Saiba o que é e como fazer uma dieta anti-inflamatória

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Adotar uma dieta rica em nutrientes é fundamental para reduzir a inflamação crônica relacionada a várias doenças.
A dieta anti-inflamatória é um plano alimentar que tem o objetivo de reduzir a inflamação crônica, que está relacionada a doenças cardiovasculares, hipertensão, ansiedade, depressão, diabetes tipo II, alguns tipos de câncer, depressão e obesidade.
Uma alimentação rica em nutrientes anti-inflamatórios é capaz de reduzir os níveis de marcadores inflamatórios, favorecendo a produção de citocinas anti-inflamatórias, que contribuem para a prevenção e o controle da resistência insulínica, das dislipidemias e de outras condições metabólicas relacionadas à manifestação de doenças crônicas cardiovasculares, obesidade, diabetes melito, entre outras. A nutricionista Juliana Ebram dá dicas de quais os alimentos mais adequados para iniciar a dieta.
Programa exibido dia 13 de setembro de 2022
TV APARECIDA
É bom estar onde a Mãe está!
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[@user-jt9ve4zh5e]

Gostei das informações e vou seguir.

[@priscilarodriguesdeoliveir581]

Amo sardinha e atum

[@angelinavizioli6052]

Estou neste momento com minhas juntas doloridas,artrite

[@Tempo.bom123]

AMIGA FAZ EXAME DE SANGUE E VE SE VOCÊ NÃO ESTA COM TIREÓIDE DE HASHIMOTO, EU DESCOBRI ESSA SEMANA QUE ESTOU 😭 CORTAR GLÚTEN E LATICÍNIOS PARA PODER DESINFLAMAR 🙏🙏🙏

[@marciaberbigier]

Esta sem audio o video.

[@franciscanerydemendocabrag4580]

Eucomo poço sinto muito dor

[@PatriciaSantos-bd1bw]

Sardinha so cozida?

[@PatriciaSantos-bd1bw]

Pq não o extra virgem??

[@AliceSantos-cu7oq]

Deixa a nutricionista passar as informacoes. Afff