Her videonuzda anlattiklarinizi uygulayan biri olugumun farkina varmak, klinik piskolojisi okuyan biri olarak, kendime güvenimi artiriyor calismalarimda. Tesekkürler, iyi ki varsiniz.
Kafam sanki bir çöplük.Geçmiş ve gelecek kaygısı beni husursuz ediyor. Bu nedenle kafam hep dolu. Kafamı nası boşaltabilirim bilmiyorum.Bu nedenle sürekli geç yatıyorum ve kalktığımda yorgun oluyorum.
Konuşma şekliniz ve anlatışınız çok hoşuma gidiyor. Yüzümde hafif bir gülümsemeyle sizi izliyorum. Güzel bir konuya değinmişsiniz. Hepimizin bir süreliğine de olsa sıkıntı ve bunalım halinde olduğumuz kafamıza takılan birşeyler olduğunda yaşadığımız bir sorun bu. Güzel anlatım için teşekkürler.
Harika anlatisti byle dahs çok videolar gelsin lütfen bunun la ilgili çoğumuzun ortak sorunu budur hocam. Bide sinir boşamak ile iliği li video gelsin sinirnsikismalari
kral hocam sizi dinleyince sanki yıllardır arkadaşmışız gibi geliyor.. ses tonunuz konuşmanız cok samimi ve rahatlatıcı geliyor nedendir bilmiyorum ama sanki sizinle dostmuşuz gibi hissediyorum :D
Mehmet hocam her zamanki gibi gene harikulade bir video olmus⭐ Telkin ses kaydını dinleyerek uyumayı deniycem, size gelemeyenler e videolarınızda yazılarınızda bu şekilde destek olduğunuz için ayrıca teşekkür ederim.
Ben onu düşünmedim en yakın arkadaşımı düşündüm gerçekten seni ondan daha fazla önemsedim dışarıya çıkarken bile aileme senin ismini vererek çıkıyordum yaşadığım yorgunluk bu videoda öğrendim uyusam bile rüyamda eski anıları görüp ne kadar mutlu olduğumuzu görebiliyorum gece boğazım öyle kuruyorki söylemek istediğim şeyleri haykırarak söyleyemediğim için böyle taş var yutkunamıyorum çok üzülüyorum usta Allah ayağına taş değdirmesin kardeşim her ne kadar konuşmasakta olmadığın ortam ve masalarda her zaman savunacağım laf atılmayacagın biri olacaksın
Hocam verdiğiniz bilgiler ve adres için çok teşekkür ederim ben sürekli yorgunum sizi dinleyince daha iyi anladım geçmişte bana yapılan haksızlıkları kabullenemiyorum hocam sürekli kafamda hazmedemiyorum sayenizde sürekli yorgun oluşumu anladım hocam huzur veren beni ayakta tutan insan çok çok teşekkür ederim size allaha emanet olun 🙏🙏💜
Hocam çok güzel faydalı konulara değinmişsiniz, ben de yeni keşfettim sizi.. Fakat anlayamadığım neden videoları atlıyormuş gibi çekiyorsunuz? Şahsen dikkatimi dağıtıyor 😔 sevgiler, saygılar hocam
Teşekkür ediyorum gerçekten çok güzel artık hergece dinliyorum daha iyim daha güzel uyuyorum ve uyanıyorum ve size dua ediyorum keşke daha önce ogrenseydim bu uygulamayı ağrıdan uyuyamıyordum önceden
Tam ihtiyacım olan bir video izledim ve bu bana ilaç gibi geldi. Sizi dinlerken bile sanki o çok yoğun olan zihnim biraz olsun rahatladı. Hemen abone oldum kanalınıza ve videolarınızı izlemeye başladım. Gerçekçi ve eğlenceli anlatım tarzınız sizi diğer meslektaşlarınızdan öne geçirdi bende. Çok tşk ediyorum böyle faydalı bilgileri bizlerle paylaştığınız için. 🤗🤗🤗👏👏👏
Hocam anlatığınız her bir videoda kendimi buluyorum. Maddi olarak size ulaşma imkanım yok ama anlattıklarınızı uygulayacağım. Allah razı olsun sizden 🤲
Not aldım hocam dinleyeceğim videoları, Allah razı olsun size dua ediyorum çok teşekkür ederim. Kekik çayı içiyorum mide-bağırsak sorunu içsel huzursuzluk için, yeni başladım iyi geldi tavsiye ederim yorumu okuyanlara. Kandiliniz mübarek olsun. Iyiki tanıdım sizi.
Bazen sadece yatak kötü olduğu için veya yüksek bir binada oturduğunuz için de olabiliyor benimki öyle oldu memlekette evim tek katlı toprak ev ve yatağım ve baza çok alçak ve aşırı iyiydi ve annelerimizi bilirsiniz elyaf sevmez ve yorganlar çok çok ağırdır ne zaman uyku sorunum olursa memlekete gidip uyuyorum sonuç inanılmaz başka biri olarak geliyorum .. uzun zaman yorgun olmak kilo yapıyor dikkat etmek lazım ❤️😍
🗨 *_"Çok haklısın inşallah dediğin gibi olur. Bende yaşadım onları iftiraya ve haksızlığa maruz kaldım. Ama bırak rahat uykuyu rahat yaşayamazlar İNŞALLAH."_* 💬
Onlar zaten cehenneme ahiret hesabına günaha Allah'a sevaba pek inanmazlar ,ilerde hesabını vermiycekleri düşündükleri birşey için uykusuz kalicaklarini vicdanları oldugunumu düşündün:))
Bende birgün uykumu alıp uyanabilecek miyim🤔😣 Çalışalım bakalım. Uzun sürecek belki ama üstesinden gelicem kararlıyım . Videonuz çok faydalı oldu teşekkür ederim. 🌹🌸🌼🌷
Mehmet hocam bende hani yavru kedi ve yavru köpeklerin ne yanına nede eliyebiliyorum onlara çok böyle sitresten elim ayam birbirine dolaşıyor onunla alakalı bir vidyo çekermisiniz lütfen
Bende istemiyorum kalkmak. Sonra yetiştirmem gereken şeyler olduğunu hatırlayınca frekans dalga dinliyorum. Olumlama yapıp motivasyon için uğraşıyorum fena değil oluyor.
