Aprenda Como Fazer um Estrangulamento de Lapela Simples e Eficiente

Neste vídeo, irei explorar uma finalização bem tradicional no jiu-jitsu: o estrangulamento de lapela.
Se você está buscando uma maneira eficaz de finalizar seu oponente, sem muito malabarismo, este video é pra você. Aprenda passo a passo como executar esse estrangulamento de forma simples e eficiente, independente do seu nível de experiência.
🥋 Aprenda a posição de entrada e a pegada correta da lapela.
🔄 Descubra como ajustar sua posição para obter o melhor ângulo de estrangulamento.
🔗 Entenda como combinar o estrangulamento com suas variações quando o oponente tenta defender a posição inicial.
Independentemente de você ser um iniciante ou um praticante avançado, essa técnica pode ser um diferencial nas suas lutas.
Assista ao vídeo, pratique com um parceiro e depois compartilha comigo o resultado. Lembre-se de se inscrever no canal para mais conteúdo de alta qualidade sobre Jiu-jitsu.
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[@Helenamaraketsu]

Gostei desse cara, sou faixa branca 👍

[@usuariorfs]

Muito bom. Parabéns Mestre, como sempre o conteúdo de qualidade é muito detalhado

[@claudionordasilvacosta6470]

Aprendo muito com seus videos ... claudio rj oss

[@edsoncassiano4908]

Bela posição! Osss!

[@cadeteroussel9448]

Silêncio, faixa branca tentando aprender...

[@misaelsouza-vw8re]

Parabéns demais pelo ótimo trabalho ossss.

[@alexandrevasconcelos3470]

Bbravooooo!!!!

[@DragonMarcialLee]

Show

[@gabrielmaiaferreira1177]

oss

[@AliCaldera-k2p]

Oss

[@elaisecuao]

Hola mestre, cual e seu nome

[@thayanechristiansilvadejes9162]

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