ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
PM2.5 และก๊าซ Radon ก่อมะเร็งปอด อยู่ที่ไหนก็ไม่รอด แล้วจะป้องกันอย่างไรPM2.5 ย่อมาจาก Particulate matter with diamerter of less than 2.5 micron ที่อเมริกาเรียกว่า smog มาจาก smoke (ควัน) + fog (ไอน้ำที่ลอยขึ้นมา หรือ หมอกที่เกิดจากไอน้ำ) รวมกันจึงเรียกว่า smogตามเมืองใหญ่ๆก็มีปัญหาเหมือนประเทศไทย เช่น ลอนดอน ลอสแอนเจริส อินเดืย บังคลาเทศ ก็ทึบจนมองไม่เห็นเลยก็มีทุกอย่างที่เป็นกิจกรรมของมนุษย์สามารถทำให้เกิด PM2.5 ได้ทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นเครื่องยนต์ต่างๆ การขับรถ โรงงานอุตสาหกรรม หลอดไฟที่ไม่ใช่ ฟลู ออเรสเซนต์ ที่สีเหลืองก็มีปัญหาเช่นกัน การเผาป่า การสูบบุหรี่ กัญชา ล้วนทำให้เกิด PM2.5PM2.5 ไม่ใช่ฝุ่นเพียงอย่างเดียว จะมีสารอื่นๆที่มาใน PM2.5 ด้วย มักจะเป็นสารพิษต่างๆเช่น ไนโตรเจนออกไซด์ชนิดต่างๆ ซัลฟูริก หรือ ซัลเฟอร์ออกไซด์ต่างๆ หรือ กลุ่มโอโซนต่างๆ ซึ่งอาจเกิดปฏิกิริยากับแสงอาทิตย์ ยิ่งร้อนยิ่งเกิดปฏิกิริยา ก็จะเกิดเป็นก๊าซที่มีพิษแล้วรวมเข้าไปใน PM2.5 แทนที่เราจะสูดแค่ PM2.5 เราก็สูดก๊าซที่มีพิษเข้าไปด้วยนอกจากดียังมี Volatile organic compound เป็นสารอินทรีย์ชนิดหนึ่ง ซึ่งไม่ใช่สารที่ดี ลอยออกมาแล้วไปทำให้เกิดมะเร็งตามที่ต่างๆได้ และของเหล่านี้ไม่ได้มาเดี่ยวๆมักจะรวมกันมาตอนที่1
แต่ละบริเวณก็จะมีส่วนประกอบของสารพิษแตกต่างกันไป ขึ้นกับว่าบริเวณนั้นจะมีกิจกรรมอะไร เช่น - ถ้าในเมืองหลวงมีรถติดมากๆก็จะมีไฮโดรคาร์บอนเสียส่วนใหญ่ - แต่ถ้าโรงงาน ก็จะมีกลุ่มซัลเฟอร์ ซึ่งทำให้เกิดฝนกรด ทำให้สีของบ้านเราตก ทำให้ซีดเร็วกว่าปกติ หรือ รถเกิดสนิมได้ง่าย - บริเวณที่ไม่ค่อยมีรถยนต์ อาจเกิดจากการเผาป่าเป็นต้น- คนที่บ้านอยู่ชานเมือง ในเวลากลางคืนก็จะเกิด Temperature inversion เป็นปรากฎการณ์ธรรมชาติที่เจอได้ทุกวัน ปกติตอนกลางวันแดดส่องพื้นๆก็จะร้อนไอ อากาศที่ติดกับพื้นก็จะลอยขึ้นไปข้างบน มากขึ้นๆก็จะเย็นลง แต่กลางคืนไม่มีแสงแดดจะตรงกันข้าม พื้นก็จะเย็นเร็วขึ้น อากาศเย็นจะอยู่ข้างล่างเสียส่วนใหญ่ อากาศเย็นจากภูเขาก็ลงมาก็ยิ่งเย็นเร็วขึ้น ทำให้กลุ่มอากาศร้อนอยู่ตรงกลาง อากาศเย็นอยู่ที่พื้น ข้างบนก็จะเย็น อากาศร้อนอยู่ตรงกลางหรือเรียกว่า inversion layer ปัญหาคือ PM2.5 ก็จะผสมอยู่ในนั้นด้วยพอลอยตัวขึ้นไป ชนกับตรงกลางที่เป็นอากาศร้อน ก็จะทะลุต่อไปไม่ได้ก็จะดันออกด้านข้าง เป็นการดัน PM2.5 บางส่วน จากในเมืองออกชานเมือง ดังนั้นไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนท่านก็จะได้รับ PM2.5 เช่นกัน- หน้ากากธรรมดาป้องกันไม่ได้จะต้องใช้หน้ากาก KN95 หรือ N95 หรือ หน้ากากที่ทำมาโดยเฉพาะเพื่อป้องกัน PM2.5 ที่สำคัญต้องใส่ให้แนบหน้า นอกจากนี้ยังสามารถเข้าทางตาได้ด้วยอาจทำให้ท่านเคืองตา แสบตาได้มีงานวิจัยที่ประเทศไทย พบว่า คนที่ทำงานในศาลเจ้าสูดดมธูปมากขึ้นทำให้เป็นมะเร็งปอดเพิ่มขึ้น ซึ่งปัจจุบันที่หลายๆที่พยายามไม่ใช้ธูป จะใช้การไหว้เฉยๆหรือจุดแป๊บเดียวแล้วก็เอาไปทิ้ง ตอนที่2
การป้องกัน- ใส่หน้ากากที่ป้องกัน PM2.5 ได้ (ไม่สามารถป้องกันสารพิษอื่นๆได้)- เครื่องฟอกอากาศซึ่งสามารถกรอง PM2.5 ได้ นั่นคือมี Hepa filter แต่ก็สามารถเต็มได้ ถ้าใช้อันเดิมโดยไม่เปลี่ยนก็ไม่สามารถกรองได้- วิธีการทำให้ PM2.5 หายไปคือ ฝนตกชะล้างให้ PM2.5 ลงไปที่ดิน PM2.5 มีผลต่อสุขภาพของมนุษย์ได้แก่- โรคหอบหืดกำเริบ- โรคหลอดลมโป่งพอง- โรคถุงลมโป่งพองกำเริบ- โรคหัวใจ- ยังมีผลต่อสมองด้วย มีงานวิจัยออกมาแล้วว่า PM2.5 มีผลต่อพัฒนาการทางสมองของเด็ก และคนที่เป็นอัลไซเมอร์อาจจะเสื่อมเพิ่มขึ้น (ใช้คำว่าอาจจะ เพราะยังไม่ได้ยืนยัน 100% แต่น่าจะมีผลต่อสมอง)- อาจมีผลต่อส่วนอื่นๆของร่างกายด้วยเช่นกัน เช่น การสูบบุหรี่ทำให้เกิดมะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้PM2.5 มีผลต่อพืชพันธุ์ได้ จะออกดอกออกผลไม่ค่อยดีPM2.5 มีผลต่อสัตว์ได้ตอนที่3
ในภาคเหนือภูมิประเทศจะเป็นแอ่ง สารพิษมักจะตกลงสู่ด้านล่าง เพราะถ้าลอยขึ้นมาก็จะมาเจอชั้น inversion ก็จะลอยไปข้างๆก็จะติดภูเขาก็ออกไปไหนไม่ได้ ทำให้บริเวณนั้นมีการคั่งของมลภาวะที่เราสร้างขึ้นมา จะต้องอาศัยความร่วมมือจากทุกๆฝ่าย ไม่ใช่หน้าที่รัฐบาลเพียงอย่างเดียวจะต้องเป็นหน้าที่ของทุกคนบนโลก - รัฐบาลก็ต้องมีการคุมเข้มเรื่องควันรถ การขนส่ง หรือ carbon footprint ที่อเมริกา จีน มีการตกลงไม่ให้โลกผลิตคาร์บอนเยอะๆ เพราะถ้าผลิตเยอะก็จะเกิด PM2.5 เยอะ ทำให้เกิดก๊าซเรือนกระจก โลกร้อน น้ำแข็งขั้วโลกละลายทำให้เชื้อโรคใหม่ๆออกมาทำให้เกิดโรคระบาด ฯลฯ - เอกชน ก็ช่วยเรื่องพัฒนาสินค้าที่ไม่สร้างมลภาวะขึ้นมา ไม่ควรเผาป่า ควรให้รัฐบาล หรือ เอกชนร่วมมือเข้ามาช่วยเหลือหาแนวทางอื่นที่ดีกว่า- คนที่สูบบุหรี่ หรือ กัญชา ท่านเป็นผู้สร้าง PM2.5 เช่นกัน - บุหรี่ไฟฟ้า ที่เกิดควันขึ้นมาได้ เกิดจากการให้ความร้อนกับเหล็กเพื่อให้เกิดละอองสิ่งที่ต้องการให้ระเหยขึ้นมา ละอองนั้นก็มีละอองเหล็กที่อยู่ในนั้นลอยขึ้นมา เหล็กพวกนั้นก็เป็นอันตรายต่อร่างกายเช่นกัน - สิ่งที่เป็นละออง ควันได้ ก็เกี่ยวกับ PM2.5 และก๊าซพิษเช่นกัน ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มาด้วยกัน ยิ่งโดนแสงแดดมากเหมือนประเทศไทย ยิ่งทำให้กลายไปเป็นสารที่พิษมากขึ้นไปใหญ่ เช่น โอโซน (ไม่ใช่สิ่งที่ดี เป็นก๊าซพิษทำให้เกิดปัญหาปอดอักเสบ) อาจใช้ทำลายฆ่าเชื้อ สิ่งเจือปน ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในน้ำ สามารถใช้ได้แต่ต้องทำให้ระเหยให้หมดก่อนนำไปใช้ตอนที่4
Radon เป็นก๊าซกัมตภาพรังสี เกิดมาจากแร่ธาตุต่างๆ เช่น ธาตุยูเรเนียม ธาตุทอเรียม ธาตุเรดอน ธาตุเรเดียม ซึ่งอยู่ในชั้นดินชั้นหิน นำ้บาดาล สิ่งก่อสร้าง ชั้นหินลึกๆก็มีเป็นก๊าซที่ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น หากเราอยู่กับก๊าซนี้นานๆก็ทำให้เกิดมะเร็งปอดได้ ที่อเมริกาประมาณการณ์ว่ามะเร็งปอด 20,000 เคสต่อปีพบว่ามาจากก๊าซเรดอน ก๊าซเรดอนไม่จำเป็นต้องอยู่ในที่ๆมีมลภาวะเยอะๆ แต่อยู่ในที่ๆไม่มีมลภาวะก็ได้ ที่อเมริกาเช่น อลาสก้า มีน้ำแข็งเยอะ อากาศดี แต่มีก๊าซเรดอนเยอะที่สุดในอเมริกา ก๊าซเหล่านี้ออกมาจากชั้นหินแล้วเข้ามาใต้ถุนบ้าน หรือ ชั้นใต้ดิน จะอบอวลอยู่ในนั้น หากท่านนอนในนั้น ต้องตรวจด้วยวิธีพิเศษจึงจะรู้ว่ามีก๊าซเรดอนอยู่บริเวณนั้นหรือไม่ วิธีที่จะทำให้มันหายไปคือต้องเอาท่อไปต่อไว้ใต้บ้านแล้วดูดออกไป แต่ในประเทศไทยคงทำไม่ได้ วิธีที่ดีที่สุดรองลงคือ ทำให้มีอากาศถ่ายเทในบ้านให้ดีที่สุด เปิดพัดลมระบายอากาศออกไปข้างนอก ท่านต้องเลือกระหว่าง PM2.5 ข้างนอก กับ ก๊าซเรดอนในบ้าน เครื่องกรองต้องมีคาร์บอน หรือมี Activated charcoal ท่านอาจต้องซื้อเครื่องกรองที่สามารถกรอง PM10 PM5 PM2.5 Sulfur VOCs Radon ต้องดูว่าเครื่องกรองจะต้องมีประกาศนียบัตร ว่ากรองได้เช่นนั้นจริงๆและประกาศนั้นเป็นองค์กรที่ 3 ที่เป็นองค์กรอิสระ และน่าเชื่อถือ ต้องรู้ว่าใช้ได้กี่ชั่วโมง ห้องกว้างขนาดไหน hepa filter หรือ ผงถ่านต้องมีการเปลี่ยนตามระยะเวลาตอนที่5
