Pilates für jeden 💪

Das Geheimnis einer tollen Ausstrahlung liegt vor allem in einer anmutigen Haltung. Und die bekommst du durch Pilates, denn es kräftigt und mobilisiert vor allem die Körpermitte, das Powerhouse - und damit auch den unteren Rücken. Bereits nach wenigen Übungen wirst du aufrechter stehen, sitzen und einfach eleganter wirken.
#pilates #deutschland #sports #fitness

[@nataliiasalabuta4769]

Всё подробно и доступно! Филе данке Антон!

[@antonzhyrkov5388]

Gerne 😊

[@ИгорьКузичев-д6о]

Спасибо

[@antonzhyrkov5388]

❤❤❤

[@МаксимПопов-ч4ф]

Vielen Dank für die ausführliche Erklärung der Übungstechnik 👍

[@antonzhyrkov5388]

Sehr gerne 💛

[@ЕкатеринаБачкова-ц4ю]

Пилатес чрезвычайно полезен👍👏

[@antonzhyrkov5388]

❤️❤️❤️

[@svetikagapiva9301]

Классная тренировка! Буду делать в отпуске! Благодарю!

[@antonzhyrkov5388]

Запишу ещё специально для тебя 💙

[@oleksandra_syrytsia]

TOP!!👏🏼danke! weiter so :)

[@antonzhyrkov5388]

Immer gerne 😊

[@ТинаКолесникова-т8з]

Очень круто !

[@antonzhyrkov5388]

❤️❤️❤️

[@locycima86]

Danke für dieses Tolle Taining ❤️

[@antonzhyrkov5388]

Sehr gerne 🤗

[@ЮлияКотелевская-я4п]

Супер

[@antonzhyrkov5388]

Чтобы повторяла 🙌

[@LauraS9123]

Вот бы на русском😢

[@katalinguakoeln]

Hallo lieber Anton!! Ich glaube, Du warst mal mein Schüler bei Tandem. :) Herzlichen Glückwunsch zu Deinem schönen Erfolg. Liebe Grüße aus Indien . Kati

[@antonzhyrkov5388]

Hallo Kati, vielen Dank und viel Spaß in Indien 🤗 LG zurück aus dem kalten Köln

[@ОльгаМитюнина-т4м]

​@@antonzhyrkov5388Очень люблю немецкий язык. Но ничего не понимаю.
Учила немецкий 10лет.
Спасибо большое,за видео.
Данке шон)

[@ЕленаБодуэн-е9е]

заниматься желательно каждый день?

[@tatiana_makalatia]

Антон, у вас есть на русском или украинском подобные тренировки?

[@grishin_fit_and_nutrition]

Ниче не понятно, Украинский язык с каким-то акцентом )))

[@antonzhyrkov5388]

😂😂😂 донецкий диалект

[@НадеждаДенисова-я1и]

Слабо выучить другие языки,как Антон,например?

[@grishin_fit_and_nutrition]

@@НадеждаДенисова-я1и VSEGO HOROSHEGO 👋

[@OlgaSemenova8]

Может хоть на украинском?)

[@straus8351]

там наверху кнопочка есть))) на русский перевести))

[@OlgaSemenova8]

@@straus8351 Смысл то в другом☺

[@ЕленаБодуэн-е9е]

@@OlgaSemenova8 интересно в чём?))