Если вам нравится видео - поддержите нас в комментариях, поставьте лайк и не забудьте подписаться на наш канал, это поможет сюжетам с продвижением. Спасибо!
Очень жаль, что такой отличный сюжет сильно испорчен отвратительным звуком на который наложена до кучи громкая фоновая музыка. Получилась каша для ушей, смотреть не смог, прошу прощения.
Сделайте сюжет про эту прекрасную женщину! Познакомилась я с ней в парке победы, тогда еще гуляя с двумя детками. Она такая спортивная. Удивила меня. Я поняла, что женщина взрослая, лицо возраст выдаёт, но тело, осанка и поведение совсем как молодая девочка . Она меня пригласила в их компанию. На тот момент это было человек 15, которые каждый день собирались на море, делали вместе зарядку, купались в море и пили вместе чай с вкусняшками)) это было и зимой и летом. Это было чудное время. Я благодарна им очень. Они всегда весёлые, довольные, просматривали за детьми, пока я купалась. Так вот история Ольги - женщины, которая сделала себя сама! До развала работала преподавателем в техникуме. В девяностых, когда месяцами все сидели без зарплаты, уехала в Турцию выучила язык (ей уже +/-50 было). Нашла партнёров, одолжила 1 тыс дол и занялась бизнесом. Возила товар из Турции. Сначала палатка на рынке, потом контейнер, потом много, потом магазины и тд. Муж заболел и уже 15 лет не выходит из квартиры. Она за ним ухаживает. Продала частично бизнес. И чтобы не унывать, занялась в 70 лет йогой. В 70!!!! Было очень тяжело. Но она шла! Йога, больной муж, работа. И вот в июне ей стукнуло 80. Она приезжает на своем авто сама за рулём на море. Купается, поднимается по отвесной лестнице на скалодром и занимается флай йогой с видом на море. Лестница железная, как у пожарных, без страховки. В свои 80 она лёгкая, гибкая, выкручивает такие асаны, что все в шоке, сидит на шпагате (никогда в жизни не сидела, а сейчас сидит). И довольная энергичная садится в свой автомобиль или пешком идет домой ухаживать за мужем в хорошем настроении вдохновлять его на жизнь.
Если кто не в курсе, то благодаря этому человеку, я пробежал свой первый марафон, встретив этого деда, когда стоял в очереди, за стартовым пакетом, на полумарафоне Моя столица. Я купил у него книгу, "За бег", и он подписал мне её, со словами, будущему марафонцу, это и побудило меня пробежать марафон. Настоящий мужик, с русской душою, здоровья ему- марафонского!!!
Вот это дед, ему за 80 и бегает, да еще при нём острота ума и поставленная речь. Даже английский знает.... Вот реально уважение и почёт, как говорится. Думаю, многие бы хотели быть такими в старости=)
Спорт-лучшее средство к омоложению, и средство для ясности ума, это давно доказано. Однако, большинство людей не сможет и 5км осилить, что очень грустно.
@@1StonedMind1 возможно, что дело не только в спорте, а в том, что у него не много времени сидеть перед теликом сидя на диване, который у многих пожилых видел еще олимпиаду 80 года
При всём уважении к труду деда. Ему все же очень повезло с генетикой, к сожалению 95% людей в возрасте 55лет не смогут это повторить, даже если очень сильно захотят и приложат кучу усилий они скорее всего попадут в больничку на койку...
Обычно не пишу комментариев, но тут не могу удержаться. Дедушка - мой кумир. Дай бог в 80 сохранять такую трезвость ума, стремление жить и узнавать новое, открывать в себе новые таланты! Дай бог Вам здоровья и долгих продуктивных лет!
По примеру Андрея Львовича,подготовился за 120 дней и пробежал свой первый марафон в 50 лет,в сентябре 2019 года на его марафоне "Бег в помощь" в Москве.Дай Бог здравия Андрею Львовичу и долгих лет жизни!Горд знакомству с таким Человеком!
Какой замечательный мужчина! Сила души и тела, вечная молодость. Ещё раз доказывает, что мы сами создаём себя. Можно и в 30 лет угробить себя, стать ленивым нытиком, а можно в 80 лет дать фору молодежи. Браво!
Мои 50-летние одноклассники крутят пальцем у виска на меня глядя, как я ультратрейлы бегаю. Мол, куда ты, колени пожалей, сердце, нельзя в таком возрасте. А у меня, оказывается, еще все впереди.
Дедушкой назвать язык не поварачивается😁, какой замечательный мужчина💪🏼✊🏻 Молодец, какой ясный ум, это потрясающе! Я от всей души желаю крепкого здоровья на долгие годы и покорения мировых дорог!🔥
Боевой мужик, ваш 80-ти летний марафонец! Моё уважение ему! Я ему не то, что руку, я ему ногу пожал! (Высшая степень уважения у геймеров в моей среде) Очень приятно его слушать!