Hocam tşk ederiz ben altı aydir sürekli aynı rakamı hayatimin her alanında görüyorum aracim değişti plakası bile gördüğüm rakam oldu arkadaş cevremin hepsinin tel numaraları gördüğüm rakamla bitiyor o kadar ilgincki dosya sevkiyat işlemleri oluyor o dosya numaraları bile o gördüğüm rakamla bitiyor yani rakamların bizde bir etkisi veya şifresi varmı yada bendeki bu piskolijik etki nedir nasıl bu kadar olabiliyor bu konuya deginebilecekmisiniz
🗨 *_"Tam da benim problemim video tam üzerine geldi. Ne uyuyabiliyorum ne de uyanabiliyorum. Ama bu konuda kendimi çok zorluyorum. Geçmişte yaşadığım ağır travmalardan kaynaklandığını biliyorum. Ve yıllardır uykusuz, bitkin, halsiz ve yorgunum. Yani yaşadığımı bile artık hissetmiyorum. Ama tek pişmanlığım geçmişte uykusuz kalmaya bile değmeyecek konulara takılmam ve değmeyecek peş para etmez ucuz insan görünümlü yaratıklarla beraber olmamdı. Tek çaresizliğim ve acı gerçeğim buydu benim. Ama dilerim Allah'tan bana tüm bunları yaşatanlara Allah daha beterini yaşatsın."_* 💬
@@DargsF gerçeklik duygusu kaybı derealisation dır depersonalisation ise kendini dışarıdan izleme durumudur ikisi bir ya da ayrı bir şekilde ortaya çıkabilir yani senin tanın(!) ile sorduğun semptomlar uyuşmuyor p.s. psikoloji okuyorum.
Geceleri uyuyamıyorsan kesinlikle geceleri spor yapmanı öneririm. Yorgun uyursan sabaha çok daha dinç olarak kalkarsın ki; bunun dışında Mozart’ın klasik parçalarını dinleyerek kitap okuyabilirsin. Hayatına çıkan insanlar hakkında burada yazabildiklerimiz kolay ama maalesef elden bir şey gelmiyor. Geçmişini bir çöpe atman gerekiyor. Bunun için de konfor alanından uzaklaşman gerekiyor. Konfor alanından çıkıp, yepyeni bir hayata kapıları aralaman lazım; kabullenmen lazım. Geçmişte olan geçmişte kalır.
38 yaşımdayım, 10 yıl önce uzun süreli sevdiğim bi kızla güzel bir yola çıktık istedik verdiler nişan yapıldı. 6 ay sonra nişan atıldı sırf aileler yüzünden. Kaçalım dedim cesaret edemedik. Kimseye kıyamadık ayrıldık. İki kez intihara teşebbüs ettim. Biri bilek kesme diğeri aşırı dozda ilaç alımı. İkisindede başarılı olamadım. Çok şükür.. Ailem arkamda durmadı bu süreçte. Ve bu zorlu zamanlari kendim ve dostlarım sayesinde atlattım. Yani sayılır. Aradan 5 yıl sonra tekrar kavuştuk 6 ay herkesten gizli buluşmalar yaptık. Tekrar kaçalım dedim yine olmadı. Sonuç ne mi oldu. Şuan evli ve çocuğu var. Ben mi.. Ben hala sadık bi şekilde bekliyorum. Hayattan soğumuş kimseye güvenmeyen biri olarak. Şimdi hangi ilaç hangi terapi benim boşa giden 10 dan fazla yılımı ve insanlara olan güvenimi . O yüzden gece gündüz yarı uyku geziyorum. Beynim rahat değil kalbim rahat değil.
Bende yorgun uyanıyorum. Yastığım ortopedik ama boyun ağrılarım oluyor. Akşamları genelde yorgun ve aç yatıyorum. Açlık uyumamı zorlaştırıyor. Tokken uyuyabiliyorum. Psikolojik herkesin problemi, sıkıntıları var. Hayat sıkıntıdan ibaret. Mutlu Olduğumuz Sahte kısa anlar da var elbet. Hergün değil ama %50 pert olarak uyanıyorum. Mutlu ve enerjik uyanmak! Bu bana hayatımda sadece birkaç kez olmuştur. Genel manada keyifsiz ve yorgunum. Sabah namazına uyanmak aşırı zor oluyor. Uyansam bile yataktan kalkamıyorum. Ama kalkarsam bir daha da uyuyamıyorum. Ne çok ağladım dimi?
