Diet plan for fat loss /തടി കുറക്കാൻ എളുപ്പത്തിലുള്ള Diet plan

[@pranavp5975]

അണ്ണാ നിങ്ങൾ പോളിയാണ് കേട്ടാ 😎

[@achusworld3154]

Ahaa... super chettayii de baniyanil ezhuthiyirikkunna words...... 🔥🔥🔥

[@sanuking9609]

അടിപൊളി ക്ലാസ്സ്‌ 🥳🥳

[@amalapaul5222]

good information about diet plan. thank you prem.

[@zamrinrashid1951]

Thanks for the valuable information 💞

[@jaseelashafeeq4575]

belly fat and back arm fatinulla oru work out vedio paranj tharuo pls

[@kailashvlog2980]

സൂപ്പർ വീഡിയോ ആണ് ബ്രോയുടെ വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ കളാണ് ഞാൻ flw ചെയ്യുന്നതും.. but ഞാൻ പറയുന്നതു sheri ആണോന്നു അറിയില്ല rogastu പഴം അല്ലെ നല്ലത് നേത്രക്കായ കഴിച്ചാൽ വെയിറ്റ് കൂടില്ല. പിന്നെ ഡെയിലി 3ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കണ്ടേ അതുകൂടി പറയാമായിരുന്നു.. ഒന്നാമത് നമ്മുടെ കേരളീയർ മടിയൻ marum മടിച്ചികളും ആണ്.. സ്ലിം ആകുകയും വേണം. കഷ് പെടാനും vayya... food കാണുമ്പോൾ എല്ലാം മറക്കും.. oru ചെറിയ അറിവാണ് ketto വെള്ളം കുടിടിച്ചാൽ thanne യൂറിനിൽ കൂടി പകുതിയും വൈറ്റും.. രോഗങ്ങളും marum..

[@1233lala]

Kidney problem..varum

[@praveenbabu2519]

Workout നല്ല effect ഉണ്ട് tnkz bro

[@aswypaul]

Valuable information 👌

[@F2malayali]

Thanku

[@SIJUTHOMAS1985]

😊

[@EdwinThomas7]

Good presentation 🙏🙏

[@aswanth3600]

പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ ഗുണനിലവാരത്തെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണ ദാഹത്തെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

[@achusworld3154]

Thank you chettayii ❤️❤️

[@sajithvs8717]

വളരെ നല്ലത്

[@vaisakh5683]

diet plan😍👌

[@rajubhaskar1940]

Thanks bro☺️☺️☺️

[@aneeshmathew9550]

Please use one side graphics (half)

[@aswanth3600]

പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിച്ചാലുള്ള സൈഡ് എഫക്ട് ഇതിനെപ്പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@shaimagokulam.5545]

No side effect

[@sabeenanoushad1496]

Prem bro,, urula kizhangu, savala, mutingayila ellam kudi vellathil uppit puzhungi kazhikkunnathil kuzhappamundo pru reply tharane pls

[@F2malayali]

Enthinanu angane kazhikunath... Mean salad aayi kazhichal pore😊

[@neethucalicut1336]

Very nice👍👏

[@F2malayali]

Thankuuu

[@siyabasiyan4317]

Good presentation brother

[@sabirafarooq2036]

Hai chetta superrr,,, arayude bagam kurayanulla exsasise idamo

[@F2malayali]

Sure

[@weightlossandweightgain9192]

@@F2malayali yes

[@weightlossandweightgain9192]

@@F2malayali hai good morning

[@rakhivtholicode66]

Bro... താങ്കൾക്ക് ഒരു app തുടങ്ങിക്കൂടെ... Workout and diet plan എല്ലാം കൂടെ ഉൾപെടുത്തികൊണ്ട്...

[@shabeebmaloof7239]

Muscle gain cheyannula oru video cheyannam

[@jayanthikrishnadas1123]

Great information

[@smitha6167]

Kidu polichutooo presentation super

[@nijokjohn7455]

Bro weight gain ചെയ്യാൻ ഉള്ള diet plan കൂടി ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ

[@weightlossandweightgain9192]

Iam Wellnes coach Njan paranjutharam Ee Nember massage cheyyu 9995014140

[@vipinc8481]

Night fruits salad kzhikan pattuvho ? With lemon an honey mix ?

