
저는 임신성 당뇨였어서 이렇게 다뤄주시고 신경써주시는거 너무 감사해요
첫 임신에 임신성당뇨였는데 왜 임신성당뇨였는지도 모르겠고 관리도 힘들고 그랬어요
지금 출산 150일 지났는데 다이어트가 쉽지도 않고 ㅠ
앞으로 자녀계획을 또 하기가 무섭네요
와 저 의료인인데 의사 선생님 말씀 도움이 많이 됐어요. 평생 다이어트 포기를 반복했는데 이 영상이 원리를 알게 해주셔서 감사합니다 😊
정말 좋은 내용이네요.고맙습니다^^
35:00갱년기.가임기
의사선생님 진짜 솔직하시고 정직하신것 같아요~😅
복습중인데도 의사선생님께서 겸선생님이라 할때는
빵터져 웃어요. 겸선생님은 최선생님 ㅎㅎㅎ
도움이 많이 되었어요. 두 분 선생님께 감사인사 남깁니다.
겸님이 중간중간 던지는 질문도, 그 답을 풀어주리는 김기돈 선생님의 유머러스한 스타일도 다 너무 좋네요👍
요즘 최겸님 유투브 공부하고 있어요. 저는 갑상선 기능저하증이 있어서 살이 찌고 있답니다. 저같은 갑상선 기능 저하를 앓고 있는 분들을 위한 체중 감량을 위한 방점을 알려 주시면 좋겠어요
선생님의 유머에 한번씩 웃으면서 끝까지 듣게 되었습니다~~
좋은 내용 잘보았습니다~근데 전 다낭성난소증후군 진단은 20대때 받았는데 그때는 생리불순이 심해서 병원갔더니 다낭성이라 했었고 크게 생각안하고 있다가 결혼하고 아이둘도 크게 어렵지 않게 낳고 지금은 규칙적으로 생리도 하거든요. 의사쌤 말씀하신 증상들도 거의없고...그래서 다낭성이 없어졌겠구나 기대하고 병원에서 물어봤더니 여전히 다낭성은 있다고 하시더라구요 완치는 없다고..ㅡㅡ 어쨌든 생활습관 꾸준히 교정하겠습니다^^ 젊을때 무지하게 몸을 방치한죄 이제 제가 고쳐야죠 뭐~ㅜㅡ
너무 감사해요
최겸님의 동영상을 보면서 너무 도움이됩니다
제가 다낭성증후군으로 핏덩어리덩어리..한달동안의 생리..이유없는 트러블..피임약처방까지 받았고요 너무 무섭고 겁이 났습니다
그런와중에 최겸님의 동영상을 접했고 생활개선부터 시작하면서 제 몸이 달라지기 시작했습니다
이상하게 처음에는 피곤함이 없어졌고 생활이 달라졌어요 그러면서 일주일의 생리..저는 정말 너무너무 감사하다는 말씀을 전하고 싶습니다
저는 충분히 이해가 되는것같아요~
여성 호르몬 치료에 대해서 정말 궁금했습니다. 유익한 정보 감사드립니다.
두 분 서로 존중하시는 모습 존경합니다
올 봄부터 인슐린에 대한 동영상과 책들을 여러권 읽었지만, 생활습관이 잘 개선되지는 않았아요.
작년보다는 자주 운동이라고 둘레길을 걷는데 몸무게가 줄지 않더라구요. 그러다보니 느슨해져서 밀가루 음식도 자주먹고, 단음료도 가끔먹고 ㅠㅠ
다시 심기일전해서 실내자전거도 인터벌로 타고 거의 매일 둘레길도 빠른 걸음으로 걷습니다.
우연히 알고리즘이 알려줬지만, 겸님의 다이어트 기초편부터 차근차근 보면서 긴 인터뷰는 걸을때 들어요.
동기부여가 되어서 도움이 많이 됩니다.
책도 오늘(10/21) 교보에서 주문했는데 25일에 발송예정이라네요.
