Что такое когнитивно-поведенческая терапия? (КПТ)| ABC модель.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 มิ.ย. 2024
- #психотерапия #когнитивнаятерапия #психологАндрейГасан
postpsycholog - группа вк/запись на консультацию
t.me/postpsycho - телеграмм-канал
АКПП ассоциация: associationcbt.ru/
АКБТ ассоциация: russian-cbt.ru/
Источники и ссылки: docs.google.com/document/d/e/...
Сценарий: Андрей Гасан
Монтаж: Антон Лукьянов l1anton
00:00 начало
00:56 актуальность проблемы ментальных расстройств
02:23 как психотерапия меняет мозг
08:19 исторические предпосылки
10:45 что есть психика?
14:47 когнитивные оценки и интерпретации
17:42 что такое когнитивные искажения?
21:30 две системы мышления
26:10 когнитивные схемы и глубинные убеждения
31:08 концептуализация
32:20 социальное тревожное расстройство
38:10 почему охранительное и избегающее поведение не работают?
39:22 КПТ: работа на двух фронтах
44:45 заключение
00:56 актуальность проблемы ментальных расстройств
02:23 как психотерапия меняет мозг
08:19 исторические предпосылки
10:45 что есть психика?
14:47 когнитивные оценки и интерпретации
17:42 что такое когнитивные искажения?
21:30 две системы мышления
26:10 когнитивные схемы и глубинные убеждения
31:08 концептуализация
32:20 социальное тревожное расстройство
38:10 почему охранительное и избегающее поведение не работают?
39:22 КПТ: работа на двух фронтах
44:45 заключение
Если бы ещё в лицо псевдо-сафитами не светили, то может и у некоторых бы не было проблем с депрессией)))...ни рилли 3.14..., на таких студиях только камвхоры снимают ролики а не психологи)))...и да я смотрел даже не через проэктор с 1800анси а просто на 65д эчдиар телеке на авто и у меня чуть глаза не вытекли(((
Здравствуйте,
Большое спасибо за работу!
Возможно ли получить сценарий в текстовом формате? Я так лучше информацию воспринимаю.
@@farkhadbulatov296 спасибо за обратную связь, но сценарий отправить вам не могу.
@@ilon3260 успокойся
Компрессия на дорожке микрофона слишком заметная.
Я как когнитивно-поведенческий терапевт хочу отметить, что очень всё по делу. Настолько по делу, что хоть потенциальным клиентам это видео отправляй😁👍🏻Интересные ссылки на исследования. Развития и успехов!
Очень качественно и структурировано, огромный респект за проделанную работу! Картинка тоже на уровне, а фломастер внушает спокойствие :D Невероятно важный вклад в море мракобесия и дезинфы по теме психологии\психотерапии. Надеюсь изредка будешь вкладываться в такие ролики, они того стоят и восстанавливают баланс сил немного )
Привет, я тут по твоей рекомендации
Спасибо большое за поддержку Антон!)
Спасибо за рекомендацию шикарного видео
Я конечно от Гео но и тебя приятно увидеть)
Рад, что вы помогаете друг другу, надеюсь, это действительно помощь. Видео замечательное, к тому же размеченное, спасибо огромное!
Очень познавательное и интересное видео, я от GEO)
Я тоже😁, зашла в комменты найти таких же как я и нашла
Золотое видео! Не видел настолько конструктивных и доступных аналогов. Огромное спасибо!
Читал Аарона Бека и Джуди Бек - не увидел у вас того к чему мог бы придраться, только восхищения от полноты объяснений.
Гео открыл целый новый мир интересных долгих видео🌚
Спасибо
шедевр
Благодарю друзья!)
Отличная лекция, интересная, понятно изложенная. Грамотный, живой язык. Интеллигентный, свободно владеющий аудиторией автор. Огромное спасибо, хотелось бы и дальше слушать ваши содержательные лекции.
Андрей, очень интересное видео! Если есть возможность, запиши такое же видео по основным техникам КПТ (вариантов 10-12). Многим будет полезно знать.
не записал?((
Новый формат 😍
Это чудесно, спасибо :3
великолепно!! как на уровне дизайна и оформления, так и на уровне материала
Понятная, грамотная речь. Интересная подача информации.
Спасибо большое 💁🏼♀️
Браво!!!!! Спасибо БОЛЬШОЕ!!! Для меня это видео было полезным, интересным и мне было очень приятно вас слушать❤
Спасибо за полезную информацию, Андрей Сергеевич
Очень познавательно, спасибо)
Здорово, что Гео рассказал о вас, раньше не натыкалась на этот канал, зато теперь могу залпом просмотреть все ролики)
Огромное спасибо за ваш труд! Подача материала на высоте, как и визуальная часть!