การป้องกัน มีเพียงหน้ากากป้องกันสารเคมีเท่านั้นจึงจะสามารถป้องกันก๊าซเรดอนได้ เหมือนที่ใช้ในสงครามเชื้อโรค ซึ่งใส่แล้วอึดอัดมาก และต้องเปลี่ยนตัว filter ตามระยะเวลา หรือ ชุดป้องกันรังสี ซึ่งไม่สามาถใช้ได้ในชีวิตประจำวันดังนั้นเมื่อออกไปข้างนอกเราก็ใช้หน้ากาก N95 เพื่อป้องกัน PM2.5 ปกป้องดวงตาด้วยแว่นว่ายน้ำ (ถ้าจำเป็น) ทุกฝ่ายต้องช่วยกันลด PM2.5 คนที่อยู่ชานเมืองก็จะได้รับ PM2.5 ได้เช่นกัน ส่วนสารเรดอน ควรมีเครื่องกรองอากาศ ซึ่งเป็นการแก้ที่ปลายเหตุ แต่เราก็ต้องเริ่มที่ปลายเหตุก่อน และต้องถือว่าเป็นหน้าที่ของเราทุกคนตอนที่6
ผมว่าในบ้านพักอาศัยนี่ล่ะครับ ตัวดีเลยครับ ฝุ่นผงจากวัสดุก่อสร้าง เช่น สี ทาผนัง แผ่นยิปซัมฝ้าเพดาน ไอระเหยจาก เฟอร์นิเจอร์ น้ำยาซักผ้า น้ำยาล้างจาน ฯลฯ....หลบเลี่ยงยากจริงๆครับ ตอนนี้ก็กำลังเก็บตังค์ค่าเครื่องบิน ไปอาศัยอยู่กับชาว บลูโซน ครับ
วันนี้หมอท่านหนึงในเชียงใหม่ ได้เสียชีวิตแล้ว
คุณย่าถูกใจอีกแล้วค่ะอาจารย์หมอ.👍👍. PM2.5ในภาคเหนือเริ่มเมื่อ15ปีที่แล้ว..ถ้าปีใดมีฝนเป็นระยะก็รอดเช่นปี65,บางปีฝนทิ้งช่วงยาวตลอดฤดูหนาว, ร้อน)ก็ไม่รอดเช่นปี64..,ในช่วงแรกๆย่ายังมีแรงอายุ50กว่า..จึงขยันแนะนาอบต..ให้ใช้ทรัพยากรบุคคลในชุมชนเคาะประคูให้ความรู้(ชอบเผาเคยชินเป็นวิถีชีวิต, ไม่รู้พิษภัยของมลพิษ)..แต่ไม่คืบหน้า.ต่อมาย่าอายุเยอะขึ้น.(ปีนี้70).ไม่สนแล้วค่ะ..เมื่อได้กลิ่นควันโชยมา...ย่าปิดประตูบ้านเลยค่ะ(ช่วงฤดูหนาว_ร้อนย่าต้องปิดหน้าต่างตลอดเพราะเผากันเรื่อยๆค่ะ...ย่าขออภัยนะคะอาจารย์หมอที่คนแก่พูด(บ่น)มากไปหน่อยค่ะ.🙏
❄️โอโซน VS อากาศบริสุทธิ์หลายคนเข้าใจผิดว่าโอโซนหมายถึงอากาศที่บริสุทธิ์ ที่ไหนมีโอโซนมาก หมายถึงว่ามีอากาศที่ดี และสะอาดมากๆ หายใจเอาโอโซนเข้าไปแล้วจะรู้สึกสดชื่น อันที่จริงแล้วโอโซนไม่ใช่อากาศที่เราควรจะหายใจเอาเข้าไปในปอดเลย เพราะโอโซนเป็นก๊าซ ไม่มีสีแต่มีกลิ่นเหม็นคาว ซึ่งเป็นพิษต่อระบบทางเดินหายใจของสิ่งมีชีวิต และยังมีความว่องไวในการเกิดปฏิกิริยากับสารอื่นๆ ในสิ่งแวดล้อมอีกด้วยโอโซน = สารพิษในอากาศโอโซนถูกพิจารณาให้เป็นหนึ่งในสารพิษในอากาศ เพราะเป็นก๊าซที่อันตรายต่อระบบทางเดินหายใจของสิ่งมีชีวิต ซึ่งนอกจากโอโซนยังมีก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ก๊าซไนโตรเจนไดออกไซด์ ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ และ ฝุ่นละอองต่างๆ📙ผลกระทบของโอโซนต่อ ร่างกายโดยรวมมีดังนี้ • ปอดมีประสิทธิภาพน้อยลง • มีปัญหาหอบหืด • ระคายเคืองคอ ไอ• เจ็บหน้าอกหายใจไม่ออก • ปอดอักเสบ • ติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ปัจจัยที่จะเพิ่มความเสี่ยง ความรุนแรงของสุขภาพมีต่อไปนี้• ปริมาณของโอโซนในอากาศเข้มข้นมากขึ้น • สัมผัสโอโซนเป็นเวลายาวนานขึ้น เพิ่มปัญหาสุขภาพมากขึ้น • ออกกำลังกายในที่ที่มีโอโซนปริมาณมาก • มีปัญหาโรคปอด เช่นโรคหอบหืดอยู่แล้ว
เวลาผมดูจุดความร้อน เหมือนมันลอยมาจากพม่า ลาว กัมพูชา มากกว่าอีกครับ ดูท่าจะไม่ใช่ปัญหาที่แก้ได้ด้วยเพียงประเทศเดียว ต้องแก้พร้อมๆกันหมด
ครับ มาร่วมกันไม่ปล่อยควันกันครับโดยเริ่มง่ายๆ จากตัวเอง ผมไม่สูบบุหรี่ ไม่เผาขยะ ไม่เผาทำการเกษตร เหลืออย่างเดียว รถของผม ผมจะเปลี่ยนเป็นรถไฟฟ้าให้ได้ในอีกปี 2ปี ครับ ❤
อยากมีเพื่อนบ้านที่คิดแบบคุณหรือได้สักครึ่งหนึ่งก็ยังดี ทั้งเผา ทั้งควันบุหรี่ ควันรถ ลอยมาอยู่ที่บ้านฉันเต็มๆ
นี่เป็นปัญหาระดับภูมิภาคครีบ ต่อให้ดีดนิ้วไม่มีการปล่อย pm 2.5 จากในไทยปม้แต่นิดเดียว คุณก็โดนควันจากพม่า ลาว กัมพูชา อยู่ดีครับ
ขอบอกเลยครับ การคมนาคม การก่อสร้าง ไม่ได้ส่งผลมากเท่าการเผาครับ ผมตามค่าฝุ่นมาตลอด พ้นเดือนมีนาไป สถานการณ์ก็ดีขึ้นแล้ว ปีที่แล้วอากาศก็เขียวยาวนานด้วยเพราะพม่าหยุดเผาครับ
สวัสดีคะ ขอบคุณมากๆคะคุณหมอวันนี้มาพูดเรื่อง PM2.5 และก๊าซ Radon ก่อมะเร็งปอด ได้ความมากขึ้นมีประโยชน์มากๆคะ 👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹❤️
คุณหมออธิบายเก่งมากค่ะ พูดเรื่องเข้าใจยากๆ ให้เข้าใจง่ายๆ และเป็นกลางดีมากค่ะ
คุณหมอปล่อยมุขเนียนๆค่ะ ถูกหวยแต่เป็นมะเร็งก็ไม่คุ้ม จริงด้วยค่ะ🤧😆รักษาสุขภาพด้วยนะคะอากาศหนาว แต่ฟังคลิปเมื่อวานแล้วหนาวกว่า😲
ขอบคุณคะ
โอ้ยๆๆๆอาจารย์หมอขา ข้าพเจ้าอยู่ชานเมืองได้เต็มๆ ฟังแล้วสงสารลูกหลานรุ่นต่อๆไ ป ขอบคุณมากๆนะคะ ฟังไปก็จะจดไปด้วยจะได้รู้เรื่องมากขึ้น
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบพระคุณครับอาจารย์♥
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบพระคุณค่ะ🙏❤️
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
สำหรับผมมีความตระหนักในปัญหามลพิษมาตั้งแต่เริ่มรู้จักจึงพยายามลดมลพิษให้มากที่สุด พยายามreduce reuse และrecycleของใช้รอบตัวใช้ชีวิตให้ใกล้ความเป็นzero waste ดีใจที่ได้ใช้จักรยานปั่นไปทำงานได้99.9% มาร่วม3ปีแล้ว
Thanks you Dr😊
คุณหมอ พุดกี่รอบๆ ก้อ ฟังเพลินดีแหละค่ะ ให้ ความรุ้รอบตัว รอบบ้าน ด้วย ดีมากมายค่า
บางที หลังเกี่ยวข้าว เขาก็เผาที่นา ฝุ่นตลบไปทั่วล้วนเกิดจากคนทั้งสิ้น
ขอบพระคุณ คุณหมอที่มาให้วิทยาทานคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
ชอบเปิดฟังคุณหมอ ตอนเช้าๆคะ เติมความรู้ให้สมอง
mindset หมอดีมากครับ ขอชื่นชมครับ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอนายก ท่านชั่งมีความเมตตา🙏🏻
Thank you for sharing.
สวัสดีค่ะคุณหมอ
กำลังสงสัยอยู่พอดีเลยค่ะ
อ.หมอ ให้ความรู้ด้านมลพิษทางอากาศไปด้วย เก่งสุดๆ ค่ะ🙏
ขอบคุณคุณหมอที่เป็นห่วงเป็นใย คนไทยทั้งที่อยู่ ตปท
Thanks so much for your information.
