CÓMO hacer un AUTODRENAJE LINFÁTICO en las piernas

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +16

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    • @mimicuadra
      @mimicuadra ปีที่แล้ว

      Muchas gracias desde chile necesito seguir viendo estos videos ...masaje linfático. Estoy operada de varices

    • @johairamarte4829
      @johairamarte4829 7 หลายเดือนก่อน

      Gracias

    • @javiertrejo7265
      @javiertrejo7265 2 หลายเดือนก่อน

      Eres un ángel señorita. Dios te bendiga y gracias

  • @mariapilartrianabarrero7977
    @mariapilartrianabarrero7977 ปีที่แล้ว +13

    Muchas gracias por compartir sus conocimientos...
    Estos drenajes son una bendición ya me los han practicado y son excelentes para las personas como yo que sufrimos de insuficiencia venosa🙏

  • @Mar-n2j
    @Mar-n2j ปีที่แล้ว +30

    Este video es una joya .. gracias por compartir tu conocimiento.

  • @GabyDomínguez-c1k
    @GabyDomínguez-c1k 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias, me gustaria más ejercicios lo tengo en la parte inferior de la pierna (de la rodilla al tobillo)

  • @ecoenfermerazoe8894
    @ecoenfermerazoe8894 ปีที่แล้ว +3

    muchiiiiisimas gracias. Para lipedema se hace entero tambien?

  • @albastella23
    @albastella23 7 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias mil gracias Dios te bendiga 🥰

  • @javiertrejo7265
    @javiertrejo7265 2 หลายเดือนก่อน

    Eres un ángel señorita. Dios te bendiga y gracias

  • @elisabetmedina8745
    @elisabetmedina8745 10 หลายเดือนก่อน +4

    Hola gracias por el video. Estoy operada de lifting de muslos y tengo las suturas en las ingles. Es conveniente drenar la pierna hacia los ganglios de la ingle o mejor llevar el masaje hacia la rodilla? gracias.

  • @alvarocalcerrada3034
    @alvarocalcerrada3034 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por toda la explicacion, como ha matizado al final del video, a mi me ha ocurrido por extirpacion de ganglios inguinales, seguire las recomendaciones, lo dicho muchas gracias!!

  • @DragonBallElpapu
    @DragonBallElpapu หลายเดือนก่อน

    Gracias muy bueno ese masaje y bien explicado

  • @Amanda-ei4pg
    @Amanda-ei4pg 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hola estaba buscando un vídeo porque tengo un linfedema después de una cirugía y radioterapia a ver qué tal me va muchas gracias me suscribo.

  • @carmenaraujo7782
    @carmenaraujo7782 4 หลายเดือนก่อน

    Que bueno que encontré este video !! Muchas graciassss. BENDICIONES

  • @chelyjuarez621
    @chelyjuarez621 ปีที่แล้ว +1

    El mejor video que he visto de drenaje linfático, muchas gracias

  • @miryambm1
    @miryambm1 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias super bien explicado. Yo me acabo de someter a una liposucción de muslos y además tengo mala circulación. Algunas zonas están muy duras y creo que este tipo de masaje me irá genial!

  • @mabelmoraes743
    @mabelmoraes743 8 หลายเดือนก่อน +1

    GRACIAS QUERIDA,,ME MANDO EL MEDICO HACER PERO JUSTO ENCUENTRO ES TO ES DE GRAN AYUDA PARA MI .TE MANDO UN BESO DESDE URUGUAY

  • @nelsygutierrez8424
    @nelsygutierrez8424 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias por compartir estas técnicas sencillas 😊🇨🇴👍

  • @marialuisagasser2143
    @marialuisagasser2143 ปีที่แล้ว +2

    Excelente masaje muy claro, gracias por compartirlo.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti Maria. Saludos

  • @leonardoisraelhigueramogol4443
    @leonardoisraelhigueramogol4443 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias

  • @patriciahaisaniuk3945
    @patriciahaisaniuk3945 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por compartir 😊

  • @dorarusch8926
    @dorarusch8926 ปีที่แล้ว +2

    Excelente!!! Muchas gracias.

  • @maximianaDiaz-tx9rq
    @maximianaDiaz-tx9rq 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias aprendi algo nuevó

  • @morenadeascencio3473
    @morenadeascencio3473 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias,gracias!!

  • @wandadumas5810
    @wandadumas5810 5 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde Puerto Rico. Excelente explicación.