Обычно человека все раздражают, если он ненавидит свою собственную жизнь - свой дом, свою работу, семью, себя. А здесь все наоборот - конечно, зачем ему быть ворчуном) Это не зависит от возраста имхо
Сильнейший мужик, во всех смыслах! И чувство юмора хорошее ) «Жена не разрешает развешивать медали», представляю как она отреагировала на продажу квартиры для участия в забеге на Северном полюсе ))
@@alimovevgeny324 ленитесь конечно) в идеале каждое утро хотя бы трёшку пробегать, ну через день если не успеваешь отдохнуть. Сил и энергии будет в разы больше
У этого *дедушки воли* к жизни в 82 года, больше чем у многих 20-летних. *Есть чему поучиться, уважение вашей команде!)* С позволения уважаемого автора, позвольте мне пригласить вас к себе, уважаемые друзья! *Обещаю вам, что вы останетесь довольны!)*
Лайк. Интересно было посмотреть, как начинают бегать и как продолжают, несмотря на обстоятельства, трамы. Я начала бегать в 39 лет, сначала в по лесу бережками, потом первый полумарафон и в 2019 г.в мои 43 года пробежала два марафона. А сейчас мало тренируюсь, много работы, болею часто, травмируюсь. Благодаря таким видео - продолжаю тренироваться - не бросаю. Дедушка молодец. Долгих лет жизни ему.
Восхищаюсь таким Человеком！ А насколько живая,грамотная речь.Никогда не скажешь,что у человека такой паспортный возраст.Успехов здоровья и счастья ему！И вашему каналу развития и процветания.Хорошее дело делаете,молодцы！
Какой замечательный Человек! Сильный Духом! Просто низкий поклон и огромное Уважение! Ярчайший пример Людям, как не унывать и искать силы в самом себе! Здоровья! Счастья и Любви!
Очень крутой мужичок, язык не повернётся сказать "дед". Пожелаю ему крепкого здоровья и чтобы ничего не подводило. Оптимизм льётся через экран просто. Всем физкульт-привет!
вот живое доказательство, что бег полезен, а не то, что говорят врачи, бегать в возрасте вредно и опасно, лучше подсаживайтесь на лекарства до конца жизни.
Такой добрый душевный молодой человек! Побольше бы в нашем мире таких добрых людей. Вы сделали мой день, спасибо. Дай Бог Вам здоровье. Из Киргизии, живу в США.
Не все так просто, как кажется. Все сильно зависит от темпа и нагрузки. Я вот бегать в 39 начал и сразу "вдарил". Заработал железодефицитную, B12-ю анемии и медь упала. А что это значит? Депрессия, отсутствие возможности нормально спать (спал по 4 часа в сутки, когда свой рекорд на 10 км поставил - за 43 минуты пробежал), невозможно сконцентрироваться. По ощущениям - почувствовал себя стариком в маразме, т.к. нормально мог только простые операции делать (водить машину, ходить в магазин, выполнять домашние работы) - а сам айтишник.. Голова просто отказывалась работать по сложным задачам. Слава богу этого никто не видел, был на удаленке. Но простые задачи - решал часами... Так что если хотите бегать для "интеллекта" (когда запускается нейрогенез в мозге), нужно бегать быстрее чем трусцой, но намного медленней, чем активный спортивный бег. Если по простому - 120 - 140 уд. частота пульса. На расстояния 5-7 км через день. Без желания бежать быстрее!! И будьте готовы, что в самом начале (примерно пол года или год, в зависимости от возраста) - у Вас начнут по кругу "отваливаться" - голень, колени, ступни, "ляжки", суставы - входящие в кости таза... Придется раскошелиться на дорогие кроссовки (8-15 т.р.), заняться своим здоровьем, разобраться в анализах крови - особенно на железо, медь, B12, цинк, магний и кальций, покупать бады с ними, т.к. при беге - все что "нажито непосильным трудом" за годы "отдыха", будет улетать из организма за 1-4 месяца, и все это нужно будет поддерживать - а питания может не хватать... Если при этом не будете качать верхнюю часть тела (элементарная тренажерка) - станете такими как этот марафонец. Ноги сильные - руки слабые... И самое главное - все мы разные, некоторым бег противопоказан. В 2-х словах, если у Вас есть сложности с засыпанием (20 мин - 1 час) стоит задуматься о частоте (1-2-3-4-5-6-7 раз в неделю) и времени (вне зависимости от расстояния) - 20-30-40-50-60 и более минут при низком темпе. Т.к. если у Вас будет активен гормон кортизол (стресс), а он включается в работу, когда заканчиваются запасы гликогена в печени, то катаболизм (или старение организма) - пойдет быстрее. После своих экстремальных забегов заметил, что волосы на груди поседели, менее чем за пол года!!!!
@@Nikolay138 Сон лучше, но не идеальный. 3 раза в неделю бег 5-7 км на низком пульсе и 3 раза занятия в тренажкрном зале. Ем железо, медь, b12. С медью тяжело - очень долго поднимается...