ขอบคุณค่ะ แนะนำเพื่อป้องกันความปลอดภัย ต่อสุขภาพ ขอให้ด้บุญเยอะนะคะ
นี่แหละ ๆ ได้ยินคำว่า radon แว้บๆในข่าว ขอบคุณค่ะ
ขออนุญาตแชร์นะคะ
ขอบคุณมากค่ะ เพราะตัวเองเป็น Asthma ค่ะ
คุณหมอวันนี้มาดุจังเลยค่ะ แฮ่ๆ ฟังไปเกรงไปเลย
ช่วงนี้ อากาศเปลี่ยนแปลง...คุณหมอแทน ดูแลรักษา สุขภาพด้วยค่ะ
ขอบคุณคะอาจารย์หมอ ฟังอาจารย์ทุกวันได้ความรู้รอบตัวทุกวัน รักษาสุขภาพนะคะ your fan club from Thailand
Thank you Dr TANY for talking about Radon we're learned a lot ❤️😊
ร่วมด้วยช่วยกันค่ะ ปราบใดที่เรายังเป็นส่วนหนึ่งของโลกใบเดียวกัน ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ได้ความรู้ครบ ชัดเจนมากค่ะ ❤PM2.5 เป็นหน้าที่ของทุกคนนะคะ ต้องช่วยกันดูแล ❤
17:59 นึกถึงเครื่องกรองอากาศ Atmosphere ขึ้นมาเลย
สวัสดีค่ะ ฟังแล้วน่ากลัวรอบตัวมีแต่มลพิษ อนาคตลูกหลานคงจะอยู่ลำบากนะคะ ตอนเด็กๆชอบเล่นน้ำฝนมาก น้ำฝนกินแล้วเย็นชื่นใจ แต่ตอนนี้กลายเป็นฝนกรดไปแล้วน่าเสียดายนะคะ
ขอบคุณครับพี่หมอ🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ผ้าพันคอจึ้งมากกกกกก 😊😊😊
คุณหมอหน้าเรียวขึ้นใสขึ้นขอบคุณค่ะ
แก้ยากครับ...ดูแล้วครับ อนาคตไม่อยากคิดครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ เมื่อวานนี้ติดงานไม่ได้เข้ามาฟัง วันนี้ขอฟังย้อนหลังค่ะขอบคุณมากนะคะที่อาจารย์มาพูดเรื่องPM2.5 บรรยายได้ละเอียดมากค่ะ
สวัสดีค่ะ
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...วันนี้เรื่อง... PM2.5 และก๊าซ Radon ก่อมะเร็งปอด อยู่ที่ไหนก็ไม่รอด แล้วจะป้องกันอย่างไร◾พอเห็นว่า "อยู่ที่ไหนก็ไม่รอด" หลายคนแทบจะหมดกำลังใจ เครียดเลย แต่มันก็พอจะป้องกันได้ค่ะ ◾วันนี้แบ่งเป็น 2 เรื่อง คือ PM 2.5 และ ก๊าซเรดอน (Radon)🔵PM 2.5 ย่อมาจาก Particulate Matter หรืออนุภาคใดๆ ที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ซึ่งขนจมูกไม่สามารถดักจับได้ โดยเป็นสารแขวนลอยที่ฟุ้งกระจายในชั้นบรรยากาศ◾ฝุ่นควันเหล่านี้มีอยู่มากมาย ซึ่งเกิดจากกิจกรรมของมนุษย์ ไม่ว่าจะเป็น การเผาไหม้จากเครื่องยนต์ดีเซล โรงงานอุตสาหกรรม การเผาไหม้ในที่โล่งของการเกษตร การคมนาคมขนส่ง ไอเสียจากรถยนต์ ฝุ่น ควันดำ รวมถึงภัยธรรมชาติอย่างไฟป่าและภูเขาไฟระเบิด รวมทั้งการสูบบุหรี่ สูบกัญชา สูบบุหรี่ไฟฟ้า◾ในเวลาปกติชั้นบรรยากาศจะไล่อุณหภูมิความร้อนบริเวณพื้นดินขึ้นไปสู่ชั้นบรรยากาศด้านบน ทำให้ฝุ่นต่างๆ ลอยขึ้นสูงและถูกกระแสลมพัดออกไปในที่สุด แต่ในฤดูหนาวอุณหภูมิที่พื้นดินมักเย็นกว่าชั้นบรรยากาศด้านบน ทำให้ชั้นบรรยากาศเป็นแนวผกผัน (Inversion Layer) จึงเปรียบเหมือนโดมครอบพื้นที่ไว้ ทำให้ฝุ่นละอองไม่สามารถขึ้นสูงด้านบนได้ และสะสมจนกลายเป็นฝุ่นควันฟุ้งกระจายทั่วเมืองในที่สุด◾ฝุ่นละออง PM 2.5 สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราได้อย่างมากมาย เพราะ PM 2.5 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กซึ่งสามารถเล็ดลอดเข้าจมูก ไปสู่เส้นเลือดฝอย และกระจายไปตามอวัยวะได้ โดยผลกระทบเบื้องต้นคือเกิดการระคายเคืองต่อดวงตา แสบจมูก และถ้าฝุ่นละอองสะสมอยู่ในอวัยวะเป็นเวลานานจะก่อให้เกิดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหอบหืด💥มาตรการ และการป้องกัน ◾ต้องอาศัยความร่วมมือจากทุกภาคส่วน ทั้งภาครัฐ ภาคเอกชน ภาคอุตสาหกรรม และประชาชนทุกคน รวมทั้งความร่วมมือระหว่างประเทศ ในการลดการเผาไหม้ และหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ที่ลดฝุ่นควัน ◾การป้องกันส่วนบุคคล เช่น การสวมหน้ากากที่เป็นชนิดที่ป้องกัน PM 2.5 ได้ หรือ หน้ากากแบบ N95 การสวมแว่นตาเพื่อป้องกันฝุ่นควันเข้าตา และ หลีกเลี่ยงไปอยู่ในที่ที่มีฝุ่นควันเยอะๆ◾ใช้เครื่องกรองอากาศที่มีประสิทธิภาพสูงในการกรองอากาศ รวมทั้งฝุ่นชนิดต่างๆ 🔵ก๊าซเรดอน◾ก๊าซเรดอนที่ว่าจัดเป็นภัยใกล้ตัวคือเป็นมลภาวะทางอากาศที่สำคัญไม่แพ้เรื่องบุหรี่และแร่ใยหิน◾ที่สำคัญก๊าซเรดอนไม่มีสี ไม่มีกลิ่น คนเราไม่สามารถรับรู้ด้วยประสาทสัมผัสใดๆ◾มันสามารถแทรกตัวผ่านพื้นดินเข้ามาในตัวบ้านโดยตรง หรือผ่านทางท่อ รูเปิดต่างๆ และรอยแตกร้าว ส่วนน้อยมาจากผนังอาคารที่สร้างจากหิน หรือทรายที่มีแร่เรเดียมปนเปื้อนอยู่ รวมถึงมาจากน้ำบาดาลได้ด้วยเช่นกัน💥มาตรการ และการป้องกัน◾การระบายอากาศภายในบ้าน เช่น การเปิดประตูหน้าต่าง เปิดพัดลมให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก ◾การติดพัดลมดูดอากาศ และเปิดเป็นประจำ จะช่วยลดปริมาณก๊าซเรดอนในบ้านและอาคารได้◾การใช้เครื่องกรองอากาศชนิดพิเศษแบบที่มี activated charcoal หรือเครื่องกรองพิเศษที่กรองฝุ่น PM ทุกชนิด รวมทั้งก๊าซเรดอนด้วย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ❤
ขอบคุณค่ะน้องทริป
@@jjlovely2081 ยินดีค่ะ เป็น FC น้องลิซ่าเหมือนกันค่ะ
@@Thiphayathida ด้วยความยินดีค่ะ...
เคยมีสารคดี หญิงจีนพูดเรื่องมลภาวะเป็นพิษจากฝุ่นควัน ที่มีต่อเธอ และ ทำให้มีผลกับลูก เสียลูก หลายปีมาแล้ว แต่ดูเหมือน ไม่ไปถึงไหน 🤔
ขอบพระคุณคะคุณหมอ ยุ่ภาคเหนือของไทย พอเทศกาลเผาป่า ก่หาวิธีป้องกันตนเอง สารพัดวิธีเน้นปลูกต้นไม้ยืนต้น และต้นฟอกอากาศ ทั้งแขวน ทั้งกระถาง ขอบพระคุณ สาระความรู้ดีๆเช่นเคย
สิ่งที่มองไม่เห็นน่ากลัวกว่าสิ่งที่มองเห็น😷
เย้ๆ รอหัวข้อนี้อยู่พอดีครับ ย้อนหาคลิปเก่าไม่เจอครับ
หันมาปลูกต้นไ ม้กันเยาะๆๆๆครับ ทำลายแล้วปลูกทดแทนครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน 🌈🦄ขอแสดงความยินดีค่ะผู้ติดตาม3.5แสนแล้ว💐🐶🐾🪴🎶...🎉🎉🎉🎉 ขอให้มีความสุขค่ะ คุณหมอ🌞
ขอบคุณ คุณหมอคะ ที่ให้ความรู้ดีๆมาตลอด 👍👍
⚘ขอบคุณค่ะ⚘คุณหมอ⚘ให้กำลังใจเราๆรู้สึกมั่นใจและมีกำลังใจนะคะ😄💚ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ชอบที่คุณหมอบอกว่าให้ถามตัวเองว่าเราทำอะไรให้สังคมบ้าง ไม่ใช่ถามแต่ว่าสังคมทำอะไรให้เรา
คุณหมอฯอธิบายเข้าใจง่าย เห็นภาพเลยครับ ขอบคุณมากครับที่ให้ความรู้ที่ไม่มีความรู้เข้าใจง่ายครับ 🙏😎🌹🌹❤️💖🌻🌻🎶🎶🎶
Diesel exhaust ไอเสียดีเซลจัดเป็นสารก่อมะเร็งปอด น่าจะมีการจัดการที่ดีกว่านี้ครับ เพื่อสุขภาพของคนไทย
อาจารย์น่าจะไปพระเอกหนังด้วยนะคะ 😊
วันนี้ฟังคุณหมอ แล้วเหมือนนั่งฟังนักการเมืองเก่งๆ แถลงนโยบายแก้ไข ปัญหา PM 2.5 เลยค่ะ ทุกคนต้องรับผิดชอบร่วมกัน 🔗“เราต้องถามตัวเองว่าเราทำอะไร ให้สังคมหรือยัง ?! ไม่ได้ถามว่าสังคมทำอะไรให้เราบ้าง”💡🎉กด 1 เลือกคุณหมอแทน ค่ะ 😊 ขอบคุณค่ะ 🥨
😆😄 กด 1️⃣ อาจารย์หมอนะคะ🌹🌹🍫🍫
8
ขอบคุณอย่างสูงค่ะคุณหมอถ้าทุกคนหันมาใช้รถไฟฟ้า เลิกใช้น้ำมันคงจะดีไม่น้อย👍❤
ยินดีกับคุณหมอแทนด้วยนะคะ 🎉🎉🍄 ขณะนี้ยูทูปช่อง "Doctor Tany" 👨⚕️🩺🧡 มีผู้ติดตาม 3.49 แสนคน คลิปวิดีโอ 890 คลิป 🍄 ขอให้ถึงหลัก 1,000,000 ในเร็ววันนะคะ🧡 ช่วงนี้ยอดผู้ติดตามขึ้นเร็วมากค่ะ ด้วยเนื้อหาในแต่ละวันมีความหลากหลาย ทันต่อเหตุการณ์ และตอบโจทย์ ผู้คนให้ความสนใจ🙏🏻 ขอบคุณผู้ติดตามทุกท่านค่ะ
👍👍👍
🧡🧡🌷🌷
😊❤️❤️
+1000🎉🎉🎉🥳🥳🥳🎊🎊🎊
ขอบคุณค่ะคุณหมอ นึกว่าตัวเองอยู่ชานเมืองจะปลอดภัยซะอีก😅😅😅ถ้าเราใช้ธูปไร้ควันจะช่วยลดฝุ่นได้ไหมคะ
อยากฟังเรื่องนี้จากคุณหมอพอดีคับ
คุณหมอคะ รู้สึกเอ็นดู วิธีผูกผ้าพันคอ ของคุณหมอจัง 🥰🥰 คุณหมอสามารถออกแบบ ได้ไม่เหมือนใคร จริงๆ 😃😃😃 ขอแอโรบิค ก่อนค่ะ #จะเลิกคุยทั้งอำเภอออออออ💖💖💖
น่าสนใจมาก Temperature inversion....อยู่ชานเมืองก็ไม่พ้น🤣 ... ไปอยู่ดาวอังคารกัน ...😆
มนุษย์เกิดมาใช้กรรมจริงๆนะคะคุณหมอ มีแต่ทุกข์น้อยกับทุกข์มาก ไม่มีสุข พยายามดำเนินชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติให้มากที่สุดเพื่อจะได้ทุกข์น้อยลงและเมื่อเต็มที่แล้วใจก็ต้องวางปล่อยวางทุกอย่างลงไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ตาม ไม่เช่นนั้นเราอาจจะเครียดจนตาย🙏ขอบคุณสาระดีดีจากคุณหมอค่ะ
ลดปริมาณเรดอนในบ้าน...(ถ้าอยู่ในที่มีเรดอนเยอะ)...สร้างบ้านไม้ใต้ถุนเปิดโล่ง
สวัสดีค่ะคุณหมอเป็นอีกความรู้สาระดีดีค่ะขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณข้อมูลความรู้มีประโยชน์มากๆค่ะขอให้คุณหมอสุฃภาพแข็งแรงค่ะ🥰🥰🥰
คุณหมอสนใจมาช่วยพัฒนาประเทศไทยไหมคะ พร้อมลงคะแนนให้ค่า❤
ตอนคุณหมอบอกว่า แว่นอะไรก็กันไม่ได้ ผมนี่เกร็งรอแล้ว ถ้าคุณหมอแวะไป ophtus ก็กันไม่ได้ซักหน่อยนึงนี่จะฮามาก 55
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน ปัญหาจากการกระทำของคนส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตบนโลกทั้งหมด ขอบคุณสำหรับความรู้และคำแนะนำต่างๆค่ะคุณหมอ ที่ศาลเจ้าไอเดีย👍ค่ะ😄ตอนท้ายมีคำพูดคลาสสิคด้วย😃
ชีวิตมันอยู่ยากเนาะคุณหมอ
มิ้นขอสวัสดีคะคุณหมอ พอดีที่บ้านไหว้พระไม่เคยขอหวยคะแล้วไม่เล่นการพนันทุกชนิด แล้วที่บ้านใช้ธูปไฟฟ้า และเทียนไฟฟ้านะคะ แต่ที่ไหว้พระขอให้คนในครอบครัวมีสุขภาพกายและแข็งแรงเดินทางไปไหนปลอดภัยแล้วก็ขอให้ทุกๆประเทศไม่มีโรคโควิด ที่เราไหว้พระขอแบบนี้นะคะ😊
รุ่นหลานเราจะมีรถไฟ้ฟ้าใช้เป็นส่วนมากแล้ว PM.25 จะลดลงแน่ครับ... สุขภาพคนกรุงต้องดีขึ้นแน่นอนครับ......
