Healthy Tepsi | تبسي صحي 180 سعرة فقط | بدون فرن | شيف شاهين
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 มิ.ย. 2020
- ابا هذي طريقة نسوي بيها تبسي باذنجان صحي بيها سعرات حرارية 180 سعرة فقط و راح تكون بدون فرن و لذيييذة.
يا جماعة ركزولي هنا
الطاوة هاي كلها حسبتها و طلعت السعرات كلها 725 و حجمها كبير هاي تكفي أربعة فا قسمتها و طلع للشخص الواحد 180 سعرة و تسوكون عليها كلها 😂👍.
اما بالنسبة للتمن اني ما ادري شبية😂 كل مرة اسوي و يطلع توب بس خليت مي هواية و عجن لا تسوون مثلي. الكاسة مال تمن سعراتها 92 سعرة.
فد متعب حساب السعرات 🤦🏻♂️ بس شنسوي تدللون.
طبعا اني اشكركم على تفاعلكم وياية 😍.
Yabeh this is the Eggplant Tepsi Recipe which only contains 180 Calories without the use of an oven. It's Delicious
Guys focus with me on this:
I measured the entire pan and it contained a total of 725 Calories. It's a large pan so it's enough for 4 people so I divided the total by 4 and got 180 Calories per person.
You can eat without feeling guilty 😂👍. As for the rice, I don't know what happened to me 😂. Everytime I make rice it comes out great, I just added too much water so it became doughy, don't make the same mistake I did.
The bowl of rice contains 92 Calories.
Measuring Calories is a pain 🤦🏻♂️ , but it's worth doing for my viewers.
I am thankful for any kind of interaction on this video 😍
.
.
حسابي على انستغرام 👇
/ chef.shaheen
صفحتي على الفيسبوك 👇
/ chef.shaheen.95
للاعلان و تواصل الشركات على وتساب 👇
+964 772 228 2826
او
Email 👇
mr.hungry.iq@gmail.com
____________________________ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'FOREVER' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 240707](http://i.ytimg.com/vi/_2HL-ogzzBU/mqdefault.jpg)
![[페이스캠4K] 베이비몬스터 치키타 'FOREVER' (BABYMONSTER CHIQUITA FaceCam) @SBS Inkigayo 240707](http://i.ytimg.com/vi/x9VRNTV4VDI/mqdefault.jpg)
شيف ياريت لو تضيف ترجمه بالانكليزي لان اكو هوايه اجانب يحبون الاكل العراقي ويريدون يتعلموه وانته قناتك اتجنن
شني هل لواكة
ترا حته لكتابه مال فديو عربي وين يلكون لفديو. و ذوله اكلهم كله بروكلي مياكلون دهون. وبعدين يجوز ميحجي نكلييزي 🌚
ࢪوࢪو 16 ترا شيف شاهين برطانيا شلون ما يعرف انكليزي شنو هالاذكاء
@@user-kp9id1uk5g بلندن وين وديتي لايطاليا😑
Rouaa رؤى لا مو لندن هو كال بالانستغرام مرة انه في برطانيا
قاموس شيف شاهين
نص طن =نص ملعقه شاي ملح 🧂
طن ملح= ملقعه اكل ملح ممسوحه 🧂
خاشوكه= ملعقه 🥄
مرك= مرق 🍲
يلجع= قبل ان يحترق بثواني 🙈
يابه= كلمه وصل بدايه كلام او نهايه كلام 🙅🏻♂️
لكلاوات العيد = أشياء غير ضروريه للتزين
اي كلمه عراقيه صعبه شيل ج و حاول تضيف حرف
سجين =سكين
شجر =كوسه🤫
جدر = قدر
جبيرة = كبيره
🤗🤗😅
🤗🤗🤗
Merci ktiiir 3an jad ma ken 3am befham
تعديل جبيره =جباره😂😂
غير لهجتنه شبيج ضايجه
لا والله
والله تفتهمين 😂
اذكر قبل ٧ اشهر بالشتاء
محد جان بالبيت وجنت جوعانة فسويت هالتبسي وكلش جان طيب
وقبل شوية هم ماكو جان اكل وسويته
اطيب تبسي يجننن حرفيًا❤❤❤❤
نبشركم بظهور خليفة الله المهدي الذي بشر به رسول الله ص
لمعرفة المزيد راجع الرابط الموجود في بايو حسابي
تحياتي من ليبيا للعراق💙.