Дед, если ты это читаешь, знай что твоя история вдохновила меня просто с бега по вечерам на мой первый марафон. Удачи тебе и спасибо. Дай бог всем в 82 быть таким бодрым! Привет из Прибалтики
Молодец герой! Побольше бы таких пожилых людей! Не только активных физически, но и умом! Не даёт никакого послабления себе, молодец! Долгих лет жизни, здоровой и деятельной, ему!
Бегаю три месяца. Вчера пробежала свои первые 10 км! Я не верила, что когда-то начну бегать и смогу пробежать 10 км. Сейчас мне 39, мечтаю поучаствовать в марафоне, но пока боюсь)
На таких людей как этот уважаемый мужчина надо равняться. Ну точнее надо равняться тем кому это нужно. Бросайте алкоголь, занимайтесь спортом, солнцем грейтесь, дышите свежим воздухом!
Увы и ах,но далеко не каждый может так изменить образ жизни,не меняя внешние обстоятельства,здесь тупо с любой силой воли мозг не даст этого сделать.Прежде всего чтобы вести такой образ жизни,надо от говёного окружения отказаться,в конце концов с нелюбимой работы уйти,и т.д.
На днях 89 летнего деда у нас в посёлке засняли,он каждый день около 10 км пробегает до огорода и обратно по берегу Волги, мне кажется всё же генетика не так важна,в здоровье главное твои усилия.
Мужчина молодец! Очень мотивирует! С женой повезло, когда близкие понимают - это большая поддержка. Здоровья ему и его жене, и новых марафонов, каналу процветания!
Бегаю через день, 35 лет. Пару лет назад бегал каждый день но начали болеть колени. Боюсь если у меня выйдут коленные чашечки из строя сделать у нас в областном центре вряд ли кто то сможет как в Москве((Через день мне нравится , ткани успевают восстанавливаться..Дедушка молодец, когда мне встречаются пожилые на пробежки , всегда палец вверх!!!
Ребята!)))) спасибо огромное! Такая мотивация!)) Какой чудесный герой выпуска, я не верила, что ему 82)))) Интерес и любовь к жизни, горящие глаза, таланты, которые открылись после 50.Спасибо за выпуск, есть над чем подумать и взять на вооружение!Герою желаю здоровья, долгих и счастливых лет жизни!
Мне 54 года. 20 лет из-за проблем в позвоночнике не мог заниматься спортом, что-то сделаю плохо становится. Но желание не оставлял, пробовал потихоньку всякую гимнастику, цигун. Но 3 месяца назад, поставил палку для подтягивания в дверях, и потихоньку стал качаться, пытаться подтянуться очень осторожно. Сначала делал по три таких качания. Через месяц почувствовал что плечевой пояс стал крепнуть. Стал делать по нескольку заходов. Теперь каждый день делаю в охотку, после этого плечи и руки наливаются силой, чувствую силу, радость, жизнь впереди! Купил настоящий турник прикрепил на стену, повесил высоко, решил попробовать и подтянулся! Правда немножко стало нехорошо , но прогресс явный! Чувствую что уже готов купить гирю на 12 кг. Буду потихоньку её качать туда-сюда. В общем никогда не надо останавливаться, перекладина, это выход при почти всех проблемах. Главное начинать осторожно.
Потрясающий мужчина! Столько силы и жизни, что смотришь и улыбаешься от счастья, что такие люди еще существуют! Дай Бог ему еще много-много лет жизни, такой же здоровой, продуктивной и веселой! Гордимся! ❤
Всем доброго здравия, уважаемые россияне, уважаемые бегуны! Мне 61,бегаю всю жизнь, бегаю и сейчас, это радость и сейчас, в молодости 1500 м бежал за 3.46,7,тройку за 8.08,всем желаю нагрузки и ношу по силам и будет нам счастье, не превышайте нагрузки и посещайте спортивных врачей! Здравия!!!
@@Александр-ш9р5м Добрый день, Александр! Сейчас тоже бегаю, но без фанатизма, зимой лыжи, когда есть возможность-плаваю(люблю плавать), всём добра и здравия!
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
Если вам нравится видео - поддержите нас в комментариях, поставьте лайк и не забудьте подписаться на наш канал, это поможет сюжетам с продвижением. Спасибо!
Делайте музыку потише, прошу вас божья дева мария иисус Христос храни вас бог!
Очень хочется смотреть ваши видео. Но звук - это ужас, неужели вы сами не слышите. Зачем громкая музыка, если героя еле слышно
Очень жаль, что такой отличный сюжет сильно испорчен отвратительным звуком на который наложена до кучи громкая фоновая музыка. Получилась каша для ушей, смотреть не смог, прошу прощения.
Сделайте сюжет про эту прекрасную женщину!
Познакомилась я с ней в парке победы, тогда еще гуляя с двумя детками. Она такая спортивная. Удивила меня. Я поняла, что женщина взрослая, лицо возраст выдаёт, но тело, осанка и поведение совсем как молодая девочка .
