Bơi lội hay chạy bộ - Bộ môn nào đốt cháy calo nhiều hơn giúp giảm cân hiệu quả hơn?

Mọi người nhớ theo dõi đến hết video để không bỏ lỡ những cảnh hậu trường thú vị ở cuối video nhé ;D
Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ : bit.ly/39YRFph
FANPAGE : bit.ly/38XL39f

[@nguyenlang3142]

Bơi lội tốt cho người bị thoái hóa khớp 😊

[@ducnguyen-cn1cn]

Bơi đốt cháy kalo gấp đôi chạy, xuống nước k bơi cũng tốn kalo. Chạy 1km bình thường bơi 1 km cả vấn đề.

[@HoangNguyen-us8fn]

Em xinh quá. Bơi lội công nhận tốt thật giúp vóc dáng của mình trở nên tốt hơn. Tuy nhiên nhiều bể bơi không được sạch lắm nên sử dụng bình lọc nước bể bơi của bên Bilico Miền Nam sẽ sạch hơn.

[@HaiTran-hc5vl]

Cái đó không quan trọng, quan trọng là vào ngắm bạn MC 🤣🤣🤣

[@tranquochung4616]

Anh chọn em.😊

[@xanhthuc8249]

thế vưa chạy vưa bơi 😁 la tốt nhất

Tốt nhất là kết hợp cả hai khỏi lựa chọn bác nhỉ :D

[@xanhthuc8249]

@ 😁 đúng

[@huyhungho122k3]

Nhưng nước phải sạch cơ. Tôi đi bơi ở bể công cộng về bị rụng tóc với khô da nên không dám đi bơi nữa

[@hansphung]

tôi bơi ở bể 1km trong 25 phút đốt khoảng 350 kcal theo apple watch. Chạy khó được như vậy

[@huandinhcong1063]

Duong nhien chay bo

[@vokimthao8543]

Ch hdct dễ thương quá. Tks kênh rất nhìu. Kiến thức bỗ ích dành cho m.n

[@thanhat4218]

Chị mc xinh quá 😍

bơi tốt hơn

[@nguyengiahanveban3788]

Boi 1 ngay 2 lan co duoc khong ban oi ????

[@giangluu7379]

nếu tắm biển bị khô tóc đó

[@danhtinhnguyen9755]

Sao e xinh thế lầy

[@tienminh4624]

Chắc chắn là bơi lội

[@longkun3652]

bơi lội đốt nhiều calo hơn....