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池崎さんもクルーもギャラクシアンも全員まとめてムキムキにしたい！！！
トレーナーとしての小嵐さんの姿がたくさん見られて楽しかったです。出てくる言葉がどれも面白くて、さすが演者さんだと思いました。こういう小嵐さんの面白さがたくさん味わえる動画がずっと見たかったです。これから出てくるであろうジム編や食事編？などの動画も楽しみにしています。少しづつ変わっていくクルーみなさんの様子も今から楽しみです。チャンネルの視聴者層的に筋トレやボディメイクに対する関心や需要はあるんじゃないかと思いますが、くれぐれもみなさん怪我だけには気をつけてください…！
この企画、完遂して小嵐さんほどとはいかなくても、細マッチョくらいになった池崎さんが見れたら希望がでます💪
小嵐先生ありがとうございます！わたしも筋トレがんばります！
コアラさんのご指導・応援を励みにがんばります！！
なります！
小嵐さんがむっちゃ輝いてた。金玉握るのが本職じゃなかったんだね。
ちゃんとした筋トレ企画で招かれて、小嵐さんすごい嬉しそう。
コアラ氏「すごいでしょ！」池崎さん「すごいよ！怖いよ！」が面白すぎて何度も見てます😂池崎さんがこの格好で先頭でスクワットしてる絵が、なんかやる気でて好きw✨
それにしてもコアラ小嵐はイケメンだなぁw
これはもっと回るべきいい動画頑張りを引き出しても無理はさせない小嵐さんのコントロールと前向きな声かけが凄く良い
やりながら見返せるように自分用メモ。8:48 腕立て伏せ21:20 腹筋31:32 スクワット腕立て伏せは今まで肩が痛くなっていたんですが、小嵐さんの指導で生まれて初めてちゃんと二の腕に効かすことが出来ました！！！池崎さんと似た尻を持つ者なのでトレーニング参考にやってみたいと思います💪
コアラ小嵐の良さがかなり出てる動画だわこれ
名コーチなのにうるさいうるさい言われる小嵐氏😂
筋トレ大好きギャラクシアンです💪😆40を過ぎてからダイエット目的で筋トレをはじめました!!20キロ痩せた今はボディーメイキング目的で筋トレを継続して頑張ってます💪😆自分の体の変化を実感するとめっちゃ楽しくなりますよ☺️それまでしんどいけど筋肉は裏切らないので頑張って下さい👏👏👏でも、40代筋トレは腰膝等の怪我が心配なので無理はしないで下さいね😊❤
何回みても「うるっせぇ」に笑っちゃう😂 というか笑っちゃってできないよ(笑)
小嵐さんがイキイキしてる中で「うるせぇ」言われるのがハマりましたｗ同じおっさんとして、負けずにやってみようかなーと思いましたね。しんどそう…
初めて小嵐さんの筋肉が正しく活用された…？笑
長尺の動画嬉しいです！！矢川さんスクワット深くてすごい！！部活の気持ちを大人になっても味わえるなんて素敵で羨ましい気持ちになりました😂❤３人の今後の肉体にとっても期待しております！無理のない範囲で頑張ってください！！
小嵐さんコメが多い😂優しく褒める指導がみんなのやる気を出させていて、この熱い感じが好きだなぁと思いました😊この企画を定期的にやってどのくらい変わって行くか見たいし、一緒にやりたいっすねー🎉
小嵐さんのちゃんとした使い方で良かったw
コアラ小嵐さんの筋肉を軸にした企画が見てみたいと思っていたので嬉しいです。小嵐さんの筋肉やトレーニングに対する知識が活かされているし、人柄の面白さも出ていて見ていて楽しいし勉強になります。男女問わず筋トレして基礎代謝上げて体重を増やさないようにしたほうが健康にもいいし、自分で見る自分の体型が引き締まってる方が気分もいいと思うので、自分もトレーニングを頑張ろうと思いました。池崎さんはボートをやられていたころのマッスルメモリーがあるのか、腕に結構筋肉があって、腕立てもきれいなフォームでされていてすごいなと思いました。動画が出るたびにちょっとづつ体つきが変わってくるギャラクシーチャンネルメンバーが今から楽しみです。
