minha rotina de treinos em CASA pro SURF - ciclone, medos e técnicas de respiração

Fala surfistas,
Eu sou a Bruna Dutsol e no vlog de hoje eu conto pra voces como é a realidade de morar na praia no INVERNO, viver aqui no verão é a melhor parte e essa todo mundo já sabe né?
Mas e quando chega o inverno, bate o frio, a preguiça, vento sul, semanadas de chuva, o mar cresce e a valeira aqui diminui a frequencia no surf. Da vontade de voltar pra cidade, será?
Nesse video eu conto sobre um alerta de ciclone que rolou na semana passada, e como foi a expectativa para a chegada dele rsrs
Infelizmente, nao rolou surf mas aproveitei pra passar pra vcs alguns dos movimentos e treinos que eu fazia quando morava na cidade e nao conseguia surfar todo dia.
Espero voces no domingo que vem pro próximo vlog, espero que o mar diminua até lá!
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[@DiegoFloripano]

SHOW!! prefiro o verão que dá pra pegar onda e curtir mais a praia kkkk

[@bruna.dutsol]

hahaha verdade, essa é a melhor parte né? coolerzinho, cadeira de praia e prancha de surf no braço... passar o dia na praia... vem verão, que aqui ta uma friaca essa semana.

[@luizdeazevedo2131]

Irado , realidade x como eu acho que é, não é por que mora na praia que tem surf todos os dias, bora praticar esses exercícios pra ver se dropo umas no próximo surf

[@bruna.dutsol]

Dale isso mexmo!

[@janainadutsol5479]

Show Bruna !!!
Amei essas dicas agora que estou iniciando no surf ,essas dicas vão ser ótimas pra eu treinar em casa, já que não consigo fazer treinos no mar ..
Super top👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘

[@bruna.dutsol]

Verdade, vão mesmo! Voce vai adorar esse treino

[@vargas4762]

Passei pela mesma situação essa semana hehehe, o mar só deu trégua pra eu pode entrar no sábado...

[@bruna.dutsol]

Complicado né? Sabado ainda estava pesadinho por aqui, tinha bastante corrente. Domingo que deu uma melhorada. Vamos ver como vai ser essa semana... sigo na expectativa de um surf haha

[@ericksurfubatuba4530]

Muito bom !🌴

[@bruna.dutsol]

Obrigada!

[@alinesantos4990]

👏🏾👏🏾👏🏾

[@bruna.dutsol]

valeu aline, voce prefere surf no verao ou inverno ?

[@alinesantos4990]

​@@bruna.dutsolO calor do verão judia demais, prefiro o inverno, até pq por aqui a água não fica tão gelada

[@CrisChiarello]

Prefiro surfar na meia estação. (Primavera ou Outono).

[@bruna.dutsol]

tamo junto, eu tambem.

[@luizdeazevedo2131]

Mais constate e clima bom, concordo com vc

[@bruna.dutsol]

Exatamente

[@joaogabrielrs01]

Vc prefere dropar assim pois ainda não dropa saltando somente por preferência mesmo ?

[@bruna.dutsol]

Oiie João, então no geral eu nao gosto de dropar saltando. O movimento vai ficar mais agil e rapido e dentro do mar ate parece que acontece junto, mas é basicamente o mesmo movimento de maneira rapida