Gece uykuna dalman cok uzun surdugu icin sabah enerjin olmuyor gece uykuya dalarken kendini cok yipratma uyucam diye saatlerce uatakta durma uykuya dalma sureni kisaltmaya calis genelde uykuya dalmadan once bazi seyler dusunuyoruz onlqri dusunme sadece uyumaya odaklan ve uyu ben uykuya dalarken dusunmemek adina soyle diyorum kendime sanki bu evrende yokum suan var degilim daha once hic var olmamisim bu şekilde diyince uyuyabiliyorum ben ve sabahta cok enerjik oluyorum
Hocam epilepsi hastasıyım çok karamsarım uykuda diş sıkmam var çene kaslarım çok güçlendi kulaklarım a vuruyor artık miğde ağrılarım bağırsak sendrom larım var sinir sistemim çok bozuk ne önerirsiniz
Hocam doktora gittim kan verdim ama bişey cikmadi piskologa gidiyorum ilaç veriyor iyi etmiyor gece geç dalabiliyorum sabah kalkınca halsiz yorgunum bitkinim bütün gün negatif enerjide var geçmişin izleri atamıyorum Allah rızası için napmm lazım yaşama sevincim de yok
Hocam bu uyku konusuna özel bir video çekermisiniz, yani insan bedeni için ne kadar uyku yeterlidir, bu konuya da ayrı bir değinirseniz kendi adıma çok mutlu olurum, birde son zamanlarda her yerde çok revaçta okuduğumuz insan bedeni ve çakralar ile ilgili fikriniz nedir,duymak isterim🙏🌺sizi seviyorum cansınız 💜🌺🙏
Hocam teşekkürler emeğinize sağlık. Bende apne veya tıbbi bir durum yok eminim ama psikolojik açıdan var. Bazen uyandığımda dinlenmemiş hissediyorum kendimi.Bazen de dinlenmişim ama hiç kalkasım gelmiyor ve öylece saatlerce yatakta kalıp hatta farkında olmadan uyumuş oluyorum. Kalktığımda başım ağrıyor. Akşama kadar. Genellikle işe gitmediğim günlerde oluyor. Afedersiniz ama bazı büyükler bekar olduğum için öyle oluyor diyor. Yaşım 36. Doğru mudur hocam?
Ben 19 yasindayim fakat 3 senedir butunn kemiklerim, eklemlerim agriyor.Yatağım yastagim hepsi cok guzel fakat benim herrr yerim agriyor.Gözlerim,başım,bacaklarım,kollarım,karnım bütünn vücudum agiriyor. Sabah kalktigimda ise dayak yemis gibi kalkiyorum biktim bunlar beni cok yoruyor 😒 su an yazarken bile parmak ve bilek eklemlerim agriyor.. Dediginiz gibi hocam yarim kalmis bir hesabım var.Eski erkek arkadasim ile ilgili korkularim var stresliyim hep icime attim.Kaygi bozuklugum olustu + sinav stresi cok yoruyor bunlar beni..😔
Çok düzenli saglıklı beslenip sporumu yapardım fakat düzenim bozuldu yediklerime dikkat edemez oldum artık hep uykum var ve çok yorgunum bu saglıksız beslenip spor yapmamamla alakalı olur mu
Radyasyon kronik yorgunluk yapıyor telefon wifi tv bilgisayar pil vb. elektronik cihazları kapat ve uzaklaştır vücudundan radyasyonu atabilmek için düzenli su iç birden çok içmek ifade etmez sebze tüket sağlıklı beslen yoğurt ye bol bol
Hocam ben bu sorunla nöroloji doktoruma gitdim. Bana b vitamini eksikliği dedi ve birisi vitamin ilacı olarak iki adet ilaç yazdı 2 ay her şey yolunda idi sonra tekrar aynı sorunla tekrar karşılaştım bu sorunum yüzünden çalıştığım yerlerde işe geç kalıyorum bu da tabikii hoş bir durum değil Hocam bir arkadaşım bana MEDİTASYON yapmamı önerdi Şimdi meditasyona basliyacagim benim merak ettiğim HİPNOZ ile MEDİTASYON arasındaki fark nedir hocam? Araştırdigimda çok teknik açıklamışlar hiç bir şey anlamadım Hangisini başlamalıyım hocam..
Hocam ben hiç uyuyamıyorum gece uyumak çok zor oluyor Ne yapmalıyım Sabahları Uykudan kalktığımda yorgan hissediyorum ne kadar uyumaya dalsam da olmuyor Bu da beni çok huzursuz ediyor hissettiriyor Ardahan Sabahları kalktığımda uyku hissettiriyor geceleri uyumayınca da Huysuz usul oluyorum geceleri uyuyamıyorum uyku soruma çekince huzursuz oluyorum Yardımcı olursanız çok sevinirim😅😊
Gece uykuna dalman cok uzun surdugu icin sabah enerjin olmuyor gece uykuya dalarken kendini cok yipratma uyucam diye saatlerce uatakta durma uykuya dalma sureni kisaltmaya calis genelde uykuya dalmadan once bazi seyler dusunuyoruz onlqri dusunme sadece uyumaya odaklan ve uyu ben uykuya dalarken dusunmemek adina soyle diyorum kendime sanki bu evrende yokum suan var degilim daha once hic var olmamisim bu şekilde diyince uyuyabiliyorum ben ve sabahta cok enerjik oluyorum
benim çok ayrıntılı ve çok rüya görüyorum ve uyandığımda kafam yorgun dönerek uyanıyorum bazen rüyamda kapıyı iktirdiğimi görüyorum ve uyandığımda kollarımı sımsıkı sıkmış ve iter pozisyonda görüyorum çok ayrıntılı rüyalarımdan kastım cidden ayrıntılı karıncaları görürüm rüyamda ve yaklaşırım konuştuklarını görürüm ve Sonra yaprak görürüm yaprak da bişeyler yazar onu okumaya çalışırken yorulurum uyandığımda sanki beynim o kadar ağır bi sımavdan geçmiş o kadar ağır işler yapmış gibi uyanırım
Öncelikle merhaba rüyalarımda çok karışık şeyler görüyorum ve sabah uyandığımda çok yorgun her yerim ağrıyor oluyor ne yapmalıyım sebebi sizce sadece stres vs midir yoksa sağlıkla ilgili de bir problem olabilr mi
Her videonuzda anlattiklarinizi uygulayan biri olugumun farkina varmak, klinik piskolojisi okuyan biri olarak, kendime güvenimi artiriyor calismalarimda. Tesekkürler, iyi ki varsiniz.
