【全身痩せ】8分間のちょっとキツいトレーニングで脂肪燃焼

[@sei3418]

未だに毎日見てます

[@つとむにしむら]

かわいいです。最高です。❤

[@MONSUKE813]

ナレーション向いてる、明るい聞き取りやすい声！
才能豊かやー

[@mx6779]

可愛い大好き

[@タルタルタルト-p5j]

こういう可愛い子が髪の毛をひとつ結びにしてスポーティーな服着てるのめちゃくちゃ好き！

[@edachii]

人生は1度きり！頑張った分だけ自分を好きになれる👍🏻

[@きのことまと-g8y]

これからこの動画と共にがんばります！

[@tenkanokabukimono]

スタイルめっちゃいいしキレイでかわいすぎる

[@jon1734]

こんなキレイでかわいいトレーニング動画他にないわ　さすが　たかし💕

[@gardner-wp3em]

ほんと可愛いな💛　ご褒美動画だ。

[@n.kobayashi-z2i]

可愛すぎ

[@俺がキング-o9t]

マジで綺麗だな

[@宗田洋竜]

高橋ひかるさんは1月10日で新成人を迎えます。

[@走るおじさん-d7p]

この圧倒的なスタイルの良さは天性プラス努力の賜物なのですね😭

[@honda4260]

サムネがもうカッコ可愛い

[@justani]

才能が溢れすぎている！フィジカルたかし誕生か。もう黄金比の動きだけでおなかいっぱい。
セクシーたかしなんて２０年後でいいね。そのために自分は二生生きたい。ありがたい。

[@ミウララオウ]

たかしは本当になんにでも全力だから最高に素晴らしい女子だね✨
最強可愛い😍

[@user-xt6se3ue4q]

かわいい子を見ながら一緒にトレーニングできる神動画

[@ぽっぽ-h5y]

高橋ひかるちゃんのこういう動画待ってました🙇🏻‍♀️😭。
これ見て、2022年体作り頑張ります💪🏻

[@greenkumasann0033]

意味わかんないくらい可愛いな

[@NeoN-pm2lk]

美人すぎる
好きです

[@user-sw8ue1di9e]

やっぱり可愛い子は努力してるんだなあ、、私もひかるちゃん目指して頑張って痩せる！

[@なな̤-f9g5u]

コレ見ながらダイエット頑張る🥺❤️‍🔥

[@おかべ-n4o]

まじでどんどん可愛くなっていってるな

[@タナップ2]

このトレーニングどうやって
そんな笑顔でできんの‥

[@okkuman6163]

やっぱこうゆう地道なことやってらっしゃる👍🏻

[@deathscythe1138]

結構つらそうなことをやっているはずなのに、辛い顔しないのがすげえ。。。

[@minoru9729]

スタイルいいのにさらに努力もしててほんとすき。今年も推します

[@タックタック-i2g]

高橋ひかる、可愛い！

[@PEDALICA_tokyo]

全身キレイ。ホント好き！

[@tomo9149]

可愛い〜💕
憧れる〜🫧

[@infbeacr0920]

最後のやってみてね！は、やってみ！のオマージュと予想。

[@arimura1572]

1日1分で区切ってこれからの日替わり定食にさせていただきます！

[@〆さばのムニエル]

壁薄アパート暮らしなので騒音への配慮とかめちゃくちゃありがたいです！
今日からがんばります！！！！

[@h.e.7764]

サムネが美しすぎる

[@kitotetomono]

このスタイルなら鍛えたくなるよな～　素晴らしい

[@umi0316]

たかしの努力えぐい！いつもウォーキングしたりして、この体型維持してるのですね、、尊い❤️‍🔥🦵🏃‍♀️💃

[@BEASTKINGsenpai]

わかりやすさが団地

[@進撃の銀魂-e8p]

たかしよ、無理して明るく振る舞わなくていいんだよ。ぼくだけに弱いところを見せて。

[@Yumi-kn2de]

ダイエットしないとなと思っていたのでこれみながらストレッチ始めます👊

[@AKBファン]

高橋ひかるさんの声低い美声ですね✋男性かと思いました✋

[@藤野忠幸]

ひかるちゃん、あけおめ🎍ひかるちゃんが女神に見える✨

[@shoSHO-yd7mb]

可愛すぎた

[@numachan2348]

ひかるさんを見てると嫌な事なんか吹っ飛んでこっちまで明るくなれます。
ありがたいです。これからも頑張ってください。ファンとして応援してます！

[@soemono_game]

動画見る前から
サムネでもう可愛いって
可愛いの申し子やん…。
普段何食べてるの！？

[@uver9917]

こんな可愛いインストラクターいたらジム行くのも苦じゃないのに

[@みっきー-q7z]

たかしと一緒にトレーニング出来ちゃうとかただの神動画じゃん

[@丞正樹]

たかし好きだー！

[@KENO390831]

自分を励ますひかるたん、可愛いぐる！😆👍🌈

[@eco1578]

たかしさんはいつ出るのかと思ってたら、高橋ひかるさんだからたかしなんですね！

[@elno4305]

ひかるちゃんのスタイル憧れだから、ひかるちゃんがいつもやってるトレーニングが知れて嬉しいです✨
この動画見ながらトレーニング頑張ります！💪

[@naaa1076]

ひかるちゃんと一緒に鍛えることができる……？？？ありがとうございます！！！！

[@chupachups4184]

滑舌の癖がすごい好き

[@iwakura_lain1980]