Она меня пригласила в их компанию. На тот момент это было человек 15, которые каждый день собирались на море, делали вместе зарядку, купались в море и пили вместе чай с вкусняшками)) это было и зимой и летом.
Это было чудное время. Я благодарна им очень. Они всегда весёлые, довольные, просматривали за детьми, пока я купалась.
Так вот история Ольги - женщины, которая сделала себя сама!
До развала работала преподавателем в техникуме. В девяностых, когда месяцами все сидели без зарплаты, уехала в Турцию выучила язык (ей уже +/-50 было). Нашла партнёров, одолжила 1 тыс дол и занялась бизнесом. Возила товар из Турции. Сначала палатка на рынке, потом контейнер, потом много, потом магазины и тд. Муж заболел и уже 15 лет не выходит из квартиры. Она за ним ухаживает. Продала частично бизнес. И чтобы не унывать, занялась в 70 лет йогой. В 70!!!! Было очень тяжело. Но она шла! Йога, больной муж, работа. И вот в июне ей стукнуло 80. Она приезжает на своем авто сама за рулём на море. Купается, поднимается по отвесной лестнице на скалодром и занимается флай йогой с видом на море. Лестница железная, как у пожарных, без страховки. В свои 80 она лёгкая, гибкая, выкручивает такие асаны, что все в шоке, сидит на шпагате (никогда в жизни не сидела, а сейчас сидит). И довольная энергичная садится в свой автомобиль или пешком идет домой ухаживать за мужем в хорошем настроении вдохновлять его на жизнь.
@@liliyadelis734 Здравствуйте! Про какой Парк Победы вы пишите? В каком городе он.
Если кто не в курсе, то благодаря этому человеку, я пробежал свой первый марафон, встретив этого деда, когда стоял в очереди, за стартовым пакетом, на полумарафоне Моя столица. Я купил у него книгу, "За бег", и он подписал мне её, со словами, будущему марафонцу, это и побудило меня пробежать марафон. Настоящий мужик, с русской душою, здоровья ему- марафонского!!!
Я не в курсе . А вы кто ? И спасибо за историю
Не в курсе был, спасибо большое!
Думал Вы так, сами просто решили пробежать
Надо же было с таких слов начать свою историю 🤦♂️
Вот это дед, ему за 80 и бегает, да еще при нём острота ума и поставленная речь. Даже английский знает.... Вот реально уважение и почёт, как говорится. Думаю, многие бы хотели быть такими в старости=)
Спорт-лучшее средство к омоложению, и средство для ясности ума, это давно доказано. Однако, большинство людей не сможет и 5км осилить, что очень грустно.
@@1StonedMind1 возможно, что дело не только в спорте, а в том, что у него не много времени сидеть перед теликом сидя на диване, который у многих пожилых видел еще олимпиаду 80 года
При всём уважении к труду деда. Ему все же очень повезло с генетикой, к сожалению 95% людей в возрасте 55лет не смогут это повторить, даже если очень сильно захотят и приложат кучу усилий они скорее всего попадут в больничку на койку...
@@michaelgrimm8078 И он попал, у него протез коленный. Генетика тут не причём, никогда не поздно заниматься своим здоровьем.
Многие и в 30 так хотели бы
Настоящий Форест Гамп! Такие люди вызывают только восхищение и огромное уважение, так держать!
Бесспорно Форест Гамп,только еще и очень умный.
Лучшей мотивации для завтрашнего утреннего забега и придумать невозможно.
Супер! Кидайте потом трек со стравы сюда
@@onlinerby здравствуйте, посмотрите комменты этого th-cam.com/channels/RX7h-lmUh7QwiM8H274AbQ.html
Может решите заблочить его
Если так нужна мотивация, может, бег - это не ваше?
@@КошкаУлыбошка-у1ь дело не в этом.
@@КошкаУлыбошка-у1ь мотивация всегда нужна и нее никогда не бывает много, а ты написала нелепый комментарий.
Вот она, сила физкультуры! Один лишь бег ― подарил деду новую жизнь💪 Как же это круто, рад за него😉👍🔥🔥🔥
Спорт калечит, физкультура - лечит. 👊🏻😎
Этот «дед» моложе молодых
..не бег. Бег - только средство - дед стал коллекционером марафонов, это зависимость и клубная сторона жизни. В
Обычно не пишу комментариев, но тут не могу удержаться. Дедушка - мой кумир. Дай бог в 80 сохранять такую трезвость ума, стремление жить и узнавать новое, открывать в себе новые таланты! Дай бог Вам здоровья и долгих продуктивных лет!
Дай бог дожить до 60)
бога нет
@@whitestar2666 с чего ты взял?
@@АнтонСимен-о3е а с чего ты взял что он есть?пруфы есть?
@@whitestar2666 ну для начала нужно определиться, что ты понимаешь под "богом". Что-то конкретное, или любое определение?