[@F2malayali]

Kazhikam

[@achusworld3154]

Chettayii. Njan last month thott Vegan ayitt jeevikkan thudangi.. (Vegan: no meet, no fish, no egg, no milk, no silk and other things with these items) ente veettil njan mathramee vegan ayullu.. ente veettukar ivide ee items okkke medikkunnund.... ee itemsinodulla thalparyathe enikk control cheyyan pattunnund...... but njan oru divasam oru video kandathil aa chettan paranju meet, fish, egg, milk ee items okke sareerathin venda items an enn.... pakzhe athinuvendi enikk vegan ayi jeevikkunnathil ninn maran pattilla.... athond... ithonnum upayogikkathe ulla korach protein food items okke onn paranju tharuvoo plz...

[@F2malayali]

Msg me

[@meakhilyt246]

Good varking

[@sreejak3753]

Thank you😊

[@Hihakkkeshp7536]

Sir 104 kg und daily wk out 130 hrs but tadi kuraunnella

[@mohdanees2096]

Ethra aayi തുടങ്ങിയിട്ട്?

[@innale.marichavan]

Try IF Diet😊

[@anuroopp4044]

Bro skip cheyyand tanne full kandu irunnu poy / thanks Bro ❣️good information

[@shymasudhakaran8273]

Thanks bro. Enakk oru doubt chodikkanund. Enak thyroidproblem ind. Tsh high. Tablet kazhikkunnund. Etra workoutm dietum cheythalum weight kurayunnilla. Throied ullavarkk weight kurayilla enn parayunnath shariyano. Dhayavayi reply tharanam bro

[@elizabahjerin8931]

Thyroid ullavar ozhivakenda food avoid cheyu.

[@F2malayali]

Result undakum..... Diet/ wrkout continue cheyu

[@shal9366]

Ningal thyronorm tablet kazhikunnillee..ath continue cheyyuka..follow up cheyyuna...tsh level kurayunthorum weightloss undavum..koode workout cheyyuka...

[@Akshayaachu1997]

Great information 👍🏼

[@rijiskitchen4759]

Good information

[@saralapotteckat]

നല്ല വിവരണം .. പ്രായോഗികം

[@ushanayak7452]

Super
God bless you

[@sivaprakash4360]

വെരി വെരി താങ്ക്യൂ

[@jincylijo934]

Thank you... Valuable information..

[@sheebamolmol340]

👌👌👌👌👌thanks bro

[@AimyandMe]

രാവിലെ രാഗി aan kayikar, ഉച്ചയ്ക്ക് ചോറ്‌ kayikaarilya, adinu പകരം salad kayikarnd, allengil പയര്‍ varghangal വേവിച്ച് upoyokikarnd, രാത്രി ചപ്പാത്തി, sugar upoyokikarilya, id healthy aayitulla oru diet aano? Please reply

[@muhammadaliali4311]

Yes

[@mammuskt3268]

മാറ്റം ഉണ്ടായ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ

[@shabeebmaloof7239]

Diet follow cheyithittu skipping rope cheyithal fat loss avumoo

[@voiceofhistory6210]

S

[@saidkunnummal4977]

Super 👍👍👍

[@rjvinaya]

Corn flakes kazhikan pattumo

[@aswinbk2201]

Suppr 👍👍👍

[@sarafunneesa4761]

Very useful

[@faslupk7822]

Oats എങ്ങനെ upayogikkam

[@athulamrutha8476]

Thanks eatta 👍🏻👍🏻

[@sreeparvathisree9242]

Valuable information... Thank you so mch

[@sinirajsiniraj1892]

സൂപ്പർ ബ്രോ

[@monusnichusmonisha1886]

Teaku pakaram milk upayogichal kuzappamundo?

[@seenaseena6507]

Super tips

[@anaghaksantosh1874]

9th std anu
Please reply

[@manojkumarmv8343]

Well said

[@unnikrishnank7698]

well done

[@ohbhai410]

എനിക്ക് വണ്ണമില്ല... പക്ഷെ വയർ ഒണ്ട്... അപ്പൊ ആത് കുറക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമോ?

[@kishorkumar-ti9gx]

Without ഷുഗർ കട്ടൻ കാപ്പി കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണോ 🙄

[@suhair7683]

Sugar ന് പകരം jaggery use ചെയ്യാമോ.

