Тревожность. Как справиться с тревогой?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 434

  • @AnettaOrlova
    @AnettaOrlova  3 ปีที่แล้ว +40

    📍Авторская трансформационная программа по повышению *САМООЦЕНКИ и УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ* > anettaschool.ru/y/514c6bf
    Программа «Самооценка» - это путеводная звезда, которая поможет найти своё ценное место в жизни🌹 _СТАРТ УЖЕ СКОРО_
    📍 _Курс «Самопрезентация. Без комплексов»_ >>> anettaschool.ru/y/4a69612

    • @Maria.V_Stalker79
      @Maria.V_Stalker79 3 ปีที่แล้ว +7

      Стала заниматься латиноамериканскими танцам💃ушла тревога и панические атаки)

    • @ОльгаОльга-м2т
      @ОльгаОльга-м2т 3 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, скажите как можно поговорить с вами.

    • @natimicheeva2515
      @natimicheeva2515 3 ปีที่แล้ว +3

      А если нищее существование вызывает постоянную тревогу перед будущим?

    • @АлексЛазутина
      @АлексЛазутина 3 ปีที่แล้ว +5

      Тревожность снимается чтением или слушанием утренних и вечерних и др. молитв. Проверено.

    • @ОксанаКириченко-ь9ю
      @ОксанаКириченко-ь9ю 3 ปีที่แล้ว

      Эх ззаду ззаду ззаду ззаду з зэк эх эх эх эх зэк ззаду хз эх э эх зэк зэк э жжёт эзотерика ззаду э з э эх эээзэ з жжёт з эх эх ззаду з ззаду зэк ззаду з з з з з з з э зэк з ээ эх з ээээ ззаду ззаду ээ эх э з э эх эх эээ з зэк зэк з зэк зэк э х

  • @VikkyRose
    @VikkyRose ปีที่แล้ว +25

    Дошла до панических атак и депрессии замалчивая обиды и негативные соытия... Спасибо за видео, помогает выбраться из этой черной дыры..

  • @paoloagafelli9554
    @paoloagafelli9554 3 ปีที่แล้ว +93

    Спасибо за то, что вы делаете. Сегодня у нас не пандемия гриппа. Сегодня в мире пандемия тревоги.

  • @agatakateikina5874
    @agatakateikina5874 3 ปีที่แล้ว +110

    Итак: хвалим себя за малое, печём всей семьёй пирожки, говорим о хорошем, гуляем. Спасибо, Анетта!

    • @ЛарисаТокарева-б9м
      @ЛарисаТокарева-б9м 3 ปีที่แล้ว +7

      А ведь и правда... Хвалишь себя и... совпадение или нет, но как то легче и нет тревожности

    • @elenafridman81
      @elenafridman81 3 ปีที่แล้ว +5

      @@ЛарисаТокарева-б9м это не совпадение просто человек хвалит себя он начинает верит в себя что таким оброзом мы как набираем моря анргие жизни продолжать быть такимеми счастливыми и поже мы ещё хотим к этому стримится вот и едем по жизни счастливые.
      Один шажочек в себя поверить и все идёт как помаслу

  • @Наталия-ы4ч
    @Наталия-ы4ч 3 ปีที่แล้ว +140

    Огромное спасибо. Ваши советы сейчас так нужны нам, они как лучик света в темноте.

    • @AnettaOrlova
      @AnettaOrlova  3 ปีที่แล้ว +14

      Наталия, благодарю! 🌺 Желаю вам найти на моем канале много практической пользы для себя!

    • @Antonina1
      @Antonina1 2 ปีที่แล้ว

      @@AnettaOrlova Анетта, спасибо большое. А какие рекомендации бы Вы дали при ОКР? Я боюсь долгого и неизлечимого заболевания- постоянно руки перемываю по долгу и по много. Проходила и врачей и психологов, знаю откуда, но не знаю как облегчить себе и родным жизнь

  • @СашаРечной-о5ч
    @СашаРечной-о5ч 3 ปีที่แล้ว +67

    Спасибо, Анетта, за ваш труд! Замечательное видео! Ваши советы нужные и практичные. Обратил внимание на совет молиться во время прогулки. Действительно, отношения с Создателем помогают справиться с тревожностью. Доверие к Богу -- как лекарство. В Библии в Псалме 4:9 написано: " Спокойно ложусь я и сплю, ибо Ты, Господи, один даёшь мне жить в безопасности ".

