Рука в Нападении и остальные лайфхаки в нападении от Мастера спорта СССР🔥 часть 1
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- Волейболисты привет! После первых двух видео с Александром Николаевичем, нам очень понравилась ваша реакция, было очень приятно от осознания того что наша совместная работа и потраченные усилия не прошли даром.
После ваших отзывов было решено что мастер классу быть и уже даже появились ориентировочные даты в 25,26,27 октября, добавляйтесь в телеграмм канал t.me/VolleyDze... там постепенно будем делиться новостями и планами.
Так же продолжайте пожалуйста оставлять комментарии с благодарностями и намерениями посетить мастер-класс, нам приятно и плюс проще будет вас отыскать и проинформировать.
Пересылайте видео друзьям, ставьте лайки, колокольчик и тем самым помогайте развиваться каналу🙏
Задавайте вопросы, делитесь опытом но пожалуйста учтите один момент , я не люблю когда хамят, мне не нравится переход на личности или глупые коментарии чтобы что-то ляпнуть или к чему то придраться по типу : "вы часто делаете аа ээ",поймите мы однозначно не можем выпустить идеальный продукт и явно что будут шероховатости.
Главное что мы растем и делимся с вами. Потому даже если у вас есть какие-то то замечания , пожелания, то здесь важно как и в какой форме вы их донесете . Придете с миром ,хорошо 🙏есть очень большой шанс что к вам прислушаются на будущее🤗придете с мечом👺 с короной на голове🤟 мол вы все знаете и все умеете лучше и не важно 16 вам лет или 70 , знайте иногда у меня бывает плохое настроение и вы рискуете быть заблокированы и не увидеть дальнейших видео😉 в принципе если вы все знаете то и боятся нечего)
Прошу вас 🙏будьте созидальны, конструктивны , если вы имеете другое мнение опишите его в позитивной манере и тот кому надо и кто с вами солидарен к вам обязательно прислушается. Я лично наоборот радуюсь когда узнаю что-то новое и полезное) Хочется сообщество где волейболисты друг друга поддерживают , а не топят)
хорошего вам просмотра и желаю вам волейбольных осознаний🤍🥋🏐
#волейбол #volleyball #haikyuu #kageyama #нападениевволейболе #volleyballworld #волейболисты #волейболисты #волейболмосква
t.me/VolleyDzenCamp будущие новости про мастер класс 25,26,27 октября🙏
Добрый день. Скажите пожалуйста город будет Москва ?
@@t_stasy добрый день, в Подмосковье на какой то из спортивных баз) 4-5 тренировок
Автор, твой канал находка, всем интересующимся скидываю твои видео ( в основном по поводу прыжка) надеюсь твой канал наберет популярность и поможет желающим повысить свой уровень.
@@Viktor-kd4qq благодарю Виктор🤝надеюсь что с каждым новым видео буду приносить все больше пользы, скоро думаю самому пройти 4-5 уровень прыжка и записать как это выглядит в живую🙏
Это
Просто
Охеренно!!!
Спасибо большое за видео. Продолжай, пожалуйста, делиться тем, как сохранить здоровье и игровую молодость! 😊
@@Bulldozzzzer во благо🤝🚀в молодости нужно поскорее обрести мудрость и понимание игры и тогда еще долго можно наслаждаться волейбол в физическом тонусе)
Все в точку, сам на практике ощутил боль, и сам же догадался что проблема с исполнении техники, и опять же как было сказано когда сразу тянешь руку к мячу, а нужно было всего лишь правильно влетать с подобранным временем для четкого раскрытия.
@@Godstower супер🙏но на своем примере я что-то находил и потом терял, а когда такого уровня мастер говорит то тогда к своим ощущениям и находкам уже ответственно подходишь и даже если забываешь то можешь вернуться)
Спасибо за видео
@@Izabella_f пожалуйста 🙏
Здравствуйте, когда вторая часть?!)) Ждём с нетерпением!
@@hzzzhzzz90 приветствую, думаю завтра уже будет)) 🚀
Класс , даже слов нет
@@Malmygin.Sergey благодарю что нашлись даже такие👌😉
Тренеру спасибо! 🔥
@@BelRusMikalai 🤝🔥
Ведущий про удар-руку:"то ее терял, то ее находил". Как же это знакомо . И так 15 лет уже😊. Думаю потому, что не было школы, не поставили удар., самоучка.