  • @ribelipena5588
    @ribelipena5588 ปีที่แล้ว +1

    Buen día, excelente gracias x la información, bendiciones

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว

      A la orden Ribeli! Saludos

  • @patriciasosa8466
    @patriciasosa8466 2 หลายเดือนก่อน

    Super. Bien explicado, vam0s a ver cm nos va

  • @jelitasaenz7808
    @jelitasaenz7808 ปีที่แล้ว +4

    Hola el drenaje se hace en las dos piernas o solo en la que tiene linfedema

  • @maximianaDiaz-tx9rq
    @maximianaDiaz-tx9rq 12 วันที่ผ่านมา

    Gr
    Acias por la explica ion. Digame, por fa or uanto tiempo es nesesario azer el mensaje

  • @blancabalcazar4370
    @blancabalcazar4370 6 หลายเดือนก่อน

    Es el video que stube buscando gracias

  • @ecoenfermerazoe8894
    @ecoenfermerazoe8894 ปีที่แล้ว +3

    y para postoperatorio del lipedema se hace entero tambien?

  • @ancizarify
    @ancizarify 5 หลายเดือนก่อน

    Saludables y efectivos ejercicios

  • @Natalia-z3q8q
    @Natalia-z3q8q 7 หลายเดือนก่อน

    Completoñisimo gracias

  • @pedroantoniofernandezmonin8296
    @pedroantoniofernandezmonin8296 ปีที่แล้ว +1

    Gran tutorial

  • @kellercrucita550
    @kellercrucita550 5 หลายเดือนก่อน

    Muy útil😊!

  • @nenaato
    @nenaato 9 หลายเดือนก่อน

    Muy buen video. Podrías decirme si este tipo de masaje se puede hacer también en caso de retención hídrica? Se puede hacer solo lo referente a piernas? Gracias.

  • @colchonesamericanosvico3519
    @colchonesamericanosvico3519 ปีที่แล้ว +1

    Gracias ❤

  • @mariaroman9179
    @mariaroman9179 ปีที่แล้ว

    Excelente . gracias

  • @aleramirez5115
    @aleramirez5115 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias ❤

  • @antonioriambau890
    @antonioriambau890 ปีที่แล้ว

    Muchas Gracias por los consejos

  • @rosana.g.f
    @rosana.g.f ปีที่แล้ว +3

    Gracias 🙏 ¿tenéis por favor algún vídeo para automasajes en la zona del abdomen?
    Buen trabajo este canal ❤

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +1

      Hola Rosa, gracias por tu comentario. Si, acá tienes dos videos, esperamos que alguno pueda serte de ayuda. Saludos.
      Cómo hacer un masaje de pecho y abdomen para relajar y liberar la respiración: th-cam.com/video/YMA2BOp0rgo/w-d-xo.html
      Cómo hacer un masaje reductor de vientre o abdomen (deshinchar y eliminar grasa): th-cam.com/video/BrCJhZsLw_g/w-d-xo.html

    • @rosana.g.f
      @rosana.g.f ปีที่แล้ว

      @@FisioOnline. muchas gracias 😊

  • @mariaherguedas4919
    @mariaherguedas4919 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @germanvalencia409
    @germanvalencia409 ปีที่แล้ว

    Muy bueno, gracias

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias a ti por vernos. Saludos

  • @valeedwards9179
    @valeedwards9179 ปีที่แล้ว

    Gracias 🫂☺️

  • @Silmosa77
    @Silmosa77 8 หลายเดือนก่อน

    Es súper útil, a partir de ahora lo repetiré todos los días pero solo en una pierna?

  • @pinkfeather495
    @pinkfeather495 9 หลายเดือนก่อน +14

    Yo siempre pensaba que el drenaje se hacía con presión, así lo había hecho en los piernas porque están completamente llenas de lipomas, alguna muy duros qué al tocarlos son dolorosos y creía que de alguna manera se disolverian, además de celulitos muy marcada, y padezco deficiencia circulatoria posterior a trombosis venosa profunda, mi pregunta es si aunado a este tratamiento puedo hacer las cosas?

    • @nayul3600
      @nayul3600 4 หลายเดือนก่อน

      Busca el canal varices. cero ahí encontrarás la cura para la insuficiencia venosa.

    • @margarcia8066
      @margarcia8066 2 หลายเดือนก่อน

      Por otra explicación en lo que describes sí se ejerce presión porque se intenta destruir esos lipomas, no es un simple drenaje.