أموت على اللهجه العراقيه ممتعه للأذن وتشد ❤️ 🇮🇶 🇸🇦
ففـَدوهه 🥺♥️♥️
🌹🌸🌼🌻
تسلمين احنة هماتي نحبكم يا السعوديين 😘😍😄
🇮🇶🇸🇦💛
خو ذا بل اذان شهد علي ولي الله راقيه ونبي
أخ الشيف شاهين . تدري صارلي فترة اتابعك وصرت أحسن من اهلي اطبخ واسوي اكل 😅
نفسك كلش طيبة بأعداد الطعام
تحية طيبة وربي يحفظك
طبخة موزين .. معرف شون معجبين بطبخة
@@esraaali9030 حبيبي كل واحد ورأيه وحسب تجربته
@@esraaali9030 صح الشكل يشهي بس الطعم عادي مابي فد نكهه تجذب
اكثر من مرة اجرب طريقتو وطبخو ماعجبني
مشاءالله كلام اهل العراق يجنن بصراحة اهنئكم 👌🏼🤍🙏🏼
اموت على فيديوهاتك كلش اتونس بيها كيفها العراقية مالتي 😂😂🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
تخبل 🤣👌🏾
@@zainab-0519 ياعيني 😍😍
اهل الدايت اثبتوا وجودكم 😢💔
وربي احنه مظلومين بالاخص اهل العراق الاكل كله ما يسمح انك تسوي دايت ولكن من اجل شيء لازم نخسر شيء خلوا دائماً عندكم عزيمة واصرار ☹️
#نطالب_بـ اكل_لأصحاب_ الدايت
18يوم دايت ولا زلنا مستمرين 🌚✌
اي اني هم اطالب باكل دايت وصحي وخالي من دهوون لان مريضه 😭😢😢🆕
موجود مطاعم تسوي اكل خاص بالدايت فقط 🙂
@@user-qr1mt2uc9e اصلا اني صارلي 9سنين دايت لان مريضه عندي تمزق بجدار المعدة وحساسيه الحنطه ومرض مزمن اتعالج بي بالكيمياوي اكثر اكلي معتمد على الذره
@@user-ds8vk8sx7x تابع قناه فكر ثاني لدكتور كريم علي واخذ عنده استشاره وتابعه بلانستا واكتبله راح يساعدك هواي
@@user-qr1mt2uc9e
حبيبتي سلامتك ☹️❤
😂😂😂😂😂طريقتك تلفت الإنتباه ودمك عسل يا قلبي .. خالتك ام محمد من فلسطين وحبيت الاكله تبعتك .
تسلم ايدك يا ولدي .. مع أن ما فهمت كلمات كتيره بس من المشاهده كلشي واضح ..