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้เข้าใจมากขึ้น
คลิปนี้คุณหมอ "ปล่อยมุก" 😃😃😃 ทุกวันนี้ก็ยังต้องใส่แมสก์ เป็นมนุษย์ครึ่งหน้า กันอยู่ และอาจจะต้องใช้ตลอดไปถ้ายังมีมลภาวะ จากPm 2.5 อย่างน้อยก็อาจจะช่วยให้หนักเป็นเบาได้บ้าง😉😉😉
𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 ขอบคุณค่าาคุณหมอ...สำหรับความรู้เรื่อง PM 2.5 และ ก๊าซ Radon ค่าา 🙇🏻♀️ ꪔ̤̮ ชอบประโยคนี้ของคุณหมอมากเลยค่ะ...*"เป็นหน้าที่ของเรา...ต้องถามตัวเองว่า เราทำอะไรให้สังคมบ้างหรือยัง?"* 🙇🏻♀️ ꪔ̤̮ การหลีกเลี่ยง PM 2.5 ... เนื่องจากการดำเนินชีวิตประจำวัน เราต้องออกไปข้างนอกบ้าน อาจทำให้หลีกเลี่ยง PM 2.5 ได้ยาก ... เราก็ทำเท่าที่ทำได้กันนะคะ 😃 ꪔ̤̮ หากเราลดทำกิจกรรมที่ทำให้เกิด PM 2.5 ก็ทำให้เราลดการรับ PM 2.5 เข้าสู่ร่างกายเราเช่นกันค่า 😄 ꪔ̤̮ ที่บ้าน...ยกเลิกจุดธูปหลายปีแล้วค่ะ ใช้ธูปไฟฟ้าเทียนไฟฟ้าค่ะ กว่าจะทำความเข้าใจกับคุณพ่อคุณแม่ให้เลิกจุดธูปได้ ใช้เวลาพอสมควรเลยค่ะ แต่เทศกาลตรุษจีน คุณพ่อคุณแม่ยังจุดธูปอยู่ค่ะ กรณีนี้ยอมเค้าค่ะ เพื่อความสบายใจของเค้าค่ะ 🌳😃คุณหมอพักดื่มน้ำค่าา 🥝🧋
วันนี้อาจารย์หมอให้ข้อมูลเกี่ยวกับฝุ่น PM 2.5 เป็นเรื่องที่ทุกคนต้องช่วยกัน เห็นด้วยเลยค่ะ😊 ทำให้คิดขึ้นมาได้ว่า เคยดู Live ของ Nation Onlive by ต๊ะ พิภู สัมภาษณ์ คุณสิรภพ บุญวานิช Climate Data Analyst ในทีมวิจัยของบริษัทด้าน Physical Climate Risk Assessment ที่สหรัฐอเมริกา เมื่อ 21 ต.ค. 2021 เป็นการถามเรื่องภาวะโลกร้อน #ภาวะโลกร้อนเกิดได้ทั้งภาคอุตสาหกรรม พลังงาน และครัวเรือน แต่ที่ส่งผลมากที่สุด คือ ภาคอุตสาหกรรม เค้าเห็นว่าธุรกิจ เอกชน ต้องปรับระบบโครงสร้างโดยใช้พลังงานสะอาดให้มากขึ้น #โลกร้อนไม่ใช่เรื่องของสภาพแวดล้อม โลกร้อนเป็นเรื่องของชีวิตประจำวันของทุกคน #ทุกคนทำได้ด้วยการเรียกร้องให้มีการปรับโครงสร้างเศรษฐกิจ🤩🤩 #เช่นการลดใช้พลาสติกจะช่วยลดโลกร้อนได้น้อย แต่ก็จะทำให้มีการผลิตพลาสติกน้อยลง บริษัทน้ำมันขายน้ำมันได้น้อยลง เป็นการลดปริมาณการผลิตพลังงานไปด้วย #เป็นมุมมองของนักวิเคราะห์ข้อมูลสภาพภูมิอากาศ😄 #ซึ่งก็ได้ความรู้เพิ่มขึ้นค่ะ #เบื้องต้นก็ทำในส่วนที่อยู่ในวิสัยที่เราจะทำได้ก่อนนะคะ🤩 #ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
ผมคิดว่าเรื่องนี้เป็นปัญหาระดับภูมิภาคครับคุณหมอ การคมนาคม การก่อสร้าง ส่งผลน้อยครับ จากปีที่แล้วที่ผมสังเกตว่า ค่าฝุ่นในพื้นที่ผม สีเขียวต่อเนื่องยาวนานไม่เคยเป็นมาก่อน (ปกติเหลือง) แม้จะคลายล็อกโควิดแล้ว (ปี 63-64 ฝุ่นยังหนักเลยครับ) แล้วมาหน้กตอนต้นปีที่มีการเผาเตรียมพื้นที่เพาะปลูกกันครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณคุณหมอมากนะคะที่นำความรู้เรื่อง pm 2.5 กับก๊าซ Radon มาเล่าให้ฟังอีกครั้งทำให้เข้าใจ pm 2.5 มากขึ้น ดูวิดีโอนี้หลายรอบค่ะ เพราะบ้านอยู่ชานเมืองเชียงใหม่เป็นจังหวัดที่มี pm 2.5 มากที่สุดในปีหนึ่ง ๆ คนเชียงใหม่ต้องอยู่กับ pm 2.5 นานหลายเดือนหมดหน้าฝนก็จะต้องเผชิญกับ pm 2.5 แล้วค่ะ ฟังคุณหมอแล้วถึงได้รู้ว่า pm 2.5 เกิดจากกิจกรรมของมนุษย์และเป็นปัญหาใหญ่มาก ๆ และส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และสภาวะแวดล้อม การแก้ไขปัญหาเชียงใหม่กำหนดไม่ให้เผาขยะในหน้าแล้งแต่คนก็ยังแอบเผากันอยู่ และในงานศพขอความร่วมมือไม่ให้จุดธูปแล้วค่ะ คิดว่าถ้าให้ความรู้ถึงผลเสียของ pm 2.5 อย่างเข้มข้น จริงจังและต่อเนื่องน่าจะได้รับความร่วมมือด้วยการไม่ทำกิจกรรมที่ทำให้เกิด pm 2.5 ได้ ไม่รู้มองโลกแง่ดีมากไปไหมนะคะ สำหรับก๊าซ Radon ก็น่ากลัวมากนะคะปัจจุบันคนส่วนใหญ่ปลูกบ้านด้วยอิฐ ด้วยปูนและปลูกบ้านติดพื้นดินกันทั้งนั้น บ้านชั้นล่างก็เป็นที่กัก Radon ทำให้นึกถึงบ้านโบราณที่เป็นบ้านไม้ใต้ถุนสูงน่าจะปลอดภัยดีนะคะ ขอบคุณคุณหมอมากนะคะสำหรับความรู้ดี ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพค่ะ ขอบพระคุณอีกครั้งนะคะ
เรื่องนี้ตรงกับสาขาของคุณหมอตรงๆเลย
เรื่องหน้ากาก ผมว่า ใส่หน้ากากธรรมดาก็น่าจะกันได้บ้าง ดีกว่าไม่ใส่ไหมครับ ซัก 30-40% ก็ยังดีครับ
ขอบคุณครับคุณหมอฯขำเรื่องไปขอหวยจากสัตว์กลายพันธุ์ 🤣และเห็นด้วยเป็นอย่างยิ่งครับ เรื่องว่าไม่ใช่ทุกอย่างโยนว่าเป็นหน้าที่ของรัฐบาล ทั้งที่เป็นเรื่องที่ต้องร่วมกันรับผิดชอบของทุกภาคส่วน
มาช่วยกดติดตามให้ช่องหมอชนะช่องหมาครับ
พี่เเทนๆๆๆๆๆๆๆ
กราบขอบพระคุณอาจารย์คุณหมอที่ให้ความกระจ่างในเรื่องพีเอ็มสองจุดห้าและสารเรด่อน มากมากครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณข้อมูลนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
สวัสดีค่ะ🌹
ฟังแล้ววว สงสัยว่าต้องหยุดหายใจแล้วค่ะ ถ้าเรายังหายใจกันอยู่ ก็คงต้องวัดดวง แล้วแต่ว่าใครจะถูกหวย ??!! เฮ้ออออ Whatever will be will be ก็แล้วกันค่ะ ขอบคุณค่ะ 23 พ ย 65 17.12น.
😄Let it be😄ยิ่งอยู่ยิ่งน่ากลัว💚ค่ะ
อย่า หยุดหายใจ นะคะ โลกนี้ยังมีอะไรที่สวยงามอีกตั้งเยอะ
ตอนนี้ผมเปิดสามเครื่องพร้อมกันยังลดได้เหลือแค่ 11-12 นี่ในห้องเล็กๆนะครับ ห้องข้างนอกที่ใหญ่กว่าขึ้นไป 17-18 ส่วนข้างนอกก็ 90+ เห็นในข่าวลำปางเปิดสองเครื่องพร้อมกัน 600 นี่ไม่รู้ว่ามันเกินเยียวยา หรือว่าเค้าเอาไปวางข้างนอกให้ดูน่ากลัวกันแน่นะครับ
555 ชอบอารมณ็์ ซื้อหวยครับ หอมเข้าใจไทยคัลเจอร์จริงๆ
วันนี้ยอดผู้ติดตามช่อง TH-cam ของ Doctor Tany เพิ่มเป็น ✴3.50 แสนคน✴แล้วค่ะเป็นช่องที่นำเสนอความรู้ด้านสุขภาพ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ติดตามแล้วคุณภาพชีวิตจะดีขึ้นค่ะ💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
คอมเม้นตอบที่อาจารย์ทิ้งท้ายครับ “คุณทำอะไรให้สังคมบ้างหรือยัง ? “ ที่ผมทำคือ…• ติดตั้งเครื่องกรองน้ำลดการใช้ขวดพลาสติก 😮• แยกขยะเปียกไว้ทำปุ๋ยใส่ต้นไม้ 😊• แยกขยะปนเปื้อน-ขยะอันตรายทิ้งที่ถังใน 7-11 🎉• แยกขยะแห้งทิ้งถังขยะรอรถกำจัด 😢• แยกขยะรีไซเคิลรอรถซาเล้ง 😅• วางแผนก่อนขับรถออกจากบ้าน ลดการใช้น้ำมันเชื้อเพลิง• ปรับกิจวัตรเปลี่ยนมาเป็นช่วงกลางวันมากขึ้น ลดการใช้ไฟฟ้า
เข้าใจเลยค่ะว่าทำไมเราอยู่ชานเมือง แต่เครื่องวัดฝุ่นเป็นสีแดงบ่อยมาก😢
สวัสดีเจ้าอยู่เชียงใหม่เจ้า
เรดอนเพียบ
PM2.5 และก๊าซ Radon ก่อมะเร็งปอด อยู่ที่ไหนก็ไม่ก็ไม่รอด แล้วจะป้องกันอย่างไร📙📘📗📔📓📕ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร?คือฝุ่นละอองในอากาศที่มีขนาดอนุภาคเล็กมากๆ (ขนาดเล็กกว่า2.5ไมครอน หรือไมโครเมตร)(PM ย่อมาจาก Particulate Matters)ด้วยขนาดที่เล็กมากๆ เราจึงมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่ถ้าฝุ่นนี้มีปริมาณสูงมากๆ ในอากาศ จะดูคล้ายกับมีหมอกหรือควัน👉🏻สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการ เผาไหม้ จากท่อไอเสียของเครื่องยนต์ ควันบุหรี่ การเผาขยะ เผาหญ้า เผาเชื้อเพลิงที่ใช้ในโรงงาน เป็นต้นฝุ่น PM 2.5นี้ยังสามารถรวมตัวกับสารมลพิษ เช่นสารไฮโดรคาร์บอน และโลหะหนักและด้วยขนาดที่เล็กมากจึงสามารถลอดผ่านการกรองของขนจมูก ไปยังหลอดลม และลงลึกจนถึงถุงลมปอดและซึมเข้าสู่กระแสเลือด และทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย📙ฝุ่น PM 2.5 มีผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?ในวันที่อากาศไม่ดี มีค่าฝุ่นมลพิษสูง หลายคนคงรู้สึกแสบตา แสบจมูก เจ็บคอ🧊ระบบที่มีผลกระทบมาก คือระบบทางเดินหายใจ เมื่อหายใจเอาฝุ่น PM2.5เข้าไป จะรู้สึกแสบจมูก ไม่สบาย ไอและมีเสมหะได้ ในคนไข้ที่มีโรคประจำตัว เช่นโรคภูมิแพ้,โรคปอด (เช่น หอบหืด, ถุงลมโป่งพอง) ต้องระวังสุขภาพเป็นพิเศษ เนื่องจากฝุ่นนี้จะทำให้โรคกำเริบได้ง่าย 🧊ในระยะยาวมีผลทำให้เกิดโรคมะเร็งปอดและ โรคระบบหัวใจและหลอดเลือดได้นอกจากนี้ยังทำลายผิวของเราได้ด้วยผิวหนังเป็นอวัยวะที่ห่อหุ้มร่างกาย จึงหลีกเลี่ยงที่จะเผชิญฝุ่นมลพิษได้ยาก📗ฝุ่น PM 2.5 มีผลเสีย หรืออันตรายต่อผิวอย่างไรบ้าง?