  • @Asilive
    @Asilive 3 ปีที่แล้ว +40

    Спасибо огромное , ещё больше узнала. Я, перестала контактировать с людьми из-за которых мне достаются не приятности и дала им знать прямо что мне не нравится они намеки не понимали им это не понравилось а зато мне спокойно. Стала больше хорошей информацию слушать. Стала музыку спокойную слушать. Гулять правда не всегда получается, но когда получатся такое ощущение как будто ты вдыхаеш чистую энергию а плохая выходит невероятное чувство бывает . Научилась принимать людей какие они есть , их не возможно исправить в лучшую сторону, так как есть люди от которых не избежать их общения. Раньше я была такая нервная если даже ручка не так лежит , не помыта ложка в умывальнике, за каплю в ванной , а потом подумала и сказала стоп не всем это нужно и они не нервничают за порядок в доме и из-за таких мелочей раздувается скандал , и теперь я не перфекционист. Было тяжело, но я справилась . Конечно не идеале , но лучше чем была. У меня были ужасные панические атаки их нет практически . Теперь буду ещё учиться жить сегодняшним днём и далеко не заходить в будущее

  • @allwisdom
    @allwisdom 2 ปีที่แล้ว +23

    Ох,это прям все про меня.....понимаю и осознаю,что я тревожный человек,хочется все контролировать+перфекционизм.Большие требования как к себе так и к другим. В общем есть над чем работать. Я так рада,что нашла Вас, Анетта! Вы один из прекрасных и профессиональных психологов,все в точку и четко! Благодарю🙏🙏🙏👍🤗

  • @LoLaBridgida
    @LoLaBridgida 3 ปีที่แล้ว +34

    У меня уже начались панические атаки и психосоматика. Потому что переболела ковид и сразу вышла на работу в астеническом состоянии. И все вокруг давят: добивайся, стремись!)))
    Спасибо за видео! Теперь понимаю, что не нужно торопиться и нервничать

    • @oldjohn1503
      @oldjohn1503 ปีที่แล้ว

      Справились с проблемой? Поделитесь способом

  • @user-mm2wk7cn3b
    @user-mm2wk7cn3b 3 ปีที่แล้ว +35

    Самый умний психолог.

    • @elenafridman81
      @elenafridman81 3 ปีที่แล้ว +1

      Согласна свами самый что ни есть лудший психолог.

  • @dariashevcova8643
    @dariashevcova8643 3 ปีที่แล้ว +71

    Спасибо. Очень нужная тема. У меня тревога переросла в психосоматику (кишечник реагирует).

    • @ЮлияМолоканова-ш7с
      @ЮлияМолоканова-ш7с 3 ปีที่แล้ว +10

      У меня тоже психосоматика.Постоянная качка,страх головокружений.Как бороться,когда уже есть невроз и ПА.Как вы справляетесь?Не хочется садиться на антидепрессанты.

    • @olgaitz2553
      @olgaitz2553 3 ปีที่แล้ว +3

      @@ЮлияМолоканова-ш7с почему вы не хотите? Это всё есть для того чтобы не мучится , может быть вам поможет жить без этих проблем?

    • @СекретСекрет-с9ф
      @СекретСекрет-с9ф 3 ปีที่แล้ว +13

      @@ЮлияМолоканова-ш7с саморазвитие помогает. Все антидеприссанты это синтетическая наркота. Вы в овощ или зомби превратитесь будите уходить от реальности . Знания. Саморазвитие. Физкультура немного помогает. Образно и примерно Одна страница в день прочитанной книги. Одно отжимание. Один погашенный долг...итд...а завтра снова. И так шаг за шагом. Хорошо есть интернет . Хорошо есть эксепрты. По любому вопросу. Всестронне развивайтесь. Богаче мир станет. Ярче. Больше. Самое главно это вы сами признали есть проблема и не хочу " подсесть" на " лекарство" .