По примеру Андрея Львовича,подготовился за 120 дней и пробежал свой первый марафон в 50 лет,в сентябре 2019 года на его марафоне "Бег в помощь" в Москве.Дай Бог здравия Андрею Львовичу и долгих лет жизни!Горд знакомству с таким Человеком!
Какой замечательный мужчина! Сила души и тела, вечная молодость. Ещё раз доказывает, что мы сами создаём себя. Можно и в 30 лет угробить себя, стать ленивым нытиком, а можно в 80 лет дать фору молодежи. Браво!
Посмотрел, встал из-за стола, пошёл на улицу... Много думал... Бегал...
Во время просмотра отжималась от стола!! Сильно вдохновляет!
Айй,как вдохновляет.У мужика(осознанно не говорю дед) шикарный внутренний мир и мироощущение)
А лучше сказать
Мужчина
Мужик пашит и тд
Мои 50-летние одноклассники крутят пальцем у виска на меня глядя, как я ультратрейлы бегаю. Мол, куда ты, колени пожалей, сердце, нельзя в таком возрасте. А у меня, оказывается, еще все впереди.
наоборот спорт растягивает сосудистую систему, давление снижатся, выводится жир из организма жир это атеросклероз
Дедушкой назвать язык не поварачивается😁, какой замечательный мужчина💪🏼✊🏻 Молодец, какой ясный ум, это потрясающе! Я от всей души желаю крепкого здоровья на долгие годы и покорения мировых дорог!🔥
Боевой мужик, ваш 80-ти летний марафонец!
Моё уважение ему!
Я ему не то, что руку, я ему ногу пожал! (Высшая степень уважения у геймеров в моей среде)
Очень приятно его слушать!
Ну,классный мужик,умные люди,они и в старости умные,инженер..а глупые они к старости еще глупее и сварливее становяться
Обычно человека все раздражают, если он ненавидит свою собственную жизнь - свой дом, свою работу, семью, себя.
А здесь все наоборот - конечно, зачем ему быть ворчуном)
Это не зависит от возраста имхо
Какой приятный молодой человек👍❤️ дедушкой назвать его даже язык не поворачиется😀
Лайк с первых секунд,,, спасибо за труд,, а Андрею Львовичу львиного здоровья и Бег ему в помощь 👏👏👏👍 из Краснодара
Как хорошо, что такие люди есть на нашей планете) Наверное таким и должен быть истинно увлеченный жизнью человек!
Просто нет слов. МИРОВОЙ ДЕД! Спасибо, Онлайнер, Вы делаете нас лучше
🙌🏼 🥳 🎉
Уважение таким людям! Здоровья и долгих лет жизни деду!
Я пробежал, а он не приехал...смеялся в голос, это так жизненно, но какой он молодец!!!
Сильнейший мужик, во всех смыслах! И чувство юмора хорошее )
«Жена не разрешает развешивать медали», представляю как она отреагировала на продажу квартиры для участия в забеге на Северном полюсе ))
Мне 39,начал бегать 2 года назад, кататься на велике. Сожалею только об одном,- почему я не начал раньше?!
Раньше и без этого здоровье было.
Evgeny,а вы каждый день бегаете? Какими объемами?
@@strelokrolond3673 не каждый, два раза в неделю, иногда один (ленюсь). 3-6-9 км по настроению.
@@alimovevgeny324 ленитесь конечно) в идеале каждое утро хотя бы трёшку пробегать, ну через день если не успеваешь отдохнуть. Сил и энергии будет в разы больше
Молодцы! Как только вы находите таких интересных людей? "Спорт невысоких достижений" - это очень крутая идея. Буду с нетерпеньем ждать новых видео.
Спасибо! Скоро новая серия!
Я нашел себе настоящего кумира в беге! Хотя мне всего 32! Этот дедушка спортсмен покруче многих, невероятная жизнерадостность!
Страна в то время выпускала Железных Человеков!
Дедушка со знаком качества!
Здоровья ему и новых дистанций покорить!
человеков...
@@Токсичныйчел-м8л дядя шютит;)
Я к концу этого видео почувствовал себя счастливым. Очень клёвый мужик, искренне рад за него.
Пошёл бегать, супер мотивация и уважение этому человеку
У этого *дедушки воли* к жизни в 82 года, больше чем у многих 20-летних.
*Есть чему поучиться, уважение вашей команде!)*
С позволения уважаемого автора, позвольте мне пригласить вас к себе, уважаемые друзья!
*Обещаю вам, что вы останетесь довольны!)*
само собой...в 20 тебе на все похер ))
Толькл ему было до 50 лет поохер
У 20 летних все впереди,в отличии от этого деда.
@@whitestar2666 дед прожил 82+,не каждый 20 летний так сможет.Карл.))
@@igorsol9717 естественный отбор как говорится. Этот дед точно до 100 не проживет. А вот у молодежи шансы есть
Ох... Дед в хорошем в смысле.