เนื่องจากฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กมากๆ เล็กกว่าขนาดของรูขุมขน จึงสามารถซึมผ่านเข้าผิวหนัง🧊ทำให้เกิดผื่นผิวหนังอักเสบ มีอาการแดงคัน ระคายเคืองผิว โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาผิวแพ้ง่าย โรคภูมิแพ้ผิวหนัง จะมีผื่นกำเริบได้ง่าย🧊ผิวหน้ามันขึ้น น้ำมันบนหน้าและฝุ่นจะทำให้เกิดการอุดตันของผิว และก่อให้เกิดสิว🧊กระตุ้นการเกิดอนุมูลอิสระที่จะทำลายผิว ทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย และจุดด่างดำเมื่ออากาศที่เราจำเป็นต้องสูดหายใจเข้าไปทุกวันๆนั้นเต็มไปด้วยฝุ่นมลพิษทำลายร่างกาย📙เราจะป้องกัน และดูแลตนเองอย่างไรดี?🧊หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ควรอยู่ในบ้านหรือในอาคารที่มีเครื่องฟอกอากาศชนิดที่มี HEPA filter🧊เมื่อจำเป็นต้องออกนอกบ้าน ควรสวมใส่หน้ากากชนิดที่สามารถกันฝุ่นPM2.5ได้ และใส่ให้ถูกวิธี🧊รักษาสุขภาพให้แข็งแรง โดยการพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ทานอาหารให้ครบ5หมู่ ดื่มน้ำสะอาดเพื่อช่วยในการขับสารพิษจากร่างกาย ฟังจบงานนี้ใหญ่ค่ะวิ อยู่ตรงไหนก็ไม่รอด ทุกๆคนต้องช่วยกันรับผิดชอบทั่วโลกไม่ใช่หน้าที่คนใดคนหนึ่งค่ะ ขอบคุณมากค่ะ🙇🏻♀️
👍🏻
PM2.5 และก๊าซ Radon ก่อมะเร็งปอด อยู่ที่ไหนก็ไม่รอด แล้วจะป้องกันอย่างไร
PM2.5 ย่อมาจาก Particulate matter with diamerter of less than 2.5 micron ที่อเมริกาเรียกว่า smog มาจาก smoke (ควัน) + fog (ไอน้ำที่ลอยขึ้นมา หรือ หมอกที่เกิดจากไอน้ำ) รวมกันจึงเรียกว่า smog
ตามเมืองใหญ่ๆก็มีปัญหาเหมือนประเทศไทย เช่น ลอนดอน ลอสแอนเจริส อินเดืย บังคลาเทศ ก็ทึบจนมองไม่เห็นเลยก็มี
ทุกอย่างที่เป็นกิจกรรมของมนุษย์สามารถทำให้เกิด PM2.5 ได้ทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นเครื่องยนต์ต่างๆ การขับรถ โรงงานอุตสาหกรรม หลอดไฟที่ไม่ใช่ ฟลู ออเรสเซนต์ ที่สีเหลืองก็มีปัญหาเช่นกัน การเผาป่า การสูบบุหรี่ กัญชา ล้วนทำให้เกิด PM2.5
PM2.5 ไม่ใช่ฝุ่นเพียงอย่างเดียว จะมีสารอื่นๆที่มาใน PM2.5 ด้วย มักจะเป็นสารพิษต่างๆเช่น ไนโตรเจนออกไซด์ชนิดต่างๆ ซัลฟูริก หรือ ซัลเฟอร์ออกไซด์ต่างๆ หรือ กลุ่มโอโซนต่างๆ ซึ่งอาจเกิดปฏิกิริยากับแสงอาทิตย์ ยิ่งร้อนยิ่งเกิดปฏิกิริยา ก็จะเกิดเป็นก๊าซที่มีพิษแล้วรวมเข้าไปใน PM2.5 แทนที่เราจะสูดแค่ PM2.5 เราก็สูดก๊าซที่มีพิษเข้าไปด้วย
นอกจากดียังมี Volatile organic compound เป็นสารอินทรีย์ชนิดหนึ่ง ซึ่งไม่ใช่สารที่ดี ลอยออกมาแล้วไปทำให้เกิดมะเร็งตามที่ต่างๆได้ และของเหล่านี้ไม่ได้มาเดี่ยวๆมักจะรวมกันมา
ตอนที่1
แต่ละบริเวณก็จะมีส่วนประกอบของสารพิษแตกต่างกันไป ขึ้นกับว่าบริเวณนั้นจะมีกิจกรรมอะไร เช่น
- ถ้าในเมืองหลวงมีรถติดมากๆก็จะมีไฮโดรคาร์บอนเสียส่วนใหญ่
- แต่ถ้าโรงงาน ก็จะมีกลุ่มซัลเฟอร์ ซึ่งทำให้เกิดฝนกรด ทำให้สีของบ้านเราตก ทำให้ซีดเร็วกว่าปกติ หรือ รถเกิดสนิมได้ง่าย
- บริเวณที่ไม่ค่อยมีรถยนต์ อาจเกิดจากการเผาป่าเป็นต้น
- คนที่บ้านอยู่ชานเมือง ในเวลากลางคืนก็จะเกิด Temperature inversion เป็นปรากฎการณ์ธรรมชาติที่เจอได้ทุกวัน ปกติตอนกลางวันแดดส่องพื้นๆก็จะร้อนไอ อากาศที่ติดกับพื้นก็จะลอยขึ้นไปข้างบน มากขึ้นๆก็จะเย็นลง แต่กลางคืนไม่มีแสงแดดจะตรงกันข้าม พื้นก็จะเย็นเร็วขึ้น อากาศเย็นจะอยู่ข้างล่างเสียส่วนใหญ่ อากาศเย็นจากภูเขาก็ลงมาก็ยิ่งเย็นเร็วขึ้น ทำให้กลุ่มอากาศร้อนอยู่ตรงกลาง อากาศเย็นอยู่ที่พื้น ข้างบนก็จะเย็น อากาศร้อนอยู่ตรงกลางหรือเรียกว่า inversion layer ปัญหาคือ PM2.5 ก็จะผสมอยู่ในนั้นด้วยพอลอยตัวขึ้นไป ชนกับตรงกลางที่เป็นอากาศร้อน ก็จะทะลุต่อไปไม่ได้ก็จะดันออกด้านข้าง เป็นการดัน PM2.5 บางส่วน จากในเมืองออกชานเมือง ดังนั้นไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนท่านก็จะได้รับ PM2.5 เช่นกัน
- หน้ากากธรรมดาป้องกันไม่ได้จะต้องใช้หน้ากาก KN95 หรือ N95 หรือ หน้ากากที่ทำมาโดยเฉพาะเพื่อป้องกัน PM2.5 ที่สำคัญต้องใส่ให้แนบหน้า นอกจากนี้ยังสามารถเข้าทางตาได้ด้วยอาจทำให้ท่านเคืองตา แสบตาได้
มีงานวิจัยที่ประเทศไทย พบว่า คนที่ทำงานในศาลเจ้าสูดดมธูปมากขึ้นทำให้เป็นมะเร็งปอดเพิ่มขึ้น ซึ่งปัจจุบันที่หลายๆที่พยายามไม่ใช้ธูป จะใช้การไหว้เฉยๆหรือจุดแป๊บเดียวแล้วก็เอาไปทิ้ง
ตอนที่2
การป้องกัน
- ใส่หน้ากากที่ป้องกัน PM2.5 ได้ (ไม่สามารถป้องกันสารพิษอื่นๆได้)
- เครื่องฟอกอากาศซึ่งสามารถกรอง PM2.5 ได้ นั่นคือมี Hepa filter แต่ก็สามารถเต็มได้ ถ้าใช้อันเดิมโดยไม่เปลี่ยนก็ไม่สามารถกรองได้
- วิธีการทำให้ PM2.5 หายไปคือ ฝนตกชะล้างให้ PM2.5 ลงไปที่ดิน
PM2.5 มีผลต่อสุขภาพของมนุษย์ได้แก่
- โรคหอบหืดกำเริบ
- โรคหลอดลมโป่งพอง
- โรคถุงลมโป่งพองกำเริบ
- โรคหัวใจ
- ยังมีผลต่อสมองด้วย มีงานวิจัยออกมาแล้วว่า PM2.5 มีผลต่อพัฒนาการทางสมองของเด็ก และคนที่เป็นอัลไซเมอร์อาจจะเสื่อมเพิ่มขึ้น (ใช้คำว่าอาจจะ เพราะยังไม่ได้ยืนยัน 100% แต่น่าจะมีผลต่อสมอง)
- อาจมีผลต่อส่วนอื่นๆของร่างกายด้วยเช่นกัน เช่น การสูบบุหรี่ทำให้เกิดมะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้
PM2.5 มีผลต่อพืชพันธุ์ได้ จะออกดอกออกผลไม่ค่อยดี
PM2.5 มีผลต่อสัตว์ได้
ตอนที่3
ในภาคเหนือภูมิประเทศจะเป็นแอ่ง สารพิษมักจะตกลงสู่ด้านล่าง เพราะถ้าลอยขึ้นมาก็จะมาเจอชั้น inversion ก็จะลอยไปข้างๆก็จะติดภูเขาก็ออกไปไหนไม่ได้ ทำให้บริเวณนั้นมีการคั่งของมลภาวะที่เราสร้างขึ้นมา จะต้องอาศัยความร่วมมือจากทุกๆฝ่าย ไม่ใช่หน้าที่รัฐบาลเพียงอย่างเดียวจะต้องเป็นหน้าที่ของทุกคนบนโลก
- รัฐบาลก็ต้องมีการคุมเข้มเรื่องควันรถ การขนส่ง หรือ carbon footprint ที่อเมริกา จีน มีการตกลงไม่ให้โลกผลิตคาร์บอนเยอะๆ เพราะถ้าผลิตเยอะก็จะเกิด PM2.5 เยอะ ทำให้เกิดก๊าซเรือนกระจก โลกร้อน น้ำแข็งขั้วโลกละลายทำให้เชื้อโรคใหม่ๆออกมาทำให้เกิดโรคระบาด ฯลฯ
- เอกชน ก็ช่วยเรื่องพัฒนาสินค้าที่ไม่สร้างมลภาวะขึ้นมา ไม่ควรเผาป่า ควรให้รัฐบาล หรือ เอกชนร่วมมือเข้ามาช่วยเหลือหาแนวทางอื่นที่ดีกว่า
- คนที่สูบบุหรี่ หรือ กัญชา ท่านเป็นผู้สร้าง PM2.5 เช่นกัน
- บุหรี่ไฟฟ้า ที่เกิดควันขึ้นมาได้ เกิดจากการให้ความร้อนกับเหล็กเพื่อให้เกิดละอองสิ่งที่ต้องการให้ระเหยขึ้นมา ละอองนั้นก็มีละอองเหล็กที่อยู่ในนั้นลอยขึ้นมา เหล็กพวกนั้นก็เป็นอันตรายต่อร่างกายเช่นกัน
- สิ่งที่เป็นละออง ควันได้ ก็เกี่ยวกับ PM2.5 และก๊าซพิษเช่นกัน ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มาด้วยกัน ยิ่งโดนแสงแดดมากเหมือนประเทศไทย ยิ่งทำให้กลายไปเป็นสารที่พิษมากขึ้นไปใหญ่ เช่น โอโซน (ไม่ใช่สิ่งที่ดี เป็นก๊าซพิษทำให้เกิดปัญหาปอดอักเสบ) อาจใช้ทำลายฆ่าเชื้อ สิ่งเจือปน ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในน้ำ สามารถใช้ได้แต่ต้องทำให้ระเหยให้หมดก่อนนำไปใช้
ตอนที่4
Radon
เป็นก๊าซกัมตภาพรังสี เกิดมาจากแร่ธาตุต่างๆ เช่น ธาตุยูเรเนียม ธาตุทอเรียม ธาตุเรดอน ธาตุเรเดียม ซึ่งอยู่ในชั้นดินชั้นหิน นำ้บาดาล สิ่งก่อสร้าง ชั้นหินลึกๆก็มี
เป็นก๊าซที่ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น หากเราอยู่กับก๊าซนี้นานๆก็ทำให้เกิดมะเร็งปอดได้ ที่อเมริกาประมาณการณ์ว่ามะเร็งปอด 20,000 เคสต่อปีพบว่ามาจากก๊าซเรดอน
ก๊าซเรดอนไม่จำเป็นต้องอยู่ในที่ๆมีมลภาวะเยอะๆ แต่อยู่ในที่ๆไม่มีมลภาวะก็ได้ ที่อเมริกาเช่น อลาสก้า มีน้ำแข็งเยอะ อากาศดี แต่มีก๊าซเรดอนเยอะที่สุดในอเมริกา ก๊าซเหล่านี้ออกมาจากชั้นหินแล้วเข้ามาใต้ถุนบ้าน หรือ ชั้นใต้ดิน จะอบอวลอยู่ในนั้น หากท่านนอนในนั้น ต้องตรวจด้วยวิธีพิเศษจึงจะรู้ว่ามีก๊าซเรดอนอยู่บริเวณนั้นหรือไม่