Öyle mi Tamam anladım Ben de zaten Hasta olduğum için tek fazla bir şey yapmıyorum hayatıma gelecek bir erkek hayat arkadaşı bekliyorum
Kafam sanki bir çöplük.Geçmiş ve gelecek kaygısı beni husursuz ediyor. Bu nedenle kafam hep dolu. Kafamı nası boşaltabilirim bilmiyorum.Bu nedenle sürekli geç yatıyorum ve kalktığımda yorgun oluyorum.
Aynen..
Geç yatıldığı biyolojik vücut saatini bozduğumuz melonin salgısından mahrum kalmak,meditasyon müziği dinleyerek yatmak kolay uykuya dalmayı sağlıyor
Canım hocam sizi geç keşfettim ama iyiki keşfettim. Çok iyi geldiniz. Allah razı olsun👍🏻🌸
Konuşma şekliniz ve anlatışınız çok hoşuma gidiyor. Yüzümde hafif bir gülümsemeyle sizi izliyorum. Güzel bir konuya değinmişsiniz. Hepimizin bir süreliğine de olsa sıkıntı ve bunalım halinde olduğumuz kafamıza takılan birşeyler olduğunda yaşadığımız bir sorun bu. Güzel anlatım için teşekkürler.
Kpss testi çözüyordum birde baktım , beni anlatıyorsunuz ilgimi çekti yotup sayfanıza, bir bakım dedim iyiki bakmışım, çok çok farkındalık yaratacak bilgiler veriyorsunuz .teşekkürler
Daha 17 yaşındayım piskolojim bozuk uykum da ondan dolayı bozuk
Ağa bendede 20 yaşta oldu böyle sttess hayattan soğuma herşeyden zevk alamama video izlerken sıkılirsin
Bize genç yaşta bu stressi yaşatan bu sistem ve büyüklerinin Allah belasın versin
@@berkay4351peki simdi?
Hocam günde 18 saat uyuyorum yine yetmiyor. Kalktigimda yine uyumak istiyorum. Gunde 10 saat uyusam az uyumusum diye seviniyorum cok zor bir durum :(
Aynı ben
Günde 18 saat uyku? Nesin knk 3 aylık bebek mi
@@darkmind7218 kronik yorgunluk vardı bende. Ama bu ara toparlamaya başladım
@@mfy463 1gün 24saat 18saat aşırı fazla a.q baxdn bendede oluyordur
Harika anlatisti byle dahs çok videolar gelsin lütfen bunun la ilgili çoğumuzun ortak sorunu budur hocam. Bide sinir boşamak ile iliği li video gelsin sinirnsikismalari
kral hocam sizi dinleyince sanki yıllardır arkadaşmışız gibi geliyor.. ses tonunuz konuşmanız cok samimi ve rahatlatıcı geliyor nedendir bilmiyorum ama sanki sizinle dostmuşuz gibi hissediyorum :D
Yaa bravo siz ne kadar güzel konuşuyorsunuz siz nerdeydiniz şimdiye kadar çok çok çok teşekkürler şimdi diger videolara bakicam
Mehmet hocam her zamanki gibi gene harikulade bir video olmus⭐ Telkin ses kaydını dinleyerek uyumayı deniycem, size gelemeyenler e videolarınızda yazılarınızda bu şekilde destek olduğunuz için ayrıca teşekkür ederim.