@@АлексКривон все верно, мой первый тренер много чего мне дал и главное привил любовь к волейболу но технику не удалось руки передать. дальше уже сам за всеми смотрел, слушал, пробовал) за то выйдет видео где я расскажу о стилях руки по типу стихий из аватара)
Максимально тебя понимаю! Я точно также, то теряю, то нахожу. Самое проблемное лично для меня - правильно выйти под мяч. Как только забываешь, начинается неправильный не анатомический удар, боль в плече со всеми вытекающими. Обычно, это происходит по осени, когда с пляжа начинаю перебираться играть в зал, мяч все время оказывается за головой, от чего теряется сила, точность удара, обзор площадки с блоком. Каждый год одно и тоже 😥
@@Nerosashok1 Александр Николаевич дал рекомендации, попробуйте её осознать. " заставь себя опоздать на передачу" вот прям сильно чтобы понять как это. А потом уже скорректируешь. Бежим вперёд изза страха не успеть и потерять высоту 👌
Отличное видео!!! Огромная благодарность!!!! Надеюсь в подводящих упражнениях узнаю для себя секрет как добиться расслабления руки))
@@litr_kvasa во благо🤝🙏про расслабление не помню, но что-то если есть желание получить осознание в видео точно найдётся))
@@VolleyDzen думаю определенно найдется)) еще раз спасибо!!
@@litr_kvasa 🤝🙏
Прекрасное видео с информацией о технике замаха. Давно искал на ютубе, довольно мало информативных видео.
Если вдруг будет время, то хотел бы дополнительное видео с комментариями Александра Николаевича следующих видео с техникой нападающего удара:
1. th-cam.com/video/iory4RK_CZ8/w-d-xo.html "Как найти идеальную форму нападающего удара"
2. th-cam.com/video/6Qb6ymV4Us0/w-d-xo.html "Как провести сильную атаку" часть 1
3. th-cam.com/video/51SZ_FPEPmI/w-d-xo.html "Как провести сильную атаку" часть 2
@@Danila-gorila благодарствуем) ох, ну это надо вместе с ним смотреть)) и делать обзор реакцию, но я сам 1 видео посмотрел там как раз про то что он говорит и у него получается средняя техника🤝
Да да. Вот это топовые видео.
пасибо
очеь хоршой тренер
@@Mrbeastfan-w3d пожалуйста 🤝🙏
Просто имба спасибо автори и хотелось бы видео про груповой блок
@@user-mem189 🤝💪будет добавлен в список и снят по возможности)
Прекрасно. Попробую чтобы мяч падал на грудь. Пять лет занимаюсь уже и узнаю что-то новое:)
@@imz_8-103 я 20 лет занимаюсь и постоянно узнаю что-то новое)) это бесконечный процесс, как только остановился то корона на голове и рост пропадает. Мяч на грудь это для вертикальных высоких мячей. Темповык мячи все таки чуть спереди🙏
@@VolleyDzenздравствуйте, а при нападение разве не лучше оставить мяч перед собой, где то на шаг? Чтобы видеть блок. Если мяч почти над головой, то не видно площадку и блок. Спасибо
@@Зеленаяпланета-я9р Здравствуйте, этот момент как ориентир для выбитых , горизонтальных мячей чтобы не терять высоту👌 за счет отведения плеча и раскрытия груди, мяч как раз будет спереди и вы все сможете увидеть но на быстрые мячи конечно же мяч будет спереди🙏
вы преподаете в пгуфксите? Если да, то хотелось бы узнать про тренировки по волейболу и тд, а то очень хочется поработать с таким тренером как вы
Дякую, дуже корисне відео простими словами
@@skukismykhailo 🤝во благо🙏
Снимите видео о травме плече как нужно реабилитировать и какие упражнение нужно делать?
Личный опыт. Из за неправильной техники сьема-когда мяч сбивается, либо строго по вертикали над головой, либо вообще за головой,чаще всего бывает травма( растяжение и пр.) передней дельтовидной мышцы.Найдите в нете грамотных докторов как лечить эту мышцу.