    • @люл-ф9к
      @люл-ф9к 3 ปีที่แล้ว +2

      Мне уже опухоль нужно вырезать кишечника,а я из за панических атак не могу решится,все сжимается от страха внутри

    • @dariashevcova8643
      @dariashevcova8643 3 ปีที่แล้ว

      @@ЮлияМолоканова-ш7с пока нет стресса, то и панические атаки не дают знать о себе. Недавно попала в больницу с воспалением кишечника, вписалась неделю назад, так у меня снова ПА и сложно справиться. Пила год назад антидепрессанты, но они особого эффекта не дали, только побочки и безэмоциональность.

  • @evgeniya_m
    @evgeniya_m 3 ปีที่แล้ว +81

    Умница! Всё чётко и по делу❤❤❤ Искренне люблю Анетту💛

  • @ТимЛен
    @ТимЛен 10 หลายเดือนก่อน +2

    Анетта, какая же вы молодец! Спасибо огромное за это видео! Я вам очень благодарна!!!❤😊

  • @xBoNdx
    @xBoNdx 11 หลายเดือนก่อน +6

    Фокусироваться на успехах, не ругать себя за неудачи, дать себе право на ошибку, быть здесь и сейчас!

  • @wladbeloff8447
    @wladbeloff8447 3 ปีที่แล้ว +61

    Прекрасная Анетта,спасибо за то, что вы есть у нас!

    • @Tatyna-A
      @Tatyna-A 2 ปีที่แล้ว

      Прекрасная и умная это правда! Приятно смотреть с пользой слушать...

  • @lubovsz1113
    @lubovsz1113 3 ปีที่แล้ว +41

    Очень интересная и важная тема. В настоящее время актуальная для многих. Спасибо!

  • @alafiodorov1912
    @alafiodorov1912 2 หลายเดือนก่อน +1

    Вокруг много психологов что «несут воду» но вы чётко,кратко,к теме,каждое слово имеет ценность.Благодарность за это.God bless you!

  • @turirevinova1997
    @turirevinova1997 3 ปีที่แล้ว +2

    Привет с Америки. Сколько слушаю разных психологов со многих стран Самая моя любимая Аннета

  • @Елена-р9к8к
    @Елена-р9к8к 3 ปีที่แล้ว +6

    Как все точно сказано, про порядок, про планирование, про искание информации............

  • @AkulaShark4748
    @AkulaShark4748 3 ปีที่แล้ว +15

    Только вчера сказала моей знакомой:День прошел и хорошо.А на ковид тоже можно разному смотреть.Когда я эту беду подхватила,мои дети сказали:"Волшебство случилось, мы все дома."

  • @МарияКузнецова-к8ю
    @МарияКузнецова-к8ю ปีที่แล้ว +2

    Спасибо. Очень актуальная для меня тема. Как обо мне говорили - постоянное стремление к упорядочиванию, снижению неопределённости, перфекционизм без права на ошибку, высокая тревожность. При отсутствии опоры на себя постоянная неопределённость сильно выматывает и отнимает силы не меньше, чем постоянные попытки что-то с этим сделать.

  • @madina8289
    @madina8289 3 ปีที่แล้ว +4

    Не устаю писать о том, как я люблю ее советы, добра ей и всем слушателям😍

  • @ЕленаСтальная-ч6и
    @ЕленаСтальная-ч6и 3 ปีที่แล้ว +44

    Анетта , очень вам признательна за разьяснение в такой ситуации.❤

    • @innakutepova2499
      @innakutepova2499 3 ปีที่แล้ว

      Кто что разъяснил???? В каком государстве живёте......

