Remembering ACT/ERP Skills When Triggered

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @xaxaxa12
    @xaxaxa12 6 หลายเดือนก่อน

    Summary -Intention and reflection

    • @jonnysaytherapy
      @jonnysaytherapy  6 หลายเดือนก่อน

      Yes and also the importance of consistent and ongoing daily practice to the make the skills more habitual