. В юные годы лечился сам. Как то друг- качок посоветовал вращения и отведения в стороны вверх и вниз с ЛЕГКИМИ ГАНТЕЛЬКАМИ не больше 2. Не знаю почему, но эта метода работала очень эффективно. Я, быстро восстанавливал плечо. Ну ещё сам себе массаж делал глубокий в любое удобное время. Здоровья!
Травма плеча это очень обширное понятие ( слишком много факторов что именно болит, из-за чего болит. Сейчас в интернете полно видео про ЛФК и вам нужно подыскать то что вам подойдет но в любом случае нужно учесть два параметра. 1. Нужно изменить технику удара или убрать другую причину травмы плеча 2. Нужно работать с этой задачей и постоянно укреплять проблемную зону, сама она не рассосётся 🙏
@@VolleyDzen Да, с плечом много чего может быть. Но в 90 ые нам не до врачей было. Лечились кто как мог. Я описал то, что именно мне помогло, Конечно при том, что технику удара улучшил и мяч стал впереди снимать.Гантельки, самомассаж, баня- и плечи в порядке!. 😎☺️🔥
@@МихаилВербицкий-ы8ъ вы молодец, я уважаю когда есть проблема и её решают) знаю очень много игроков кто годами ходит жалуется, но ничего не делает чтобы исправить. Реабилитация это труд ради того чтобы потом получать радость от волейбола🤗🤝
@@VolleyDzen СпасиБог за добрые слова. В свои 57 рублюсь с молодыми.
. Правда трещу и скриплю во всех местах🤣. Но сдаваться не намерен.
. Какая нибудь запчасть выходит из строя-подлечусь по своей уникальной методе ☝️ и снова в бой!.😎!Поиграю сколько Бог даст!..
Отличный видос! Будет какой-то гайд, чтобы улучшить контакт с мячом? Начал играть два года назад, сейчас обычно играю доигровку/диагональ, и частая проблема, что не попадаю правильно рукой, из-за чего не могу придать вращение, и бью под себя, как цб, или вообще попадаю пальцами/предплечьем. Буду рад советам!
@@dalliste6617 🙏следующее видео , будут как раз подводящие упражнения 🤝
Жёсткий
@@x9nn277 эх, если бы не колено то он бы еще на сетке смог показать🔥
@@VolleyDzen хотелось бы посмотреть
@@x9nn277 ну вот планируется мастер класс в живую в октябре, если колено придет в норму, то покажет/снимем👌
а можно ли данное видео на другую платформу слить? тут у меня никак не загружается, а посмотреть хочется )
@@ЕвгенийКороль-ф2п займемся , в целом все видосы в вк планирую загрузить 🙏начну с Александра Николаевича
лет так 40 назад мне также ставили замах))) эхх даже больше по факту выходит чем 40
@@fogi31 круто, вам повезло, Александр Николаевич вот мучался долго🤗как с плечом у вас дела обстояли?
в юношестве все нормально проходило, не помню чтобы были проблемы
@@fogi31 раз не помните значит и не было) такое не забыть👌
@@VolleyDzen посмотреть бы на вас юноша лет через 40, посмеяться над собой
@@fogi31 а кто же над вами смеялся? Вы не правильно поняли мой посыл. Наоборот это круто и я даже бы сказал повезло, что вам поставили технику удара в молодости и не было травм с плечом. У меня лично они были из-за неправильного движения и я их четко помню. Так что "юноша" над вами не смеялся👌
а можете пояснить почему рука согнута в локте при ударе? в метании она должна быть прямая разогнута ну чтобы путь был длинным
Вы ещё раз продумайте над своим вопросом, пожалуйста. И может быть сами себе ответите)
Разгибания локтя и затем удар (закрытие мяча) кистью , а перед этим отведение плеча и даже порой корпуса это все звенья одной цепи чтобы разогнать руку для удара по волейбольному мячу в пределы площадки или по рукам блокирующих по типу удара хлыстом или плетью, если же мы будем бить жесткой рукой то убираем из уравнения локоть и уже скорость, сила и управляемость тут же снижается , хотя условно высота за счет прямой руки и работы кисти может быть большой но будет работать только на начальных уровнях🤝
@@VolleyDzen нет вы не поняли в метании мяча например рука отводится назад полностью для увеличении пути и делается резкий хлест поэтому и спрашиваю почему в волейболе рука сзади согнута так как результат зависит от длинного пути и все это мгновенно то есть в кратчайший отрезок времени а что хлест должен быть это не обсуждается вы то сокращаете путь
@@ИгорьИващенко-ц1х в комментариях подписчик (Данила горилла )прислал 3 ссылки и там как раз японец наглядно показывает технику удара. Но в целом согнутая рука нужна для того чтобы быстрее взвести
так, научились пасовать, нападать. Осталось принимать и подачу))))
@@Chernikru из записанных осталась 2 часть про руку и 2 части разминки) так что это уже на будущее)
Можно ли индивидуальные тренировки провести ? Спасибо
@@ленарнигматов-л6ь Здравствуйте, вы из какого города? Есть онлайн консультации по видео👌
@@VolleyDzen из Казани, хотели бы оффлайн тренировку
@@ленарнигматов-л6ь напишите мне в в вк Насорин Иван, уточню у вас детали
Интересно, что в итоге он сбивает мяч чуть впереди, т.е. тот не падает ему "на грудь".
