FORTALECE a tu Bebé, LICUADO PARA EMBARAZO. Mamá y Bebé Sanos Hierro, ácido fólico |Cocina de Addy
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- #licuadosaludable #embarazo #alimentaciónsaludable
El licuado de hoy es una excelente manera de proporcionar nutrientes esenciales a todas las mujeres que están en período de gestación.
Fortalecer el cerebro y médula osea del bebé es fundamental en las primeras semanas de gestación y continuar con una alimentación balanceada y saludable que ayuden a mantener un peso adecuado a la hora del parto y evite riesgos de complicaciones.
El licuado de hoy combina ingredientes naturales que aportan los principales nutrientes que son necesarios en esta etapa.
INGREDIENTES
1 plátano, banano o guineo
1 tz de espinacas crudas (acelgas o kale)
5 fresas
10 arándanos ( frutillas o moras azules) *opcional
250 ml de leche baja en grasa ( leche de vaca)
1 cda o 10 grs de semillas de linaza molidas o semillas de chia hidratadas (solo una de las dos) elegir una
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos y bendiciones
ADDY
![Foods you MUST EAT during pregnancy [10 recommended nutrients]](http://i.ytimg.com/vi/FRpEOKfMhHU/mqdefault.jpg)
![Foods you MUST EAT during pregnancy [10 recommended nutrients]](/img/tr.png)
Excelente Addy muchas gracias yo creo que lo podríamos tomar todos aveces no comemos bien. Saludos excelente semana.
Muy nutritivo ese licuado Addy, y aunque no estemos embarazadas también nos caerá súper bien. 😍🤩‼
El ajonjoli le viene mejor que la leche de vaca, mas nutrientes.
Doña Addi buenos dias yo tenia sangrado pero ace unas semanas pero medieron obuelos segun por la infección vaginal que tenia ya gracias a DIOS me siento mejorsits y ahora quisiera saver cuanto es la porción del licuado que tomare para tomar ese licuado me estaban dando acido fólico y ferrato pero como tengo gastritis me ace daño la spastillas por eso kiero tomar algo Natural que "DIOS" CREO PRIMERO DIOS ME AYUDARS PERO DIGAME QUE TANTO ES LA PORCION PORFAVOR DOÑA ADI Y QUE DIAS LOS TOMARE SELO AGRADEZCO DIOS LA BENDIGA USTED Y LOS SUYOS
Hola, puedes tomar este licuado hasta 4 veces por semana antes del desayuno, hasta por dos meses, saludos y pronta mejoria
Graso doña addi linda tarde DIOS LA BENDIGA
Sirve para limpiar el hígado graso por los nutrientes pregunto ????
Tengo 30 semanas 🤰🏻 lo empezaré a hacer lástima que no lo hice antes 🥰 se mira delicioso !!
Buenas tardes Ady gracias por sus exelentes recetas, venga si fuera posible una nutritiva para abuelitos que ya no pasan la comida normal. Desde Putumayo colombia. Mil y milgracias, bendiciones
Saludos hermosa sra. ADDY ❤️ vaya que importante todo lo que nos compartió y obviamente más para las bellas mujeres embarazadas🤰yo le agradezco mucho que comparta información tan especial 👌
*HASTA LA PRÓXIMA RECETA 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🙏🤗❤️❤️*
Estoy en mi 11 semanas y compraré los ingredientes para hacer mi batida ,gracias
Quiero algo natural para la anemia, estoy embarazada y me han dicho que tengo anemia, las pastillas de Hierro me estriñen 😭 empezare a tomar este licuado se que estamos bien mi bebe y yo tengo fe en Dios.
Hola, esta es una excelente opción que además te va a aportar fibra. Complementa con alimentos como lentejas, brocoli, frijol y betabel, saludos y todo estará bien
Perdón, cuales FRIJOLES ?
Tengo 13 Semana lo hare Dios mediante
Depronto hay algún licuado para poder quedar embarazada
Que licuado hay para quedar embarazada? Quiero quedar embarazada y no he podido
hola muy buenas tardes ,muchas gracias por las recetas ,muy ricas ,así mismo quería ver la posibilidad de menús de comidas para embarazadas
Qué rico se ve. Es una excelente opción nutritiva para las embarazadas. Pero también para todo el que quiera tomarlo le vendría muy bien 😊 😋
estoy embarazada y duermo diario nesesito energias 😐
Se puede tomar inclusive después del embarazo addy???❤❤❤
Hola, claro que si, saludos cordiales
Que excelente que lo aprovechen las personas que están embarazadas, bendiciones y saludos. 😊🌻🌻
Gracias 😊
Hola Muy Buenos Días,Puedo Darle Este Licuado A Mi Hija Ya Tiene 4 Meses De Embarazo,Muchas Gracias u
Hola, claro que si, le hará muy bien, saludos
@@CocinadeAddy Ok Muchísimas Gracias,Bendiciones 🙏
Buenas tardes Addy, de favor podría enseñarnos hacer jugos para quitar los quistes ováricos, y la anemia, esperó me conteste muchas gracias.😊
Para los quistes, compra vitamina e en alta concentración y toma una píldora diaria es espectacular
Delicioso, gracias Addy por compartir tus recetas, saludos cordiales desde mí bella ciudad de Puebla.
