No eres un fraude
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2023
- Hablamos sobre cómo identificar si estamos cayendo en pensamientos derivados del síndrome del impostor y cómo lidiar con ello.
____
MIS REDES SOCIALES 🥰
IG: / myabarberi
TH: www.threads.net/@myabarberi
TT: / myabarberi
FB: / myabarberiof. .
SPOTIFY: open.spotify.com/show/0Aczbzs...
VIDEOS MENCIONADOS:
Video éxitoso: reelCvvc0s...
Mi primer evento de influencer: reelCzmdpO...
____
COLABORACIONES
myabarberi.business@gmail.com
____
FUENTES / CRÉDITOS
Imposter Syndrome: Why You May Feel Like a Fraud
www.verywellmind.com/imposter...
¿Qué es el "síndrome del impostor" y por qué lo sufre tanta gente?
www.bbc.com/mundo/noticias/20...
11 Signs you might be an overachiever
www.verywellmind.com/are-you-...
What Is Self-Handicapping in Psychology?
www.verywellmind.com/self-han...
¿Qué son las creencias fundamentales?
www.therapistaid.com/workshee....
Se regalan dudas: Síndrome del impostor
294. Síndrome del impostor: ¿Cómo empezar a creer en mí? | Marisa Lazo
Método de la mesa
transformationacademy.com/201....
cursodecoachinggratuito.blogs...
Creencias limitantes
psicologoscordoba.org/creenci...
Aceptar y superar los cinco tipos de síndrome del impostor
eures.ec.europa.eu/embrace-an... - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![BOWKYLION - เจ้านายคะ (work-life imbalance) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/6bFj8G2pOi4/mqdefault.jpg)
Muchísimas gracias, justo tuve una semana en la que me he re-autoconvencido de que nunca se me han dado las matemáticas, perdí la confianza después de unos exámenes y volví a recaer en algo que creía enterrado, que era mi mala habilidad en mates, a pesar de que ya voy en tercero de ingeniería y he superado asignaturas con reprobaciones del 90%. He pasado años en la carrera sintiendo muy en el fondo que no se me da realmente, y la mala semana me llevó de lleno a esa creencia, y he sentido que me he auto saboteado en el estudio para una semana que viene llena de exámenes, tu video me recuperó algo de confianza, de verdad que no he sido malo, he considerado y comprendido algunos pilares en mi mesa de esa creencia y siento que he dado un paso para derribarlos, muchísimas gracias, iluminaste algo mi inicio de semana, que sepas que puedes cambiar la situación de las personas con lo que haces, sigue así ;)
Feel it bro
Siento que Mya sabe exactamente lo que está pasando en mi vida 😂
Con este vídeo me dí cuenta que tengo el sindrome del impostor, lo peor es que cumplo con todo lo que mencionaste y aún así no me lo creía y me negaba a mí misma que lo tenía, que más bien era que yo si era muy mala en todo lo que hacía...
tus palabras tienen tanto poder, mya, haces que veamos las cosas desde una perspectiva que antes era imposible de imaginar, adoro tanto tu canal ♡
Algo interesante que leí en un libro sobre el síndrome del impostor, es que dudar en general es una costumbre. Una costumbre que aprendimos desde pequeños, en concreto porque crecimos escuchando contradicciones de todo tipo. Dudar se vuelve lo normal y por supuesto, terminas dudando de ti mismo
Te conocí hace unos días y cada charla que haces me fascina, me hace pensar y reflexionar un montón, también me obliga a autoconocerme y aceptar las cosas, muchas gracias por esto ❤
No sólo pasa en el ámbito profesional o académico...
También en el personal porque muchas personas en la sociedad creen que es inmoral ser de la comunidad lgbt y te da culpa y vergüenza...
Lo del perfeccionismo es tremendo, justo estoy con una racha de dias sin poder dormir bien, sintiéndome super mal porque me enfrento a cosas nuevas que me estresan por querer que salga todo perfecto 😢 es agotador. Gracias por tu video, necesitaba escuchar esto.