  • @manuelmendoza1118
    @manuelmendoza1118 ปีที่แล้ว +1

    MUY AMABLE VALE 🙋‍♂️GRACIAS POR TODO TU TRABAJO CONSEJOS PARA EL BIEN DE NUESTRA SALUD SE AGRADECE SE APRECIA 🙏
    Y ESTO ALLUDARA PARA EL NERVIO SCIATICA 🤷‍♂️🙏

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว

      Hola Manuel, para el nervio ciático te recomendamos este otro vídeo: 4⃣EJERCICIOS para QUITAR el dolor del NERVIO CIÁTICO💥: th-cam.com/video/gD5AZCtUGts/w-d-xo.html

    • @manuelmendoza1118
      @manuelmendoza1118 ปีที่แล้ว

      @@FisioOnline. 🙏GRACIAS MUY AMABLE DIOS TE BENDIGA

  • @andreagontell2127
    @andreagontell2127 ปีที่แล้ว +1

    Me han ayudado mucho estos masajes. ¡Excelente!

    • @MaguiVuyk
      @MaguiVuyk 5 หลายเดือนก่อน

      Baja de peso también ?

  • @Elga-nl6wv
    @Elga-nl6wv ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por el video Muy interesante.Saludos desde Argentina

  • @victoriadiazmateo3812
    @victoriadiazmateo3812 ปีที่แล้ว +2

    Os amo

  • @AlyGuez
    @AlyGuez 7 หลายเดือนก่อน

    Hola! Esto sirve para hacerlo con la pistola percutora para masajear las piernas y reducir celulitis?

  • @gabrielaperez4215
    @gabrielaperez4215 9 หลายเดือนก่อน

    Hola, cuantas veces por semana se puede realizar esta maniobra? Gracias

  • @elviavillalobos4018
    @elviavillalobos4018 8 หลายเดือนก่อน +1

    Sirve para glúteos y la celulitis?

  • @mariaveronicaolivaguerra3929
    @mariaveronicaolivaguerra3929 10 หลายเดือนก่อน

    Excelente!! Mis piernas tienen varices y estan apareciendo esto me ayudara??? gracias

    • @Laura-nq2su
      @Laura-nq2su 13 วันที่ผ่านมา

      Lo que te va a ayudar es la compresión con medias.

  • @monicosse
    @monicosse ปีที่แล้ว +2

    Cada cuanto tiempo debe hacerse el drenaje?

  • @carinaartimundo3032
    @carinaartimundo3032 11 หลายเดือนก่อน

    Hola yo tengo inchado desde los dedos del pie....pregunto me hago los masajes asi como lo mostras en el video ?y hago presion hasta el pie?? Desde ya gracias

  • @isabelb5652
    @isabelb5652 8 หลายเดือนก่อน

    Hola, si tengo lipomas (grasa) en los tobillios que masaje me recomiendas?
    Gracias🙏

  • @mariaescobedo4563
    @mariaescobedo4563 ปีที่แล้ว +5

    Yo me doble el tobillo izquierdo,mejor dicho el pie, y hasta la fecha no me puedo componer, esta siempre hinchado y con dolor, q me puede suguerir.Gracias de ante mano.

    • @patriciavenditti1524
      @patriciavenditti1524 ปีที่แล้ว +4

      Masajes hacia arriba en sentido de la circulación

    • @jennycalabrano
      @jennycalabrano ปีที่แล้ว +1

      Estoy en las mismas que tu con el pie izquierdo dolor y rigidez, al menos he mejorado y ya puedo caminar mas pero siento rigidez y dolor, pero lo peor es la rigidez

    • @denilson1712
      @denilson1712 ปีที่แล้ว

      Es recomendable ir a terapia yo tbn tuve un esguince muy fuerte jugando fútbol, asistí a terapia y en un mes ya andaba jugando de nuevo me ayudó mucho la vdd saludos

    • @felipetole8808
      @felipetole8808 ปีที่แล้ว +1

      Método rice, Que es reposo, hielo, movilizaciones, estiramientos y luego un masaje hacia arriba, como va la circulación como dijo el comentario de arriba

    • @juanarosaperdomogonzalez6609
      @juanarosaperdomogonzalez6609 ปีที่แล้ว

      Fisio

  • @orianaberisso1093
    @orianaberisso1093 ปีที่แล้ว

    hola! porque comienzas abriendo los ganglios del cuello? gracias

  • @gloiraaideesanchezcruz5860
    @gloiraaideesanchezcruz5860 ปีที่แล้ว +5

    Con que temporalidad debe hacerse el masaje y cuando comienzan a verse los resultados?