너무 멋진 대화👍👍👍
현재 호르몬에 대해 계속 공부 중인데 이 영상을 다시 보니 그 때는 이해가 안 되고 지루했던 이야기들이 쏙쏙 들어오네요😂
정말 최고의 강의네요. 고퀄....!! 좋은 컨텐츠 감사합니다
오늘 구독했어요 맍은 유트브를 봤는데 다이어트에 진심인 사람입니다 건강에 진심인 당신을 응원합니다 항상 좋은 내용부탁 드립니다
1시간 40분 맞는지 계속 봤습니다~ 어쩜 순삭이네요~ 두분 케미와 솔직함 덕분에 잼나게 들었습니당~ 콜라보 도서 기대하겠습니닷! : )
감사합니다 🙏
임신 중인데 겸님 유튜브가 알고리즘으로 떴어요 다 지키지 못해 답답한 면도 있긴한데 임신당뇨에 대해서도 더 연구해주시면 많은 임산부들에게 도움이 될 것 같아요~
유익한 영상 감사합니다~ 다이어트 무너지고 계속 탄수화물 제재하지 못했는데
다시 맘을 다 접아 보겠습니다~
인류애가 있는 건강지식이 참감동적입니다.
두분 다 정말 멋지시네요!!!!
내가 모른다는 것을 알게된다라는 말씀에 적극 공감합니다
마음이 흐믓해졌습니다^^
다낭성 사람인데요 ㅠㅠ귀중한 영상 감사합니다 ...구독했어요 !
와우... 지난번 다이어트 해방클럽에서 중년다이어트 따로 해주시겠다고 하더니... 약속 지키셨네요. ㅠㅠ
재미있어요
라이브도 기대할께요
좋은 정보 감사합니다
다이어트를 그냥 하는게 아니라 생활습관을 고치는 방법으로 해야겠어요
와우. 이 밤에 감사하게 줍줍하고 갑니다.
의사쌤 천천히 설명해 주시니 필요한 정도^^ 이해하고 갑니다.
세포벽 지켜주고 간을 돕는 지용성 오메가 3+지용성 비타민 D.
대사에 도움 되는 비타민 B군과, 심혈관에 도움 되는 혈관벽의 탄력을 돕는 비타민 K2.
고마운 비타민C 와 유산균으ㅏ 중요성을 알려 주셔서 감사해요.
유산균은 균종이 좋은 것을 보유한 좋은 회사 제품 것을 추천하더라구요.
균 종류가 무조건 많은 것도 필요없고, 좋은 균 집중해서 넣은 제품으로, 가능한 균수 많은게 좋다고는 들었어요.
저는 LactoBif-30 billion 복용 중인데, 60B도 좋은거 같고요, 저는 30B로도 안정되고 효과가 좋더라고요.
다낭성 난소 증후군 유념할 부분이네요.
너무 알찬 내용을 진행해 주신 겸님 진짜 감사합니다.
1:30:21 임신 전/중/후 다이어트
어제 퇴근길에 이어
출근길에 듣습니다.
인슐린저항성 검사 한 번 해보고 싶네요.
고퀄리티 강의를 들을수 있어서 넘 감사합니다ᆢ
많은 도움이 됐어요~
와우~~
김기돈 선생님의 연륜미와 유머, 박식함
앞에서 겸샘의 조금 긴장감이 순수하게 느껴집니다 ㅋㅋ
최고 수준 높은 강의를 이렇게 쉽게 볼 수 있다니 너무 감사하고 행복합니다.
너무 편하게 설명해주시는 두 분께 감사인사 꾸우벅^^
임신성 당뇨연구는 일본의 산부인과 무네타 테츠오선생님이 본인의 당뇨를 치료하면서 임신성 당뇨 환자들을 치료한 경험을 쓴 지방의 진실 케톤의 발견을 보면 태반에 케톤 농도가 높다등등이 나와요.
즉 태아도 케톤을 에너지원으로 사용한다는 내용이있어요.