過去最高にコアラ氏が生き生きしてるｗ
小嵐さんめちゃくちゃ嬉しそう✨池崎さんがやるなら私もやろうかな😏👍後ほど下北沢ライブお邪魔しますので、そちらも楽しみにしてます❤
筋トレとかあまりしたことなかったけど、やってみようって思いました！動画見ながら一緒にやってみましたが、頑張る力が湧いてきますね！小嵐さんのコーチも素晴らしい！一緒に頑張れる動画、待ってます！
小嵐さんイキイキしてて過去一楽しそう☺️腹筋だけはどうしても苦手意識があったので続けてみようかな…
池崎さんのお腹にものすごく親近感がある、２個下の４０歳。池崎さんが始めるなら、自分も筋トレ始めます！！
池崎ギャラクシアン筋トレ部❗ついに始動‼️後半に向かって皆さんの顔つきが良い💕コーチの小嵐さん最高です‼️続編希望❗一緒に頑張ります👊
クリエイターもギャラクシアンも運動習慣の増える素晴らしい動画だ
小嵐さんニッコニコのムキムキ💪企画見てるこちらの方もニッコニコ😆池崎さん、北村さんのムキムキも見てみたいけど、お腹ポヨヨンとお別れするのもちょっと寂しい🥹
小嵐さん、めちゃ熱く語ってた‼️膝つかないと腕立て伏せ出来ないけど、頑張ってみます。池崎さんのお腹、好き😊
声かけ続ける小嵐さんにキレ気味のおじさんたちおもしろい
きーちゃんと同い年のぽよんぽよんおばさんです。自重はやってましたが限界まではしてなかったので、同じく始めてみようと思います。１年半後、ムキムキになって、皆さんのムキムキ配信を観れたらいいなぁ。
一緒に3セット用14:10腕立て26:16腹筋37:25スクワットギャラクシー
しばらくこの動画見て、筋トレします！！小嵐さんおもしろすぎてがんばれそう、、矢川さんが一緒にされてるのも嬉しい✨️みんなで筋トレ生配信とか楽しそう！！
このチャンネルを見ているおじさんＡなので、こういうの大変助かります。
小嵐さんイキイキしてましたね😊この企画 1年半続くの嬉しい池崎さん 北村さん 矢川さんお疲れさまでした頑張って継続してくださいね応援してます❤
小嵐さんイキイキしてる(*^^*)熱いし褒めてくれるし、いいコーチですね！！池崎さんと一緒なら私も頑張れるかもしれない…！！いい感じに程よく筋肉つけたいです✨みんなで一緒にっていうのがいいですね✨ギャラクシームキムキちゃんねる！応援してます！！
筋トレ企画、お待ちしておりました！！小嵐さん、表情がいつもと違ってとてもイキイキしてますね！全宇宙のギャラクシアンのためにも、池崎さんにはいつまでも元気でいて欲しいので、健康的な企画アリだとも思います！頑張ってください！！
コアラ小嵐さんがめちゃくちゃイキイキしてて草ナイスマッチョ！
観ながら一緒に筋トレしました！家トレ何していいかわかりませんでしたが、小嵐さんのお話を聞き限界まで頑張ってみようと思いました！声掛け？がとっても力をいただけるので、今度は是非カメラ目線でお願いします💪笑
ムキムキ筋トレ動画💪待ってましたー😂予想よりとても早く配信していただけてとても嬉しいです❤皆さんが一生懸命筋トレしてる姿はもちろん、一番楽しそうで一番汗かいてる小嵐さんが最も輝いていましたね✨うるささもご愛嬌です。一生懸命教えたい❗️変えたい❗️楽しませたい❗️いや、筋トレは楽しいんだ‼️ってことを伝えたいんだなぁ。ってのが伝わってきました😊定期的な配信、是非ともよろしくお願いします🙏
ラジオで話してた新企画早速始動ですね。最近、モーニング企画といい沢山の新企画が見れてうれしいです！このコーナーも1年後楽しみですね。
疲れた池崎さんも好きですが、やっぱ健康的な元気池崎さんでいてほしいです！
不憫な目に遭わない小嵐さんは新鮮ですね