Z raporunu alıp öyle geçiyorum uykuya 💐 Teşekkür ederim Hocam
Ben onu düşünmedim en yakın arkadaşımı düşündüm gerçekten seni ondan daha fazla önemsedim dışarıya çıkarken bile aileme senin ismini vererek çıkıyordum yaşadığım yorgunluk bu videoda öğrendim uyusam bile rüyamda eski anıları görüp ne kadar mutlu olduğumuzu görebiliyorum gece boğazım öyle kuruyorki söylemek istediğim şeyleri haykırarak söyleyemediğim için böyle taş var yutkunamıyorum çok üzülüyorum usta Allah ayağına taş değdirmesin kardeşim her ne kadar konuşmasakta olmadığın ortam ve masalarda her zaman savunacağım laf atılmayacagın biri olacaksın
Hocam verdiğiniz bilgiler ve adres için çok teşekkür ederim ben sürekli yorgunum sizi dinleyince daha iyi anladım geçmişte bana yapılan haksızlıkları kabullenemiyorum hocam sürekli kafamda hazmedemiyorum sayenizde sürekli yorgun oluşumu anladım hocam huzur veren beni ayakta tutan insan çok çok teşekkür ederim size allaha emanet olun 🙏🙏💜
Hocam çok güzel faydalı konulara değinmişsiniz, ben de yeni keşfettim sizi.. Fakat anlayamadığım neden videoları atlıyormuş gibi çekiyorsunuz? Şahsen dikkatimi dağıtıyor 😔 sevgiler, saygılar hocam
Teşekkür ediyorum gerçekten çok güzel artık hergece dinliyorum daha iyim daha güzel uyuyorum ve uyanıyorum ve size dua ediyorum keşke daha önce ogrenseydim bu uygulamayı ağrıdan uyuyamıyordum önceden
Tam ihtiyacım olan bir video izledim ve bu bana ilaç gibi geldi. Sizi dinlerken bile sanki o çok yoğun olan zihnim biraz olsun rahatladı. Hemen abone oldum kanalınıza ve videolarınızı izlemeye başladım. Gerçekçi ve eğlenceli anlatım tarzınız sizi diğer meslektaşlarınızdan öne geçirdi bende. Çok tşk ediyorum böyle faydalı bilgileri bizlerle paylaştığınız için. 🤗🤗🤗👏👏👏
Cok gaza gelme istersen
Çok güzel paylaşımlar...Sonsuz teşekkürler...🙏❤🤗
Her sabah video varmı diye bakarken bugün tek bakmadım meğer bugün o günmüş teşekkürler hocam
hocam öz saygı ve öz değerlilik ile ilgili video çeker misiniz?Ve çok güzel bir videoydu, tam zamanında geldi. Teşekkürler. :)
Hocam donanımınıza içtenliğinizi katmanız sizi takip etmemde ki en büyük sebep,iyi ki varsınız hep var olun🌷🌼🌹
Hocam anlatığınız her bir videoda kendimi buluyorum. Maddi olarak size ulaşma imkanım yok ama anlattıklarınızı uygulayacağım. Allah razı olsun sizden 🤲
-Uyursun bilincin kapalıdır “UYKUDA VURULURSUN “ Düştüm hocam bu cümleye
Ve yine harikasınız hocam saygılar zayıflama konusunda da bir video yapar mısın lütfen 🙏🙏
Not aldım hocam dinleyeceğim videoları, Allah razı olsun size dua ediyorum çok teşekkür ederim.
Kekik çayı içiyorum mide-bağırsak sorunu içsel huzursuzluk için, yeni başladım iyi geldi tavsiye ederim yorumu okuyanlara. Kandiliniz mübarek olsun. Iyiki tanıdım sizi.
Çünkü içi rahat olunca uyur insan, yeri rahat olunca değil. Teşekkürler.
Emeğinize yüreğinize sağlık
Şu saatte cevap gibi bir video. 👍👍
Her yerde yok sizin kadar işini bilen doğru dürüst uzman yok işte, ne kadar şanslı o koltuğa oturabilenler
Tesadüfen dinledim sizi ışığım oldunuz teşekkür ederim
Depresyonda olup da bunun farkında olmamak gibi bir durum olabilir mi ?
Hocam...Değerli paylaşımınızdan ötürü çok teşekkür ediyorum. 😊
Bazen sadece yatak kötü olduğu için veya yüksek bir binada oturduğunuz için de olabiliyor benimki öyle oldu memlekette evim tek katlı toprak ev ve yatağım ve baza çok alçak ve aşırı iyiydi ve annelerimizi bilirsiniz elyaf sevmez ve yorganlar çok çok ağırdır ne zaman uyku sorunum olursa memlekete gidip uyuyorum sonuç inanılmaz başka biri olarak geliyorum .. uzun zaman yorgun olmak kilo yapıyor dikkat etmek lazım ❤️😍
Hocam kendimizi nasıl sevebiliriz bununla ilgili video çekebilir misiniz?
Başkasına haksızlık yapanlar, iftira atananlar, vicdanları rahatsız olanlar ne yaparlarsa yapsınlar rahat uyuyamayacaksınız.
🗨 *_"Çok haklısın inşallah dediğin gibi olur. Bende yaşadım onları iftiraya ve haksızlığa maruz kaldım. Ama bırak rahat uykuyu rahat yaşayamazlar İNŞALLAH."_* 💬
Onlar zaten cehenneme ahiret hesabına günaha Allah'a sevaba pek inanmazlar ,ilerde hesabını vermiycekleri düşündükleri birşey için uykusuz kalicaklarini vicdanları oldugunumu düşündün:))
@@rikvanderheijden9419 niyeyse düşündüm 😊
@@isk8572
Bir cogu ossura ossura uyuyor hemde.
En rahat onlar uyuyor vallahi
Kurduğunuz cümleler bile insanı etkiliyor harikasınız
Yine guncel modumu aciklamissiniz hocam ♥️♥️
Hocam iyiki varsınız teşekkürler 😊👍
Hocam yurtdisindayiz, burada Hipnoterapi yok. Lutfen bu bahsettiginiz konular icin hipnoz videolari yapar misiniz?
Bende birgün uykumu alıp uyanabilecek miyim🤔😣 Çalışalım bakalım. Uzun sürecek belki ama üstesinden gelicem kararlıyım .