Se ve delicioso, mi cuñada está embarazada así que se lo recomendare, gracias Addy, Dios te bendiga.😋🤗😘
No distingo la mora azul, solo la roja
Tengo 36 semanas espero no sea tarde
Se le puede poner leche de tarro? La leche de vaca natural me da náuseas 😢
Hola, puedes usar la leche de tu preferencia
Buenos consejos, seguro que sirven para todos, no solo para embarazadas, gracias.
Buen día bendiciones, disculpe a que hora del día seria preferible tomarlo y cuantas veces.
Hola, 30 minutos antes del desayuno, 3 o 4 veces por semana , saludos
@@CocinadeAddy muchas gracias 🙏que la pase bonito
yo tengo 7 meses, y en el ultimo chequeo me dijo mi doctora que me falta hierro
Hola, puedes tomar este licuado, saludos
Holaaa. Yo no puedo comer ni plátano ni espinaca ni leche, por qué otros alimentos los puedo sustituir? Gracias
Exelente Addy. Tendras algun licuado para mujeres que se pueden embarasar? Gracias eres una campeona en lo que haces.👏👍👑
Hola, por ahora no, disculpa, saludos
Es justo lo que andaba buscando, gracias 😘
Hola, qué gusto que sea de utilidad para ti, saludos 🌺
Todo bien el problema es que me hace daño la leche podria ser con agua??
Hola, si se puede, saludos
Hola doctora todo los días se toma jugos verdes tengo 29 semanas de embarazo
Hola, no recomiendo todos los días, 3 a 4 días a la semana está bien y lo ideal es complementar con buenas proteinas. saludos
Si tuviera más licuados para embarazadas con deabetis , sería excelente . Estoy embarazada en este momento . Saludos 🤗
Hola, tomo nota para futuras recetas, saludos
DIABETES
Los licuados empeoran la diabetes cuidado
Addi yo no estoy ni embarazada pero igual te veo me gusta mucho como explicas saludos querida Addi un abrazo😘👋🌹
Puedo tomar jugo de tayota con limón en el embarazo
Hola, si se puede, saludos
Hola puedo tomarlo mi bebe esta lactandoy tiene un poco de anemia
Hola, para ti esta bebida es adecuada y te va aa ayudar, complementa de ser posible con alimentos ricos en hierro, frijoles, lentejas, carne y pescado, huevos, brocoli, saludos
Cuanto es las porciones nome acuerdo disculpe doña adi gracias... Linda Receta "DIOS" LA BENDIGA
Hola, te acabo de contestar en el mensaje anterio, la porción son 250 ml o un vaso completo, saludos
Se puede tomar linaza estando embarazada
Hola, si se puede y ayuda mucho, saludos
Hola Buenas Noches Disculpa, Yo Mañana Cumplo 30 Semanas De Embarazo, Sera Que Yo Lo Puedo Tomar? Gracias!
Si se puede, saludos
❤
Muchas gracias Doña Addy, muy buenas sus recetas 😉 😊 , Dios la bendiga y le siga dando la sabiduría
También se puede dar a niños de 6 años??
Si se puede, saludos
Hola a muy bien .. no estoy embarazada pero lo haré. Ami me encantan los licuados los sólia hacer siempre pero lo único que no usaba era la espinaca lo demás todo lo incluía en el licuado...ahora incluire. La espinaca
muchas gracias Addy, me encanta esa forma de congelar los frutos rojos, ha de saber riquísimo y fresco ese licuado emby. Voy a compartir con alguien que sí lo necesita en este momento...Saludos
Hola Sonya, que gusto leerte, muchas gracias por compartirlo, que tengas una linda semana
Buenas tardes!!! Querida Addy, la felicito mucho por su nueva cocina, le quedo muy linda y lo mejor acondicionada a todas sus necesidades. Muchas felicidades y lluvia de bendiciones. Le pregunto si ud. Podría ayudarme con preparación de comidas para personas operadas de vesícula. O por lo menos orientarme que se podría comer. Muchas Gracias por su atención. ❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hola Víctor, gracias por tus comentarios, con gusto; carnes blancas u con nada de grasa (pollo o pescado) frutas y verduras sin cascara, cereales integrales, aquí te comparto algunas ideas de recetas, saludos
th-cam.com/video/tpnUEBIfxOw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/nGbobf1MJhU/w-d-xo.html
Una pregunta y los que no podemos tomar la leche que es recomendado con agua
Hola, puedes usar agua o leche de almendra que es rica en calcio, saludos
@@CocinadeAddy sería tan amable de subir un vídeo para el estreñimiento para las embarazadas muchas gracias le agradecería mucho
Yo si estoy embarazada y es lo que andaba buscando muchas gracias desde hoy lo tomaré.