小嵐さん過去1イキイキしてて草37歳のオジサン年明けから筋トレ始めました。脂肪はそこまで減りませんが筋肉は明らかに付いてきてます！この後の筋トレ動画見ながら一緒に頑張ります💪
小嵐さんは時々池崎さんの金玉を握りに来る残念なイケメンだと思ってましたがこんな素晴らしいトレーナーだったとは…！
先生、汗びっしゃびしゃで笑った。
ドSの北村さんが限界迎えてる顔してるの、いいですねぇ。40代ギャラクシアンとして、私もがんばります💪
本当にちゃんと続いてほしいこの企画...!!企画とかで池崎さんが脱ぐときに「あ、なんか身体しまってきてる！」とか感じたいｗ
ぽよんぽよんくそばばぁです🤗１ヶ月前からジム通い始めました!この動画でモチベ上がりました✨うるさい小嵐さんとうるさがる皆さん面白かったです🤣
池崎さんはムキムキのほうが絶対おもろいｗｗｗがっばってください。
小嵐さんようやく本来？の役割がきたか？！今回はサンシャイン金玉を握らずに帰れるのかな！！？（これから見ます😊
小嵐さんが今までのギャラクシーちゃんねる出演の中で一番楽しそうで何より😂ただの握りストじゃなかった🤭トレーニング中の煽りがめちゃめちゃ面白い🤣限界までがしんどいけど、腕立ては膝付いていいとか腹筋は高く上げなくていいとか、1つ1つは無理ない範囲なので続けられそうできるだけ毎日続けるように頑張る💪
最近筋トレモチベ落ちてたところだったので大変助かります。
３０歳になって約半年、健康診断の結果が危うくて今月からダイエット始めたギャラクシアンです✌️ありがたい動画〜！おじさんと一緒に毎日がんばります！（笑）
有料級の神回じゃないのかい？ヤー！ハッ(笑顔)💪😄
筋トレ一人ではなかなか続かないので、この動画を見ながら頑張りマッスル💪ありがとうございました♪
ラジオで話されてた筋トレ企画、本当にやってくれたの嬉しいです✨1年半後の身体の変化楽しみにしてます！
これは本当に続けてほしい！頑張ってください！
コアラ小嵐さんの説明分かりやすくて参考になります💪私も筋トレ少しずつやってみようと思います😊池崎さんマッチョ楽しみにしてます😆
小嵐さんがイキイキしてますね！😊福本さんも、今後の健康のために参加しましょ〜😄
筋トレ生配信もありかも
これを肴に飲んでしまったw
絶対に美味いwww
池崎さんって身体痛めつけるの好きだからちゃんとムキムキになりそう。
小嵐さん待ってた〜息の吸う吐くの仕方とタイミングが筋肉にどう効いてるかの解説もほしいな
オープニングギャグ面白かったです😂ジムに通い始めた矢先に鎖骨にヒビが入ってこの1ヶ月モチベ下がっていたので、この新シリーズ嬉しいです！池崎さんと一緒に頑張ります💪
この流れで、池崎クッキングでも小嵐さん監修の「マッチョ飯」とか見てみたいです。食べて健康になるのも大事なことですし。
コアラ氏の狂気的筋肉トレーナーおもろ
これで一緒に筋トレして、ムキムキギャラクシアンになります！！
小嵐さんポンコツってバレたけどやっぱ筋肉だとしっかりしてるなｗ
ラジオで言ってた企画が動画になってめっちゃうれしいです。待ってました！！頑張って下さい！！
筋トレ企画！楽しみにしてました！おじさん筋肉保管計画これからがより楽しみだ〜😊
池崎さんと同じ今年43歳！なまった体引き締めたいと思いました！
ぽよんぽよんのオバギャラクシアンです！筋トレ企画待ってました🙌だいすきなギャラクシーチャンネル観ながらならわたしもがんばれそう💪ありがとうございます⭐️
サイコーでした🎉矢川さん凄い👏小嵐さんトレーナーいいですね😂一緒にやりたくなる動画ありがとうございます✨定期的にお願いしますm(_ _)m
めっちゃいい企画！わたしもやる‼️💪
小嵐さんの熱🔥の入った指導！！段々エキサイトしてきて皆さんと一緒にやってみたけど、うるせえに笑いが止まらなくて出来ないよ〜🤣筋トレこんなに笑うんだっけかww限界って結構キツイ💦でも楽しかったです☺️