Gracias estoy estudiando programación y justo mi profesor me dijo ese término, y me sigue pasando , me dejó un proyecto importante y creo que este a diferencia de los otros que eran como de "práctica" va a ir a producción , y le dije que no me sentía preparado para un proyecto así y estuve como una semana estancado sin avanzar mucho ,en solo inicializarlo y recíen anteayer que hablé con el y me explico una duda importante que tenía de ahi agarré carrera y ahora ya hice la mayoria del trabajo que no hice en toda la semana en unas horas...
esque es así!! a mí también me pasó el otro día, tuve toda la semana para hacer un trabajo final y lo procrastiné sin saber por qué, pero mirando los videos de Mya me di cuenta que es mi propia mente la que posterga todo por miedo a que el producto final no salga como lo espero. o sea yo esto no lo pienso literalmente como "voy a dejarlo para último momento porque siento que no puedo hacerlo", simplemente lo postergo sin pararme a pensar ni un segundo, o cuando estoy por empezar pongo alguna excusa. cuestión que me puse a hacerlo y en un día lo terminé, y quedé muy conforme, me sorprendí y todo.
la mente es nuestra peor enemiga cuando nos autosaboteamos. nos hace dudar de nuestro propio talento, y cuando porfin empezas a hacer el proyecto o trabajo, te das cuenta de que en verdad podés hacerlo, que está dentro de tus capacidades pero tus creencias limitantes no te dejaban darte cuenta.
Me sentí muy identificada contigo y con tu video, tqm
Te amo, me estás devolviendo muchas cosas 😿
Ame tu vídeo gracias muy pronto iré a terapia y la verdad me daba miedo ir pero gracias a tus vídeos ya lo estoy superando ❤❤❤
te agradezco con todo mi corazon porque siento que este video llegó a mi en el momento correcto. gracias💓
Mujer. Te luciste con este video!. Si me esfuerzo, lo puedo lograr ❤. Voy a repetirlo muchas veces. Me encanta tu contenido 😊
Amo tus videos , me transmiten mucha paz , lo que anhelo lograr en mi
GRACIAS, es lo único que puedo decirte, muchísimas gracias por este tipo de videos. el del perfeccionismo me hizo lagrimear porque, al igual que este, me hacen darme cuenta del chip que tengo en mi cabeza de autosaboteo constante. me corto las alas por cosas que mi mente se inventa. también me di cuenta que tengo que volver a terapia.
así que gracias, es hermoso que tengas el don de comunicar a tal punto de que las personas se identifiquen con lo que decís. y sobre todo, que aprendamos de nosotros mismos y hagamos un poco de introspección.
te deseo muchos éxitos
Mya siempre me han encantado tus videos, la edicción los temas, tu manera de hablar, me fascina. Gracias por haber tocado este tema, es un tema donde me identifico mucho siendo parte de los "genios natos" y de verdad que se siente dificil reconocer tus logros pero en definitiva como dices hay algo que se puede aprender, me encanto la manera que brindaste para reconocer una creencia limitante, de verdad que honor es seguir tu canal, sigue inspirando mucha a gente
Hoy encontré tu canal. Me encanta como te expresas y como transmitís los mensajes. Me ayudan mucho, gracias!!♥
me gusta esucharte diariamente, me haces aprender te quiero muchooo
yo también te quiero 🥹💘
Hola , justo necesitaba escuchar todo esto 😢 ¡Gracias por compartir! ❤
Gracias por este video ☀️ me dio el impulso para dar ese paso en pedir algo que creo "no merezco y me diran que no" pero de igual manera lo haré
De igual manera pensare en todas las mesas que tengo en mi mente y coml trabajos aquellas patitas pars darle una nueva perspectiva
Gracias, apareciste en el momento exacto que necesitaba estas palabras.