Videonuz çok faydalı oldu teşekkür ederim. 🌹🌸🌼🌷
Evet teşekürler bende denemeye çalışıcam
Ses tonunuz Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun sevgili Doğan Cüceloğlu na cok benziyor..sanki o konuşuyor gibi 🙏
Mehmet hocam bende hani yavru kedi ve yavru köpeklerin ne yanına nede eliyebiliyorum onlara çok böyle sitresten elim ayam birbirine dolaşıyor onunla alakalı bir vidyo çekermisiniz lütfen
Çok faydalı bir video👌🏻 teşekkürler hocam 👏🏻👏🏻👏🏻
Uyumak isteyince uyuyamıyorum, uyuyunca da uyanamıyorum, uyansamda yorgunum hiçbir şey yapmasım yok.
Hocam videonuz niye sürekli durdurulup başlatılmış gibi tek seferde niye çekmediniz 🤷🏻♀️
Hocam lütfen Nevrozlar hakkında bir video çekin , inanın bu hayatımı felce çevirdi ve bundan haberi olmayan binlerce insan olduğuna eminim
İlerletmeden izlediğim tek video.
Bende istemiyorum kalkmak. Sonra yetiştirmem gereken şeyler olduğunu hatırlayınca frekans dalga dinliyorum. Olumlama yapıp motivasyon için uğraşıyorum fena değil oluyor.
Çok teşekkürler hocam. Hakkınızı ödeyemeyiz.
Hocam tşk ederiz ben altı aydir sürekli aynı rakamı hayatimin her alanında görüyorum aracim değişti plakası bile gördüğüm rakam oldu arkadaş cevremin hepsinin tel numaraları gördüğüm rakamla bitiyor o kadar ilgincki dosya sevkiyat işlemleri oluyor o dosya numaraları bile o gördüğüm rakamla bitiyor yani rakamların bizde bir etkisi veya şifresi varmı yada bendeki bu piskolijik etki nedir nasıl bu kadar olabiliyor bu konuya deginebilecekmisiniz
bunu psikoloji değil numeroloji ile. ilgilenen birine sormalisiniz
ilk yorum ilk begenii😘😘😘
Merhaba hocam , Kitabın ortasından konuşuyor deyiminin vücut bulmuş halisiniz
videolarınız çok etkili teşekkürler:)
Hocam aynı durumdayım uyanıryrm yorgunm uyumasam yorgum yeter eziyet yani anlatmm😔2018den beri bu şekildeym bide bu hastalık illeti çıktı
Hocam gercekten merak edibde soruyorum.sizin hic sorununuz oluyormu?
Insan olmak ne kadar zor aslında heleki şu zamanda...
🗨 *_"Tam da benim problemim video tam üzerine geldi. Ne uyuyabiliyorum ne de uyanabiliyorum. Ama bu konuda kendimi çok zorluyorum. Geçmişte yaşadığım ağır travmalardan kaynaklandığını biliyorum. Ve yıllardır uykusuz, bitkin, halsiz ve yorgunum. Yani yaşadığımı bile artık hissetmiyorum. Ama tek pişmanlığım geçmişte uykusuz kalmaya bile değmeyecek konulara takılmam ve değmeyecek peş para etmez ucuz insan görünümlü yaratıklarla beraber olmamdı. Tek çaresizliğim ve acı gerçeğim buydu benim. Ama dilerim Allah'tan bana tüm bunları yaşatanlara Allah daha beterini yaşatsın."_* 💬
Aminnn 😒😐👍
Yaşadigini hissetmiyorsan depersonalizasyon olma ihtimalin var gerceklik duygusu kaybi var mi ?
Allah yardımcınız olsun.
@@DargsF gerçeklik duygusu kaybı derealisation dır depersonalisation ise kendini dışarıdan izleme durumudur ikisi bir ya da ayrı bir şekilde ortaya çıkabilir yani senin tanın(!) ile sorduğun semptomlar uyuşmuyor
p.s. psikoloji okuyorum.
Geceleri uyuyamıyorsan kesinlikle geceleri spor yapmanı öneririm. Yorgun uyursan sabaha çok daha dinç olarak kalkarsın ki; bunun dışında Mozart’ın klasik parçalarını dinleyerek kitap okuyabilirsin. Hayatına çıkan insanlar hakkında burada yazabildiklerimiz kolay ama maalesef elden bir şey gelmiyor. Geçmişini bir çöpe atman gerekiyor. Bunun için de konfor alanından uzaklaşman gerekiyor. Konfor alanından çıkıp, yepyeni bir hayata kapıları aralaman lazım; kabullenmen lazım. Geçmişte olan geçmişte kalır.
Uyuyorum uyuyorum uyumadim zandediyorum bu nasil oluyor
38 yaşımdayım, 10 yıl önce uzun süreli sevdiğim bi kızla güzel bir yola çıktık istedik verdiler nişan yapıldı. 6 ay sonra nişan atıldı sırf aileler yüzünden. Kaçalım dedim cesaret edemedik. Kimseye kıyamadık ayrıldık. İki kez intihara teşebbüs ettim. Biri bilek kesme diğeri aşırı dozda ilaç alımı. İkisindede başarılı olamadım. Çok şükür.. Ailem arkamda durmadı bu süreçte. Ve bu zorlu zamanlari kendim ve dostlarım sayesinde atlattım. Yani sayılır. Aradan 5 yıl sonra tekrar kavuştuk 6 ay herkesten gizli buluşmalar yaptık. Tekrar kaçalım dedim yine olmadı. Sonuç ne mi oldu. Şuan evli ve çocuğu var. Ben mi.. Ben hala sadık bi şekilde bekliyorum. Hayattan soğumuş kimseye güvenmeyen biri olarak. Şimdi hangi ilaç hangi terapi benim boşa giden 10 dan fazla yılımı ve insanlara olan güvenimi . O yüzden gece gündüz yarı uyku geziyorum. Beynim rahat değil kalbim rahat değil.