موفق ان شاء الله
😘😘🤗🤗❤️❤️🌹🌹احبك اكتير
الدالي لبب؛ولفببببذذذذذفغ
زدددزذذذدزرلللدذدددلاالللاااووررللللللاافف
@Ayat AlRahmene للااااللللددلللل
كلمه يلجع يعني مستوي زايد يعني كلش كرسبي
سويتهه حته افطر بيهه رجعوني حته اكوللكم طيبه لا 😂❤
سويتهه وكولش طيبه عاشت يدك شيف
لتحجي ؏ عذاب وانت مشايف مــטּ صايم وتشوف هيـچہ فيديوات 💔🌝
هو جاي امطگ
انتي ضرطين
اوكي 💩💩💩
بل عكسس احب اشوفهن وانه صايمه
@@Nana-er4ko ه̴̴̴ه̴̴ه̴̴ه̴̴ه̴̴ه̴̴ه̴̴ه̴̴ه̴̴ه̴̴ه̴̴ه̴̴ه̴̴ه̴̴ه̴̴هههہ. ٍَ «😍😂📿❁ۦ↝˛⁽㋡₎⇣اخ بويه تم القصف 😂
والله انت شيف يتابعك الواحد مش بس عشان الوصفات الحلوة كمان عشان خفة دمك والجو الحلو، ماشاء الله
الناس رح يجيها ضغط من ورا الطن والنص طن 😁😂
عاشت ايدك شيف احب من تكول نص طن 😂😍نريد اكلات عراقيه بس صحيه بنفس الوقت تحياتي لك
هههه انه اكثر شي احبه من يكول يابه
ؤين أكو اكل عراقي صحي
@@user-fs1qc7dp5j والله يعني مادري تريد دولمه بصلايه وبتيتايه لو شنو 😂😂
@@user-fs1qc7dp5j باع هذا اكو اكل عراقي صحي
هههههههه
6:37 حركات المطاعم والآن عنده افضل مطعم في دبي (يأبه) شيف شاهين فخر العراق
شيف والله جربته اليوم و النتيجة روعة خراااااافية أقسم بالله صراحة ما كنت متوقعة يطلع طعمه هيك ،❤️❤️❤️ متابعتك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
واش درتي غير الابزار والملح كيف جا المذاق ؟
درتي طماطم مصبرة و لا عادية خفتها يخرجلي حامض
يابه امي تعجبت من الاكلات الكمت اسويه من تابعتك والله مبدع استمر اتمنه تسوي اندومي علا طريقتك شباب فدوه لايكات اتمنه يشوفه 😍😍
موزين الندومي ياشباب
@@user-rw7uo9ic2m ليش شبي الاندومي
@@user-rw7uo9ic2m ايي عادي موزين الك النه زين كل واحد ورأيه.
@@user-rw7uo9ic2m صح حبيبتي اذا بكثره يسوي سوء تغذيةة ويسبب النسيان بس اذا يعني مو هواييةة قليل عادي مايضر 😊😊🌙
@@2dddddg لعد اني كل يوم اكل اندومي 🤔
ماشاء الله تبارك الرحمن نظافة وترتيب وبساطه وعفوية في إعداد هذه الاكله النباتية اللذيذه .. أتمنى لك دوام التوفيق والنجاح أستمر وإلى الإمام
ابو بدر من السعودية
th-cam.com/video/HE-WU69dPaw/w-d-xo.html😋😋👌👌👌👌👌👌
عاشت ايدك
نوبت
@@cilekmutfag8328 عاشت الايادي
اويلي يابه الي يباوع برمضان وهو صايم
بس اكول الله يصبره🥺😋
سويته اليوم وطلع تبسي عالمي 🔥😂 عاشت ايدك شيف فد طعم رهيب
والله انته سبب ظهور كرشي 😅😣استمر احلى شيف بالدنيا كلهة
😂😂😂😂😂
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
احنا كذلك في المغرب نقول، طاوة،
طريقة للطهي جميلة
انا نباتية، ساعملها
اعانك الله
تحياتي
شو السبب انك نباتية ؟ حابة اعرف بس فضول
عاشت ايدك عله هاي لطبخه لذيذ 😋جدا والله خليت امي سويه وطلعت كلش حلوة 😍🥰🍯