  • @Weallareone10
    @Weallareone10 ปีที่แล้ว

    A que se le llama tripa?
    No entendì muy bién. Se podria poner la camara arriba para ver mejor. Gracias.
    Muy buena informacion muy detallada. Gracias

    • @vickiiceci
      @vickiiceci ปีที่แล้ว +1

      La tripa es la panza

  • @militermix4992
    @militermix4992 ปีที่แล้ว +2

    Me ayudó mucho e inmediatamente no dejaba de ir al baño a hacer pipí, es muy efectivo muchas gracias por compartir solo que necesito saber cada cuánto lo puedo hacer ya que aún sigo con mucho dolor en mis piernas😊

    • @Andrea-1213
      @Andrea-1213 ปีที่แล้ว

      hola buen dia según fun tengo entendido 1 vez x dia

  • @carmenaraujo7782
    @carmenaraujo7782 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias por enseñarnos..quisiera preguntar cada cuánto tiempo hay que hacer el masaje y si sólo se hace en la pierna afectada o en las 2 piernas? Muchas gracias por tu pronta respuesta. Desde Perú!!

  • @Crisflamenca2011
    @Crisflamenca2011 ปีที่แล้ว

    Es bueno hacerlo también para drenar aunque no tengas la enfermedad?

  • @anamariaameonis136
    @anamariaameonis136 ปีที่แล้ว +2

    Hola ..sirve para recuperación de pie inflamado por fractura de pie de 3 meses atrás ?

  • @beisg94
    @beisg94 ปีที่แล้ว +1

    Se puede hacer el drenaje en todo el cuerpo en una sesión? De ser así por donde se empieza a realizar?

  • @cecilia2248
    @cecilia2248 ปีที่แล้ว +1

    Es el.mejor 3jercicios

  • @victoriadiazmateo3812
    @victoriadiazmateo3812 ปีที่แล้ว

    Te amo

  • @mirnagarcia1722
    @mirnagarcia1722 10 หลายเดือนก่อน

    Bueno iremos y con gusto si existiera en todas partes todos los especialistas von deseos de ayuda y no de ganar dinero solamente.

  • @suleymachavez7380
    @suleymachavez7380 10 หลายเดือนก่อน

    Y que pasa con la cara posterior de la pierna para el mensaje

  • @conchihs1396
    @conchihs1396 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias x el video!!
    El masaje se hace en ambas pierdas, verdad??
    Que suele notarse al ir haciendolo?? Me refiero a los efectos. Muchas gracias!!

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +6

      Hola! si, lo puedes realizar en ambas piernas y tal cual, los efectos de relajación y alivio de la pesadez se empiezan a sentir durante el masaje. Saludos.

  • @marialuisagasser2143
    @marialuisagasser2143 ปีที่แล้ว

    Este masaje se recomienda alguna hora específica para hacerlo?

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว

      Hola Maria! No, puedes hacerlo en cualquier horario, si sientes que se inflaman al final de la jornada puedes hacerlo antes de dormir. Saludos

  • @rebecanunura7902
    @rebecanunura7902 ปีที่แล้ว

    Sólo se hace en una pierna?

  • @marthaluciaquinterochaparr7927
    @marthaluciaquinterochaparr7927 7 หลายเดือนก่อน

    Cuál es la tripa 😮

  • @susanamaquedapedroviejo2271
    @susanamaquedapedroviejo2271 ปีที่แล้ว +1

    Buenos dias, a mi se me van hinchando las piernas a lo largo del dia, intento caminar y hacer inspiraciones profundas. Intentaré tambien este masaje, ¿cuantas veces por semana es aconsejable?
    muchisimas gracias

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +6

      Puedes hacerlo de manera diaria o interdiaria. Saludos

  • @Zammy_2024
    @Zammy_2024 10 หลายเดือนก่อน

    Yo necesito hacerme drenaje linfático en los pies y en las piernas

  • @isabelleebravo2489
    @isabelleebravo2489 7 หลายเดือนก่อน +1

    Una pregunta, ¿por qué es tan superficial el masaje, es decir, tan suave?
    Cuando vas a masajes te muelen 😮‍💨

    • @ayelenroxanapitarch6105
      @ayelenroxanapitarch6105 2 หลายเดือนก่อน

      Una cosa es masaje para drenaje linfático y otra es para descontracturar. El drenaje es así de suave porque sino en vez de abrir los vasos linfáticos terminás por hacer lo contrario, hacer que se cierren más y que la linfa pueda circular incluso menos. Suerte.

  • @danieladiaz9510
    @danieladiaz9510 ปีที่แล้ว +1

    Porq la zona del cuello y la panza? De piernas se activa esos gamgleos de piernas para q de cuello. Los de cuello es para la cara. Masaje linfatico de cara.