[@vijithrajahamsam7437]

Tnq bro.... ❤️

[@kbfclover7510]

Bro 9 maasam aayi gymmil povunnu njan maatam onnum varunnilla / food nalonam control cheyyunund 😔

[@F2malayali]

Change ur workout

[@zahnazuhaworld2444]

എല്ലാ. വിഡിയോയും. ഒരേപോലെ

[@chiragpatel8127]

Please make this video in Hindi

[@shaheenaachu4212]

Njn ethra sramichittum suger Nirthan pattunnilla😥😥😥😥😥

[@faizmohamed9008]

Kalinte vannam kurakkan endha cheyyendath?

[@adithyan8319]

Masssssss

[@sunusukumaran3102]

താങ്ക്സ് സാർ ❤❤❤

[@bijujoseph328]

മച്ചാനെ പൊളിയാണ് മരണ മാസാണ്

[@dinoyrebeiro762]

Thank you

[@neelanb7965]

In my younger days while testosterone was in full swing I cd hv made my body like this but at that time I ate a lot n preferred to sit idle. Now m old no use. regret

[@binduteachers4605]

Hi, ente weight oru 6months aayit 87,88 ingane thanne nikku anu, proper diet cheyyunund yoga, allel nadakkunnundu but oru rekshayumilla ith change aavan njan enthu cheyyanam. Please reply me

[@workout6830]

Bro enikku 85 indayirunn but 2 manths kazhinjappoll enda 72 ayiiii njan warkout cheyyounnundu pinne odan pogunnund ravileyoum vayikittum pinney choor full ozhivakki athupolley mathirvavum 😇

[@shal9366]

Get a thyroid profile done...

[@ohbhai410]

ഇത് 14-17 വയസ്സുള്ള കുട്ടികൾക്കു ഫോളോ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുമോ?

[@sinojpillai8048]

ശർക്കര കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ?

[@F2malayali]

ഷുഗർ ആണ്

[@sajeebrahmancpcpdale7441]

Weight loss drink Ethanu nallath

[@muhammedsadik2544]

Broo noodles kayikamoo

[@rameshgopi7453]

ഗുഡ്. മെസേയ്ജ്

[@mysweetblessy212]

Hlo anik vanno kurkanno athukond number thrumo athu arien ann

[@diyababu4426]

Sir, ..njan diet cheyyubol enik heartburn und nsnnayt ath kurayan enthan cheyyendath .. please reply

[@tintutintu1928]

Night food kazhikkenda time paranjillalo

[@anwar.p.a.2657]

🥰👌eni thadi vekkan entha margam..with yoga practice

[@sadarshafeeq4618]

Thanks bro

[@shemi.ashraf2689]

ചേട്ടാ ബട്ടക്സ് വർക്കൗട്ട് ഒന്ന് കാട്ടിത്തരുമോ

[@F2malayali]

Cheithitund.. Pls check

[@hareeshmavinod9092]

Delivery കഴിഞ്ഞ് 6 months aayi, ith follow cheyan pattumo

[@F2malayali]

Yes

[@mohammedkaif8397]

Bro Polichitta

[@hifashifaz8133]

Ladies nu pattooo

[@jinisha7026]

😌😍

[@shamlaac8510]

ചക്ക. മാങ്ങ കഴിച്ചാൽ വൈറ്റ്കൂടുമോ.....

[@fathimahudhafathimahudha8089]

Thyroid ulla vark ee dait plan cheythaal results kittumoo plz reply

[@F2malayali]

No

[@rayisvloge8903]

Hi. ബ്രദർ. രാത്രി വർക്ഔട് ചെയ്താൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ. ഇല്ലങ്കിൽ എത്ര മണിക്ക് ചെയ്യൽ ആണ് നല്ലത് plzz rply

[@F2malayali]

Mng or evng

[@jasu472]

Makrani naamoo

[@AryAnanduDevu]

Green teayil sugar add cheyyamo

[@rajeeshasahir5363]

Noooooo

[@nimaraveendran6339]

Noooo

[@sinojpillai8048]

Good information

[@mridulanaik1675]

thanks for information...

[@mohammedyasin8437]

Super bros

[@yahiyatp3734]

😘😘😘👌👌

[@libinchakkappan4106]

Bro polii video

[@arts3808]

Tnx

[@shemeenaak3479]

Chettan superaa

[@maneeshvalliyadan5380]

Thadikuttan valla planudo bro

[@anufirozkk9320]

Nigale nabar thatumo

[@remya5039]

Rice kzhichal fat avo ?

[@voiceofhistory6210]

S

[@ajumalsainu9396]

Poli bro

[@sindhurv5822]

Green ടീ വളർച്ച കൂറേകുമോ