Даёшь каждому внуку и внучке такого деда!!!
Я бегаю, мне 42. Пожалуй, никогда не брошу это занятие. Лучшая мотивация.
Низкий поклон главному герою! 🙏🙏🙏 Какой же это Человечище!!! Долгих и здоровых ему десятков лет жизни!!! 🙏❤️🥰
Приятный дедушка, поднял настроение в конце дня. Здоровья ему и больше успехов в беге
Puma-кроссовки для тех,кто не собирается умирать
интересные - пума на бусте , оказывается тоже бывает!))
Новый слоган!!!)
Puma співпрацює з сєпарами!
@@interestedchannel4513 завянь
Красава,умничка,придумать бы ещё эпитеты,по-тихонечку открываю для себя бег,ЧУДО!
Начал бегать в 31.
Это одна из лучших вещей которая произошла со мной в жизни.
"Гвозди бы делать из этих людей: Крепче бы не было в мире гвоздей." - Автор: Н. С. Тихонов. Баллада о гвоздях.
Самый сильный комментарий! Бег вам в радость!
Вся сущность совков : быть не людьми а гвоздями.
Дед молодец!! Уважайте дедушек и бабушек, ребята! Они у нас одни, их ценить надо! А уж тем более таких молодых духом!!!!!
Вы правы отсоединяюсь в каждом слове. Мой дедушка уже покинул тело, был ветераном 3 войн. Служил во ВОВ с Жуковым. Был всегда спортивным.
@@Gelios2023 покинул тело. Што?
Какой красивый человек! Нам пример.
Какой прекрасный человек! многии в 40 думают, что жизнь закончилась, а у Андрея после 50 столько новых увлечений! Желаю ему ещё больше успехов!
Потрясающий мужчина. Прям заряжает. Вот такие люди своим примером показывают, как надо любить жизнь
Дай Бог здоровья этому человеку! Его прекрасно лицезреть, потому что он сам прекрасен!
Сто лет Чиркова не видел, хорошо что в здравии ещё.
Лайк. Интересно было посмотреть, как начинают бегать и как продолжают, несмотря на обстоятельства, трамы. Я начала бегать в 39 лет, сначала в по лесу бережками, потом первый полумарафон и в 2019 г.в мои 43 года пробежала два марафона. А сейчас мало тренируюсь, много работы, болею часто, травмируюсь. Благодаря таким видео - продолжаю тренироваться - не бросаю. Дедушка молодец. Долгих лет жизни ему.
Восхищаюсь таким Человеком！
А насколько живая,грамотная речь.Никогда не скажешь,что у человека такой паспортный возраст.Успехов здоровья и счастья ему！И вашему каналу развития и процветания.Хорошее дело делаете,молодцы！
Какой замечательный Человек! Сильный Духом! Просто низкий поклон и огромное Уважение! Ярчайший пример Людям, как не унывать и искать силы в самом себе! Здоровья! Счастья и Любви!
Глубокое уважение удивительному и вдохновляющему человеку.А хейтеры поставившие дизлаки,как вам не стыдно?
Очень крутой мужичок, язык не повернётся сказать "дед".
Пожелаю ему крепкого здоровья и чтобы ничего не подводило.
Оптимизм льётся через экран просто.
Всем физкульт-привет!
вот живое доказательство, что бег полезен, а не то, что говорят врачи, бегать в возрасте вредно и опасно, лучше подсаживайтесь на лекарства до конца жизни.
Большая благодарность деду! Пример и вдохновение для меня. Спасибо за все!))
Дай Вам Аллах здоровья и спортивных успехов, я увидел в вас себя 😊как же я вас понимаю
Мне сегодня 49 исполнилось - я приуныла... а посмотрела на этого Человека и подумала: ещё все впереди!!! Молодец!!! Столько талантов дремало!!!!!!
Такой добрый душевный молодой человек! Побольше бы в нашем мире таких добрых людей. Вы сделали мой день, спасибо. Дай Бог Вам здоровье. Из Киргизии, живу в США.
Тоже бегом занямаюсь как любитель, чуть ли не единственная радость в жизни,всем всех благ счастья и любви.
Настроения нету, оделся и пошел на пробежку, в итоге настроение улучшилось
Входишь в резонанс..бежишь, забываешься о своём думаешь..
А вы алкашку попробуйте
Тоже иду - голова болит, после бега - всё как рукой снимает и прилив сил.
Мое восхищение! + 1 человек Антон Смутин Вдохновлен и тоже бежит марафон ) Спасибо и дай Бог здоровья всем спортсменам!
мне, блин, даже трудно назвать его дедом.. столько энергии и позитива в 82 года, это нормально вообще? :D
здоровья мужичку))
Красивый человек, во всех смыслах!
Давно заметил, что бегуны зачастую интеллектуально развиты, не ноют, часто помогают обществу или природе.
Потому что во время бега делать нечего, вот и думаешь обо всём
Вообще то это не от бега зависит , а от того что у человека в голове .