توني خلصت اسويه وربي يجننن يعطيك العافيه ي شيف 👨🍳
اموت عليك شيف اني واهلي كولنه نتابعك واني ولد عمري 14 واطبخ لهلي من طبخاتك احبك❤
حلو الولد من يطبخ اني كلش احب هيج ولد
@@fltmefltme9839 😂كل شباب هيج من تجوع يطبخون الهم، بنص ليل
والله انت حرام احد يشوف فيديوهاتك و هو صايم 🤤😬 محبك من الكويت ❤️🇰🇼❤️🇮🇶❤️
انا احب العراق الحاليه ما احب صدام اذا قلت احب العراق معناها اني احب شعب العراق و ارضه مو الحكومه
وشكراً
و ترى الي فات مات لا تخلينا نفتح الصفحات القديمه
@جيش بوبجي تتذكر يوم ذلاكم و عيشكم بخوف و ذل طول حياتكم
تتذكر يوم هددكم بعيالكم و نسائكم اذا ما اجيتوا معاه الحرب
تتذكر يوم كان ياخذ الأطفال و الرجال و النساء و يحطهم و يدفنهم و هم احياء بمقابر جماعيه
تتذكر يوم اعدم و قتل في عيد الآضحى مع المواشي و الغنم
تتذكر ولا اذكرك
لان في وايد اشياء بس ما راح اذكرها
خلينا حلوين مع بعض و ما نفتح صفحات تسكرت من زمان
لا نفتح جروح سكرناها
خلينا اخوان احسن ما نصير اعداء
و شكراً
@السلطان مراد خان المهم ان اخر شي انسحب ورجع العراق و هو يرجف و خايف 😂😂
تحيه طيبه لك ولأخواننا في الكويت 🇮🇶❤️🇰🇼
@@ZAY_Rea حبيبي والله
تحيه لك و لكل شعب العراق العظيم و الحبيب و الشقيق
حبايبنا والله ❤️🇮🇶🇰🇼❤️
والله ماشاء الله تسلم ايدك مبين اكلك بجنن
اول مرة اتابعك وفهمت عليك كل كلمة لأنني جارتك من سوريا
تسلم ايديك والله مبين بجنن
والله يعطيك الصحة والعافية 💚
عاشت ايدك سويته والطعم ايجنن كولش طيبه♥♥♥
انريد اكلات رجيم بلا زحمة كثر منها ويايه لايك 😅🙏
صار
@@chef.shaheen مشكور
@@chef.shaheen اي عفيه شيفنه وراح اجرب هاي طريقه لان اني كوله شوي موزين عليه دهون 💖😍💕👌
@@MustafaAlialrubaie ☺من احجي وياك عود جاوب اني شكرته فقط 🤨لانو مو بس صاحب التعليق مستفاد
@@BbBb-jv7js و الله بالجبهة لسكته👌
يمعودين دشوفون الطماطه شلون تقطعت بكل سهولة اني اذا اقطعها تنمرد بأيدي 😂😭
آل مَحمد تابعووو قناتي الله يسعدكم
المشكلة بالسجينه مالتك قطعها بسجينة ام المنشار
🤣🤣🤣
اكلهم فريش بس يكون غالي يمنا طماطة بربع بس مسموطة🤣
@@AS-bc9jm ههههههعععع يمه متت
البطاطة : لن ينسانا الله
ماشاء الله تسلم ايدك لذيذه احبها مع خبز التنور بعد اروع وقواك الله
😍😍😍
🥰🌹❤
@@nadiafaisal9307 حياالله ندى فيصل
@@user-vv1ev3ui7i فديتج والله ❤🌹
@@nadiafaisal9307 فداج الكون ياروحي
التمن يا زين حجيكم يا اهل العراق ويا حبي لكم 🇸🇦 🇮🇶
تحبك العافيه اخوية ♥️🇮🇶
الرز كان ياتي عن طريق الكويت ويوجد اكياس مرسوم عليهم عشر اشخاص ماسكين ايدي بعضهم ومكتوب تين مانteen man الرجال العشره وبمرور الوقت اصبح تمن هههههه