วิธีที่จะทำให้มันหายไปคือต้องเอาท่อไปต่อไว้ใต้บ้านแล้วดูดออกไป แต่ในประเทศไทยคงทำไม่ได้ วิธีที่ดีที่สุดรองลงคือ ทำให้มีอากาศถ่ายเทในบ้านให้ดีที่สุด เปิดพัดลมระบายอากาศออกไปข้างนอก ท่านต้องเลือกระหว่าง PM2.5 ข้างนอก กับ ก๊าซเรดอนในบ้าน เครื่องกรองต้องมีคาร์บอน หรือมี Activated charcoal ท่านอาจต้องซื้อเครื่องกรองที่สามารถกรอง PM10 PM5 PM2.5 Sulfur VOCs Radon ต้องดูว่าเครื่องกรองจะต้องมีประกาศนียบัตร ว่ากรองได้เช่นนั้นจริงๆและประกาศนั้นเป็นองค์กรที่ 3 ที่เป็นองค์กรอิสระ และน่าเชื่อถือ ต้องรู้ว่าใช้ได้กี่ชั่วโมง ห้องกว้างขนาดไหน hepa filter หรือ ผงถ่านต้องมีการเปลี่ยนตามระยะเวลา
ตอนที่5
การป้องกัน มีเพียงหน้ากากป้องกันสารเคมีเท่านั้นจึงจะสามารถป้องกันก๊าซเรดอนได้ เหมือนที่ใช้ในสงครามเชื้อโรค ซึ่งใส่แล้วอึดอัดมาก และต้องเปลี่ยนตัว filter ตามระยะเวลา หรือ ชุดป้องกันรังสี ซึ่งไม่สามาถใช้ได้ในชีวิตประจำวัน
ดังนั้นเมื่อออกไปข้างนอกเราก็ใช้หน้ากาก N95 เพื่อป้องกัน PM2.5 ปกป้องดวงตาด้วยแว่นว่ายน้ำ (ถ้าจำเป็น) ทุกฝ่ายต้องช่วยกันลด PM2.5 คนที่อยู่ชานเมืองก็จะได้รับ PM2.5 ได้เช่นกัน
ส่วนสารเรดอน ควรมีเครื่องกรองอากาศ ซึ่งเป็นการแก้ที่ปลายเหตุ แต่เราก็ต้องเริ่มที่ปลายเหตุก่อน และต้องถือว่าเป็นหน้าที่ของเราทุกคน
ตอนที่6
ผมว่าในบ้านพักอาศัยนี่ล่ะครับ ตัวดีเลยครับ ฝุ่นผงจากวัสดุก่อสร้าง เช่น สี ทาผนัง แผ่นยิปซัมฝ้าเพดาน ไอระเหยจาก เฟอร์นิเจอร์ น้ำยาซักผ้า น้ำยาล้างจาน ฯลฯ....หลบเลี่ยงยากจริงๆครับ ตอนนี้ก็กำลังเก็บตังค์ค่าเครื่องบิน ไปอาศัยอยู่กับชาว บลูโซน ครับ
วันนี้หมอท่านหนึงในเชียงใหม่ ได้เสียชีวิตแล้ว
คุณย่าถูกใจอีกแล้วค่ะอาจารย์หมอ.👍👍. PM2.5ในภาคเหนือเริ่มเมื่อ15ปีที่แล้ว..ถ้าปีใดมีฝนเป็นระยะก็รอดเช่นปี65,บางปีฝนทิ้งช่วงยาวตลอดฤดูหนาว, ร้อน)ก็ไม่รอดเช่นปี64..,ในช่วงแรกๆย่ายังมีแรงอายุ50กว่า..จึงขยันแนะนาอบต..ให้ใช้ทรัพยากรบุคคลในชุมชนเคาะประคูให้ความรู้(ชอบเผาเคยชินเป็นวิถีชีวิต, ไม่รู้พิษภัยของมลพิษ)..แต่ไม่คืบหน้า.ต่อมาย่าอายุเยอะขึ้น.(ปีนี้70).ไม่สนแล้วค่ะ..เมื่อได้กลิ่นควันโชยมา...ย่าปิดประตูบ้านเลยค่ะ(ช่วงฤดูหนาว_ร้อนย่าต้องปิดหน้าต่างตลอดเพราะเผากันเรื่อยๆค่ะ...ย่าขออภัยนะคะอาจารย์หมอที่คนแก่พูด(บ่น)มากไปหน่อยค่ะ.🙏
❄️โอโซน VS อากาศบริสุทธิ์
หลายคนเข้าใจผิดว่าโอโซนหมายถึงอากาศที่บริสุทธิ์ ที่ไหนมีโอโซนมาก หมายถึงว่ามีอากาศที่ดี และสะอาดมากๆ หายใจเอาโอโซนเข้าไปแล้วจะรู้สึกสดชื่น อันที่จริงแล้วโอโซนไม่ใช่อากาศที่เราควรจะหายใจเอาเข้าไปในปอดเลย เพราะโอโซนเป็นก๊าซ ไม่มีสีแต่มีกลิ่นเหม็นคาว ซึ่งเป็นพิษต่อระบบทางเดินหายใจของสิ่งมีชีวิต และยังมีความว่องไวในการเกิดปฏิกิริยากับสารอื่นๆ ในสิ่งแวดล้อมอีกด้วย
โอโซน = สารพิษในอากาศ
โอโซนถูกพิจารณาให้เป็นหนึ่งในสารพิษในอากาศ เพราะเป็นก๊าซที่อันตรายต่อระบบทางเดินหายใจของสิ่งมีชีวิต ซึ่งนอกจากโอโซนยังมีก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ก๊าซไนโตรเจนไดออกไซด์ ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ และ ฝุ่นละอองต่างๆ
📙ผลกระทบของโอโซนต่อ ร่างกายโดยรวมมีดังนี้
• ปอดมีประสิทธิภาพน้อยลง
• มีปัญหาหอบหืด
• ระคายเคืองคอ ไอ
• เจ็บหน้าอกหายใจไม่ออก
• ปอดอักเสบ
• ติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ
ปัจจัยที่จะเพิ่มความเสี่ยง ความรุนแรงของสุขภาพมีต่อไปนี้
• ปริมาณของโอโซนในอากาศเข้มข้นมากขึ้น
• สัมผัสโอโซนเป็นเวลายาวนานขึ้น เพิ่มปัญหาสุขภาพมากขึ้น
• ออกกำลังกายในที่ที่มีโอโซนปริมาณมาก
• มีปัญหาโรคปอด เช่นโรคหอบหืดอยู่แล้ว
เวลาผมดูจุดความร้อน เหมือนมันลอยมาจากพม่า ลาว กัมพูชา มากกว่าอีกครับ ดูท่าจะไม่ใช่ปัญหาที่แก้ได้ด้วยเพียงประเทศเดียว ต้องแก้พร้อมๆกันหมด
ครับ มาร่วมกันไม่ปล่อยควันกันครับโดยเริ่มง่ายๆ จากตัวเอง ผมไม่สูบบุหรี่ ไม่เผาขยะ ไม่เผาทำการเกษตร เหลืออย่างเดียว รถของผม ผมจะเปลี่ยนเป็นรถไฟฟ้าให้ได้ในอีกปี 2ปี ครับ ❤
อยากมีเพื่อนบ้านที่คิดแบบคุณหรือได้สักครึ่งหนึ่งก็ยังดี ทั้งเผา ทั้งควันบุหรี่ ควันรถ ลอยมาอยู่ที่บ้านฉันเต็มๆ
นี่เป็นปัญหาระดับภูมิภาคครีบ ต่อให้ดีดนิ้วไม่มีการปล่อย pm 2.5 จากในไทยปม้แต่นิดเดียว คุณก็โดนควันจากพม่า ลาว กัมพูชา อยู่ดีครับ
ขอบอกเลยครับ การคมนาคม การก่อสร้าง ไม่ได้ส่งผลมากเท่าการเผาครับ ผมตามค่าฝุ่นมาตลอด พ้นเดือนมีนาไป สถานการณ์ก็ดีขึ้นแล้ว ปีที่แล้วอากาศก็เขียวยาวนานด้วยเพราะพม่าหยุดเผาครับ
สวัสดีคะ ขอบคุณมากๆคะคุณหมอวันนี้มาพูดเรื่อง PM2.5 และก๊าซ Radon ก่อมะเร็งปอด ได้ความมากขึ้นมีประโยชน์มากๆคะ 👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹❤️
คุณหมออธิบายเก่งมากค่ะ พูดเรื่องเข้าใจยากๆ ให้เข้าใจง่ายๆ และเป็นกลางดีมากค่ะ
คุณหมอปล่อยมุขเนียนๆค่ะ ถูกหวยแต่เป็นมะเร็งก็ไม่คุ้ม จริงด้วยค่ะ🤧😆
รักษาสุขภาพด้วยนะคะอากาศหนาว แต่ฟังคลิปเมื่อวานแล้วหนาวกว่า😲
ขอบคุณคะ
โอ้ยๆๆๆอาจารย์หมอขา ข้าพเจ้าอยู่ชานเมืองได้เต็มๆ ฟังแล้วสงสารลูกหลานรุ่นต่อๆไ ป ขอบคุณมากๆนะคะ ฟังไปก็จะจดไปด้วยจะได้รู้เรื่องมากขึ้น
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบพระคุณครับอาจารย์♥
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบพระคุณค่ะ🙏❤️
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
สำหรับผมมีความตระหนักในปัญหามลพิษมาตั้งแต่เริ่มรู้จักจึงพยายามลดมลพิษให้มากที่สุด พยายามreduce reuse และrecycleของใช้รอบตัวใช้ชีวิตให้ใกล้ความเป็นzero waste ดีใจที่ได้ใช้จักรยานปั่นไปทำงานได้99.9% มาร่วม3ปีแล้ว
Thanks you Dr😊
คุณหมอ พุดกี่รอบๆ ก้อ ฟังเพลินดีแหละค่ะ ให้
ความรุ้รอบตัว รอบบ้าน ด้วย ดีมากมายค่า
บางที หลังเกี่ยวข้าว เขาก็เผาที่นา ฝุ่นตลบไปทั่ว
ล้วนเกิดจากคนทั้งสิ้น
ขอบพระคุณ คุณหมอที่มาให้วิทยาทานคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
ชอบเปิดฟังคุณหมอ ตอนเช้าๆคะ เติมความรู้ให้สมอง
mindset หมอดีมากครับ ขอชื่นชมครับ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอนายก ท่านชั่งมีความเมตตา🙏🏻
Thank you for sharing.
สวัสดีค่ะคุณหมอ
กำลังสงสัยอยู่พอดีเลยค่ะ
อ.หมอ ให้ความรู้ด้านมลพิษทางอากาศไปด้วย เก่งสุดๆ ค่ะ🙏
ขอบคุณคุณหมอที่เป็นห่วงเป็นใย คนไทยทั้งที่อยู่ ตปท
Thanks so much for your information.
ขอบคุณค่ะ แนะนำเพื่อป้องกันความปลอดภัย ต่อสุขภาพ ขอให้ด้บุญเยอะนะคะ
นี่แหละ ๆ ได้ยินคำว่า radon แว้บๆในข่าว ขอบคุณค่ะ
ขออนุญาตแชร์นะคะ
ขอบคุณมากค่ะ เพราะตัวเองเป็น Asthma ค่ะ
คุณหมอวันนี้มาดุจังเลยค่ะ แฮ่ๆ ฟังไปเกรงไปเลย
ช่วงนี้ อากาศเปลี่ยนแปลง...คุณหมอแทน ดูแลรักษา สุขภาพด้วยค่ะ
ขอบคุณคะอาจารย์หมอ ฟังอาจารย์ทุกวันได้ความรู้รอบตัวทุกวัน รักษาสุขภาพนะคะ your fan club from Thailand
Thank you Dr TANY for talking about Radon we're learned a lot ❤️😊
ร่วมด้วยช่วยกันค่ะ ปราบใดที่เรายังเป็นส่วนหนึ่งของโลกใบเดียวกัน ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ ได้ความรู้ครบ ชัดเจนมากค่ะ ❤
PM2.5 เป็นหน้าที่ของทุกคนนะคะ ต้องช่วยกันดูแล ❤
17:59 นึกถึงเครื่องกรองอากาศ Atmosphere ขึ้นมาเลย
สวัสดีค่ะ ฟังแล้วน่ากลัวรอบตัวมีแต่มลพิษ อนาคตลูกหลานคงจะอยู่ลำบากนะคะ ตอนเด็กๆชอบเล่นน้ำฝนมาก น้ำฝนกินแล้วเย็นชื่นใจ แต่ตอนนี้กลายเป็นฝนกรดไปแล้วน่าเสียดายนะคะ
ขอบคุณครับพี่หมอ🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ผ้าพันคอจึ้งมากกกกกก 😊😊😊
คุณหมอหน้าเรียวขึ้นใสขึ้น
ขอบคุณค่ะ
แก้ยากครับ...ดูแล้วครับ อนาคตไม่อยากคิดครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ เมื่อวานนี้ติดงานไม่ได้เข้ามาฟัง วันนี้ขอฟังย้อนหลังค่ะ
ขอบคุณมากนะคะที่อาจารย์มาพูดเรื่องPM2.5 บรรยายได้ละเอียดมากค่ะ
สวัสดีค่ะ
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...