開幕1分で続かないと思った。
チャリ通勤の方が自堕落だと思った。

[@hiroyukiogawa5788]

ひかるちゃん😍可愛い❤️

[@user-bori-bori-dr]

6:33apexのオクタン

[@タキザワ]

結構キツかったけど、効果ありそうなので毎日します！笑
かれこれ1週間続けて腹筋割れ始めました😊

[@channeru0731]

世界線違う気がする🤣🤣

[@タキザワ]

@@channeru0731
2週目ですが、段々とシャープになってまいりました。笑

[@channeru0731]

前日タキタキさんの世界覗いてみたんですが、時間の流れが早すぎてスローに見えましたね。さすがです！👍👍

[@ああ-y8m3n]

きつそーってお弁当食べながら見てます！

[@期末テスト-o3m]

時短のためにこの動画では割愛してるんだろうけど、視聴者の皆さんは運動前後のストレッチをしっかり行いましょう。怪我をしてしまうと翌日以降のやる気がダダ下がりします

[@エルくん-h9s]

スタイル良すぎて絵になりすぎる🙇🏼‍♂️
ネックレス可愛いくて気になったけど、高そうに見えてまた安いやつなのかな⁉️

[@satonaka2654]

水着とかパツパツのスパッツとかの方が筋肉の動きが視聴者に伝わりやすいと思う。
いやらしい意味じゃなくて。

[@ラジオ中毒者]

女神やな。

[@ゆきお-l9x]

元気なたかしはキレイだよ😊

[@丸キヨ-o4e]

たかしはyoutubeで色んなジャンルにチャレンジしててすごいね！

[@okonomiyakihadesu]

脚長いし、綺麗すぎます。

[@なな-c5s8i]

ひかるんちゃんの「頑張れ💪」でいくらキツくても頑張れる~！！

[@gori_gori_randsell]

5:55姿勢良いから足速そうやな

[@今日のワンコ-j3x]

自分動画見ながら解説！可愛いなぁ

[@ぽめらにあん-h9o]

なんだこのビリーズブートキャンプ！！
最高やん！

[@小島崇-d8i]

コレは慣れないとキツイ（汗）

[@きいろ-u3c]

たかしがやってるっていう理由だけで続けられる気がする

[@〆サバあたる]

可愛いすぎかよ。クソタイプだわ。

[@コリオリのりこ]

ストレッチするたかしさんも
ワイプのたかしさんもカワイイ！

[@武家屋敷]

これを、自然のあるところでやるといいです。

[@シニチ]

動きが美
です🌟

[@kokh4678]

運動しないで痩せるのは不健康だし
エクササイズして飯食うのが健康的な肉体になる方法だからね～
良い事ですね

[@はらまき-n5i]

脚痩せマッサージもやって欲しい！

[@85ricchan21]

いままで痩せられなかったけど、これなら痩せられそう

[@てつてつ-i1b]

これなら飽きずにトレーニング毎日できそう、ありがとう！

[@ayano___o0]

こーゆー動画待ってた❕🥺 ひかるちゃんと
一緒に出来るの良すぎる🤞🏻
細いのに努力してるひかるちゃん尊敬でしかない👊🏻💕

[@LAT43Nsengoku]

トレーナーさんこんばんは～
上カスカスダンスとジャンピングカスカスダンスが！
何度か見て覚えようかな～～（笑）

[@user-en8wy7bz8p]

ひかるちゃんが掛け声とか入れてくれてるから一緒にやってる感覚プラス応援されてる感じでやっててあんまり辛さ感じんかった☺️これから頑張らう！！

[@soemono_game]

正月に体重増えた方も
たかしと一緒なら頑張れるよね！！！！！！！

[@ストーン-w6l]

足を出せ割りと真面目なアドバイスだ

[@ホールインわん]

トレーニング系の動画増やしてほしいです😊

[@ayano___o0]

リクエストになっちゃうけど、脚とか顔のマッサージしてたらその動画も出して欲しいな…💭 真似したい😖

[@たか-j4i]

やってみよう。

[@17.A-n6r]

部位ごとに分けてもお願いしたいです！
同い年なんで尊敬してます！

[@mamaumaumaumamama]

スタイルえぐ

[@doudouluo5978]

😍

[@capsawa63]

2回目の内もものやつ、体が固くてあの姿勢をまずできなかった。

[@Soutatsu]

運動してるひかるちゃん最高！昨日のアーチェリーのひかるちゃんカッコよかった。
アーチャーとか剣士のコスプレも見てみたいな

[@atsushiyamaguchi8369]

トレーニング姿が本当に可愛いです！

[@sanjikamo]

以前よりだいぶ姿勢とか良くなった気がする〜。デルモさんは何気に筋力ないと美しく所作できないらわなぁー。トレーニングふぁいとだす〜

[@yuna5649]

ダイエット始めたいとおもっていたのですごく嬉しいです!!ひかるちゃんとなら頑張れる🔥🏃‍♀️💨ひかるちゃんありがとう💞

[@axlrose20021130]

何をやっても可愛い。

[@andotsuyoshi1119]

終始スマイルに女優魂を見たψ(｀∇´)ψ

[@kimhong-js1zs]

こんにちは、あなたはとても美しいです、私はあなたのビデオが本当に好きです♥️♥️💞💞💕💕👍👍

[@NenChang]

第一個動作雙手抱頭來回扳動，可能會傷到頸椎，建議放在耳旁

[@すーちゃん-q1p]

正月太りしまくったいま一番ありがたい動画です₍ᐡ• ̫ •̥ᐡ₎ʬʬʬ