@@abdelhakimal-moula6823 ههههههههههه ثمن👍
فاروق العمير تابعووو قناتي الله يسعدكم
التمن يعني الرز 🙆
الله على تلك الأيام ١٩٩٧
كنت ساكن على جسر القناه وبالجهة المقابله مطعم الساعي وكنا نوكل عنده تبسي من ذاك الوقت للآن مااكلنا تبسي ولا شفنا الحبيبه بغداد...اخوكم من الاردن
ونعم منك
وين كنت بحي الامانة لو بشارع فلسطين لو بحي جميلة … جيرانه كانوا من الاردن
@@ewsureddien4783 حياك الله بعد ساحة بيروت باتجاه جسر القناه قبل ماتوصل الجسر احنا على اليسار كنا ساكنين بالتحديد عمارة ابو يقظان....الله على الايام
@@user-lx1hu8tf8j ومنك ياطيب اهل خير واهل كرم انتو ربي يفرجها علينا وعليكم
@@user-rv6rp4ot4h منورينا دوم والله… ترجعون بالسلامة لداركم وبين اهلكم🌹
جربتها اليوم و طلعت خرافية
بس لما تحمسون المعجون ضيفوا مي كوب و نص
و ضيفوا هواية بهارات لان هي الي رح تنطي الطعم مثل شوية كركم و كاري و فلفل اسود و كزبرة مطحونة و شوية دارسين و رشة زنجبيل و رشة سكر و ملح و رشة ليمندوزي و ماجي دجاج مكعب واحد و شوية روز ماري و اذا تكدرون تحمسون وية المعجون ربع بصلاية مثرومة يكون افضل
و خليت بتيتة ( بطاطس) بدل القرع ( الشجر)
سويته والطعم حرفيا يجنن😮😮❤
اني اشتغل بفرن صمون بعيد عن اهلي..
وهذا الشي خلاني اصير طباخ واعتمد على نفسي واطبخ احسن تبسي.. هذه الطريقة كلش عجبتني عاشت ايدك
يابا والله جربتها من شفتها اسرع تبسي بالعالم 😁 والطعم روعة عاشت ايدك شيف
😁
والقران مو طيبه هالطريقه
اي كلش طيبه انه هم
@@user-zg6kx5cq3y اعتقد يقلبي لانو ماقله الباذنجان لانو كل شخص اله طريقته مثل امي تقلي المكونات كلهن وبعدين يلا ذب الصلصه
@@Athena_119 عادي تكتبلي الوصفه ؟ يعني شنو المكونات الاقليها وكذا
چنت محتاره شطبخ وجربتها فعلاً طعم خرافي عاشت ايدك
حمله توصيل الشيف شاهين اله 2مليون
دعواتكم اهالينا لطلاب السادس ان شاء الله ننجح بمعدلات عالية 🙏
ان شاء الله النجاح الكم وبمعدلات عالية🥺💜
واني هم😂
ابدل مكاعد ادور دعاء وهل اشياء اقره
Krar fares اني كاعد اقرة بس هاي فترة استراحتي
اني همين امين يارب 🤲🤲
بموت عاللهجة العراقية... تسلم إيديك
الله عليك اشترك بقناتي th-cam.com/channels/zqqORSvta0A0TxsjVJX1Rw.html
شكرا شيف قناتك اكثر من روعه ♥♥
سويتها تخبل عاشت ايدك سريعه وصحيه جدا ياريت تكثر من الوصفات الصحيه
انا سوداني بس احاول ا شرح بعض الكلمات العراقية،،، تعلمتها من خلال تعاملي مع عائلات عراقية كمترجم هنا بالمانيا. مثلا (هوايا) تعني كثير او ،،، (كلش) جدا،، (اللوخ) تعني مرة اخري،،، (نخليهم علي صفحة) تعني نتركهم علي جانب،،
سوداني محب للّهجة العراقية عشان هي لهجة شهيد الحج الأكبر بو عدي.