  • @ЮлияРаевская-в8у
    @ЮлияРаевская-в8у 3 ปีที่แล้ว +7

    Боже , спасибо за ответы на мои вопросы ! Все четко , без шелухи и мусора . Управление с переносом тревоги из головы в ноги - ощущение физического " облегчения "

  • @MarimarijaPsy
    @MarimarijaPsy 3 ปีที่แล้ว +14

    Благодарю! Моя тревожность уменьшилась🤗

  • @СнежаннаМельникова-к5х
    @СнежаннаМельникова-к5х ปีที่แล้ว +2

    Ой я нашла своего онлайн психолога
    Супер мозги вправляет 🎉

  • @ГульнараШарипова-т4ф
    @ГульнараШарипова-т4ф 3 ปีที่แล้ว +16

    Спасибо большое! На многие вещи открываете глаза, помогаете разобраться в себе.

  • @Анна-в2щ6р
    @Анна-в2щ6р 3 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо!!!Людям большая поддержка все ваши слова!🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘🍿🍿🍿🍿🍿💃

  • @ИринаГловацкая-н5ъ
    @ИринаГловацкая-н5ъ 3 ปีที่แล้ว +16

    Спасибо ! Замечательные рекомендации в нынешнее время.

  • @ЕленаЖеребятьева-д8я
    @ЕленаЖеребятьева-д8я 2 ปีที่แล้ว +4

    Как же правильно и доступно Вы говорите, Анетта. В главное снова даете дельные советы. Я, например, последние года два читаю молитвы в уме на прогулках с собакой.

  • @thecatessie
    @thecatessie 3 ปีที่แล้ว +24

    Браво! Браво! Браво, Анетта! И спасибо, что вы так заботитесь о нас!

  • @Кирисанириллин
    @Кирисанириллин ปีที่แล้ว +1

    Как хорошо что я нашла в ютубе вас...просмотрела все ваши лекции в ютубе...ну почему в молодом возрасте невозможно было найти хорошего психолога...

  • @vikevike8624
    @vikevike8624 3 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо большое! Открыли глаза на саму себя. Все верно и про внутренний конфликт если срывается что-то и про то что живу не настоящим, а будущим.Из-за этого не наслаждаюсь жизнью.

  • @luckyd4059
    @luckyd4059 2 ปีที่แล้ว +6

    Что форма, что содержание, что подача- Анетта, Вы- лучшая! 🥰😘👍

  • @ulyana_shlyapnikova
    @ulyana_shlyapnikova 26 วันที่ผ่านมา

    Вы прям как ангел с небес сошли, очень нужная инфа❤

  • @rodicagaina6293
    @rodicagaina6293 3 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо! Это не только психология, но и жизненная позиция высоко развитого человека, какой Вы мне представляетесь, уважаемая Анетта.

  • @ЕленаБоженова-е4ы
    @ЕленаБоженова-е4ы 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо, огромное!!!"За право на ошибку", это так важно знать и донести это до своего ума

  • @snezazoki1132
    @snezazoki1132 3 ปีที่แล้ว +5

    Дорогая Анетта, я Вас обожаю! Вы так правы!

  • @elenafridman81
    @elenafridman81 3 ปีที่แล้ว +24

    Я при неприятностьи ищу всегда плюс.
    Как говорят "нет худа без добра" и эта поговорка не просто так.
    Как по мне человек не должен себя спрашивать "за что мне?😭"
    А "для чего" что жизнь хочет подсказать ему🤔😁

  • @ЛарисаПиваршева
    @ЛарисаПиваршева 3 ปีที่แล้ว +4

    Умение разложить все по полочкам, систематизировать, а самое главное, очень понятно обьяснить, восхищает))

  • @Vozlyublennaya_007
    @Vozlyublennaya_007 3 ปีที่แล้ว +26

    Огромное спасибо вам коллега🙏Вы такая Умничка 💐❤️💐 Училась по вашим лекциям🤗👍

  • @ИринаВоронова-м3г
    @ИринаВоронова-м3г 3 ปีที่แล้ว +6

    Всё правильно сказано 👍. Жить здесь и сейчас. В завтра нас ещё нет, и попадём ли не известно?!