お腹ペチンが好きすぎて、毎日見に来ちゃう😂筋トレも一緒に始めました！同じタイミングでしんどくなって、小嵐さんに励ましてもらえるの最高！
45:19滅茶苦茶素晴らしい事を言ってくれる 泣きそうになった
これは神企画！！しかもトレーナーは小嵐さん！！池崎さん達と一緒なら私も頑張れそうです！
コアラさんいっぱい出てくるて嬉しすぎる⤴️
動画全部見終わって、私も昔ジムに通ってトレーニングしてたの思い出して楽しすぎました笑笑そして皆さんスクワットのフォームが上手だなと思いました！！下半身鍛えるのが好きだったので素人ながらに皆さんのフォームみちゃいました♡上手でした！！私は二の腕腹筋鍛えるの嫌いで、下半身ばっか鍛えてましたね😂😂
よっしゃっ！！おばちゃんギャラクシアンも頑張るでええええええ！！😤
小嵐さん、やっと報われる
池崎さんもコアラさんもだいっすきなのでめっちゃ嬉しいレギュラー企画🎉🎉🎉✨ぽよぽよ池崎さんも大好きですが、ムキムキ目指す池崎さんを応援します！自分も産後ダイエットしたいって思ってたので勝手に一緒に参加させてもらいます！！！ギャラクシアンと一緒に楽しみたいです😊✨
年も近い鹿児島出身のトレーニーには、これ以上ないくらいの動画！コアラさんも大好きだし、定期的に筋トレ動画お願いしますね😀
コアラさんがコーチなんて贅沢！！私も痩せねばーってラーメン食べながら動画見てるダメ人間です。。笑
筋肉をつけることを目的として、脂肪を落とすことは二の次ということは、料理企画は継続できてありがたい。
小嵐さん説明も上手でわかりやすい
一緒に楽しめるから嬉しい😆⤴️💓
コアラさんの筋肉が正しい方法で必要とされてる😂
小嵐さんのお話がすごく説得力あって、ためになりました！池崎さんもギャラクシアンもみんなで鍛えていきましょ！
高校生の時に正門前を自転車で駆け上がったサンコン時代を思い出してがんばって下さい‼︎
コアラ小嵐💪🏻正しく企画起用にギャラクシーですね👍🏻演者クルーで団結企画😂名コーチの汗だくレッスン👍🏻筋トレ頑張ってください👍🏻
私も筋トレ頑張ります🏋️池崎さんを見てると笑顔になれます。大好きです！
元気池崎さんでいてください猫ちゃん達がいますからね😊
こんな笑える筋トレ動画があるなんて❣️一緒に頑張ります👊💪
コアラ氏さん、握る専門だと思ってました笑筋トレ動画ありがたいです！自分も頑張ります！
小嵐さんのイキイキとしたハイテンションのコーチング最高でした！池崎さんのツッコミもお腹もとても素敵です✨
ゴールはビスケットオリバって言って欲しかったw
小嵐さんいつも以上にイキイキしてましたね✨知らないことばかりでとても勉強になりました！私も筋トレ頑張りたいです…！
ギャラクシアンみんなでムキムキイヤー💪
私も一緒にこのタイミングでトレ始めます！！
ギャラクシーチャンネルで小嵐さんも好きになり、1年前から自重トレーニングをしてる私にはサイコーの動画でした😆小嵐さんの説明わかりやすいし、3人が優秀で素晴らしかった🤟私も小嵐さんのパーソナルうけたい😁1年半後楽しみですね❤
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]](http://i.ytimg.com/vi/pZbsSDRrmXA/mqdefault.jpg)
池崎さんもクルーもギャラクシアンも全員まとめてムキムキにしたい！！！
トレーナーとしての小嵐さんの姿がたくさん見られて楽しかったです。
出てくる言葉がどれも面白くて、さすが演者さんだと思いました。
こういう小嵐さんの面白さがたくさん味わえる動画がずっと見たかったです。
これから出てくるであろうジム編や食事編？などの動画も楽しみにしています。
少しづつ変わっていくクルーみなさんの様子も今から楽しみです。