ههغممتخكججحهن
فديتك 😉
فدوه لكلبك
تره هذا الي تذكره قتل الشعب العراقي؟
الأكل العراقي طيب كتير أختكم من سوريا 🇸🇾
ياهلا ياهلا بالسورية ❤❤❤😍😍
الًيَوُمًِ سويتهه بس فد شي والله جنن عاشت ايدك ❤️
جربتها و حبيتها 😍😍
تحياتي من الفلسطينين🎈 ⭐️🇵🇸الى اهل 💚العراق ✨🇮🇶 💚
على الراس
حياك الله اخي وكل اهل فلسطين على راسنه
الله يفرج عنكم الكرب
جربته وطلع كلش طيب تسلم ايدك شيف👍🏻
روعة أنت ووصفاتك وطريقتك ... تحية لك شيف شاهين
عاشت إيدك
ياصف درسين انا صف ثالث ابتدائي اكو من دروسي
قناتكككك راحه نفسييه والله 😭🥺💕
اليوم جربتها وطلعت حيل طيبه عاشت ايدك 🥺❤️
رائعه جدااااا اني جربتها وكثيير طيبه يعطيك العافيه ♥️♥️♥️
جربتها و طلعت بتجنن تسلم اديك ماشاءالله طريقتك كمان حلوه انشالله من نجاح إلى نجاح 🙏🙏
اليوم سويت هذا التبسي يجنن يجنن
طعمه عجيب والكل حبته وانعجبت بي
عاشت ايدك💜💜
الله 🥰 أول مره أعرف إن في العراق بتقولوا على الرز تمّن و على المعلقه خاشوقه 😁💃🏻
انت منين
من زمااان 😂
هذا كلامنا و هذه مصطلحاتنا احنا العراقيين 🙂🤝🏻
@@thedoctor4441 واضح انها مصرية لان تقول معلقة او معلئة وبقناتها فطير مشلتت😜
حقيقة شرح مبسط بالاضافه لتعليقك الجميل واللهجه الجميله تسلم يدك متابعتك من الكويت ام جراح
اهم شي طن ملح والدايت الله يرحمه😃
شنو علاقه الملح بالدايت
هههه
🤣🤣🤣🤣
يعني بدك تضرب الصحن كلو وانت تعمل دايت
😂😑يي والله و تانكي زيت كل مره
عفيه شيف اكلات صحيه بعد رمضان مانحجيلك الوزن ادمر والكل رجيم حاليا نريد شي من افكارك الحلوة ....ونشكرك استمر بابداعك
عاشت ايدك شيف جربتها ونجحت ❤
الشيف كتير مهضوم ودمو خفيف 😍😂
امي شاهين سويت حلوي الحليب طلعت خيييييال وهذا الطعم اللي كنت ماكلته من زمان وتمنيت اسوي نفسه ربي يوفقك ويسعدك وين ما تكون وانا والدتك من الكويت عزيزي
اهلا وسهلا بااهل الكويت
😍😍فدوه شلون صريح.. عاد إني بالتمن المعجن خبره مشهوره بي هواي😂 أن شاء الله باجر اسوي وكولك رأيي👏
شنو رايج بي 🙂
ام بيت 🤭
@@user-mu_art18 الصراحه يجنن الطعم كلش عجبني قليله الدسم وصحيه
حبيبتي اذا قليتي التمن بلزيت زين مراح يعجن تحياتي 💕🌷💕
سوي بزل اغسلي التمن ونكعي سلكي التمن بس مو كلش خلي شوي بس روح بعدين صفي وديري بالجدر ذبي فوكا زيت وغطي وع نار هادئة قلبي وخلي يتهدر براحته وشوي وطفي وها لتنسين بالسلك خلي ملك
تجنن وصفاتك والاحلى من هذا بساطتك بالشرح والتلقائية الي تتعامل بيها ..الله يحفطك
والله رررررررروعه سويته اجنن عاشت ايدك
2:20 دست ع الطاوة و انكلبت و رحت سويت اندومي 😂😂
خرب وكعت من فوك سرير 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂💔💔💔
هههههههههه
طبعاً اول مره اطبخ بحياتي وطبقت كلامك بالحرف وطلع التبسي يجنن مثل ماكلت حامض حلو عاشت ايدك شيف وتحياتي إلك بس عن الحلال والحرام التمن مو اني سويته ست الحبايب 😁
هستوني طبقت الوصفه تجننننننننننن والطعم خورافي عاشت ايدك شيف شاهين😍 الي ماجربها قوم هسه جربها شمنتظر
طريقتك بالطبخ ممتعة جداااا ..عاشت الايادي اكل يشهي
ماشالله عاشت ايدك ودي اروح لندن علشان اكل عندك في المطعم 🌹🇸🇦
اجمل حاجه ان الاكل دايت ♥️
مصر بتسلم عليك 😂🔥
اطيب اكله جربتها ونجحت.نجاح باهررررر..عاشت ايدك احلى شيف
التبسي ع طريقتك ادمان😍🧡
شيف كثرلنه اكلات دايت رجاءاً 🙏🏻
احياتي لكم أخوكم من المغرب بحب العراقيين بزاف🥰
واحنه نحبكم بعد
انته وين لگيت هاي الكلاوات
@@SBR4 بزاف يعنى هواي
اذا تريد تسوي تمن مضبوط ،لكل كلاص تمن ناشف = كلاص وربع مي .