10 yılın neden boşa gidiyor ki ?
Merhaba hocam seansiniz nedir acaba
Arkadaşlar Hocamızın söylediği telkini dinledim sonuçları muazzam..Beni Depresyondan kurtardı . Allah sizden razı olsun
Harika ve yararlı bir video olmuş teşekkürler hocam 👐👍👏👏👏
Hocam agir depresyondayim ama sebeplerini yok edemiyorum, iyilesmek mumkun mu bu sartlarda?
Hocam siz harika bir detaysınız 💖
Abi Allah razı olsun🇦🇿🇹🇷
Bende yorgun uyanıyorum. Yastığım ortopedik ama boyun ağrılarım oluyor. Akşamları genelde yorgun ve aç yatıyorum. Açlık uyumamı zorlaştırıyor. Tokken uyuyabiliyorum. Psikolojik herkesin problemi, sıkıntıları var. Hayat sıkıntıdan ibaret. Mutlu Olduğumuz Sahte kısa anlar da var elbet. Hergün değil ama %50 pert olarak uyanıyorum. Mutlu ve enerjik uyanmak! Bu bana hayatımda sadece birkaç kez olmuştur. Genel manada keyifsiz ve yorgunum. Sabah namazına uyanmak aşırı zor oluyor. Uyansam bile yataktan kalkamıyorum. Ama kalkarsam bir daha da uyuyamıyorum. Ne çok ağladım dimi?
Gece uykuna dalman cok uzun surdugu icin sabah enerjin olmuyor gece uykuya dalarken kendini cok yipratma uyucam diye saatlerce uatakta durma uykuya dalma sureni kisaltmaya calis genelde uykuya dalmadan once bazi seyler dusunuyoruz onlqri dusunme sadece uyumaya odaklan ve uyu ben uykuya dalarken dusunmemek adina soyle diyorum kendime sanki bu evrende yokum suan var degilim daha once hic var olmamisim bu şekilde diyince uyuyabiliyorum ben ve sabahta cok enerjik oluyorum
@@Seherpalabiyik teşşekürler dikkate alıcam
Hocam epilepsi hastasıyım çok karamsarım uykuda diş sıkmam var çene kaslarım çok güçlendi kulaklarım a vuruyor artık miğde ağrılarım bağırsak sendrom larım var sinir sistemim çok bozuk ne önerirsiniz
Dr. Dennis Greenberger Evinizdeki Terapist kitabını al
Hocam doktora gittim kan verdim ama bişey cikmadi piskologa gidiyorum ilaç veriyor iyi etmiyor gece geç dalabiliyorum sabah kalkınca halsiz yorgunum bitkinim bütün gün negatif enerjide var geçmişin izleri atamıyorum Allah rızası için napmm lazım yaşama sevincim de yok
💯 💯 💯 💯 💯 💯 💯 💯 💯 💯 Yüregine Emegine SAGLIK 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Hocam bu uyku konusuna özel bir video çekermisiniz, yani insan bedeni için ne kadar uyku yeterlidir, bu konuya da ayrı bir değinirseniz kendi adıma çok mutlu olurum, birde son zamanlarda her yerde çok revaçta okuduğumuz insan bedeni ve çakralar ile ilgili fikriniz nedir,duymak isterim🙏🌺sizi seviyorum cansınız 💜🌺🙏
Faydalı içerik için teşekkürler
Teşekkürler hocam.Çağımızın sorunu stres ve uykusuzluk gibi gözüküyor.
Keşke seminerleriniz olsa türkiyede olduğum zaman gelsem
normal insan uyanınca şarj oluyor ama ben yine yorgun kalkıyorum
Teşekkürler iyiki varsın
Hocam teşekkürler emeğinize sağlık. Bende apne veya tıbbi bir durum yok eminim ama psikolojik açıdan var. Bazen uyandığımda dinlenmemiş hissediyorum kendimi.Bazen de dinlenmişim ama hiç kalkasım gelmiyor ve öylece saatlerce yatakta kalıp hatta farkında olmadan uyumuş oluyorum. Kalktığımda başım ağrıyor. Akşama kadar. Genellikle işe gitmediğim günlerde oluyor. Afedersiniz ama bazı büyükler bekar olduğum için öyle oluyor diyor. Yaşım 36. Doğru mudur hocam?
Ben 19 yasindayim fakat 3 senedir butunn kemiklerim, eklemlerim agriyor.Yatağım yastagim hepsi cok guzel fakat benim herrr yerim agriyor.Gözlerim,başım,bacaklarım,kollarım,karnım bütünn vücudum agiriyor.
Sabah kalktigimda ise dayak yemis gibi kalkiyorum biktim bunlar beni cok yoruyor 😒 su an yazarken bile parmak ve bilek eklemlerim agriyor..