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この企画、完遂して小嵐さんほどとはいかなくても、細マッチョくらいになった池崎さんが見れたら希望がでます💪
小嵐先生ありがとうございます！
わたしも筋トレがんばります！
コアラさんのご指導・応援を励みにがんばります！！
なります！
小嵐さんがむっちゃ輝いてた。
金玉握るのが本職じゃなかったんだね。
ちゃんとした筋トレ企画で招かれて、小嵐さんすごい嬉しそう。
コアラ氏「すごいでしょ！」池崎さん「すごいよ！怖いよ！」が面白すぎて何度も見てます😂
池崎さんがこの格好で先頭でスクワットしてる絵が、なんかやる気でて好きw✨
それにしてもコアラ小嵐はイケメンだなぁw
これはもっと回るべきいい動画
頑張りを引き出しても無理はさせない小嵐さんのコントロールと前向きな声かけが凄く良い
やりながら見返せるように自分用メモ。
8:48 腕立て伏せ
21:20 腹筋
31:32 スクワット
腕立て伏せは今まで肩が痛くなっていたんですが、小嵐さんの指導で生まれて初めてちゃんと二の腕に効かすことが出来ました！！！
池崎さんと似た尻を持つ者なのでトレーニング参考にやってみたいと思います💪
コアラ小嵐の良さがかなり出てる動画だわこれ
名コーチなのにうるさいうるさい言われる小嵐氏😂
筋トレ大好きギャラクシアンです💪😆
40を過ぎてからダイエット目的で筋トレをはじめました!!
20キロ痩せた今はボディーメイキング目的で筋トレを継続して頑張ってます💪😆
自分の体の変化を実感するとめっちゃ楽しくなりますよ☺️それまでしんどいけど筋肉は裏切らないので頑張って下さい👏👏👏
でも、40代筋トレは腰膝等の怪我が心配なので無理はしないで下さいね😊❤
何回みても「うるっせぇ」に笑っちゃう😂 というか笑っちゃってできないよ(笑)
小嵐さんがイキイキしてる中で「うるせぇ」言われるのがハマりましたｗ
同じおっさんとして、負けずにやってみようかなーと思いましたね。しんどそう…
初めて小嵐さんの筋肉が正しく活用された…？笑
長尺の動画嬉しいです！！
矢川さんスクワット深くてすごい！！
部活の気持ちを大人になっても味わえるなんて素敵で羨ましい気持ちになりました😂❤
３人の今後の肉体にとっても期待しております！
無理のない範囲で頑張ってください！！
小嵐さんコメが多い😂優しく褒める指導がみんなのやる気を出させていて、この熱い感じが好きだなぁと思いました😊
この企画を定期的にやってどのくらい変わって行くか見たいし、一緒にやりたいっすねー🎉
小嵐さんのちゃんとした使い方で良かったw
コアラ小嵐さんの筋肉を軸にした企画が見てみたいと思っていたので嬉しいです。
小嵐さんの筋肉やトレーニングに対する知識が活かされているし、人柄の面白さも出ていて見ていて楽しいし勉強になります。
男女問わず筋トレして基礎代謝上げて体重を増やさないようにしたほうが健康にもいいし、自分で見る自分の体型が引き締まってる方が気分もいいと思うので、自分もトレーニングを頑張ろうと思いました。
池崎さんはボートをやられていたころのマッスルメモリーがあるのか、腕に結構筋肉があって、腕立てもきれいなフォームでされていてすごいなと思いました。
動画が出るたびにちょっとづつ体つきが変わってくるギャラクシーチャンネルメンバーが今から楽しみです。
過去最高にコアラ氏が生き生きしてるｗ
小嵐さんめちゃくちゃ嬉しそう✨
池崎さんがやるなら私もやろうかな😏👍
後ほど下北沢ライブお邪魔しますので、そちらも楽しみにしてます❤
筋トレとかあまりしたことなかったけど、やってみようって思いました！動画見ながら一緒にやってみましたが、頑張る力が湧いてきますね！小嵐さんのコーチも素晴らしい！一緒に頑張れる動画、待ってます！
小嵐さんイキイキしてて過去一楽しそう☺️