Hola, verás que bien te sienta, saludos
Plátano
Fresas
Mora
Espinaca
Leche
Semillas de chía hidratadas
Semillas de linaza molidas
4:33
Se puede aser solo con agua no ponerle leche
Hola, desde luego que si, el sabor cambia un poco, saludos
La linaza me dijeron q no se podía consumir en embarazo
Se puede tomar si tienes diabetes
Hola, por supuesto que si, saludos
Gracias por este licuado muy saludable
Hola addy buenas tardes . Una pregunta : mi hermana acaba de tener a su bebé hace 3 semanas 🍼 me pregunto si ayudaría a ella este licuado para seguir produciendo leche ? O podría también talvez mostrarnos una receta para seguir produciendo leche para amamantar 🤱!?
Hola, si lo puede tomar en general
Es nutritivo por el aporte de hierro, calcio y omegas , saludos y felicidades por el nacimiento 🌺
Gracias 🥰
Muchisimas gracias, que buen aporte, ya mismo comprare lo necesario de igual manera al hombre le aporta bastante
Saludos. ..... los licuados se toman.en ayunas o me podria informar porfavor me gusto su video.
Hola, se toma en ayunas, 30 minutos antes del desayunos, saludos
Como es la Chía hidratada?
Hola, aquí te muestro como hidratarla, saludos
th-cam.com/users/shortsn7pCUBD-xF4?si=pJ3iWvbnsftz5x3r
Hola buenos días Addy primero que nada gracias por compartir tus ricas y saludables recetas
Ahora yo quiero pedirte si pudieras ayudarme con recetas para una embarazada pero tiene información urinaria.
Señora hermosa me podra ayudar???
Dios la bendiga
Hola, chispas...desafortunadamente la infección se controla con medicamentos. La alimentación deberá ser lo mas natural y sana posible y evitar hiarinas, azucar y productos procesados, saludos
Tengo anemia y estoy embarazada 🤰🏻 lo voy a tratar
Disculpe si tomamos este jugo debo seguir igual con mis suplementos de ácido fólico spirulina y citrato de magnesio ? O se debe escojer un modo lo digo por la dosis . Muchas gracias a la espera de su respuesta 💕
Hola, puedes seguir consumiendo tus suplementos alimneticios, el licuado es un apoyo extra y puedes tomarlo de forma intercalada en la semana, saludos
Estoy embarazada y mis ganas de comer mucho apio son altos a igual q el aguacate me las como con tallos , Pepa y todo Jejejej
El apio es abortivo
🎉 felicidades mami tienes un embarazo muy sano al pedirte frutas solo no te exedas igual mis primeras semanas me pedía frutas y verduras 😅asta ahora con 23 semanas me pide golosinas
Yono qiero en gordar en mi embarazo
Bendiciones señora bonita
Usted es Addy y yo soy Abby 😊
Hola 😊 nombres muy parecidos, saludos
Que tipo de leche?
Hola, puedes ser leche baja en grasa o leche vegetal como almendra, avena o cococ, saludos
Que bien, excelente licuado 👌👌
Gracias después del embarazo ya amamantando puede ingerirse o hay algún otro ?
Hola, si se puede consumir después del pato, saludos
Me gustaría un licuado o varios licuadora para mi que soy una persona mayor y si ya están en tus recetas los buscaré si me dices que si los tienes tengo 71 años y sobrepeso, gracias Addy, 👍
Hola margarita, puedes buscar toda la variedad de licuados que tengo aquí en el canal. Ve a la página principal de mi canal y busca la lista de licuados o escribe en el buscador ¨licuados addy¨y te lleva directo, saludos
Hola Adry estoy embarazada q pasa si lo tomo todos los días sin descansar xq me gusta mucho
Hola, sería mejor tomarlo de forma intercalada en la semana y por dos meses como máximo. saludos
Aunque sean hombres pueden tomar ese licuado?? me gustan mucho tus Videos
Hola, si lo pueden tomar, es my bueno para la anemia y fortalecer el hierro, saludos
Buscando batidos para embarazadas y me encuentro con ese batido que se ve delicioso no soy buena con los batidos verdes pero siento q el plátano y la fresa 🍓 le darán un sabor muy diferente y delicioso Muchas Gracias por la receta que Dios la bendiga.