جربها وشوف النتيجة ،راح يطلع تمن لامعجن ولامحبب .
طريقة تحفة جربتها و طلعت تجنن
الللف عافية ليوم غدانة جان تبسي باذنجان بس كلة زيت😂😂😂بعد نسوي صحي عل طريقتك شيف👌👌👌👍👍
I did it today it’s perfect thanx for the recipe
جربته ع طريقتك وصرنه مدمنين عليه بالسبوع مره لازم نسوي طريقة التبسي مالتك تجننن تجننن ولاينشبع منه عاشت ايدك شيفنه الغالي
جربت وكان لذيذه مرره حتى امي حبت الاكله موفق 🤍🌿.
Thank you for making a vegan recipe! I appreciate it
والله التاخذك نياله 🤤🤤🤤♥♥♥
هسة سويته يجنن سهل وطيب وعاشت ايدك وفرت وقت وطعم فد شي اشتركت بقناتك وراح استمر اتابع لأن اكثر طبخاتك تجنن
سويتها للفطور وجاي انتضر الاذان حته ناكلها 😂💕
عاشت ايدك شيف 🤍
5:55 اكلاوات العيد 😂😂 ذكرتني هذا الي يكول انته وين لكيت هاي الاكلاوات
عاشت ايدك اليوم سويته على طريقتك وطلع روووعه من أروع ما يكون 👏👏🌹🌹🌹
واو عاشت ايدك ياشيف سويته طلع يجنن التبسي واو روعه
جربت الطريقة قبل فترة وصدك الطريقة تجننننن
عاشت ايدك شيف اليوم جربت التبسي وطلع فعلا طعمه يجنن وخفيف على المعدة 🌷🌷🌷
حلو .. يعني طلع مضبوط .. اني مسوي دايت وحاليا صايم .. جنت متخوف لا اجرب الطريقة وتفشل ويطلع الطعم مو مثل المتوقع
@@user-nz3iw9kc3x خويه الوصفه تجنن بس ماعدا الباذجان اقلي لوحده وكمل سوايت الصلصه
جربت الطبخة بصراحة في قمة الابداع ولذة
الف شكر لك يا شيف
فخورين بيك هواااااي .مبروك افتتاح المطعم💎💎
اويلي تموت سويت مثله 😚😋عاشت ايدك شيف😉
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل على محمد وال محمد
سويتهن وهم عجن التمن ✌🏽😂انقلدك حتى بالتمن المعجن لاتهتم
سويتيه طلعت طيبه
عاشت ايدك
@@user-mw3rz1tk8f ووءسصصش
-يثييقققثثييييو،، وءووويييييببببءو رصقبر، و 🚹🤔🆔🆔
😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
واو طبق شهي ويجنن ينقصه فقط طبق من السلط ويكون خرافي للجسم احسنت استمر بنشر الطعام الصحي
عاشت ايدك سويتهة وطلعت حيل طيبه
جربتا اليوم كتيررر طلعت لذيذة وبتشهي ومشبعة بشكل الله يعطيك الف عافية بتشهي😍👌