Activer sa capacité d'auto-guérison avec l'EFT, en 5 min !
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- เผยแพร่เมื่อ 4 มิ.ย. 2024
- A faire autant de fois que nécessaire ou sur 21 jours pour accompagner le renouvellement cellulaire :) 🙌🏼💫🌱
L'EFT, ou Emotional Freedom Technique, est une méthode qui combine des tapotements sur des zones du corps afin de stimuler des points d'acupuncture, associés à la verbalisation de pensées ou d'émotions.
Cela aide à libérer le stress, la peur, certaines croyances que l'on a intégrées ou d'autres émotions inconfortables et bien d'autres choses encore!
🎁 Transforme ta vie en seulement 5 min par jour avec l'EFT.
📍Il est possible de réserver des rondes d'EFT personnalisées - me contacter pour cela à eftransformation69@gmail.com
L'EFT n'est pas adaptée pour :
Les personnes nécessitant un traitement médical urgent (épileptiques etc.).
Les personnes ayant des troubles de santé mentale sévères (skyzophrénie, psychose).
Les jeunes enfants sans supervision appropriée.
Les femmes enceintes (sans accord du médecin)
Chaleureusement,
Isabelle
Praticienne en thérapies brèves
Sophrologie, Hypnose
EFT
Mercii 🥰
Merciii❤❤
Merci pour votre commentaire ☀️ Avec joie 🙏
Merci ❤
Avec joie 🙏🌈
Bonjour, est il obligatoire de tapoter du côté gauche ? Et pourquoi pas,les 2 côtés ? Et la durée ? Minimum 5 minutes? Merci
@@jojoimbro3063 Bonjour, vous pouvez tapoter les deux côtés en même temps où le côté gauche uniquement ou le droit, peu importe. La variante qui est proposée ici fait partie de l'enseignement EFT et est tout aussi efficace. Vous choisissez ce qui résonne le mieux pour vous 😊
Oui, minimum 5 min mais vous pouvez refaire la vidéo 2 fois de suite par exemple pour un ancrage optimal.
Le mieux est de refaire ces rondes régulièrement plutôt que se concentrer sur la durée / jour ! L'idée est de ressentir un apaisement interne à la fin de chaque ronde.
En espérant vous avoir éclairé,
Belle journée 🌞
Oui c est très clair. Merci pour votre réponse. 😊
Merci pour cette vidéo ! Pensez vous qu'elle puisse fonctionner pour apaiser les symptômes du syndrome menstruel?😊
Bonjour Kelly. Oui, mes vidéos sont assez généralistes pour vous permettre de vous les approprier selon votre problématique et selon vos besoins. Vous pouvez ainsi modifier quelques phrases comme par exemple celle du point karaté (tout premier point de la main) en disant plutôt "même si j'ai les symptômes du syndrome prémenstruel, je m'aime telle que je suis ..." Et continuez à nommer les émotions particulières et tout inconfort que vous ressentez. Par exemple "et même si j'ai cette irritation / colère / tristesse en moi, je sais qu'elle est juste hormonale et j'envisage de l'apaiser". Ce sont des exemples à adapter 😊💪
Bonjour,
Merci pour votre réponse !
Belle journée à vous.