Yogastunde Mittelstufe 45 Minuten

Yogastunde Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe. 45 Minuten für innere Stille und Kraft. Für alle, welche mit Yoga vertraut sind und ganz bewusst üben möchten. Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar (Sonnengebet), Navasana (Bauchmuskelübung), Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtwsbeuge), Bhujangasana (Kobra), Dhanurasana (Bogen), Shavasana (Tiefenentspannung) mit kombinierter Yoga-Entspannung. Yoga Übende: Annika. Sprecher, Kamera, Konzept: Sukadev Bretz.
--------------------------------------------------------------
Auf unserem Kanal findest du alles zu den Themen Yoga, Asanas, Meditation, Pranayama, Mudras, Bandhas sowie komplette Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. So kannst du ganz einfach von Zuhause aus üben und dein Sadhana vertiefen.
Praktiziere doch gleich mit! Abonniere den Kanal und schreibe gerne ein Kommentar zu dem Video falls du eine Frage oder eine Anmerkung hast.
Viel Spaß bei deiner Yogapraxis!
Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite:
wiki.yoga-vidy...
Wenn du Yoga Vidya in dieser schwierigen Zeit unterstützen möchtest, dann spende bitte:
www.yoga-vidya...
Hier findest du weitere interessante Playlists:
Asanalexikon
• Asanalexikon
84 Hauptasanas
• 84 Hauptasanas
Yogastunde
• Yogastunden zum Mitmachen
Mudra
• Mudras - Energieübunge...
Pranayama
• Yoga Atemübungen zum M...
Seminare zum Thema Asana findest du hier:
www.yoga-vidya...
Hier findest du unsere Online-Seminare:
www.yoga-vidya...
Besuche uns als Individualgast und nehme an offenen Yogastunden und weiteren Veranstaltungen teil:
www.yoga-vidya...
Möchtest du von zuhause Satsang und Yogastunden live erleben, dann abonniere den Yoga Vidya-Live Kanal und verpasse nichts was dir wichtig ist:
/ yogavidyalive
Das Programm für den Live-Kanal findest du hier:
www.yoga-vidya...
Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung:
www.yoga-vidya...

[@astridcramer8633]

Auch nach all den Jahren immer noch aktuell :-) Freu mich, diese kurze Einheit gefunden zu haben. So kann ich auch mit weniger Zeit gut üben. Danke für all eure Energie und Zeit, die Ihr hier hineinbringt!

[@markuswenninger2141]

Vielen lieben Dank für diesen Unterricht!

[@nn39621]

Mein täglicher Begleiter seit ca. 12 Jahren. Danke Swami Sivananda, Danke Sukadev, Danke Yoga Vidya. 🫶

[@YogaUebungsvideos]

wow 12 Jahre ... Danke ❤️

[@michaeladityascherbel8276]

Die schönste Yogastunde, wenn die Zeit knapp ist😉👍🏻Danke🙏🏻🕉

[@YogaUebungsvideos]

Nutze deine Zeit weise, den im Jetzt liegt die Antwort. Om Shanti💛

[@evalotte531]

Danke für die freudvolle Energierzeugung

[@weberei2889]

Einfach wunderbar!

[@manuelawollenweber4591]

Immer wieder eine Wohltat. Danke dafür 😍

[@patg1348]

Danke.Namaste.

[@YogaUebungsvideos]

Bitteschön. Danke für dein Kommentar! Om Shanti

[@angelahagenbuck5659]

Danke schön, ich habe schon so oft mitgemacht, aber heute war nach den Asanas die Entspannung einfach wunderbar.

[@YogaUebungsvideos]

Schön, das freut uns! Om Shanti

[@BrittaTeutsch]

Ich mache diese Stunde so gerne 😊 Danke dafür 💜

[@margretgudat3656]

Dankeschön 😘🙏🏽😍🤲

[@YogaUebungsvideos]

Bitte sehr ❣️

[@BirgitSonnenschein]

Danke Sukadev, immer wieder schön!

[@gudrunstraer1138]

Vielen Dank für die wunderschöne Yoga Stunde...so ein schöner Start in den Tag 😊 liebe Grüße Gudrun

[@hoizkiacha]

Vielen herzlichen Dank.

[@Gnothi_Seauton462]

Die wertvollste Videoreihe auf YT! Danke und Namaste Sukadev & Team! ❤❤❤

[@YogaUebungsvideos]

Danke für das Lob 🙏❣️

[@MIrro0W]

Echt beruhigend!

[@nataschari9793]

Danke. War super! 💚💚💚

[@dorotheekonigs3401]

danke, war heute meine pranayama-Anleitung.

[@liliaschmidt9773]

Schöne Stunde!

[@YogaUebungsvideos]

Danke dir.💛

[@jardinmori]

Danke, Danke, Danke!

[@chantalimhof1321]

wunderbar!

[@cara0709]

DANKE!

[@annikaruecker89]

Sehr gut erklärt - tolles Video :)

[@YogaUebungsvideos]

Danke für deinen Kommentar! 🕉 Shanti!

[@Gnothi_Seauton462]

Dankeschön!

[@kiymetcelik3827]

Danke👏🏽ich mache meine Yoga nun nur noch bie diese Kanal

[@YogaUebungsvideos]

Wooooooow, danke so schön zu hören! 🙏🏽

[@misnaturchind5423]

toll danke

[@lauraforster9696]

schöne Stunde :-) Zum Teil könnte das Nachspüren/Entspannen zwischendurch noch etwas länger sein finde ich

[@aiksasa]

Vielen dank. Schön, dass es eine kurze Variante mit 45min gibt. Allerdings empfinde ich sie als sehr gehetzt. ..

[@aiksasa]

Mittlerweile empfinde ich sie nicht mehr als gehetzt

[@carolinezollinger2097]

Es sind wunderbare Übungsreihen, dennoch würde es mir genügen wenn die Asanas oder Atemübungen vorweg - sprich einleitend - erklärt werden und den Wirkungsgrad erst in der Entspannungsphase.. Es sind zuviel Informationen die man nicht unbedingt braucht. Weniger ist mehr. In der Ruhe liegt die Kraft.
Mir würde eine Frauenstimme - die durch die Mittelstufe führt, gefallen; nur als Inspiration.
Namaste
Caroline Dipl. klassische Yogalehrerin

[@rohkostkarl2576]

danke :)

[@philstifty]

also erstmal echt hilfreiche videos...
aber ich hab ne frage... wie kann man den bitte videos mit über 10 min länge hochladen?

[@KrutoyPostowoy]

Namaste und willkommen zum tee!

[@LalithaDevi-Indian-Dance-Yoga]

Leider hats so komische Nebengeräusche ....abert sonst super

[@lisasimpson8318]

Diese Stimme passt überhaupt nicht.

[@shit_matters]

😁 ...ist die von Sukadev (Leiter von Yogavidhya). Vieleicht muß man sie kennen, um sie schätzen zu können 💓

[@AnimeVideosGermany]

aus,ein,aus,ein,aus,ein,aus,ein ! *wegschmeiß* :D wieso gleich nicht rein,raus,rein,raus,rein,raus :D

[@hoizkiacha]

...weil diese Anleitung nicht nur für Dich gedacht ist?