Utiliser des BANDES ELASTIQUES pour DEVELOPPER la PUISSANCE ?

👉🏻 Dans cette vidéo, nous allons vous expliquer comment développer votre #puissance musculaire avec seulement 1 #elastique ! Mais aussi comment créer votre propre #seance !
💥 Notre programme d'entraînement spécial puissance : athletictraini...

[@juv9091]

Salut moi je fais un exercice d'explosivité avec les élastiques je cherche le nom svp , j'attache l'élastique sur un poteau et je le mets au niveau de la hanche ensuite j'effectue des squats sautés en longueur en revenant à chaque fois sur ma position initiale

[@athletictrainingperformance]

Le banded broad jump ?
Un fait un post ce soir sur insta justement

[@juv9091]

@@athletictrainingperformance merci beaucoup j'irais voir