  • @Елена-щ5б2й
    @Елена-щ5б2й 3 ปีที่แล้ว +21

    Анетта, огромная вам благодарность за видео. Получила ответы на свои вопросы.

    • @AnettaOrlova
      @AnettaOrlova  3 ปีที่แล้ว +6

      Елена, это радостно слышать! Желаю вам найти на моем канале много практической пользы для себя!

    • @НастяСкаковська
      @НастяСкаковська 3 ปีที่แล้ว +1

      @@AnettaOrlova Доброго дня. Підкажіть будь ласка, які таблетки можуть хоть трохи полегшити стан при сильній тривозі?

    • @ИннаХмара-ь2р
      @ИннаХмара-ь2р 3 ปีที่แล้ว

      @@НастяСкаковська за таблетками это к невропатологу.....

    • @НастяСкаковська
      @НастяСкаковська 3 ปีที่แล้ว

      @@ИннаХмара-ь2р Дякую

  • @ЛенаКутузова-ж6о
    @ЛенаКутузова-ж6о 3 ปีที่แล้ว +2

    Будьте благословенны!!!🌷🌷🌷

  • @lauramirzoyan9424
    @lauramirzoyan9424 3 ปีที่แล้ว +1

    Очень мне нравиться Анета , очень умная , симпатичная и вообще правильная , ее очень приятно слушать на передачах , всегда очень корректная !!

  • @violettaavetisyan8589
    @violettaavetisyan8589 3 ปีที่แล้ว +3

    прекрасный психолог. в каждой фразе полезная информация

  • @ГалинаКирпичникова-и3ч
    @ГалинаКирпичникова-и3ч 3 ปีที่แล้ว +6

    Как будто специально для меня и про меня. Спасибо Вам большое. Буду работать с собой))

  • @НатальяКостина-б4й
    @НатальяКостина-б4й 3 ปีที่แล้ว +6

    Благодарю вас!! Направили меня и привели мои мысли в порядок. Теперь я знаю , что делать и как думать!

  • @НадеждаНадежная-л1м
    @НадеждаНадежная-л1м 3 ปีที่แล้ว +1

    Вы умница, и такими хотите, чтобы были мы, спасибо, но для этого надо все время пересматривать ваши передачи, чтоб не забывать, они путь к действиям осмысленным, логичным, чтоб выжить в хаосе жизни

  • @irinam7105
    @irinam7105 3 ปีที่แล้ว +4

    все верно.Очень согласна.Спасибо.
    Ходить пешком обожаю,да еще если в красивом парке ,месте-кайфую.

  • @innashi8525
    @innashi8525 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое Волшебница и Красавица!💐💐💐💐💐💓💓💓

  • @ВикторияЛинденбой
    @ВикторияЛинденбой 3 ปีที่แล้ว +4

    Анетточка, сто раз Спасибо!!! Спасибо за ваше тепло, добро, любовь, ваши чудсные советы и прекрасные передачи!!! Смотрю с удовольствием!!! Жду новых с нетерпением!!! Спасибо за то, что вы есть!!! Как же это Интересно!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🦋🦋🦋🐞🐞🐞🌹🌹🌹🐕🐕🐕

  • @alafiodorov1912
    @alafiodorov1912 2 หลายเดือนก่อน

    Будьте здоровы!Спасибо за ценность что вы несёте в мир!🫶

  • @nadyaivanova1839
    @nadyaivanova1839 2 หลายเดือนก่อน

    Замечательная очень умная и добрая женщина , слушаю с наслаждением

  • @AminaAmina-uy5nm
    @AminaAmina-uy5nm 3 ปีที่แล้ว +4

    Огромное спасибо за эфиры дорогая Анетта.
    Вы мой лучик света.
    💐💐💐❤❤❤😘😘😘

  • @ОльгаГревцова-о4э
    @ОльгаГревцова-о4э 3 ปีที่แล้ว +1

    Анетта, Вы прекрасны!🌹И душой, и мыслями✨И Вам так идёт красный цвет и этот свитер!😍 Заслушалась, залюбовалась…

  • @ГалинаПопенкова-ф1о
    @ГалинаПопенкова-ф1о 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо вам огромное очень нужный ролик мы сегодня все становимся безответственны ....и тревожны.

