Ancle Exercise for Dancers

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
  • If you want better spins, balance, power, weight transfer and foot placement, do this exercise. Preferably daily!

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Celebrities Shutting Down Disrespectful Interviewers17:44Celebrities Shutting Down Disrespectful Interviewers
Celebrities Shutting Down Disrespectful InterviewersHeavi
มุมมอง 18M
EVERYDAY 20 MINUTE STRETCH ROUTINE | BALLET, DANCE, GYMNASTICS24:18EVERYDAY 20 MINUTE STRETCH ROUTINE | BALLET, DANCE, GYMNASTICS
EVERYDAY 20 MINUTE STRETCH ROUTINE | BALLET, DANCE, GYMNASTICSdancingwithmackenzie
มุมมอง 15K
Full Body Strength and Flexibility Ballet Workout - Follow-Along Routine27:12Full Body Strength and Flexibility Ballet Workout - Follow-Along Routine
Full Body Strength and Flexibility Ballet Workout - Follow-Along RoutineHannahMartinRG
มุมมอง 138K
24 ชั่วโมง สำรวจสวนน้ำลับแล!! มีปลาประหลาดใช้ชีวิตสระเยอะมาก!! (Part.1/2)34:0024 ชั่วโมง สำรวจสวนน้ำลับแล!! มีปลาประหลาดใช้ชีวิตสระเยอะมาก!! (Part.1/2)
24 ชั่วโมง สำรวจสวนน้ำลับแล!! มีปลาประหลาดใช้ชีวิตสระเยอะมาก!! (Part.1/2)OAUJUN HI-END
มุมมอง 592K
“อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม” ตายเลยตอนนี้ดับทุกข์ได้? แน่ใจนะว่าจบ ตกนรกรับไหวไหม | WOODY FM53:46“อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม” ตายเลยตอนนี้ดับทุกข์ได้? แน่ใจนะว่าจบ ตกนรกรับไหวไหม | WOODY FM
“อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม” ตายเลยตอนนี้ดับทุกข์ได้? แน่ใจนะว่าจบ ตกนรกรับไหวไหม | WOODY FMWOODY
มุมมอง 1.4M
ฉันคือใคร00:50ฉันคือใคร
ฉันคือใครDOME TTP
มุมมอง 19K
ร้องศาลสั่งทักษิณเลิกล้มล้างการปกครอง | เนวินกินข้าวกับทักษิณ | 1 เดือนรัฐบาลอุ๊งอิ๊ง | คุยให้คิด59:37ร้องศาลสั่งทักษิณเลิกล้มล้างการปกครอง | เนวินกินข้าวกับทักษิณ | 1 เดือนรัฐบาลอุ๊งอิ๊ง | คุยให้คิด
ร้องศาลสั่งทักษิณเลิกล้มล้างการปกครอง | เนวินกินข้าวกับทักษิณ | 1 เดือนรัฐบาลอุ๊งอิ๊ง | คุยให้คิดThai PBS Podcast
มุมมอง 82K
Back Flexibility Stretch Routine for Dancers [Follow Along]13:45Back Flexibility Stretch Routine for Dancers [Follow Along]
Back Flexibility Stretch Routine for Dancers [Follow Along]Kayleen Babel
มุมมอง 56K
15 Min Full Body Stretch for Sore Muscles & Tension Relief16:2915 Min Full Body Stretch for Sore Muscles & Tension Relief
15 Min Full Body Stretch for Sore Muscles & Tension ReliefYoga With Bird
มุมมอง 978K
How To Understand FAST Spoken English21:29How To Understand FAST Spoken English
How To Understand FAST Spoken EnglishSmashing English! Free and Fun English Lessons!
มุมมอง 2.4M
How To Get A Longer Neck - Stretches For Good Posture & Neck Pain6:04How To Get A Longer Neck - Stretches For Good Posture & Neck Pain
How To Get A Longer Neck - Stretches For Good Posture & Neck PainSofaBar Fitness & Figure Skating
มุมมอง 1.6M
One secret to relieve calf muscle tightness0:37One secret to relieve calf muscle tightness
One secret to relieve calf muscle tightnessAlyssa Kuhn, Arthritis Adventure
มุมมอง 803K
British Accents: LIVERPOOL / SCOUSE6:31British Accents: LIVERPOOL / SCOUSE
British Accents: LIVERPOOL / SCOUSEEnglish Like A Native
มุมมอง 4.2M
Morning Standing Stretch Workout // Activate your Muscles in your Pajamas!16:13Morning Standing Stretch Workout // Activate your Muscles in your Pajamas!
Morning Standing Stretch Workout // Activate your Muscles in your Pajamas!SeniorShape Fitness
มุมมอง 215K
Barre Workout9:49Barre Workout
Barre WorkoutBHome Fitness
มุมมอง 579K
10 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight back10:4410 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight back
10 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight backPamela Reif
มุมมอง 4.7M
ร้องคดีล้มล้างการปกครอง โค่นเพื่อไทย | MONOเจาะข่าวเด็ด | 10 ต.ค. 6728:23ร้องคดีล้มล้างการปกครอง โค่นเพื่อไทย | MONOเจาะข่าวเด็ด | 10 ต.ค. 67
ร้องคดีล้มล้างการปกครอง โค่นเพื่อไทย | MONOเจาะข่าวเด็ด | 10 ต.ค. 67MONO NEWS
มุมมอง 43K
มายคราฟ แต่ คุณต้องเลือก ซ้าย หรือ ขวา!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ00:57มายคราฟ แต่ คุณต้องเลือก ซ้าย หรือ ขวา!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ
มายคราฟ แต่ คุณต้องเลือก ซ้าย หรือ ขวา!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟMTR Mysterios
มุมมอง 220K
How Much Can Tin Foil Hold? 🦾00:27How Much Can Tin Foil Hold? 🦾
How Much Can Tin Foil Hold? 🦾Scott & Larry
มุมมอง 26M
VAMPIRE DESTROYED GIRL???? 😱00:56VAMPIRE DESTROYED GIRL???? 😱
VAMPIRE DESTROYED GIRL???? 😱INO
มุมมอง 5M
24 ชั่วโมง สำรวจสวนน้ำลับแล!! มีปลาประหลาดใช้ชีวิตสระเยอะมาก!! (Part.1/2)34:0024 ชั่วโมง สำรวจสวนน้ำลับแล!! มีปลาประหลาดใช้ชีวิตสระเยอะมาก!! (Part.1/2)
24 ชั่วโมง สำรวจสวนน้ำลับแล!! มีปลาประหลาดใช้ชีวิตสระเยอะมาก!! (Part.1/2)OAUJUN HI-END
มุมมอง 592K
ซีอีโอไล่เด็กสาวท้องออกไปและเห็นเธอกับลูกในอีก 5 ปีต่อมาและเริ่มไล่ตามภรรยาของเขา2:17:50ซีอีโอไล่เด็กสาวท้องออกไปและเห็นเธอกับลูกในอีก 5 ปีต่อมาและเริ่มไล่ตามภรรยาของเขา
ซีอีโอไล่เด็กสาวท้องออกไปและเห็นเธอกับลูกในอีก 5 ปีต่อมาและเริ่มไล่ตามภรรยาของเขาChaiyo sweet TV
มุมมอง 312K
How would you react?!😇00:30How would you react?!😇
How would you react?!😇ILYA BORZOV
มุมมอง 12M
LISA - MOONLIT FLOOR (Official Performance Video)02:37LISA - MOONLIT FLOOR (Official Performance Video)
LISA - MOONLIT FLOOR (Official Performance Video)LLOUD Official
มุมมอง 7M