와우~~!!기대됩니다^^
이번 동영상 너무 재밌고 유익합니다. ^^
45세에 폐경되고 1년째 여성호르몬제 복용하고 있어요. 최겸님 영상보면서 하루하루 제몸에서 일어나는 몸의변화를 기록하며 간헐적단식한지 7일차입니다. 호르몬제복용이 간헐적단식하는데 문제가 되지는 않나요??
안녕하세요 최겸 과학자님~
먼저 감사합니다 이렇게
수많은 공부를 하셔서 공유해주시고
전문지식을 가지고 질문해주시고
쉽게 풀어주시니 이해가 쏙쏙됩니다
저도 40대 후반이고 이 영상보고
다른분들과 같이 공유중입니다
귀한 영상을 꾸준히 올려주셔서
감사합니다 😊😊
요즘 잠을 자다가도 열감이 올라서 중간중간 깹니다. .. 갱년기에 좋다는 안티옥사민 매일 챙겨먹고 극복하고 있네요. 몸 독소도 잘 빠져서 운동하는데 좀 수월하더라고요
잠과밥은 타협하지마라. 와!! 새겨듣겠습니다..
감사합니다. 갱년기들어서 다리가 너무 아팠는데 이유를 찾은것 같아요. ❤
겸님 멋있으셔요. 최고최고
52:15 다낭성난소 증후군
1:12:42 추천 영양제
1:30:25 임신 전/중/후 다이어트에 대해
좋은내용 감사합니다
5년전 갑상선암수술을 하고 갑상선약을 복용하는 47세여성이예요. 체중은 조금줄었지만 152키에 56키로죠. 건강유튜브보다가 자주보고 있어요.
다낭성난소증후군 52:12
오메가3,비타민D,비타민B,비타민K2,비타민C,코큐텐,유산균
유익한 강의 잘 들었습니다.
갱년기 앞둔 여성이라 그렇겠죠? 귀에 쏙쏙 들어오고 재미나네요.
이쯤에서 제가 살이찌는 이유를 딱 알아버렸네요.
임신전엔 날씬하긴했으나. 다낭성증후군. 생리주기 37일.
갱년기를 앞둔지금 생애처음 다이어트를 시도하였는데... 맘만먹으면 빠질줄 알았던 살이 안빠지는 이유가 ... 인슐린저항성... 인듯 추측해봅니다
다이어트는 단순히 살만빼는것이 아니라 건강자체이고
지속가능한 생활습관개선(지식,믿음,꾸준함)이되어야
다이어트해방과 건강회복 건강유지할수있는것 같습니다.
(지인들중에 다난성난소증후군,폐경기로 힘들어하는걸 보았는데 ...겸님과김기돈선생님 덕분에 이해가 잘되었습니다.)
감사드립니다.
유산소가 중요한 것 같아요! 열심히 해보겠습니다...
정말 약에의존해서 드라마틱하게 뺏어도 다시 찌논건 (두배로찜) 순식간이더라구요 우연히 최겸님영상을보고 건강을위해 안좋은습관(수면 야식 탄수화물위주의식사) 고치려고 노력하다보니 컨디션이 좋아지면서 다이어트도성공 이런게 일석이조겠죠 ㅋ😊
며칠 전 처음 알게 되어 보고 있어요.. 조금 젊을 때부터 하루 10시간 공복 유지습관을 가지고 있었는데 요즘은 건강상의 이유로 하루 세끼를 먹고 있는데.. 확실히 저는 부담스러워서인지 몸이 더 붓네요.. 다시 공복유지하면서 겸님께서 말씀하신 단계를 한 번 해보고 싶어요..~~ 좋은 영상 감사합니다!
😂😂😂😮😅😂😊😂😂😅😮😅😅ㄹ😂😂😂ㅁㅊ😅😊😊😊😅
에리님? 영상을 찾고 있는데 도대체 어디 있는지 모르겠습니다. best 영상 이라던지 어딨는지 좀 꼭 알려주세요.