  • @---------7188
    @---------7188 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо огромное!!! Ещё ведь, что важно: тревожность, страх - это мощно разрушающая энергия.... Самых высоких цифр в обратную сторону: - уверенности, свободе, защищённости. Обретённое УМЕНИЕ находиться в хорошей, более высоких цифр энергии - не даст втиснуться вещам с негативной энергией. А если - ошибка, - быстрее избавиться от срыва!

  • @ИннаХмара-ь2р
    @ИннаХмара-ь2р 3 ปีที่แล้ว +4

    Ой ну...беседа.....отличная!!!! Спасибо Вам Большое!!! Сейчас мне просто именно такая беседа была необходима!!!! Благодаря Вам....начинаю распутываться ....🙏❤🙏❤👌👌👌👏👏👏😉

  • @АнгелинаЗаикина-с1к
    @АнгелинаЗаикина-с1к 3 ปีที่แล้ว +9

    Какой шикарный ролик!!!!Спасибо вам!

  • @veravasiljeva7552
    @veravasiljeva7552 3 ปีที่แล้ว +3

    ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ВАШИ СОВЕТЫ СУПЕР, ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНО, ПРОСЛУСАШАЛА ДО КОНЦА И НЕСКОЛЬКО РАЗ

  • @Алексей-с5й5й
    @Алексей-с5й5й 3 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо большое Вам за выпуск и советы!!!! 👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏

  • @anhelika377
    @anhelika377 3 ปีที่แล้ว +12

    Благодарю за это видео и советы ! 🙏 То что нужно было мне услышать 😌

  • @НадеждаГончарова-ъ4ц
    @НадеждаГончарова-ъ4ц 9 หลายเดือนก่อน +1

    Доброе время суток,Анетта.Впервые слышала вашу лекцию ,Спасибо вам за добрые советы .Очень интересно и дохотчиво . Всем желаю душевного спокойствия. Будете здоровы и берегите себя .

    • @Землячка-ф2к
      @Землячка-ф2к 8 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за пожелания. Взаимно 🌹

  • @МаринаРодина-к4у
    @МаринаРодина-к4у 3 ปีที่แล้ว +5

    Огромное спасибо. Посмотрела и увидела себя в ваших примерах. Как правильно и доступно излагаете!

    • @appleapple4586
      @appleapple4586 3 ปีที่แล้ว

      Я тоже,как -будто про меня...Благодарю!!!

  • @ОльгаХабарова-т2о
    @ОльгаХабарова-т2о 3 ปีที่แล้ว +4

    Анетта, огромно спасибо за ваш труд, доступное обьяснение и подсказку о выходе из тревожности!
    Это так актуально сейчас в нашей жизни, бесценные советы и пояснения помощи себе и близким. Благодарю вас.

  • @МаринаМуратова-в9ш
    @МаринаМуратова-в9ш ปีที่แล้ว +1

    Как я Вам благодарна! Мне очень необходима эта информация. Благодарю Вас!

  • @olesya2018
    @olesya2018 3 ปีที่แล้ว +3

    Анечка ВЫ ЧУДО!!🌟😇
    Спасибо,огромное!!🖐️🙏💛🧡ВСЕГО наилучшего!!💛😄🙏💙

  • @Aa-jk8qo
    @Aa-jk8qo 3 ปีที่แล้ว +4

    Класс👍🏽👍🏽👍🏽 Спасибо за советы и вдохновение 🙏

  • @Землячка-ф2к
    @Землячка-ф2к 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое, очень актуально. Особенно последние слова : ценим и хвалим себя даже то что уже есть на сегодня.
    У меня не получается с переездом ПМЖ и я очень-очень сильно переживаю и тревожусь. Закрылись все двери и я до боли ищу ту дверь, которая откроется, как в поговорке ( не как у Киркорова) О, я уже шучу сквозь слезы)) Главное, чтобы крыша не съехала. Спасибо большое автору респект