Не все так просто, как кажется. Все сильно зависит от темпа и нагрузки. Я вот бегать в 39 начал и сразу "вдарил". Заработал железодефицитную, B12-ю анемии и медь упала. А что это значит? Депрессия, отсутствие возможности нормально спать (спал по 4 часа в сутки, когда свой рекорд на 10 км поставил - за 43 минуты пробежал), невозможно сконцентрироваться. По ощущениям - почувствовал себя стариком в маразме, т.к. нормально мог только простые операции делать (водить машину, ходить в магазин, выполнять домашние работы) - а сам айтишник.. Голова просто отказывалась работать по сложным задачам. Слава богу этого никто не видел, был на удаленке. Но простые задачи - решал часами...
Так что если хотите бегать для "интеллекта" (когда запускается нейрогенез в мозге), нужно бегать быстрее чем трусцой, но намного медленней, чем активный спортивный бег. Если по простому - 120 - 140 уд. частота пульса. На расстояния 5-7 км через день. Без желания бежать быстрее!!
И будьте готовы, что в самом начале (примерно пол года или год, в зависимости от возраста) - у Вас начнут по кругу "отваливаться" - голень, колени, ступни, "ляжки", суставы - входящие в кости таза...
Придется раскошелиться на дорогие кроссовки (8-15 т.р.), заняться своим здоровьем, разобраться в анализах крови - особенно на железо, медь, B12, цинк, магний и кальций, покупать бады с ними, т.к. при беге - все что "нажито непосильным трудом" за годы "отдыха", будет улетать из организма за 1-4 месяца, и все это нужно будет поддерживать - а питания может не хватать...
Если при этом не будете качать верхнюю часть тела (элементарная тренажерка) - станете такими как этот марафонец. Ноги сильные - руки слабые...
И самое главное - все мы разные, некоторым бег противопоказан. В 2-х словах, если у Вас есть сложности с засыпанием (20 мин - 1 час) стоит задуматься о частоте (1-2-3-4-5-6-7 раз в неделю) и времени (вне зависимости от расстояния) - 20-30-40-50-60 и более минут при низком темпе. Т.к. если у Вас будет активен гормон кортизол (стресс), а он включается в работу, когда заканчиваются запасы гликогена в печени, то катаболизм (или старение организма) - пойдет быстрее. После своих экстремальных забегов заметил, что волосы на груди поседели, менее чем за пол года!!!!
@@1980Alikber и чем вы начали заниматься после бега? Как сейчас, вернулся сон ? И вообще как состояние?
@@Nikolay138 Сон лучше, но не идеальный. 3 раза в неделю бег 5-7 км на низком пульсе и 3 раза занятия в тренажкрном зале. Ем железо, медь, b12. С медью тяжело - очень долго поднимается...
БЕГ В ПОМОЩ
Необычайный сюжет спасибо порадовали. Это настоящий пример для подражания всем возрастом.
Вот про таких людей надо показывать везде.Образцовый пример для нас молодежи.Мощный человек!
Дед, если ты это читаешь, знай что твоя история вдохновила меня просто с бега по вечерам на мой первый марафон. Удачи тебе и спасибо. Дай бог всем в 82 быть таким бодрым! Привет из Прибалтики
бога нет
Молодец герой! Побольше бы таких пожилых людей! Не только активных физически, но и умом! Не даёт никакого послабления себе, молодец! Долгих лет жизни, здоровой и деятельной, ему!
Потрясающе! Долгих лет и новых побед
Какое счастье иметь такого отца, деда, прадеда)
Бегаю три месяца. Вчера пробежала свои первые 10 км! Я не верила, что когда-то начну бегать и смогу пробежать 10 км. Сейчас мне 39, мечтаю поучаствовать в марафоне, но пока боюсь)
Великолепно! Андрей Львович мотивирует!
Это 14 минут полного вдохновения и умиления прямо до слез.
Крутой мужик, умница.
Не имею право не написать комментарий:сей дед-Истинный пример для многих.
Какой вдохновляющий пример! В 52 года начать бегать, да еще и почти сразу пробежать марафон!
Добрейший и крутейший мужик!
Мужик - от слова "может".
Очень достойный человек!
Надеюсь увидеть его на марафонах )
Концовка шедевральная!
Чирков легенда любительского бега. Гуру. Здоровья, спортивного и интеллектуального долголетия!!!
На таких людей как этот уважаемый мужчина надо равняться. Ну точнее надо равняться тем кому это нужно. Бросайте алкоголь, занимайтесь спортом, солнцем грейтесь, дышите свежим воздухом!
Увы и ах,но далеко не каждый может так изменить образ жизни,не меняя внешние обстоятельства,здесь тупо с любой силой воли мозг не даст этого сделать.Прежде всего чтобы вести такой образ жизни,надо от говёного окружения отказаться,в конце концов с нелюбимой работы уйти,и т.д.
