DORMIRE BENE: i segreti del sonno | video 2 di 3
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 18 āļ.āļĒ. 2024
- Quando dormiamo, il nostro cervello genera delle onde chiamate Delta, che hanno una frequenza che va da 0.1 a 4 hertz.
Grazie ad una speciale app, che genera onde sonore (suoni binaurali), possiamo ricreare questa frequenza, cosi da indurre il cervello a generare una frequenza perfetta per dormire.
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STUDI SULLE ONDE BINEURALI:
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Tutte le onde cerebrali:
ï onde Delta: sono caratterizzate da una frequenza che va da 0,1 a 3,9 hertz. Sono le onde che caratterizzano gli stadi di sonno profondo.
ï onde Theta: vanno dai 4 ai 7,9 hertz, caratterizzano gli stadi 1 e 2 del sonno NREM e il sonno REM.
ï onde Alfa: sono caratterizzate da una frequenza che va dagli 8 ai 13,9 hertz, sono tipiche della veglia ad occhi chiusi e degli istanti precedenti l'addormentamento.
ï attività Beta: vanno dai 14 ai 30 hertz, si registrano in un soggetto in stato di veglia, nel corso di una intensa attività mentale (ad es. durante calcoli matematici) e soprattutto da aree cerebrali frontali. [nota bene: per quanto riguarda questo tipo di oscillazione manca il requisito della periodicità . Si riscontra, invece, nella rappresentazione encefalografica, una desincronizzazione; per cui non si parla di "onde" ma di "attività "]
ï onde Gamma: vanno dai 30 ai 42 hertz, caratterizzano gli stati di particolare tensione.
ðVIDEO 1 sul SONNO: th-cam.com/video/ku4Wd0rv9XI/w-d-xo.html
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Luca sei cosÎ avanti che le tue onde cerebrali funzionano già col 6G
ðąðąðą
ðĪĢðĪĢðĪĢ
troppo cyberpunk quest'uomo
Ottimi consigli. Ho seguito alla lettera quelli del primo video e effettivamente ho dormito molto meglio.
Non trovo l'app su Android ....
come Binaural Beats ce ne sono diverse ma nessuna simile a quella che hai messo tu, potresti metterci il link ? Grazie
Ciaaaao Luca! Eccomi! Nn potevo perdermi questa nuova puntata condotta in pigiama! Fantastico! Questa puntata ÃĻ talmente interessante che sembra una puntata di Super Quark! Scherzi a parte spieghi molto bene! Quindi le onde Delta sono quelle del sonno profondo nn me lo ricordavo proprio... interessante quest'applicazione, da scaricare suuubito!!!! E provare ovviamente!!!
Bel video scusa ma non trovo la tua app, ce ne sono tante. Se cortesemente mi posti il logo o come trovarla. Sistema Android. Grazie mille ð
Non vedo l ora di provarlo!! ððð Bella serie ðð
Ne scarico una e provo! Sei sempre avanti!
Ciao Luca potresti dirmi invece a che frequenza sentire i suoni binaurali per meditare ? Grazie mille
Grande Luca ti seguo a 360° a partire da Trading
IL TOP!!!
Già ho messo a scaricare l'app ðððŧ
Ciao beautyful mind,per gli amici "disca",dopo aver notato,l'asportazione della maglietta color acquamarina,da sotto il pijamino bellino,adesso ha preso sembianze piÃđ serie..Premesso ciÃē,Heinrich Wilhelm Dove scoprÃŽ il fenomeno dei toni binaurali nel 1839 e da quel momento in poi si iniziarono ad approfondire gli studi,sull'argomento..Interessante..,quasi quasi,potrei vedere una correlazione con i grafici degli assi delle x e delle y..,onde un pÃē piÃđ alte e onde un pÃē piÃđ basse..,ma chi,meglio di te,puÃē capirci qualcosa.A quanto pare,questo tipo di onde,nel corso degli anni,a titolo sperimentale,sono state utilizzate,in vari campi medici.
Nell'estate 2008, a seguito di una conferenza stampa della Guardia di Finanza ripresa dalle principali testate giornalistiche italiane, ÃĻ stato lanciato un allarme riguardo a dei brani musicali scaricabili da internet contenenti toni binaurali (detti i-Doser dal nome del sito dove erano presenti), che venivano definiti "droghe virtuali" liberamente diffuse su internet sia gratuitamente che a pagamento.Quindi,sintetizzando,ancora,non si sa bene se facciano del bene o risultino nocive.Tuttavia,come sempre,riesci a trovare,argomenti interessanti,con i quali istruirci con le tue perle di saggezza.
Grazie.Complimenti per il calzino,in tinta con il pijamino.ððð
Video utilissimo visto che io faccio fatica ad addormentarmi
Ciao Luca! Questo video mi ha fatto ricordare che i suoni binaurali vengono usati da chi cerca di effettuare i viaggi astrali, cioÃĻ riuscire ad uscire dal proprio corpo. Io non so se sia vera questa cosa, perchÃĻ molti parlano di autoipnosi, ne hai mai sentito parlare?
Scusa l'ignoranza, ma ÃĻ possibile utilizzare le onde bineurali per concentrarsi?
Si. Basta che setti la frequenza giusta, in base allâobiettivo che vuoi ottenere.Cmq ci farÃē un video piÃđ avanti... questo ÃĻ dedicato al sonno
Io uso I video di Viaggi in treno. 10 minuti e dormo come un neonato
Puoi mettere il Link non trovo l ap
Io uso un audio di Marzullo: 10 secondi e vado in coma
non c'ÃĻ su android l'app che usi nel video, ma poi che casino ÃĻ dormire con le cuffie?? per me che dormo a pancia in giÃđ ÃĻ impossibile visto che un orecchio lo tengo sempre appoggiato sul cuscino
Non bisogna dormire con le cuffie... i binaural beats vanno ascoltati prima di dormire... lo spiego bel video
@@LucaDiscacciati â @Luca Discacciati ah ok, e invece per quanto riguarda l'app per android ? io ho scaicato questa: play.google.com/store/apps/details?id=net.luizmello.brainwaves&hl=it si puÃē scegliere anche la frequenza sia per l'orecchio destro che il sinistro, perÃē andando nei preset e mettendo il preset sleep la frequenza ÃĻ diversa da quella che consigli te nel video, la frequenza del preset sleep ÃĻ: 75hz orecchio sinistro e 73hz il destro. andrà bene? o meglio impostarla manualmente seguendo quello che dici? boh vabbÃĻ farÃē le mie prove
Dopo Piero e Albero Angela câÃĻ Discacciati ððŧ
ð sempre super professionale
Ciao Luca, qualche consiglio per restare sveglio invece ne hai? ;)
La cocaina sembri funzioni bene! Me lo ha detto mio cugino
@@LucaDiscacciati Bravo, parla di cose che ti competono, non di onde ed elettromagnetismo... TH-cam ÃĻ il tripudio degli ignoranti che si spacciano per professori... Se non esistesse Montemagno tu saresti il leader indiscusso!
@@amberblaster335 adesso che hai scritto il tuo commento inutile. torna pure alla tua vita insulsa.
@@LucaDiscacciati i tuoi amici hanno in media 15 anni in meno di te, i tuoi clienti allocchi probabilmente pure. I tuoi 4 follower complottasti non li commentiamo e fino a 3 mesi fa probabilmente vivevi con i tuoi... Spiegami della vita insulsa
X favore l ink dell' app!!!!
si ma se non consigli l'app per android sto video ha poco senso visto che l'80% delle persone ha android
Fabrizio ci sono centinaia di app che creano suoni bineurali... dai un poâ di iniziativa