Dediginiz gibi hocam yarim kalmis bir hesabım var.Eski erkek arkadasim ile ilgili korkularim var stresliyim hep icime attim.Kaygi bozuklugum olustu + sinav stresi cok yoruyor bunlar beni..😔
Suanda tamda.beni anlattınız...yaşam hissim kalmadi artik
Teşekkürler mehmet bey
Çok düzenli saglıklı beslenip sporumu yapardım fakat düzenim bozuldu yediklerime dikkat edemez oldum artık hep uykum var ve çok yorgunum bu saglıksız beslenip spor yapmamamla alakalı olur mu
abi ben 9 yaşındayım saat gece 12.00 da uyuyorum sabah 9.00 da okulda olmama lazım sbah çoooook yorgun kalkıyorum sebebi ne abi lütfen yanıtla
Radyasyon kronik yorgunluk yapıyor telefon wifi tv bilgisayar pil vb. elektronik cihazları kapat ve uzaklaştır vücudundan radyasyonu atabilmek için düzenli su iç birden çok içmek ifade etmez sebze tüket sağlıklı beslen yoğurt ye bol bol
Mükemmmel 👏👏👏🙏🙋♀️
Hocam meditasyon nedir? Sizin ağzınızdan dinlemek isterim şahsen.
Bende bu soruyu çok merak ediyorum..
Sabah yorgunluğunun sebebi şeker hastalığı değildir demi
Olabilir var mı hastalığınız
Hocam sizden çok şeyler öyrendim teşekkürler . Hocam normal mi artık hayatı ciddiye alamiyorum.....🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗💙💙
Hocam ben bu sorunla nöroloji doktoruma gitdim. Bana b vitamini eksikliği dedi ve birisi vitamin ilacı olarak iki adet ilaç yazdı 2 ay her şey yolunda idi sonra tekrar aynı sorunla tekrar karşılaştım bu sorunum yüzünden çalıştığım yerlerde işe geç kalıyorum bu da tabikii hoş bir durum değil
Hocam bir arkadaşım bana MEDİTASYON yapmamı önerdi
Şimdi meditasyona basliyacagim benim merak ettiğim HİPNOZ ile MEDİTASYON arasındaki fark nedir hocam? Araştırdigimda çok teknik açıklamışlar hiç bir şey anlamadım
Hangisini başlamalıyım hocam..
hay allah razı olsun
Mehmet hocam ben seri katillerden korkuyorum ne yapmalıyım. Uyurken çok korkuyorum gelicekler diyeeeee
Saygılar hocam...
Teşekurler
Hocam ben hiç uyuyamıyorum gece uyumak çok zor oluyor Ne yapmalıyım Sabahları Uykudan kalktığımda yorgan hissediyorum ne kadar uyumaya dalsam da olmuyor Bu da beni çok huzursuz ediyor hissettiriyor Ardahan Sabahları kalktığımda uyku hissettiriyor geceleri uyumayınca da Huysuz usul oluyorum geceleri uyuyamıyorum uyku soruma çekince huzursuz oluyorum Yardımcı olursanız çok sevinirim😅😊
Gece uykuna dalman cok uzun surdugu icin sabah enerjin olmuyor gece uykuya dalarken kendini cok yipratma uyucam diye saatlerce uatakta durma uykuya dalma sureni kisaltmaya calis genelde uykuya dalmadan once bazi seyler dusunuyoruz onlqri dusunme sadece uyumaya odaklan ve uyu ben uykuya dalarken dusunmemek adina soyle diyorum kendime sanki bu evrende yokum suan var degilim daha once hic var olmamisim bu şekilde diyince uyuyabiliyorum ben ve sabahta cok enerjik oluyorum
Hocam iyiki varsınız
Evet ben gündüz yorulunca gece de yoruluyorum, biz uyumayı ölmek sanmışız.
Uyku apnesi var bende normal insandan yüzde 60 uyuyorum arada tıkanıp istemsiz uyanıp geri uyumak 😕doktor öyle dedi %90 hasta 🤒
Üstümüze birileri çıktıgi sürece biz daha cook yorgun uyanrz 😒😒
Kim çıkıyor üstüne ya.
Valla telkin ses kaydınızı açtım hocam ama yorgunluktan ona bile tahammül edemiyorum😣
Hocam kaya gibi yatakta yatıyorum sabah dim dinç kalkıyorum valla
Abi ben okul için 10:30da yatıyorum 7'de kalkıyorum uykumu alamıyorum :(
Uyku ne güzel şifa
benim çok ayrıntılı ve çok rüya görüyorum ve uyandığımda kafam yorgun dönerek uyanıyorum bazen rüyamda kapıyı iktirdiğimi görüyorum ve uyandığımda kollarımı sımsıkı sıkmış ve iter pozisyonda görüyorum çok ayrıntılı rüyalarımdan kastım cidden ayrıntılı karıncaları görürüm rüyamda ve yaklaşırım konuştuklarını görürüm ve Sonra yaprak görürüm yaprak da bişeyler yazar onu okumaya
çalışırken yorulurum uyandığımda sanki beynim o kadar ağır bi sımavdan geçmiş o kadar ağır işler yapmış gibi uyanırım
Öncelikle merhaba rüyalarımda çok karışık şeyler görüyorum ve sabah uyandığımda çok yorgun her yerim ağrıyor oluyor ne yapmalıyım sebebi sizce sadece stres vs midir yoksa sağlıkla ilgili de bir problem olabilr mi