요가 최고!! 모두 요가 하세요~이런 사람도 해요 Country cafe log with cat and dog [추지로그060]
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2023
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!['오리고기 먹으면서 수다수다' 다이어트 하고 싶은데 하기 싫어..낚시놀이 하는 고양이들 Country cafe log with cat and dog [추지로그059]](http://i.ytimg.com/vi/5C7AyTy4iHc/mqdefault.jpg)
![[#이제혼자다] (50분) 아이에게 병이 유전되지 않는 게 감사한 최동석, 그의 병은 고칠 수 있는 것일까? #TVCHOSUNSTAR (TV CHOSUN 240723 방송)](http://i.ytimg.com/vi/nZ0nna6lU9o/mqdefault.jpg)
![추지 아팠던 날.. Country cafe log with cat and dog [추지로그084]](/img/n.gif)
이뽀요 이뻐 ~~~~
요가복 입으니 날씬만하네
요가도 할줄알고 열심히 하세요 ~^^
화이팅!😊😊
조금씩 해나가는 모습 너무보기좋고
자극받아요~~화이팅❤
와우~~~~화이팅입니다
요가는 사랑입니다
나마스떼^^
몸도 마음도 건강한 삶을 살고 계신 추지님 ❤❤❤
추지님 응원합니다😊😊😊 많이 배웁니다. 보면서..
추지님 앞으로 꾸준히 건강관리 하시는데 응원 합니다😊❤
저도 최근에 요가 디시 시작했습니다. 요가 최고! 절대 공감합니다.😍
추지님 생각보다 휠씬 날씬하시네요 저도 따라해볼께요 감사드려요~^^
ㅎㅎ 자벨이는 계속 엄마옆에서 지키며 엄마를 살피는군요
흥민이는 존재자체로 귀엽구 ㅎㅎ 저도 운동해야지해야지 하면서 미루다 어느덧 오십견까지 얻었씁니다 ㅋㅋ 항상 건강하세요~
ㅋㅋ아가들이 쫄랑쫄랑 따라다니는게 넘 기엽....
추지님 요가 하시는모습 너무 보기좋아요 🎉🎉❤
어머 추지씨 집에서 요가하시네요~
열심히해서 다이어트 성공하시길요~
자벨아 정신없다~가만이좀 있어봐라
엄마 요가하시는데 방해 하누~흥미군 얌전하게 잘있네요~ 요가복 잘 어울려요~추지씨 화이팅요~😊
요가 하셨었군요 ^^
넓은 매트 정보 좀 알려주시면 안될까용?
왜 집에서 운동 좀 하려고 하면 강아지들이 먼저 와서 자리를 잡는 지 ㅋㅋ
그럴 때 저는 강아지한테 다운독 자세 좀 보여달라고 합니다 ㅋ
요가매트 검색해보니 비핏 와이드 요가매트 입니다^^
나마스떼🫶
@@CHOOJILOG 답글 주셔서 감사해요 ❤️
요가 쉽게 알려줘서 너무 좋아요❤ 자주 요가영상 해주세요^^
멋져요!!!
생각보다 배도 안나오시구 날씬하셔서 깜놀!뭐든 열심히 하시는 추지님 화이팅~♡♡
추지님 요가복 입으시니까 너무 날씬 하시네요~
귀엽고 사랑스럽고😊
추지님 영상보면
항상 기분 좋아져요
응원합니다
화이팅 👍
오~요가~멋져요. 전 유연성이 떨어져서 힘들던데~무조건 운동하시는 거 넘넘 응원합니다. 건강이 최고😊
귀여워❤ 몬하는게 뭐예요 추지님
미래 지향적으로 삶을 꾸며가시는 추지님 응원해요❤
히히 운동할때 자벨에 옆에서 지켜주고 흥민이 혼자 잘노는 모습 너무 기여워요~~ 요가가 저도 모르게 따라하는데 너무 힘든거 였군여 ㅠㅠ
참 잘햇어요❤
묵묵히 응원해주는 자벨이
엄마 요가 하는데 더 씬난 흥민짱 귀여워라ㅋㅋ😊😊
추지님 넘 좋아요 😊 늘 웅원하고 애정해요. 아이들과 행복한 일상 보면서 저도 늘 배워요❤
언니 멋쪄요❤ 항상 맘속으로 응원합니다😊
기여워요 ㅎㅎㅎ
また新しい事にチャレンジするチュジ様を遠くから応援します✌️
딱 붙는거 입으시니 도대체 어디가 통통했던 건지...완전 날씬쟁이자나요!!!!