腹筋だけはどうしても苦手意識があったので続けてみようかな…
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池崎さんが始めるなら、自分も筋トレ始めます！！
池崎ギャラクシアン筋トレ部❗ついに始動‼️後半に向かって皆さんの顔つきが良い💕コーチの小嵐さん最高です‼️続編希望❗一緒に頑張ります👊
クリエイターもギャラクシアンも運動習慣の増える素晴らしい動画だ
小嵐さんニッコニコのムキムキ💪企画見てるこちらの方もニッコニコ😆
池崎さん、北村さんのムキムキも見てみたいけど、お腹ポヨヨンとお別れするのもちょっと寂しい🥹
小嵐さん、めちゃ熱く語ってた‼️
膝つかないと腕立て伏せ出来ないけど、頑張ってみます。
池崎さんのお腹、好き😊
声かけ続ける小嵐さんにキレ気味のおじさんたちおもしろい
きーちゃんと同い年のぽよんぽよんおばさんです。
自重はやってましたが限界まではしてなかったので、同じく始めてみようと思います。１年半後、ムキムキになって、皆さんのムキムキ配信を観れたらいいなぁ。
一緒に3セット用
14:10腕立て
26:16腹筋
37:25スクワット
ギャラクシー
しばらくこの動画見て、筋トレします！！
小嵐さんおもしろすぎてがんばれそう、、矢川さんが一緒にされてるのも嬉しい✨️
みんなで筋トレ生配信とか楽しそう！！
このチャンネルを見ているおじさんＡなので、こういうの大変助かります。
小嵐さんイキイキしてましたね😊
この企画 1年半続くの嬉しい
池崎さん 北村さん 矢川さんお疲れさまでした
頑張って継続してくださいね
応援してます❤
小嵐さんイキイキしてる(*^^*)
熱いし褒めてくれるし、いいコーチですね！！
池崎さんと一緒なら私も頑張れるかもしれない…！！いい感じに程よく筋肉つけたいです✨
みんなで一緒にっていうのがいいですね✨ギャラクシームキムキちゃんねる！応援してます！！
筋トレ企画、お待ちしておりました！！
小嵐さん、表情がいつもと違ってとてもイキイキしてますね！
全宇宙のギャラクシアンのためにも、池崎さんにはいつまでも元気でいて欲しいので、健康的な企画アリだとも思います！頑張ってください！！
コアラ小嵐さんがめちゃくちゃイキイキしてて草
ナイスマッチョ！
観ながら一緒に筋トレしました！家トレ何していいかわかりませんでしたが、小嵐さんのお話を聞き限界まで頑張ってみようと思いました！声掛け？がとっても力をいただけるので、今度は是非カメラ目線でお願いします💪笑
ムキムキ筋トレ動画💪待ってましたー😂
予想よりとても早く配信していただけてとても嬉しいです❤
皆さんが一生懸命筋トレしてる姿はもちろん、一番楽しそうで一番汗かいてる小嵐さんが最も輝いていましたね✨
うるささもご愛嬌です。一生懸命教えたい❗️変えたい❗️楽しませたい❗️
いや、筋トレは楽しいんだ‼️ってことを伝えたいんだなぁ。ってのが伝わってきました😊
定期的な配信、是非ともよろしくお願いします🙏
ラジオで話してた新企画早速始動ですね。
最近、モーニング企画といい沢山の新企画が見れて
うれしいです！このコーナーも1年後楽しみですね。
疲れた池崎さんも好きですが、やっぱ健康的な元気池崎さんでいてほしいです！
不憫な目に遭わない小嵐さんは新鮮ですね
小嵐さん過去1イキイキしてて草
37歳のオジサン年明けから筋トレ始めました。
脂肪はそこまで減りませんが筋肉は明らかに付いてきてます！この後の筋トレ動画見ながら一緒に頑張ります💪
小嵐さんは時々池崎さんの金玉を握りに来る残念なイケメンだと思ってましたがこんな素晴らしいトレーナーだったとは…！
先生、汗びっしゃびしゃで笑った。
ドSの北村さんが限界迎えてる顔してるの、いいですねぇ。
40代ギャラクシアンとして、私もがんばります💪
本当にちゃんと続いてほしいこの企画...!!