วันนี้เรื่อง... PM2.5 และก๊าซ Radon ก่อมะเร็งปอด อยู่ที่ไหนก็ไม่รอด แล้วจะป้องกันอย่างไร
◾พอเห็นว่า "อยู่ที่ไหนก็ไม่รอด" หลายคนแทบจะหมดกำลังใจ เครียดเลย แต่มันก็พอจะป้องกันได้ค่ะ
◾วันนี้แบ่งเป็น 2 เรื่อง คือ PM 2.5 และ ก๊าซเรดอน (Radon)
🔵PM 2.5 ย่อมาจาก Particulate Matter หรืออนุภาคใดๆ ที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ซึ่งขนจมูกไม่สามารถดักจับได้ โดยเป็นสารแขวนลอยที่ฟุ้งกระจายในชั้นบรรยากาศ
◾ฝุ่นควันเหล่านี้มีอยู่มากมาย ซึ่งเกิดจากกิจกรรมของมนุษย์ ไม่ว่าจะเป็น การเผาไหม้จากเครื่องยนต์ดีเซล โรงงานอุตสาหกรรม การเผาไหม้ในที่โล่งของการเกษตร การคมนาคมขนส่ง ไอเสียจากรถยนต์ ฝุ่น ควันดำ รวมถึงภัยธรรมชาติอย่างไฟป่าและภูเขาไฟระเบิด รวมทั้งการสูบบุหรี่ สูบกัญชา สูบบุหรี่ไฟฟ้า
◾ในเวลาปกติชั้นบรรยากาศจะไล่อุณหภูมิความร้อนบริเวณพื้นดินขึ้นไปสู่ชั้นบรรยากาศด้านบน ทำให้ฝุ่นต่างๆ ลอยขึ้นสูงและถูกกระแสลมพัดออกไปในที่สุด แต่ในฤดูหนาวอุณหภูมิที่พื้นดินมักเย็นกว่าชั้นบรรยากาศด้านบน ทำให้ชั้นบรรยากาศเป็นแนวผกผัน (Inversion Layer) จึงเปรียบเหมือนโดมครอบพื้นที่ไว้ ทำให้ฝุ่นละอองไม่สามารถขึ้นสูงด้านบนได้ และสะสมจนกลายเป็นฝุ่นควันฟุ้งกระจายทั่วเมืองในที่สุด
◾ฝุ่นละออง PM 2.5 สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราได้อย่างมากมาย เพราะ PM 2.5 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กซึ่งสามารถเล็ดลอดเข้าจมูก ไปสู่เส้นเลือดฝอย และกระจายไปตามอวัยวะได้ โดยผลกระทบเบื้องต้นคือเกิดการระคายเคืองต่อดวงตา แสบจมูก และถ้าฝุ่นละอองสะสมอยู่ในอวัยวะเป็นเวลานานจะก่อให้เกิดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหอบหืด
💥มาตรการ และการป้องกัน
◾ต้องอาศัยความร่วมมือจากทุกภาคส่วน ทั้งภาครัฐ ภาคเอกชน ภาคอุตสาหกรรม และประชาชนทุกคน รวมทั้งความร่วมมือระหว่างประเทศ ในการลดการเผาไหม้ และหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ที่ลดฝุ่นควัน
◾การป้องกันส่วนบุคคล เช่น การสวมหน้ากากที่เป็นชนิดที่ป้องกัน PM 2.5 ได้ หรือ หน้ากากแบบ N95 การสวมแว่นตาเพื่อป้องกันฝุ่นควันเข้าตา และ หลีกเลี่ยงไปอยู่ในที่ที่มีฝุ่นควันเยอะๆ
◾ใช้เครื่องกรองอากาศที่มีประสิทธิภาพสูงในการกรองอากาศ รวมทั้งฝุ่นชนิดต่างๆ
🔵ก๊าซเรดอน
◾ก๊าซเรดอนที่ว่าจัดเป็นภัยใกล้ตัวคือเป็นมลภาวะทางอากาศที่สำคัญไม่แพ้เรื่องบุหรี่และแร่ใยหิน
◾ที่สำคัญก๊าซเรดอนไม่มีสี ไม่มีกลิ่น คนเราไม่สามารถรับรู้ด้วยประสาทสัมผัสใดๆ
◾มันสามารถแทรกตัวผ่านพื้นดินเข้ามาในตัวบ้านโดยตรง หรือผ่านทางท่อ รูเปิดต่างๆ และรอยแตกร้าว ส่วนน้อยมาจากผนังอาคารที่สร้างจากหิน หรือทรายที่มีแร่เรเดียมปนเปื้อนอยู่ รวมถึงมาจากน้ำบาดาลได้ด้วยเช่นกัน
💥มาตรการ และการป้องกัน
◾การระบายอากาศภายในบ้าน เช่น การเปิดประตูหน้าต่าง เปิดพัดลมให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก
◾การติดพัดลมดูดอากาศ และเปิดเป็นประจำ จะช่วยลดปริมาณก๊าซเรดอนในบ้านและอาคารได้
◾การใช้เครื่องกรองอากาศชนิดพิเศษแบบที่มี activated charcoal หรือเครื่องกรองพิเศษที่กรองฝุ่น PM ทุกชนิด รวมทั้งก๊าซเรดอนด้วย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ❤
ขอบคุณค่ะน้องทริป
@@jjlovely2081 ยินดีค่ะ เป็น FC น้องลิซ่าเหมือนกันค่ะ
@@Thiphayathida ด้วยความยินดีค่ะ...
เคยมีสารคดี หญิงจีนพูดเรื่องมลภาวะเป็นพิษจากฝุ่นควัน ที่มีต่อเธอ และ ทำให้มีผลกับลูก เสียลูก หลายปีมาแล้ว แต่ดูเหมือน ไม่ไปถึงไหน 🤔
ขอบพระคุณคะคุณหมอ ยุ่ภาคเหนือของไทย พอเทศกาลเผาป่า ก่หาวิธีป้องกันตนเอง สารพัดวิธีเน้นปลูกต้นไม้ยืนต้น และต้นฟอกอากาศ ทั้งแขวน ทั้งกระถาง ขอบพระคุณ สาระความรู้ดีๆเช่นเคย
สิ่งที่มองไม่เห็นน่ากลัวกว่าสิ่งที่มองเห็น😷
เย้ๆ รอหัวข้อนี้อยู่พอดีครับ ย้อนหาคลิปเก่าไม่เจอครับ
หันมาปลูกต้นไ ม้กันเยาะๆๆๆครับ ทำลายแล้วปลูกทดแทนครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน
🌈🦄ขอแสดงความยินดีค่ะ
ผู้ติดตาม3.5แสนแล้ว💐
🐶🐾🪴🎶...🎉🎉🎉🎉
ขอให้มีความสุขค่ะ คุณหมอ🌞
ขอบคุณ คุณหมอคะ ที่ให้ความรู้ดีๆมาตลอด 👍👍
⚘ขอบคุณค่ะ⚘คุณหมอ⚘ให้กำลังใจเราๆรู้สึกมั่นใจและมีกำลังใจนะคะ😄💚ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ชอบที่คุณหมอบอกว่าให้ถามตัวเองว่าเราทำอะไรให้สังคมบ้าง ไม่ใช่ถามแต่ว่าสังคมทำอะไรให้เรา
คุณหมอฯอธิบายเข้าใจง่าย เห็นภาพเลยครับ ขอบคุณมากครับที่ให้ความรู้ที่ไม่มีความรู้เข้าใจง่ายครับ 🙏😎🌹🌹❤️💖🌻🌻🎶🎶🎶
Diesel exhaust ไอเสียดีเซลจัดเป็นสารก่อมะเร็งปอด น่าจะมีการจัดการที่ดีกว่านี้ครับ เพื่อสุขภาพของคนไทย
อาจารย์น่าจะไปพระเอกหนังด้วยนะคะ 😊
วันนี้ฟังคุณหมอ แล้วเหมือนนั่งฟังนักการเมืองเก่งๆ แถลงนโยบายแก้ไข ปัญหา PM 2.5 เลยค่ะ
ทุกคนต้องรับผิดชอบร่วมกัน 🔗
“เราต้องถามตัวเองว่าเราทำอะไร ให้สังคมหรือยัง ?! ไม่ได้ถามว่าสังคมทำอะไรให้เราบ้าง”💡
🎉กด 1 เลือกคุณหมอแทน ค่ะ 😊 ขอบคุณค่ะ 🥨
😆😄 กด 1️⃣ อาจารย์หมอ
นะคะ🌹🌹🍫🍫
8
ขอบคุณอย่างสูงค่ะคุณหมอ
ถ้าทุกคนหันมาใช้รถไฟฟ้า เลิกใช้น้ำมันคงจะดีไม่น้อย👍❤
ยินดีกับคุณหมอแทนด้วยนะคะ 🎉🎉
🍄 ขณะนี้ยูทูปช่อง "Doctor Tany" 👨⚕️🩺
🧡 มีผู้ติดตาม 3.49 แสนคน คลิปวิดีโอ 890 คลิป
🍄 ขอให้ถึงหลัก 1,000,000 ในเร็ววันนะคะ
🧡 ช่วงนี้ยอดผู้ติดตามขึ้นเร็วมากค่ะ ด้วยเนื้อหาในแต่ละวันมีความหลากหลาย ทันต่อเหตุการณ์ และตอบโจทย์ ผู้คนให้ความสนใจ
🙏🏻 ขอบคุณผู้ติดตามทุกท่านค่ะ
👍👍👍
🧡🧡🌷🌷
😊❤️❤️
+1000🎉🎉🎉🥳🥳🥳🎊🎊🎊
ขอบคุณค่ะคุณหมอ นึกว่าตัวเองอยู่ชานเมืองจะปลอดภัยซะอีก😅😅😅
ถ้าเราใช้ธูปไร้ควันจะช่วยลดฝุ่นได้ไหมคะ
อยากฟังเรื่องนี้จากคุณหมอพอดีคับ
คุณหมอคะ รู้สึกเอ็นดู วิธีผูกผ้าพันคอ ของคุณหมอจัง 🥰🥰 คุณหมอสามารถออกแบบ ได้ไม่เหมือนใคร จริงๆ 😃😃😃 ขอแอโรบิค ก่อนค่ะ #จะเลิกคุยทั้งอำเภอออออออ💖💖💖
น่าสนใจมาก Temperature inversion....อยู่ชานเมืองก็ไม่พ้น🤣
... ไปอยู่ดาวอังคารกัน ...😆
มนุษย์เกิดมาใช้กรรมจริงๆนะคะคุณหมอ มีแต่ทุกข์น้อยกับทุกข์มาก ไม่มีสุข พยายามดำเนินชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติให้มากที่สุดเพื่อจะได้ทุกข์น้อยลงและเมื่อเต็มที่แล้วใจก็ต้องวางปล่อยวางทุกอย่างลงไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ตาม ไม่เช่นนั้นเราอาจจะเครียดจนตาย
🙏ขอบคุณสาระดีดีจากคุณหมอค่ะ
ลดปริมาณเรดอนในบ้าน...(ถ้าอยู่ในที่มีเรดอนเยอะ)
...สร้างบ้านไม้ใต้ถุนเปิดโล่ง
สวัสดีค่ะคุณหมอเป็นอีกความรู้สาระดีดีค่ะขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณข้อมูลความรู้มีประโยชน์มากๆค่ะขอให้คุณหมอสุฃภาพแข็งแรงค่ะ🥰🥰🥰
คุณหมอสนใจมาช่วยพัฒนาประเทศไทยไหมคะ พร้อมลงคะแนนให้ค่า❤
ตอนคุณหมอบอกว่า แว่นอะไรก็กันไม่ได้ ผมนี่เกร็งรอแล้ว ถ้าคุณหมอแวะไป ophtus ก็กันไม่ได้ซักหน่อยนึงนี่จะฮามาก 55
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน
ปัญหาจากการกระทำของคนส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตบนโลกทั้งหมด ขอบคุณสำหรับความรู้และคำแนะนำต่างๆค่ะคุณหมอ
ที่ศาลเจ้าไอเดีย👍ค่ะ😄
ตอนท้ายมีคำพูดคลาสสิคด้วย😃
ชีวิตมันอยู่ยากเนาะคุณหมอ
มิ้นขอสวัสดีคะคุณหมอ พอดีที่บ้านไหว้พระไม่เคยขอหวยคะแล้วไม่เล่นการพนันทุกชนิด แล้วที่บ้านใช้ธูปไฟฟ้า และเทียนไฟฟ้านะคะ แต่ที่ไหว้พระขอให้คนในครอบครัวมีสุขภาพกายและแข็งแรงเดินทางไปไหนปลอดภัยแล้วก็ขอให้ทุกๆประเทศไม่มีโรคโควิด ที่เราไหว้พระขอแบบนี้นะคะ😊
รุ่นหลานเราจะมีรถไฟ้ฟ้าใช้เป็นส่วนมากแล้ว PM.25 จะลดลงแน่ครับ... สุขภาพคนกรุงต้องดีขึ้นแน่นอนครับ......