@@TheCharlieGordon я описывал в комментариях в шортс про этот момент. Здесь важное уточнение что такой выход желателен при высоких, выбитых мячах до которых нужно дойти так чтобы не потерять высоту. На темповых передачах будет по другому. Удар в пол был сделан для примера, так как в стену бить не хотелось. Он конечно же отличается от удара в 8 метр в прыжке🙏
Спасибо за видео. Хочу уточнить про "удар в верхней точке". Постоянно это во всех видео проговаривается. Но самая верхняя точка находится ровно над головой и разве при таком ударе не ухудшается видимость площадки и блока. Про выход под мяч, чтобы он падал на грудь, интересно, но вот когда в конце тренер бьет по мячу в замедленной съемке, видно что мяч падает все же несколько впереди. По идее так и надо наверно? А вот это "в самой верхней точке" как-то не совсем верно мне кажется формулируется.
Благодарю за вопрос🙏 в видео Александр Николаевич разбирал удары с высоких не темповых передач. Если мы берем ориентир прилета мяча на грудь и отводим плечо то он уже будет спереди, а не над головой. Сниматься в верхней точке, это стремление бить настолько технически верно, чтобы удар был эффективным и игрок не терял свою лучшую высоту. Потому что может очень высоко прыгать или быть с большим ростом но за счет техники руки и выхода , сбивать над тросом.
Так же удар который сделал А.Н. для примера был ударом в пол, если бы такой же удар он сделал бы с блоком его бы заблокировали, на сетке и с блоком траектория удара должна быть в идеале в 8-9 метр, чтобы иметь возможность отыграться от рук даже если бить по блоку или сложнее обработать мяч в защите) потому выход на грудь это ориентир про который нужно не забывать, но в игре будут разные передачи и придётся подстраиваться. К примеру если пасуют пайп то его пасуют близко к сетке чтобы у нападающего была возможность ударить не только в 9 метр но и в 6 изза этого нападающие бьют см 15-20 над тросом и если блок прочитал то деваться уже будет некуда. Но как говорил мой второй тренер Павел Геннадьевич, бить темповые мячи гораздо проще чем сложные , выбитые и подвешенные и потому своих учеников к этому готовил и к примеру его ученик Костя с ростом 180 см мог доходить до любого выбитого мяча и забивать, а ребята повыше уже чуть ли не двумя руками такие мячи скидывали🤝 класс доигровщика так же определяется умением выходить под любой мяч и забивать сложные высокие мячи на организованном блоке
Еще одна версия про верхнюю точку сьема мяча-....при ударе правой рукой опускаем левое плечо отводя чуть назад, получаем дополнительную высоту не менее чем в собственную ладонь!
@@ЕвгенийЕргин-х7г есть такое дело, благодарю за полезный комментарий, Евгений 🤝
@@VolleyDzen Спасибо за такой развернутый ответ. Буду думать.
@@ЕвгенийЕргин-х7г Так наверно и меньше вероятность травму плеча получить. Более естественное положение.
Последняя минута - чёрный экран
@@ВладимирГрунин-п6з забыл обрезать😅надо как в Марвел , сцену после титров)