  • @DinaBg3006
    @DinaBg3006 3 ปีที่แล้ว +2

    Подписалась...все темы оказались актуальными для меня...Спасибо Вам !!! 🙏👍😊🌹

    • @AnettaOrlova
      @AnettaOrlova  3 ปีที่แล้ว +1

      Dina, добро пожаловать на канал! 😊🌹

  • @ЛюдмилаСоколова-з5ф
    @ЛюдмилаСоколова-з5ф 5 หลายเดือนก่อน

    Анетта,какая же вы умная и красивая женщина! Благодарю за действительно ценные советы!!!
    Я росла в семье,где отец алкоголик,а мать постоянно говорила о плохом и меня не хвалили никогда,либо редко. Перфекционизм мне тоже присущ. И результат -тревожность и проблемы со здоровьем. Читаю и смотрю по этой теме информацию,осознаю проблему. Но справится с ней не так уж и просто.

  • @Елена-р9к8к
    @Елена-р9к8к 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо Вам огромное, как все точно сказано, буду стараться. Очень много пересмотрела видео на эту тему, Ваши рекомендации очень понравились, поняла.

  • @lldiab9115
    @lldiab9115 3 ปีที่แล้ว +9

    Анечка, спасибо! Такая полезная лекция! 🌹

  • @ТатьянаКудинова-ы7е
    @ТатьянаКудинова-ы7е 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Очень полезная информация.Мне сейчасэто очень нужно, потому что я жила долго в стрессовой ситуации.

  • @АлександраНовикова-я9д
    @АлександраНовикова-я9д 3 ปีที่แล้ว +8

    Обожаю психологию. Спасибо вам ☀️☀️☀️

  • @staraoka
    @staraoka 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо милая ,мудрая Анетта!Очень содержательное и терапевтическое видео!
    Низкий поклон!🍀

  • @ИринаЕремьян-р9д
    @ИринаЕремьян-р9д 3 ปีที่แล้ว +1

    Аннета я очень вам благодарна, все в точку, дай Бог вам здоровья, Благодарю Вселенную, что посылает мне таких людей!

  • @ИринаАлекс-е2м
    @ИринаАлекс-е2м 3 ปีที่แล้ว +13

    Анетта, огромное спасибо за видео. Тема очень актуальная. Все, что вы делаете, очень помогает в жизни 🙏❤🌷🌸🌺

  • @АянМустафина
    @АянМустафина 7 หลายเดือนก่อน

    Вы прям залезли мне в голову, спасибо наконец-то поняла в чем проблема.. тревога и депрессия, хотя все есть в жизни..

  • @sabaha028
    @sabaha028 ปีที่แล้ว

    Спасибо, низкий поклон. Вы единственная, кто даёт конкретные рекомендации. Ваши видео -спасение для меня.

  • @АннаГордеева-щ4у
    @АннаГордеева-щ4у 2 หลายเดือนก่อน

    Анетта, Вы очень помогаете людям! Спасибо за Ваш труд!

  • @alinag9547
    @alinag9547 11 หลายเดือนก่อน

    Аннета, вы лучший психолог! Благодарю Вас за столь полезную, важную и нужную информацию в наше время! Каждое ваше слово ценно! Всё очень понятно и доходчиво Вы смогли донести это до нас! Я желаю Вам и всей вашей семье здоровья и счастья!!!❣

  • @mm-sg8tm
    @mm-sg8tm 3 ปีที่แล้ว +2

    Снаружи уверенность, внутри тревога. Устала жить в таком состоянии. Начала уделять своему развитию больше времени чтобы устранить это тревожное ощущение. Читаю сейчас книгу по нумерологии, интересный подход. Тест Воликова тоже впечатлил, много полезного для себя извлекла. Посоветуйте на что ещё обратить внимание в ключе саморазвития 🙏🏻

  • @ОльгаМорозова-ж7ш
    @ОльгаМорозова-ж7ш 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо, огромное!!! Очень хорошие советы!!! Так правильно, вовремя, нужно!!!

