What I eat in a day | Een gezond weekend zonder restricties

Weekenddagen lopen qua voeding bijna altijd anders dan gepland. Vandaag ging ik lunchen na een vroege workout, en had ik slechts 20 minuten om mijn eerste maaltijd van de dag naar binnen te werken.
Als ik alleen eet, sta ik het liefst niet lang in de keuken. In deze video geef ik je een realistisch beeld van hoe een gezond voedingspatroon er in het weekend uit kan zien als je strakker wil worden. En dat met zo min mogelijk tijd, rommel en zoveel mogelijk genieten!
Bekijk de video voor snelle, voedzame maaltijden en tips om je drukke dagen iets gezonder en makkelijker te maken.

[@lucgroen6434]

Super leuke video Maudy! Leuk hoe je dingen uitlegt. Ik herken ook het perfectionisme hahah🙃