amo tanto tus videos, me ayudan muchisimo, no sabía que eras de monterrey 💓
Myaa! Puedes hablar sobre de tema de sobrepensar porfaaa
Ame tu video siempre me ayuda a obtener conocimientos que si bien ya había obtenido gracias a que amo leer tus videos ayudan a complementar ese conocimiento, muchas gracias nunca te rindas 💗😊
Contexto: Te saboteas, se sabotean, me saboteo, nos saboteamos a nosotros mismos 😢😂❤ Chiste pero es anécdota. Tú contenido me sirve mucho❤
Adoro tu contenido mya, me pongo a escucharte siempre que tengo que limpiar ❤
Muchisimas gracias por este video, la verdad me estoy dando cuenta de muchas cosas y una de ellas es que el sindrome del impostor es algo que he tenido desde hace unos 3 años, y siento que soy una persona con las caracteristicas de una persona experta y tambien individualista, y creo que eso me ha perjudicado mucho en el aspecto de que quiero aprender nuevas habilidades, como por ejemplo un nuevo idioma o incluso desarrollar proyectos de programacion como mi portafolio y otros porgramas para poder adquirir un empleo, pero veo que cada vez veo mas lejos lograrlo y es porque siento que debo aprender todo del tema para poder hacerlo pero no es así. Gracias a este video, he planteado una nueva idea de como poder empezar aplicar mis habilidades y cambiar el CHIP mental que tengo actualmente. La verdad es, que la percepcion humana es algo impresionante y puede cambiarse. Gracias a este video tengo un foco mas claro sobre aceptar que tengo este sindrome, pero que tambien puedo mejorarlo y puedo lograr las metas que tengo presente, gracias enserio! ♥♥
Ame tu video, me dio mucha paz. Gracias 🌷💖
Me llego en el momento perfecto el video, gracias
Gracias enserió, tus videos son de mucha ayuda 😊
Muy buen contenido , sigue haciendo vídeos así corazón ♥
amo tus videos, gracias por darte ese tiempo
🥰❤❤
Amando tu contenido amiga 🥹🫶
Gracias ❤🌟 por tu ayuda
Diosss de verdad necesitaba este vídeo, de verdad muchas gracias ❤
gracias a ti por estar aquí!! 🌈
Que gran video amiga me lo voy a guardar en utilidades de vida ( es mi playlist de youtube donde pongo cosas que me ayudan y me hacen feliz y me gustan) este video ha sido muy inspirador para lo que llevo sintiendo años, soy programadora web y sentía que era un fraude porque me saque el titulo preguntando por internet ( aunque en los exámenes no tenia internet) y luego ahora que han aparecido las IAs las uso constantemente porque me facilitan el trabajo y termino muchísimo antes, siempre he tenido la sensación de que no valía porque realmente, no era yo, la que lo pensaba y no sentía, que el merito fuera mío.
Creo que tal vez sienta lo del impostor individualista y escuchando tu video he caído que tal vez por sacar el trabajo antes con las herramientas con las que cuento me hacen mas inteligente, porque al final, tengo el trabajo de forma eficiente y correcta hecho y creo que eso a un jefe debe de gustarle. Rápido y bien.
Justo lo que dices!! Utilizar las herramientas que tenemos disponibles a nuestra ventaja no le quita mérito a nuestro trabajo! Te deseo mucho éxito en tu carrera, gracias por tu comentario 💗💫✨
@myabarberi no sé si lo veas, pero, mi psicóloga referente al perfeccionismo me dijo que debía buscar una actitud más optimalista, justo lo que tú dijiste :D.
muchas gracias por el nuevo vídeo 😔👌
14:30 Soy única y detergente 😎
Me identifiqué mucho con el video gracias.
Omg, conocí hace tu canal hace poco, vi tds
tus vídeos
mil gracias 💝!!!!
d nd lindis
Holaaa, no haz pensado subir tus podcast a spotify? Seria muy genial
Holi! Siii estoy en spotify! Te comparto el link: open.spotify.com/show/0Aczbzso59qd9vBUBFxKch?si=201be754ef9f4c97
Me: comes here to learn spanish.
Her: talks fast without translation
💀💔
tengo todo jaja, pero creo que soy individualista. soy demasiado exigente conmigo misma :(
Acabo de conocer tu canal y los pocos videos que he visto me han ayudado un poco más con mi confianza 🤍
Empiezo a preocuparme ya que me siento identificado con los 5 tipos de impostor, es eso posible?
Mya bonita, qué tienes opinar respecto a las carreras y los estudios en los estudiantes que no saben que hacer para mejorar su futuro, les preocupa, los agobia etc...
Min 10:04 fui yooooo! Te amo
Esta proxima ida a terapia voy a hablar mucho 🤍🤧
teamo
Qué hermoso video, muy lindo. Te envío abrazos.
como te digo que soy los 5 tipos?😅