企画とかで池崎さんが脱ぐときに「あ、なんか身体しまってきてる！」とか感じたいｗ
ぽよんぽよんくそばばぁです🤗
１ヶ月前からジム通い始めました!
この動画でモチベ上がりました✨
うるさい小嵐さんとうるさがる皆さん面白かったです🤣
池崎さんはムキムキのほうが絶対おもろいｗｗｗがっばってください。
小嵐さんようやく本来？の役割がきたか？！
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小嵐さんが今までのギャラクシーちゃんねる出演の中で一番楽しそうで何より😂
ただの握りストじゃなかった🤭
トレーニング中の煽りがめちゃめちゃ面白い🤣
限界までがしんどいけど、腕立ては膝付いていいとか腹筋は高く上げなくていいとか、1つ1つは無理ない範囲なので続けられそう
できるだけ毎日続けるように頑張る💪
最近筋トレモチベ落ちてたところだったので大変助かります。
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ありがとうございました♪
ラジオで話されてた筋トレ企画、本当にやってくれたの嬉しいです✨
1年半後の身体の変化楽しみにしてます！
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頑張ってください！
コアラ小嵐さんの説明分かりやすくて参考になります💪
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池崎さんマッチョ楽しみにしてます😆
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ぽよんぽよんのオバギャラクシアンです！
筋トレ企画待ってました🙌
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ありがとうございます⭐️
サイコーでした🎉
矢川さん凄い👏
小嵐さんトレーナーいいですね😂
一緒にやりたくなる動画ありがとうございます✨
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コアラさんいっぱい出てくるて嬉しすぎる⤴️
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私は二の腕腹筋鍛えるの嫌いで、下半身ばっか鍛えてましたね😂😂
よっしゃっ！！
おばちゃんギャラクシアンも
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小嵐さん、やっと報われる
池崎さんもコアラさんもだいっすきなのでめっちゃ嬉しいレギュラー企画🎉🎉🎉✨
ぽよぽよ池崎さんも大好きですが、ムキムキ目指す池崎さんを応援します！自分も産後ダイエットしたいって思ってたので勝手に一緒に参加させてもらいます！！！ギャラクシアンと一緒に楽しみたいです😊✨
年も近い鹿児島出身のトレーニーには、これ以上ないくらいの動画！コアラさんも大好きだし、定期的に筋トレ動画お願いしますね😀
コアラさんがコーチなんて贅沢！！
私も痩せねばーってラーメン食べながら動画見てるダメ人間です。。笑
筋肉をつけることを目的として、脂肪を落とすことは二の次ということは、料理企画は継続できてありがたい。
小嵐さん説明も上手でわかりやすい
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コアラさんの筋肉が正しい方法で必要とされてる😂
小嵐さんのお話がすごく説得力あって、ためになりました！
池崎さんもギャラクシアンもみんなで鍛えていきましょ！
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演者クルーで団結企画😂
名コーチの汗だくレッスン👍🏻
筋トレ頑張ってください👍🏻
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池崎さんを見てると笑顔になれます。大好きです！
元気池崎さんでいてください猫ちゃん達がいますからね😊
こんな笑える筋トレ動画があるなんて❣️
一緒に頑張ります👊💪
コアラ氏さん、握る専門だと思ってました笑
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小嵐さんいつも以上にイキイキしてましたね✨
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ギャラクシーチャンネルで小嵐さんも好きになり、1年前から自重トレーニングをしてる私にはサイコーの動画でした😆
小嵐さんの説明わかりやすいし、3人が優秀で素晴らしかった🤟
私も小嵐さんのパーソナルうけたい😁
1年半後楽しみですね❤