Отличная работа! Спасибо вам за ваш труд и информацию, я узнал много нового.
Очень интересно! Спасибо за проделанную работу
Крутое видео. Спасибо. Быстро, четко , по делу и без воды, обычно не пишу, но сейчас приятно комментарий оставить. Успехов вам.
Очень профессионально и грамотно изложено. Спасибо!
Очень интересно! Спасибо, Андрей!
спасибо вам :)
Твой труд очень ценен, отличная работа! Большое спасибо, как для студента, подобный контент вносит огромный вклад в мою профессиональность.
Подача материала шикарная)
А самое приятное,что ролик помог систематизировать и предметно понять то,что интуитивно использовал в решении проблем близких людей.
Спасибо.
Спасибо за шикарное виде,в котором сложнейшие вещи объясняются доступным языком.
Лучшее видео по теме из того, что видел! спасибо!
Спасибо большое! Визуал отличный, материал очень интересный и полезный! Продолжайте! Нам нужно больше таких специалистов и профессионалов!!!
Очень крутое видео, я переменил все свое мнение о психологии, потому что много чего слышал о гештальд терапии или Фрейде, а вот знания о КПТ были размыты. Искренне спасибо. Охота больше почитать об этом и посмотреть остальные твои видео))
Спасибо за крутой материал!💓
Отличный ролик, сохранил на хард. Заметил, что несмотря на отличную подачу и в целом важную для меня тему (Депрессия, ИРЛ, Социофобия) дико начало рубить в сон. Мозг саботирует и отказывается воспринимать информацию!
@Marsel Freeman Нет, это псих. защиты. Мешают воспринимать информацию.
@@user-qn9dq6tl8c у меня тоже такое включается. Сразу "ой сложно, пойду в соцсети позалипаю". Но как только себя остановила и убедила сфокусироваться, так сразу все стало понятно и интересно.
Спасибо большое. Несмотря на мое стремление к рационализации и логическому мышлению, но преобладают такие искажения когнитивные из- за негативного прошлого опыта и моего среднего косоглазия. Но сейчас начинаю понимать себя больше. ❤❤❤
Обожаю ваши стримы, спасибо ♥️
Ого. У тебя изменился продакшн и монтаж. Прям круто
Просто ВАУ! Очень информативный, красивый, полезный ролик. Огромное спасибо. Приятно смотреть и слушать. Многое узнал для себя. Вас очень комфортно слушать!
Очень интересно! Очень полезно! И всё доступно понятно! Спасибо!!! 🌞
Какой приятный, хорошо даже уже просто слушать не вникая, а ещё и информация полезная. )
Переполняют положительные эмоции от просмотра данного видео. Спасибо Вам за этот титанический вклад в повышение общей психологической культуры. Забавно, что данная тематика видео привлекает такое малое количество просмотров, а какой-то (при всем уважении) Моргенштерн набирает на своих клипах по 100млн. Спасибо Павлу Зыгмантовичу что посоветовал такой годный канал, а Вам за проделанную работу!
Спасибо большое, в таком формате лучше воспринимается информация.
благодарю :)
Для меня как для студента психфака было очень полезно и интересно услышать данную информацию) спасибо за такой классный и информативный ролик
Спасибо за видео!) Очень интересно и доступно изложено👍
Какой молодец! Продолжайте пожалуйта! !!
Благодарю!
Божечки, где же раньше был этот канал, в моей жизни категорически не хватало именно такого чудесного канала🤩🤩🤩
Шикарно структурировано!
Отличная работа 👍🏻💥
Благодарю!)
Очень круто, спасибо за супер качественный контент 👍🏻
Отличное видео, как с точки зрения визуала, так и с точки зрения информативности, огромное спасибо за труд, вы помогли мне разобраться в том что такое КПТ.
Я в восторге! Очень познавательно ! Спасибо ❤️
Спасибо :)
❤
Интересная и структурированная информация! Благодарю за труд)
Спасибо!
Очень хорошая картинка,свет
Очень интересно рассказываешь
Супер, теперь не придется объяснять это если задают вопросы, буду просто скидывать это видео
Спасибо, Андрей.
Это было очень полезно.