  • @keebelen
    @keebelen 9 หลายเดือนก่อน

    Esta haciendo el método Godoy-Godoy

  • @eco-ana2599
    @eco-ana2599 ปีที่แล้ว +2

    Madre mia...Q lentitud...😢

    • @luzygb
      @luzygb ปีที่แล้ว +1

      Acelere entonces la reproducción y ya ☺️

  • @mayrasalguero3695
    @mayrasalguero3695 16 วันที่ผ่านมา

    Y tiene que ser así de lento?

  • @sandrasirleymayorgacaicedo6094
    @sandrasirleymayorgacaicedo6094 ปีที่แล้ว

    Esos drenajes se pueden hacer todos los días ,tengo vena y tengo mucho dolor

  • @carloguayaba
    @carloguayaba ปีที่แล้ว

    juega soccer?

  • @dmbmb3535
    @dmbmb3535 21 วันที่ผ่านมา

    Por que haceb tan suaves

  • @victoriadiazmateo3812
    @victoriadiazmateo3812 ปีที่แล้ว

    Si tengo alguna duda te digo 😅😅😅😊😊

  • @ritasegoviatorres9173
    @ritasegoviatorres9173 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por el vídeo. A mi se me hincha los pies desde los tobillos. Y tengo arañitas en las piernas. Puedo hacer el masaje linfático, gracias por la respuesta. Saludos desde Perú

    • @lilialucero6430
      @lilialucero6430 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias muy bueno el masaje, con la respiración se puede todo❤

    • @lilialucero6430
      @lilialucero6430 ปีที่แล้ว

      Mi esposo tiene la pierna muy hinchada, ha tomado muchos medicamentos pero intentaremos con el masaje! GRACIAS

  • @lizbethcalvo6472
    @lizbethcalvo6472 9 หลายเดือนก่อน

    Deberia ponerse una camiseta acorde con mo que esta haciendo

  • @sandraalvarez9197
    @sandraalvarez9197 ปีที่แล้ว +2

    Esos pases son vaciados venosos , la linfa circula diferente

    • @orlandoospina6388
      @orlandoospina6388 ปีที่แล้ว +3

      Si es una profesional, no critique sin dar explicaciones.

    • @sandraalvarez9197
      @sandraalvarez9197 ปีที่แล้ว +3

      @@orlandoospina6388 los conductos linfáticos tienen válvulas aferentes y eferentes, están conectados entre sí. Cuando un conducto se llena se abre la válvula de salida y se cierra la de entrada por eso los movimientos linfáticos son de bombeo y no de arrastre. Espero le sirva la información

    • @luzygb
      @luzygb ปีที่แล้ว +1

      @@sandraalvarez9197 pero entonces esos movimientos no ayudan en nada? Los que hace la joven.
      También es especialista?

  • @OmarAntonioCastro-xf9id
    @OmarAntonioCastro-xf9id 9 หลายเดือนก่อน

    Tengo inflamados las piernas y los pies

  • @beatriznoemiapellido7027
    @beatriznoemiapellido7027 5 หลายเดือนก่อน

    Y el ganglio poplíteo como lo bombea licenciada!!!!!

  • @beatriznoemiapellido7027
    @beatriznoemiapellido7027 5 หลายเดือนก่อน

    Manda drenajes auto drenaje porque no consigo una buena drenaje tengo un linfedema!!

  • @sobeidalagrange7129
    @sobeidalagrange7129 ปีที่แล้ว

    10:00
    15:00

  • @otrocarechulo113
    @otrocarechulo113 ปีที่แล้ว

    ❤👍👍👍👍🙏

  • @Carlos.M726
    @Carlos.M726 9 หลายเดือนก่อน +2

    Si te pasas con los pases ascendentes llegas a una zona prohibida😅

  • @suleymachavez7380
    @suleymachavez7380 10 หลายเดือนก่อน

    Lastima debió colocarse otra camisa no se puede apreciar bien el ejercicio o técnicas en la clavícula

  • @alejandrarivas1987
    @alejandrarivas1987 ปีที่แล้ว

    Que barbaridad porque no usaste un mejor escote, no se aprecia nafa

    • @luzygb
      @luzygb ปีที่แล้ว

      Inaceptable, verdad? 🤣

    • @alejandrarivas1987
      @alejandrarivas1987 ปีที่แล้ว +1

      Disculpa me desespere!! Y no termine de ver el video, me parecía interesante el titulo

  • @nuriavillaro1796
    @nuriavillaro1796 16 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias

  • @pedroantoniofernandezmonin8296
    @pedroantoniofernandezmonin8296 ปีที่แล้ว

    Gran tutorial

  • @poeticsku
    @poeticsku 10 หลายเดือนก่อน

    Excelente muy bien explicado ,gracias te sigo.desde Venezuela