껌딱지 자벨이 응원하에 요가에 열일 중이신 추지씨 ~ㅎ
노력 하시는 만큼 건강해 지시고 예뻐 지세요~❤
자벨이 오짐 자꾸 흘리는게 결석이 요두막히면 저리 질질 흘리고다니던데 . . . 검사한번 받아보셔요. 아니면 다행이지만 . . 저희동생강아지가 저런증상있어서 검사하니 결석이막고잇어서 수술했거든요~~
헐..? 반쪽이 되셨네요!!
뒤에 흥민이 시선강탈 😊
멋져용~~~
어머 추지 이뻐용😅
추지님 요가영상 잘봤어용😊저도 오늘부터 요가 한번 시작해봐야겠네여~^^ 홧~팅입니다~~추흥벨돌~🎉🎉🎉
그럼요~한다는게 중요한 거니까 저도 지금 추지님 따라하고 있어요.윽윽 우리 열심히 해 보아요~^^
댓글 안달고 눈팅만 하다가 앞 영상에 욱하게 만드는 댓글보고 남깁니다!! 화이팅!!
추지님 덕에 저도 10년만에 몸 풀었어요^^
주 3회 올려주세요
함께 하게요 ㅋㅋㅋ
영상길이 머야❤❤❤ 일단 좋아요 누르고 잘때 아껴볼끄앙❤
🌻🍂💖🌼🐱🐶🍁흥민이 자벨이 벽돌이 귀염둥이들 다이어트를 위해 파이팅 요가 자세 마음의 안정 영상 잘보았습니다 감사합니다
오~~요가하는 추지,짱~~
나도 요가 다닐까?ㅋ
추지씨 유튜브에 일기 쓰듯이 요가 영상 자주 올려주세요. 덕분에 저도 자극 받고 좋네요 ❤💜💙
귀촌부부때문에 알게된 추지로그~
카페도 넘 고즈넉하고 따뜻하고
추지님의 사랑이 자벨이 흥민이,벽돌이한테서 다 녹아납니다.
찐사랑~^^♡
추지님 요가는 다이어트에 엄청 도움이 됩니다.
유산소및 근력운동 하고난 후 스트레칭은 필수입니다.
추지님 요가로 쭈~욱 스트레칭해서 근육을 늘려주고 풀어줘야 근육통이 없답니다.
저는 댄스강사&근력강사 입니다.
부끄러워 하지말고 자주 요가영상 올려주세요~
설명도 넘 귀엽게 잘하시네요~
추지님 열심히 사시는 모습 보면서 힐링하고 있어요~ 추지님의 따뜻한 갬성이
넘 좋아요.
빠르지 않고 천천히 천천히~하나씩 꼼꼼하게
챙기는 모습보며 많이 배우고 있어요.
지금의 추지님 완전 멋지고 당당해 보여서 좋아요~
추지님과 아이들의 지금 이시간을 격하게 응원합니다.
다재다능하시네요😮
흥민이와 자벨이와 함께 하는 요가 😊😊 영상 보면서 따라 했어요. 힘들어서 고개 돌리기 하고 포기ㅜ.ㅡ 언제나 응원해요.🎉
요가하는 엄마곁을 떠나지않는 자벨이 너무 귀엽네요
멋졍.. 역시 홈트 최고죠 저도 놓았던 홈트 간만에 재개장 해볼게여 ㅎㅎ
추지님 귀여워요 ㅎ생각보다 유연하시네요😊
화이팅이요추지님
요가복 입으니 더 이삐용.
