Ejercicios para entrenar la defensa en caída en el voleibol

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2015
  • Ejemplos de ejercicios para entrenar / enseñar / mejorar la defensa en caída lateral con rodamiento (caída "japonesa") en el voleibol.
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 52

  • @isaiasvoley6926
    @isaiasvoley6926 8 ปีที่แล้ว +59

    Increíble la evolución del tipo de ejercicio hasta lograr la situación real de juego. No puedo parar de ver sus vídeos para seguir aprendiendo a entrenar a mi equipo. Gracias por sus aportaciones.

  • @babyez1803
    @babyez1803 4 ปีที่แล้ว +30

    2:08 ROLLING THUNDAAAAAAA

  • @isac6557
    @isac6557 8 ปีที่แล้ว +45

    Parece facil, pero seguramente esas chicas trabajaron muy duro para poder hacer esas recepciones 😱🙌

  • @hannaortiz3862
    @hannaortiz3862 4 ปีที่แล้ว +10

    Exelente para entrenar en casa durante la cuarentena

  • @luzmariavilchezpacco8334
    @luzmariavilchezpacco8334 7 ปีที่แล้ว +26

    como quisiera tener un profesor asi

  • @melissaarrieta9189
    @melissaarrieta9189 8 ปีที่แล้ว

    Gracias por mostrar sus enseñansas Muchas Gracias!!

  • @nakatasaji27
    @nakatasaji27 5 ปีที่แล้ว +1

    Maravilloso entrenamiento creo q si eres buen defensor y completas con estas caídas Pues serás perfecto en la defensa... A practicar

  • @NoTanMaloTV
    @NoTanMaloTV 8 ปีที่แล้ว +3

    Muy buen video, pondre todo los ejercicios en practica :)

  • @rox2432
    @rox2432 8 ปีที่แล้ว +20

    0:47 😂 eѕa ѕerιa yo Jajajaj

  • @karasardegna23
    @karasardegna23 8 ปีที่แล้ว +1

    Thanks a lot for sharing! Very interesting drills in such a difficult argument like teaching defense to young players.
    grazie

  • @joseguadaluperamirez9412
    @joseguadaluperamirez9412 7 ปีที่แล้ว

    no se crea teacher ... es bastante util el contenido

  • @coraliturbe4199
    @coraliturbe4199 5 ปีที่แล้ว

    wooooooow!!!
    me pondre a practicarlos

  • @rossanazapata4021
    @rossanazapata4021 8 ปีที่แล้ว +1

    excelente ejercicios!

  • @pabloatenciabardales5061
    @pabloatenciabardales5061 4 ปีที่แล้ว +1

    MUY BUENA LOS EJERCICIOS PARA LOGRAR EL OBJETIVO

  • @claudiocabrera1314
    @claudiocabrera1314 9 ปีที่แล้ว +1

    Excelente!! Siempre quise saber como enseñar esta habilidad. Muchas gracias por compartir. Saludos desde Argentina.

  • @sofiapardo3412
    @sofiapardo3412 8 ปีที่แล้ว +27

    la del minuto 0 : 49 casi se parte la cabeza

  • @pamelarubiramirez3408
    @pamelarubiramirez3408 6 ปีที่แล้ว +1

    ME ENCANTO!

  • @user-tr7sq1ct9h
    @user-tr7sq1ct9h 8 ปีที่แล้ว +1

    very cool thanks

  • @reichelkpop3417
    @reichelkpop3417 3 ปีที่แล้ว +1

    ohh extraño el voley madita pandemia😔quiero seguir jugando esto es lo que me gusta del voley😅el trabajo duro

    • @awildamontilla7386
      @awildamontilla7386 3 ปีที่แล้ว

      siii :( lis padres dicen que no podre volver a jugar :( y mi sueño es ser libero como brenda castillo

  • @LB-zx3cq
    @LB-zx3cq 9 ปีที่แล้ว +1

    grazie antonio per la "condivisione" ..non è facile trovare chi come te mette a disposizione le proprie conoscenze..