다이어트과학자 최겸클릭하면 동영상들이 많이 나와요
사랑스런 애리님 완전많이 나오세요
와...영상 기다렸는데....!! 분량 뭐에요!! ㅋㅋㅋㅋ 1시간이 넘네... 잘보겠습니다. ㅎㅎ 겸님 본인 얘기 나오실때마다 되게 부끄러워 하시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정신건강 면에서 제가 생각해오던거랑 같아요! 내가 컨트롤할 수 있는 것에 집중하고 통제하는것만으로도 스트레스가 많이 줄어들더라구요. 컨트롤 불가능한 영역들은 그러려니하면서 넘어가는것도 필요하구요.
펜터민이 adhd약 중 콘서타 같은 약과 비슷한 느낌이네요. 그래서 콘서타 같은 약은 식욕감소 등의 부작용이 있었던건가 싶기도 하고...
저는 피임약 먹다가 출혈이 안멈춰서 6개월정도 매일 생리양의 하혈을 했어요. 호르몬제 피임약이 안맞는경우 그렇데요 언제까지 기다려봐야 할지ㅜ몰라서 계속 약만 바꿔봤는데 결국 구리 루프로 바꾸고 멈췄어요. 혹시 놀라거나 왜그런지 모르겠는분이 계실까봐 남겨요
구리루프하고 출혈 한동안했는데 사람마다 다르네요
유산균 어떤건지 궁금하네요^^
정말 도움되는 영상입니다
6천억짜리 유산균은 너무 궁금합니다
전체적으로 소리가 좀 약해요
소리를 키우고 듣는데도 작아서 듣기가 힘드네요. ㅜㅜ
돈 벌이 때문에
먹는 일, 자는 일, 아이 키우는 일을 엉망으로 하는 삶은 잠시 멈추시고 쉬었다 가시기 바랍니다.🙏
제철음식이면 제철과일은 과당도 많고,탄수화물인데 식사시 함께 먹으면 더 않좋은거 아닌가요? 비타민.미네날 때문에 먹어야하는데 어떻게 먹어야 하나요?
1:27:10 ㅋㅋㅋ 겸님 띠용하는 표정때매 웃어버렸습니다. 아니 거기서 유산균이 왜 나와?
뒤이어 질염에도 효과 좋다 그러니 2차 띠용
저분께 갱년기 상담 받고 싶네요
정주행중이에요~~~~🤗
유익한 강의 잘들었습니다. 저는 30년 전 만성 방광염으로 장기간에 거쳐 항생제 치료를 받은 후 잦은 설사와 질염으로 65세가 된 지금까지 고생하고 있습니다. 여러가지 유산균을 복용해 봤지만 효과를 보지 못했어요. 그래서 6천억 유산균이 무엇인지 궁금합니다. 알려주세요~
35:00 갱년기
출산후, 모유수유중에는 어떻게 다이어트해야할지 조언부탁드립니다 선생님~~
질에는.. 락토 바실라스 라는 균이 있습니다. 산성으로 만들죠. 다른 균들이 들어오지 못하게….
김기공 선생님께서 K2구입이 어려운 상태이다 하셨는데요 미국 Walmart 에서는 over counter 오 구입 가능한 일입니다
김기돈 샘 나오셨네요~~
2024. 07 30 113화
정주행 34일차 잘들었습니다
너무 좋은영상입니다!혹시 청국장가루도괜찮을까요? 끈적끈적 한게 없어서 안될까요? 선생님유쾌하사고 넘좋네요 ㅎ 리본산부인과 기억하고 있어요!
말씀 감사합니다. 기돈 원장님 정말 좋으십니다. 어떤 목적으로 드시는 걸까요?
발효식품처럼 늘어나는 거에 k2 가 많다고 하셔서요~ 나또 청국장~ 그런데 청국장 가루는 분말 형태로 갈은거여서 붙는 성질이 없어지고 늘어나지는 않으니 늘어나는 거에 들어있는 좋은 성분? 들이 없어지나 궁금해져서 여쭤봤습니다 :)
저도 매우 궁금합니다
끈적끈적한 낫또로 먹는게 불편하기도해서 건조된 가루형태로 먹을수없나하고 두분대화중에 궁금했습니다
질에 넣는 유산균 질정이 있습니다. 요실금 수술하면 처방해 줍니다.