엄청 유연~~
'이런 사람'도에서 이런사람인 구독자 힘 얻고 갑니다. 추지님 사..사..응원해요
옆에 아가들이랑 함께 요가 풍경 귀엽❤❤
목만 돌려도 시원하네요 저는 하루 열두시간 이상 앉아있어요ㅜㅜ
댓글은 잘달지않지만 영상은 잘보고있어요😊😊
흥민이 바구니 스크래치 너무 귀여워요.
추지님 날씬하신데요? 원피스 입으신 모습만 봐서 몰랐어요~~
화이팅입니다.~~
추지님 !! 화이팅 !
저두쪼금 따라해봤네요
뭘해두 추지님은 귀엽네요
열심히 해서 다시 20대로?
가보아요~^^
저는 요가보단 (각목이라서 동작을 지대로 못해유 ㅋㅋㅋㅋ ) 근력을 함께하는 필라테스(얘도 ㅋㅋㅋ 유연성은 떨어지지만) 피티쪽이 맞아요...^^
다욧이랑은 상관없이 자세교정과 근력운동 위주입니다...
몸매 귀여워요 ㅋ❤❤❤
체력은 국력~~^^ 엄마가 건강해야 얘들도 케어하죠 요가 열심히 해서 건강 유지하세요~~
추지씨 날씬하네요 이뻐요❤❤
예쁘세요
추지님 정말 유연하시네요!!
추지님 다리가 엄청 기네요..ㅎㅎ 사실 다리 길이 때문에 요가복 입기 좀 그렇거든요.. 부러워요^^
❤️❤️💚💚🧡🧡💙💙❤️❤️💚💚🧡🧡
추지양 예쁘요~❤
추지씨 따라서 열심히 같이했어요.추지씨 용기있는 모습이 보기좋아요~~
요가복 잘 어울려요.^^
ㅎㅎㅎㅎ 응 응 응 응.
ㅎㅎㅎㅎ
이뿌다~~~
진정.
넘 귀여우셔요^^
오늘 힐링 영상은 아~~~주.
흐뭇.
추지님.
응원 !
평소에도 하지만,
오늘 모습은 넘 좋네요^^
늘,응원하구,
감사드려요~~♡
Ps.오히려
비쩍 마르신분들 살색 요가복 보다 보기편하고,
훨~~~씬.
이뻐 보여요~~~
Ps.빨간머리앤 원피스.
보다 가끔 라인 들어난 옷 입으셔도 이뿌실듯요^^
설명없이 그냥 하셔도 좋아욤❤
❤️🧡💛💚🩵💙💜
요가보다 snpe추천드려요 다리꼬을때 보니 무릎 위치가 양쪽이 다른건 골반이 불균형한거라 왼쪽위로 올라갔을때 더 힘드셨던거에요. 요가랑 비슷한데 자세 교정까지ㅡ돼서 더 좋더라구요.
추지님 건강생활도 힐링^^살도 빠지신듯
되는 자세가 거의 없네요 ㅠㅠㅠㅠ
추지님 항상 큰 원피스 입고 계셔서 꽤 뚱뚱한줄 알았는데 오늘보니 날씬한데요?^^
2등!!! ❤❤❤
추지찡 우왕 보기보다 몸이 탄탄하세요^^꾸준히 하다보면 더 이쁜 몸이 될꺼에요 생각보다 요가복입으시니 통통하니 구여브세요^^힙업 운동 하세요??엉덩이가 우왕 빵빵 하세요 추지님 화이팅❤
아~ 이쁜 몸매를 늘 통넓은 원피스로 가려서 ㅜ
진짜 살 많이 찐줄 😂 속상하네요 😅 추지님~ 앞으로 원피스도 좋지만 붙는 바지도 입고 이뿐모습 많이 보여주시길.. ㅎ 참고로 다리가 길어서 레깅스가 젤 잘 어울려요 ❤
1등❤❤❤❤❤