  • @virgiliovasquezflores5889
    @virgiliovasquezflores5889 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente

  • @shirleylilianatarazonabuen67
    @shirleylilianatarazonabuen67 ปีที่แล้ว

    Estupendo

  • @j.sebastianmora4348
    @j.sebastianmora4348 8 ปีที่แล้ว +6

    PROFE TENGO DOS INQUIETUDES.
    1- COMO CRECER UN POCO DE ESTATURA. QUE EJERCICIOS HAY? O COMO SE LOGRA.
    2- QUE EJERCICIOS SE PUEDEN PRACTICAR PARA MEJORAR EL SALTO VERTICAL Y SALTAR MAS ALTO ?
    GRACIAS

    • @joseguadaluperamirez9412
      @joseguadaluperamirez9412 7 ปีที่แล้ว

      jajaj .. cuanto mides??? ... lo q midesdepende de tu genetica .. quizas. con ejercicios si logres un poco mas de tamaño pero teniendo un cuerpo algo tonificado y atletico. bro

  • @kai_owo3693
    @kai_owo3693 2 ปีที่แล้ว +2

    Una duda que siempre he tenido,¿Por que se ponen las rodilleras tan bajas?

  • @user-yl8yj5ml7g
    @user-yl8yj5ml7g 2 ปีที่แล้ว

    🙂👏👏👏👍

  • @rafaelvazquezmuniz3986
    @rafaelvazquezmuniz3986 6 ปีที่แล้ว +4

    que buen ejercicio para bajar la pansa y no ser obeso like

  • @blueoceanmakeup7942
    @blueoceanmakeup7942 2 ปีที่แล้ว

    One last time!!!!

  • @rosarioalvarez272
    @rosarioalvarez272 6 ปีที่แล้ว

    Que categoría juegan sub cuanto??

  • @nadiacampos1983
    @nadiacampos1983 2 ปีที่แล้ว

    0:49

  • @Siniorus
    @Siniorus 3 ปีที่แล้ว +1

    Pero si es un rolling thunder

  • @antonreyes2453
    @antonreyes2453 8 ปีที่แล้ว +8

    A mí no me sale siempre pego de putazo ya que no alcanzo a dar la vuelta completa :(

  • @jaldinquirozdaniel411
    @jaldinquirozdaniel411 6 ปีที่แล้ว +1

    kajjajaja 0:49

  • @olgaluciaboteromolano7291
    @olgaluciaboteromolano7291 7 ปีที่แล้ว

    José de dónde eres ?

    • @joseantoniocaceres8234
      @joseantoniocaceres8234  7 ปีที่แล้ว +3

      Hola! Yo soy peruano, pero los videos son grabaciones de mis entrenamientos en diferentes países dependiendo de donde esté trabajando.

  • @srgeya6120
    @srgeya6120 7 ปีที่แล้ว +2

    en mi equipo no usamos colchonetas Xd

  • @javierbarboza27
    @javierbarboza27 ปีที่แล้ว

    Esas caídas son más para femenino que masculino?

    • @joseantoniocaceres8234
      @joseantoniocaceres8234  ปีที่แล้ว

      Hola Javier, Los puedes usar tanto en el femenino como en el masculino, pero es verdad que en el femenino son más utilizadas. En el masculino se utiliza más la caída en plancha (frontal), pero yo trabajo este tipo de caídas en el masculino también. Suerte!

  • @alexaramos9632
    @alexaramos9632 7 ปีที่แล้ว

    yo las conozco como rodadas

  • @joseguadaluperamirez9412
    @joseguadaluperamirez9412 7 ปีที่แล้ว

    avientense un dolphin dive y dejense de rodadas .. no sean miedosos

    • @joseantoniocaceres8234
      @joseantoniocaceres8234  7 ปีที่แล้ว +5

      Hola! No tiene que ver con miedos, la caída japonesa es una técnica importante para la defensa en el voleibol femenino y sobretodo ayuda en el inicio del desarrollo de habilidades acrobáticas específicas del voleibol. Su uso es importante después de desplazamientos laterales (con pasos laterales o pasos cruzados) ya que es la continuación natural de esté movimiento de defensa (ver 5:08 ). También enseño la caída frontal ("dolphin dive") pero para usar en otras situaciones del juego. Saludos

    • @joseguadaluperamirez9412
      @joseguadaluperamirez9412 7 ปีที่แล้ว

      si es cierto coach ... disculpe