Спасибо, такие люди мотивируют подняться с дивана и что то сделать. Здоровья ветерану бега и пробежать еще много километров
На днях 89 летнего деда у нас в посёлке засняли,он каждый день около 10 км пробегает до огорода и обратно по берегу Волги, мне кажется всё же генетика не так важна,в здоровье главное твои усилия.
Мужчина молодец! Очень мотивирует! С женой повезло, когда близкие понимают - это большая поддержка. Здоровья ему и его жене, и новых марафонов, каналу процветания!
Бегаю через день, 35 лет. Пару лет назад бегал каждый день но начали болеть колени. Боюсь если у меня выйдут коленные чашечки из строя сделать у нас в областном центре вряд ли кто то сможет как в Москве((Через день мне нравится , ткани успевают восстанавливаться..Дедушка молодец, когда мне встречаются пожилые на пробежки , всегда палец вверх!!!
Какой чудесный на самом деле человек. Светлый такой. Крепкого ему здоровья и долгих активных лет жизни!
Мотивирует💪🔥🔥🔥🔥долгих лет жизни Андрею🙏🙌💫
Да это герой нашего времени!
Ребята!)))) спасибо огромное! Такая мотивация!)) Какой чудесный герой выпуска, я не верила, что ему 82)))) Интерес и любовь к жизни, горящие глаза, таланты, которые открылись после 50.Спасибо за выпуск, есть над чем подумать и взять на вооружение!Герою желаю здоровья, долгих и счастливых лет жизни!
Ну просто МЕГАЧЕЛОВЕЧИЩЕ !!!Дай бог ему здоровья,как было бы классно,если бы все были такими добрыми👍👍👍
Честь и хвала!Достоиный пример всем!
СУПЕР!!!! Нет слов, просто браво этому вдохновленному человеку!
Встретить такую старость, это достойно уважения! Человек открыл себя заново!
Железный человек. Огромное уважение.
Мне 54 года. 20 лет из-за проблем в позвоночнике не мог заниматься спортом, что-то сделаю плохо становится. Но желание не оставлял, пробовал потихоньку всякую гимнастику, цигун. Но 3 месяца назад, поставил палку для подтягивания в дверях, и потихоньку стал качаться, пытаться подтянуться очень осторожно. Сначала делал по три таких качания. Через месяц почувствовал что плечевой пояс стал крепнуть. Стал делать по нескольку заходов. Теперь каждый день делаю в охотку, после этого плечи и руки наливаются силой, чувствую силу, радость, жизнь впереди! Купил настоящий турник прикрепил на стену, повесил высоко, решил попробовать и подтянулся! Правда немножко стало нехорошо , но прогресс явный! Чувствую что уже готов купить гирю на 12 кг. Буду потихоньку её качать туда-сюда. В общем никогда не надо останавливаться, перекладина, это выход при почти всех проблемах. Главное начинать осторожно.
После таких, как Андрей Львович и повышают пенсионный возраст) а если серьезно, уважение вам!)
Отличный пример оптимизма, жизнерадостности и преодоление препятствий. Дед показывает, что никакие преграды не страшны если есть желание.
Андрей Лвовичь! Удачи вам и здоровья !!!! А я кручу велик уже 21 год после 2х инфарктов . Кручу через день по 25-30км.В июле будет 75 . Тель-Авив.
Боже, дай этому человеку как можно больше дней! Беги, Форест, беги!!!❤️❤️❤️
Спасибо за чудесный репортаж. Герой выпуска очень крутой и интеллектуально развитый, его приятно послушать.
Хочется пожелать здоровья и прожить больше ста лет! Вдохновляет до слез
Очень круто, когда человек, в таком почтенном возрасте, не к смерти готовится и на похороны откладывает, а интересуется новым и продолжает жить.
Какой хороший добрый old man. Здорово, что в Москве есть такой настоящий простой русский человек. Горжусь безгранично этим человеком!
Какой же классный!!!
Успехов!!!
Спасибо за Выпуск!!!
Потрясающий мужчина! Столько силы и жизни, что смотришь и улыбаешься от счастья, что такие люди еще существуют! Дай Бог ему еще много-много лет жизни, такой же здоровой, продуктивной и веселой! Гордимся! ❤
Всем доброго здравия, уважаемые россияне, уважаемые бегуны! Мне 61,бегаю всю жизнь, бегаю и сейчас, это радость и сейчас, в молодости 1500 м бежал за 3.46,7,тройку за 8.08,всем желаю нагрузки и ношу по силам и будет нам счастье, не превышайте нагрузки и посещайте спортивных врачей! Здравия!!!
Сейчас, надо понимать, тоже неплохо бегаете?
@@Александр-ш9р5м Добрый день, Александр! Сейчас тоже бегаю, но без фанатизма, зимой лыжи, когда есть возможность-плаваю(люблю плавать), всём добра и здравия!
В таком возрасте, у него ясный ум🖒Мышление как у молодого