Saludos
HOla
Quisiera saber a que ora del día se puede aser
Hola, preferentemente antes del desayunos, saludos
Gracias bendiciones
Holaaa soy nueva, y te quería preguntar es normal que el batido de mareo? 🥺
Hola, este batido no genera mareos, saludos
se ve delicioso y nutritivo. Lo que yo tengo entendido es que la leche por su contenido en calcio suprime la absorción del hierro.
Hola, es un mito, saludos
Nuevaaaa!!! Excelente me lo voy a tomar para fortalecer mi embarazo 🥰
Excelente, saludos y felicitaciones
@@CocinadeAddydisculpe no engordar yo estoy gorda y quería rebajar pero no pude así que quiero alimentar al bebé pero bajar yo de peso
Por favor Me regales lo ingrediente no los cónsigo en los comentarios
Hola, la lista de ingredientes puedes verla en la caja de información del video, saludos
Ami me recomendaron no comer platano lo puedo sustituir o no lo agrego?
Hola, puedes omitirlo, saludos
Hola, qué tal usted cómo muele la linaza? muchas gracias por la receta!!
Hola, ultimamente encontré en el supermercado una presentación de inaza que ya viene molida, puedes molerla en la licuadora, saludos
Me gustaría estar segura , que la chia debe de dejarse en remojo por un determinado tiempo , eso es así ? Gracias por todo
Hola, es correcto, se debe hidratar en agua y dejar reposar mínimo 30 minutos. Saludos
Yo también me llamo addy ❤ haré sus licuados
Saluditos
Hola Addy. Que sabroso licuado muy nutritivo. Gracias. 🍌🥬🍓🍇🍶🥤
Saludos 🤗
Hola Addy una pregunta 🙋♀️ estoy dando de lactar 🤱🏻 sera que lo puedo a ser a diario por mas tiempo o es igual cómo en embarazo?
Hola, de preferencia un día si y otro no, saludos
@@CocinadeAddy muchas gracias por responder y por sus ricas recetas
Hola addy nueva suscritora, tengo 5 semanas me gustaría saberlo si ya chia en mi caso que sufro al riñón puede afectarme? Y este batido con que lo acompañó de comer o solo se toma en ayunas o a cualquier hora y si se lo puedo dar a mi niña de 3 años, espero tus comentarios, saludos desde Perú 💞
Hola Rosa! Las semilla de Chía (o cualquier semilla) no van a la vesícula y tampoco a los riñones, por lo tanto no influyen o crean cálculos renales o similares
@@CocinadeAddy OKI listo gracias. Tienes recetas para bajar el colesterol en el embarazo. Bendiciones
.muchas gracias x su recetas saludos bendiciones 🙏
Tengo 17 semanas de embarazo, lo voy a preparar
Hola Edith, te va a ayudar mucho en esta etapa, saludos
Gracias
A la orden, saludos
Facias❤❤❤❤
Hola riquísimo licuado 🤗🤗
Hola adry me gusto mucho tu video tengo una duda yo estoy embarazada pero estoy teniendo sangrados sera bueno tomarlo o ay otro tipo de licuado gracias 😊
Hola Cristy, por lo que me comentas, te recomiendo consultar con un ginecologo; ya que los sangrados deben atenderse pronto si estas embarazada. saludos
@@CocinadeAddy si estoy en tratamiento, pero me gustaría ver algo más que pueda hacer para ayudarme no sólo los medicamentos, gracias por responderme la sigo desde Guatemala.
Puede hacer más licuados para el embarazo por favor
HOla, con todo gusto, saludos
Gracias Addy buen aporte de vitaminas
Excelente opción para las mamás que tienen bebés!!!💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
Amiga preciosa en vez de leche puede ser opcional con juguito de naranja
Hola, claro que si, saludos
Gracias te agradezco
Me vino como anillo al dedo, muchas gracias 😘😘😘😘😘💞❤❤❤❤❤
Gracias a ti!!
Muy rico Addy voy a prepararselo a mi hija,que esta embarazada de tres meses gracias por sus recetas Dios la
bendiga siempre
Felicidades! ya verás que le sentará muy bien, saludos
Y puedo agregar miel al licuado ?
Hola, claro que si se puede, saludos
Para mamis lactantes servirá igual?
Hola, buenísimo también para mamás en lactancia 👍🏼👍🏼 saludos
Se debe tomar en ayuna o a cualquier hora?
Hola, de preferecnia en ayunas, saludos
Con que desinfectan la espinaca?
Hola, con bactericida comercial o vinagre blanco, saludos