Спасибо, Рина, очень крутой канал❤️
Спасибо. Изучаю КПТ. Видео полезно и для закрепления пройденного материла. 👍🏻
Тот самый момент, когда не было необходимости ставить на ускоренный режим, чтобы быстрее прослушать! Спасибо большое 😊 очень полезное и интересное видео! 📚кое-что законспектировала для себя
Спасибо! Я как зависимый человек, для себя много подчеркнул
Очень интересно и познавательно, и вообще не заметно волнения!!! ♥️
Здравствуйте. Перешла по ссылке от ГЕО! Интересно рассказываете. Познавательно и боле менее просто для понимания. Спасибо, ждëм новые ролики. 👍😉
Очень круто, спасибо огромное
Как это все можно было выговорить )
Спасибо за видео! Повысила уровень знаний :)
Большое спасибо за видео. Оно укрепило во мне желание лучше разобраться в КПТ для самосовершенствования. До чего хорошая группа методик!
Структурно, ясно, грамотно, без воды, всё по делу. Однозначно лайк и подписка
Благодарю Вас за столь познавательный, ролик 👍очень доступно и без воды!!!!! 🔥👍❤️
Отличное видео!
Очень крутое, понятное и подробное видео, спасибо!
Я от Гео.
Это очень интересно и доходчиво, спасибо за такую работу.
P.s. Жду с нетерпением новых видео.
чудесно, все наглядно по полочкам разложил)))
Благодарю :)
Спасибо огромное за данную работу! Это крайне полезно! Много терминов, которые не сразу понимаешь, но пересмотрев еще разок, думаю, будет понятнее. Грамотную речь приятно слушать. Спасибо!
Оочень приятное, интересное и полезное видео. Отличное качество, голос и сам рассказчик. Определенно лайк и подписка. Спасибо автору за труд и конечно же желаю роста просмотров, чтобы больше людей имело возможность стать лучше для себя.
Спасибо за отзыв :)
спасибо за видео! очень полезно и увлекательно)
Очень круто и интересно ! Спасибо ☺️
Спасибо большое. Очень познавательно.
Шикарный ролик😃.Мне очень понравилось))) не зря GEO рекомендовал 😌😁
Качественный контент! Очень! Сбалансированный. Подписан
Очень крутое видео. Подробно, понятно. Спасибо.
Спасибо за видео) очень полезно)
Спасибо за понятное объяснение)
Спасибо огромное за видео, Андрей!
Спасибо! Очень интересно и полезно.
Андрей, спасибо тебе за то, что ты делаешь! Это круто, действительно круто!
Круть в том, прежде всего, что после этого видео (это первое твоё видео, которое я посмотрел), у изучающего возникает множество *здоровых* вопросов, и выводится вектор *дальнейшего* движения в этой области знаний, а это очень важно. Это намного важнее, чем пытаться впихнуть невпихуемое в 3-х часовую лекцию, после которой непонятно, к чему всё это, собственно, и куда было бы *рациональнее* двигаться дальше, и нужно ли вообще. Многие лекторы, к сожалению, неосознанно продают фундамент (пусть даже большой) как целый дом, в котором как хочешь, так и живи теперь. Так вот, это видео - потрясающий фундамент для человека , который решил изучать эту тему. Длительностью в один школьный урок!!!
Очень интересное видео! Спасибо!
отличное видео! спасибо!
Прекрасный материал! Браво!!!☺️
ваш канал - это настоящая находка.
Спасибо вам Андрей за видео которое мне больше дало понимания о дипрессии, что даёт мне лучше помогать своей любимой жене с ней справиться, огромное вам спасибо!
Приятно слышать, пожалуйста :)
Хороший материал! Спасибо
Спасибо, Андрей!
Отличный канал, подписался👍🤝
Благодарность Гео и Рэдвольфу за рекомендацию 👍
Важный контент, спасибо большое 🙏🙏🙏
Спасибо за проделанную работу!
О, спасибо большое! Я как раз знал, что когнитивно-поведенческая терапия является, наверное, единственной научно обоснованной. А теперь знаю, на чем она основана. А тут еще любимые мною когнитивные искажения.
Респект. Крутой информативный видос. Записывай дальше
Я вообще не увидела маркер до того, как вы на это обратили внимание) Спасибо за информативное видео!
Очень хорошее видео, со всех точек зрения
Спасибо! Этот ролик можно смело скинуть друзьям и знакомым, которые сталкиваются с подобными проблемами.
Нужное и крутое видео.
комментарий для продвижения (спасибо за работу!)
Спасибо за видео, очень интереснооо!!!
Крутой выпуск)
Было познавательно. Спасибо. Не все понял и нужно будет пересмотреть.
Спасибо за видео , очень полезно 🙏
Андрей, здравствуйте, мне понравился ваш профессиональный подход к выбору тем, их подаче и съемке, а также ваша харизматичность.
Я увидела, что последний ролик был снят три месяца назад…
Поскольку вы меня очень заинтересовали, я бы хотела вас попросить продолжить снимать для нас видео. Жду с нетерпением, спасибо за ваш труд.
Толково, 10 из 10.