  • @МиланаКоролева-и3н
    @МиланаКоролева-и3н 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Вам большое и за одиноких !!)

  • @margomargaret8971
    @margomargaret8971 3 ปีที่แล้ว +5

    Огромное спасибо! Очень нужная информация!
    Пример очень близок. Всегда именно семейная лепка пельменей давала ощущение надёжности, спокойствия и умиротворения - все рядом, все вместе, всё хорошо! )

  • @MrsUmaMuma
    @MrsUmaMuma 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо. Это очень интересно. Я сама очень тревожный человек и контролирующий ситуацию и очень планирующий. Но такой же у меня отец и старший сын. Я всегда была такой. Ощущение что это врожденное. И это также помагает добиваться чегото выше/больше. Как перевести это в ресурс а не в начало болезней, вот это важно.

  • @ИринаНекрашевич-ы3к
    @ИринаНекрашевич-ы3к 3 ปีที่แล้ว +3

    Огромное спасибо! Буду стараться учесть ваши советы!

  • @Анна-в2щ6р
    @Анна-в2щ6р 3 ปีที่แล้ว +3

    Правильно!Главное следить за здоровьем!И документация семейная....Все.Минимально.🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔟🔟🔟🔟🔟🔟🔟🔟🔟🔟

  • @Хомяксчебурекам
    @Хомяксчебурекам 2 ปีที่แล้ว +1

    Анетта, спасибо огромное, всё объяснили, действительно время такое, сложно, что то запланировать и незнаешь, что дальше будет. Спасибо Вам огромное!

  • @ЕленаТкаченко-е6в
    @ЕленаТкаченко-е6в 2 ปีที่แล้ว +1

    Всегда с удовольствием слушаю вас .....как же важно быть профессионалом как вы👏👌🙌👍

  • @Irene-Irina
    @Irene-Irina 3 ปีที่แล้ว +6

    Анетта, спасибо большое! Я так рада, что вас слушаю! Вы супер профессионал своего дела! В точку в каждом слове! Год уже мучаюсь от тревожного расстройства, которое вылилось в мышечное напряжение гортани((( работаю над собой, отпускает очень медленно! ( маленький ребёнок, все равно нервничаешь).Успокойте пож-ста, я же не буду с этим жить всю жизнь?((( Стараюсь -стараюсь, но очень медленно все! (((

  • @yelenaburba7604
    @yelenaburba7604 3 ปีที่แล้ว +2

    Какая же Вы умница... Просто восторг от видео 👏

  • @Анна-в2щ6р
    @Анна-в2щ6р 3 ปีที่แล้ว +2

    Можно и менять местами дела....надо стараться не стрессовать.....Вот вот....что сейчас самое актуальное!🤓😏

  • @alexandraestetica7677
    @alexandraestetica7677 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо!! Умная и красивая 💚💚💚

  • @tvidzbasaid
    @tvidzbasaid ปีที่แล้ว +1

    Сколько я слушал психологов ваша объяснение супер

  • @Елена-н1ы8л
    @Елена-н1ы8л 3 ปีที่แล้ว +5

    Анетта вы молодец такие занятия хорошо бы проводить со школьниками которые начинают жить жаль нет таких занятий в школах

    • @irinam7105
      @irinam7105 3 ปีที่แล้ว

      в школах много чего полезного нет!!
      Людям надо требовать менять школ программу.Физика и химия далеко не всем пригодится.А как правильно жить -эта наука будет поважнее всех остальных и нужна всем!

  • @Nina-oz7ls
    @Nina-oz7ls 3 ปีที่แล้ว +4

    Аннета, благодарю Вас🙏 очень полезно для меня❤️

  • @ТатьянаЧичилина-ъ8п
    @ТатьянаЧичилина-ъ8п 3 ปีที่แล้ว +3

    Анетта, спасибо за беседу 💐💐💐