Nouvelle séance complète au sac de frappe en temps réel ⏱ (Boxe Anglaise)
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
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Mon p'tit Padawan,
Le sac de frappe, c'est le meilleur ami du boxeur. Toujours disponible et partant pour s'entraîner et il ne se plaint jamais même si on le maltraite. 😆
Le seul problème est qu'on peut vite tourner en rond ou manquer d'inspiration pour ses entraînements et forcément ça te retire du plaisir et de la motivation.
Alors je te propose de me suivre en temps réel pour une séance de Boxe Anglaise au Sac de Frappe alliant technique, cardio et plaisir bien sûr !
Cette vidéo, c'est l'idéal si tu souhaites t'entraîner sans prise de tête, t'as juste à te laisser guider.
Tu vas sans doute challenger ta coordination mais pas de panique avec mon nouveau protocole séquentiel, ça passe crème !
À la fin de cet entraînement, tu auras un nouvel enchaînement en poche que tu pourras réutiliser en cours avec tes partenaires ou même en shadow boxing.
Allez, prêt à transpirer et t'amuser ?
On va s'éclater 😁
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#boxeanglaise #entrainement #boxe
Salut ! Ayant suivit t’es anciennes vidéos je trouve que ce nouveau format constitue un level supérieur. Devoir donner de l’intensité tout en ayant l’esprit claire pour retenir tout les mouvements. Franchement pas facile au début mais c’est comme ça qu’on apprend, merci pour tes vidéos
Merci pour la séance! Personnellement je commence les sports de combats depuis quelques mois et je me suis contenté de drill les deux premiers vrais enchaînements après je me mélange les pinceaux!
Mais c’est déjà super
Top j'ai vraiment kiffé ce programme si on met de l'impact ça devient cardio, un peu difficile sur la fin a coordonnées tt les enchaînements, mais avec du travail ça passe vraiment bien. J'en redemande merci Greg.
J'ai vu d'autres vidéos mais j'aime beaucoup le format séquentiel/technique : au démarrage c'est compliqué, il faut s'entrainer lentement pour mémoriser mais ça travaille bcp la coordination et l'entrainement finit par entrer dans la tete. Je valide le nouveau format !
Excellent enchainement. J'aime beaucoup tes vidéos en travail séquentielle! Ce nouveau format est vraiment intéressant pour continuer a progresser. A refaire! ;)
J'ai kiffé cette séance. Elle n'est as conventionnelle je trouve, avec ses 2 blocages en début d'enchainement. Et je trouve également que cette version séquentielle constitue un niveau supérieur. Cela challenge beaucoup la coordination, surtout en fin de 5e round. Encore merci
Perso un peut perdu dans les enchaînement mais à savoir que je suis amateur. Merci à toi greg pour tes vidéo
Super cela fait travailler les neurones 👍
Grave bien t'es entrainements
Super t’es vidéos merci 🙏
Franchement hier je l’ai essayé et j’ai eu du mal j’arrivais pas à suivre et j’ai recommencé aujourd’hui c’était génial le niveau est juste comme il faut
Je viens de terminer la séance, pour un débutant comme moi , un peu compliqué de tout se rappeler , le 1 est assez long. Mais je vais la refaire la semaine prochaine et ce sera mieux. En tout cas top , si on met de l'intensité ! On transpire
Ca fait tjr plaisir de pouvoir te suivre depuis l’Australie!
Je pratique la boxe anglaise, plus de vidéo sur la boxe anglaise serait un grand plaisir 😊
Continue comme ça merci beaucoup 😁
C’était top comme d’hab merci à toi
Génial ! Merci pour ces enchaînements super séance !
Merci greg j était aussi perdu dans les enchaînement car il est différent des autres mais je vais le travailler petit à petit au sac
Séquenciel 2.0 au top. Merci
Top l enchaînement merci
Top les vidéos, sa permet de sortir de sa routine sur le sac et de ne pas se sentir trop seul 😅 si on pouvait avoir une séance pied/poing au sac un peu explosive 👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻 merci à toi
Cardio bien haut. Séance au top. Merci
Hello Greggot,
Merci pour toutes les vidéos et formations que tu nous apportes mais une autre question liée à tout ce que tu entreprends : où peut-on se procurer le sac de frappes sur lequel tu as travaillé durant cette vidéo (cette espèce de poire) ?
Merci encore.
Top tes vidéos Greg
C'est super mais dur 🤣 le dernier round j'ai perdu toute coordination personnellement 🥵
Dur de retenir l'ensemble des enchaînements. Mais méthode sympa pour la coordination
Secance nickel un peu courte à propos du secansiel parfait un peu dur de suivre au début mais on s’y fait vite
Je te suis mais pas régulièrement . J aime les enchantements . Je fais cela sur mon sac . J ai suivi après les mains ne protègent pas toujours merci
Salut je ne comprends pas bien l’utilité des blocages.
Quelqu’un peut m’éclairer ?
Sinon grand fan de Greggot, j’apprends sur sac et c’est la vidéo qu’il me fallait !
J'aime bien car ma coordination est lente j'appuie peut être trop mes frappes mais j'aime ca
Salut tu pourrais refaire une vidéo de séance shadow boxing en anglaise?
Bonjour sensei hoooo oui moi j ai aimé mais pour moi se fut dur j ai été perdu faut dire que je suis pas boxeur mais bon j ai aimer merci a très vite
Super mais c'était chaud vers la fin
Trop rapide pour moi.😮
Enchaînement pas enchantement 🙏
Top ce système d’enchaînements @greggot
Très dur mais intéressant
Super Séance au top ! A quand une nouvelle séance sur bordeaux en extérieur en groupe ? :)
Encore ! 😁🥊
Mrc greg
Je viens d'acheter un sac. Je vais me faire ce training. Merci pour la pédagogie déployée 🙏🍀.
merci
Incroyable. Toute première séance. Un grand merci.
Je suis débutant, je me suis un peu mélangé les pinceaux sur le dernier round. Il faut juste que je prenne l'habitude que je prenne l'habitude des enchaînements et des termes techniques. Sinon vidéos toujours au top. 👍
Je valide cette nouvelle méthode, vraiment top, efficace 🤗🥊☀️
Salut à toi. Je passe mes gants bleu dimanche et j'aurais aimer avoir quelques conseils pour QCM et pratique.
Merci pour cette séance. J'ai dû faire deux rounds en plus car je n'arrivais pas à mémoriser les enchainements.
Nickel la méthode ! Continue comme ça, la séance est facile à suivre. Merci à toi!
Super ces formats de video idéals pour s'entrainer
Trop dure pour retenir les enchaînements
Sympa le nouveau format de tête sur le lien 😂
Super entraînement merci
On valide à fond pardi !!!🙏👊
Super format merci pour cette séance!