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้เข้าใจมากขึ้น
คลิปนี้คุณหมอ "ปล่อยมุก" 😃😃😃 ทุกวันนี้ก็ยังต้องใส่แมสก์ เป็นมนุษย์ครึ่งหน้า กันอยู่ และอาจจะต้องใช้ตลอดไปถ้ายังมีมลภาวะ จากPm 2.5 อย่างน้อยก็อาจจะช่วยให้หนักเป็นเบาได้บ้าง😉😉😉
𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 ขอบคุณค่าาคุณหมอ...สำหรับความรู้เรื่อง PM 2.5 และ ก๊าซ Radon ค่าา 🙇🏻♀️
ꪔ̤̮ ชอบประโยคนี้ของคุณหมอมากเลยค่ะ...
*"เป็นหน้าที่ของเรา...ต้องถามตัวเองว่า เราทำอะไรให้สังคมบ้างหรือยัง?"* 🙇🏻♀️
ꪔ̤̮ การหลีกเลี่ยง PM 2.5 ... เนื่องจากการดำเนินชีวิตประจำวัน เราต้องออกไปข้างนอกบ้าน อาจทำให้หลีกเลี่ยง PM 2.5 ได้ยาก ... เราก็ทำเท่าที่ทำได้กันนะคะ 😃
ꪔ̤̮ หากเราลดทำกิจกรรมที่ทำให้เกิด PM 2.5 ก็ทำให้เราลดการรับ PM 2.5 เข้าสู่ร่างกายเราเช่นกันค่า 😄
ꪔ̤̮ ที่บ้าน...ยกเลิกจุดธูปหลายปีแล้วค่ะ ใช้ธูปไฟฟ้าเทียนไฟฟ้าค่ะ กว่าจะทำความเข้าใจกับคุณพ่อคุณแม่ให้เลิกจุดธูปได้ ใช้เวลาพอสมควรเลยค่ะ
แต่เทศกาลตรุษจีน คุณพ่อคุณแม่ยังจุดธูปอยู่ค่ะ กรณีนี้ยอมเค้าค่ะ เพื่อความสบายใจของเค้าค่ะ 🌳😃
คุณหมอพักดื่มน้ำค่าา 🥝🧋
วันนี้อาจารย์หมอให้ข้อมูลเกี่ยวกับฝุ่น PM 2.5 เป็นเรื่องที่ทุกคนต้องช่วยกัน เห็นด้วยเลยค่ะ😊
ทำให้คิดขึ้นมาได้ว่า เคยดู Live ของ Nation Onlive by ต๊ะ พิภู สัมภาษณ์ คุณสิรภพ บุญวานิช Climate Data Analyst ในทีมวิจัยของบริษัทด้าน Physical Climate Risk Assessment ที่สหรัฐอเมริกา เมื่อ 21 ต.ค. 2021 เป็นการถามเรื่องภาวะโลกร้อน #ภาวะโลกร้อนเกิดได้ทั้งภาคอุตสาหกรรม พลังงาน และครัวเรือน แต่ที่ส่งผลมากที่สุด คือ ภาคอุตสาหกรรม เค้าเห็นว่าธุรกิจ เอกชน ต้องปรับระบบโครงสร้างโดยใช้พลังงานสะอาดให้มากขึ้น #โลกร้อนไม่ใช่เรื่องของสภาพแวดล้อม โลกร้อนเป็นเรื่องของชีวิตประจำวันของทุกคน #ทุกคนทำได้ด้วยการเรียกร้องให้มีการปรับโครงสร้างเศรษฐกิจ🤩🤩 #เช่นการลดใช้พลาสติกจะช่วยลดโลกร้อนได้น้อย แต่ก็จะทำให้มีการผลิตพลาสติกน้อยลง บริษัทน้ำมันขายน้ำมันได้น้อยลง เป็นการลดปริมาณการผลิตพลังงานไปด้วย #เป็นมุมมองของนักวิเคราะห์ข้อมูลสภาพภูมิอากาศ😄 #ซึ่งก็ได้ความรู้เพิ่มขึ้นค่ะ #เบื้องต้นก็ทำในส่วนที่อยู่ในวิสัยที่เราจะทำได้ก่อนนะคะ🤩 #ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
ผมคิดว่าเรื่องนี้เป็นปัญหาระดับภูมิภาคครับคุณหมอ การคมนาคม การก่อสร้าง ส่งผลน้อยครับ จากปีที่แล้วที่ผมสังเกตว่า ค่าฝุ่นในพื้นที่ผม สีเขียวต่อเนื่องยาวนานไม่เคยเป็นมาก่อน (ปกติเหลือง) แม้จะคลายล็อกโควิดแล้ว (ปี 63-64 ฝุ่นยังหนักเลยครับ) แล้วมาหน้กตอนต้นปีที่มีการเผาเตรียมพื้นที่เพาะปลูกกันครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณคุณหมอมากนะคะที่นำความรู้เรื่อง pm 2.5 กับก๊าซ Radon มาเล่าให้ฟังอีกครั้งทำให้เข้าใจ pm 2.5 มากขึ้น ดูวิดีโอนี้หลายรอบค่ะ เพราะบ้านอยู่ชานเมืองเชียงใหม่เป็นจังหวัดที่มี pm 2.5 มากที่สุดในปีหนึ่ง ๆ คนเชียงใหม่ต้องอยู่กับ pm 2.5 นานหลายเดือนหมดหน้าฝนก็จะต้องเผชิญกับ pm 2.5 แล้วค่ะ ฟังคุณหมอแล้วถึงได้รู้ว่า pm 2.5 เกิดจากกิจกรรมของมนุษย์และเป็นปัญหาใหญ่มาก ๆ และส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และสภาวะแวดล้อม การแก้ไขปัญหาเชียงใหม่กำหนดไม่ให้เผาขยะในหน้าแล้งแต่คนก็ยังแอบเผากันอยู่ และในงานศพขอความร่วมมือไม่ให้จุดธูปแล้วค่ะ คิดว่าถ้าให้ความรู้ถึงผลเสียของ pm 2.5 อย่างเข้มข้น จริงจังและต่อเนื่องน่าจะได้รับความร่วมมือด้วยการไม่ทำกิจกรรมที่ทำให้เกิด pm 2.5 ได้ ไม่รู้มองโลกแง่ดีมากไปไหมนะคะ
สำหรับก๊าซ Radon ก็น่ากลัวมากนะคะปัจจุบันคนส่วนใหญ่ปลูกบ้านด้วยอิฐ ด้วยปูนและปลูกบ้านติดพื้นดินกันทั้งนั้น บ้านชั้นล่างก็เป็นที่กัก Radon ทำให้นึกถึงบ้านโบราณที่เป็นบ้านไม้ใต้ถุนสูงน่าจะปลอดภัยดีนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะสำหรับความรู้ดี ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพค่ะ ขอบพระคุณอีกครั้งนะคะ
เรื่องนี้ตรงกับสาขาของคุณหมอตรงๆเลย
เรื่องหน้ากาก ผมว่า ใส่หน้ากากธรรมดาก็น่าจะกันได้บ้าง ดีกว่าไม่ใส่ไหมครับ ซัก 30-40% ก็ยังดีครับ
ขอบคุณครับคุณหมอฯ
ขำเรื่องไปขอหวยจากสัตว์กลายพันธุ์ 🤣
และเห็นด้วยเป็นอย่างยิ่งครับ เรื่องว่าไม่ใช่ทุกอย่างโยนว่าเป็นหน้าที่ของรัฐบาล ทั้งที่เป็นเรื่องที่ต้องร่วมกันรับผิดชอบของทุกภาคส่วน
มาช่วยกดติดตามให้ช่องหมอชนะช่องหมาครับ
พี่เเทนๆๆๆๆๆๆๆ
กราบขอบพระคุณอาจารย์คุณหมอที่ให้ความกระจ่างในเรื่องพีเอ็มสองจุดห้าและสารเรด่อน มากมากครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณข้อมูลนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
สวัสดีค่ะ🌹
ฟังแล้ววว สงสัยว่าต้องหยุดหายใจแล้วค่ะ ถ้าเรายังหายใจกันอยู่ ก็คงต้องวัดดวง แล้วแต่ว่าใครจะถูกหวย ??!! เฮ้ออออ Whatever will be will be ก็แล้วกันค่ะ ขอบคุณค่ะ 23 พ ย 65 17.12น.
😄Let it be😄ยิ่งอยู่ยิ่งน่ากลัว💚ค่ะ
อย่า หยุดหายใจ นะคะ โลกนี้ยังมีอะไรที่สวยงามอีกตั้งเยอะ
ตอนนี้ผมเปิดสามเครื่องพร้อมกันยังลดได้เหลือแค่ 11-12 นี่ในห้องเล็กๆนะครับ ห้องข้างนอกที่ใหญ่กว่าขึ้นไป 17-18 ส่วนข้างนอกก็ 90+ เห็นในข่าวลำปางเปิดสองเครื่องพร้อมกัน 600 นี่ไม่รู้ว่ามันเกินเยียวยา หรือว่าเค้าเอาไปวางข้างนอกให้ดูน่ากลัวกันแน่นะครับ
555 ชอบอารมณ็์ ซื้อหวยครับ หอมเข้าใจไทยคัลเจอร์จริงๆ
วันนี้ยอดผู้ติดตามช่อง TH-cam ของ Doctor Tany เพิ่มเป็น ✴3.50 แสนคน✴แล้วค่ะ
เป็นช่องที่นำเสนอความรู้ด้านสุขภาพ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ติดตามแล้วคุณภาพชีวิตจะดีขึ้นค่ะ
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
คอมเม้นตอบที่อาจารย์ทิ้งท้ายครับ “คุณทำอะไรให้สังคมบ้างหรือยัง ? “
ที่ผมทำคือ…
• ติดตั้งเครื่องกรองน้ำลดการใช้ขวดพลาสติก 😮
• แยกขยะเปียกไว้ทำปุ๋ยใส่ต้นไม้ 😊
• แยกขยะปนเปื้อน-ขยะอันตรายทิ้งที่ถังใน 7-11 🎉
• แยกขยะแห้งทิ้งถังขยะรอรถกำจัด 😢
• แยกขยะรีไซเคิลรอรถซาเล้ง 😅
• วางแผนก่อนขับรถออกจากบ้าน ลดการใช้น้ำมันเชื้อเพลิง
• ปรับกิจวัตรเปลี่ยนมาเป็นช่วงกลางวันมากขึ้น ลดการใช้ไฟฟ้า
เข้าใจเลยค่ะว่าทำไมเราอยู่ชานเมือง แต่เครื่องวัดฝุ่นเป็นสีแดงบ่อยมาก😢
สวัสดีเจ้าอยู่เชียงใหม่เจ้า
เรดอนเพียบ
PM2.5 และก๊าซ Radon ก่อมะเร็งปอด อยู่ที่ไหนก็ไม่ก็ไม่รอด แล้วจะป้องกันอย่างไร📙📘📗📔📓
📕ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร?
คือฝุ่นละอองในอากาศที่มีขนาดอนุภาคเล็กมากๆ (ขนาดเล็กกว่า2.5ไมครอน หรือไมโครเมตร)
(PM ย่อมาจาก Particulate Matters)
ด้วยขนาดที่เล็กมากๆ เราจึงมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่ถ้าฝุ่นนี้มีปริมาณสูงมากๆ ในอากาศ จะดูคล้ายกับมีหมอกหรือควัน
👉🏻สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการ เผาไหม้ จากท่อไอเสียของเครื่องยนต์ ควันบุหรี่ การเผาขยะ เผาหญ้า เผาเชื้อเพลิงที่ใช้ในโรงงาน เป็นต้น
ฝุ่น PM 2.5นี้ยังสามารถรวมตัวกับสารมลพิษ เช่นสารไฮโดรคาร์บอน และโลหะหนักและด้วยขนาดที่เล็กมากจึงสามารถลอดผ่านการกรองของขนจมูก ไปยังหลอดลม และลงลึกจนถึงถุงลมปอดและซึมเข้าสู่กระแสเลือด และทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย
📙ฝุ่น PM 2.5 มีผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?
ในวันที่อากาศไม่ดี มีค่าฝุ่นมลพิษสูง หลายคนคงรู้สึกแสบตา แสบจมูก เจ็บคอ
🧊ระบบที่มีผลกระทบมาก คือระบบทางเดินหายใจ เมื่อหายใจเอาฝุ่น PM2.5เข้าไป จะรู้สึกแสบจมูก ไม่สบาย ไอและมีเสมหะได้ ในคนไข้ที่มีโรคประจำตัว เช่นโรคภูมิแพ้,โรคปอด (เช่น หอบหืด, ถุงลมโป่งพอง) ต้องระวังสุขภาพเป็นพิเศษ เนื่องจากฝุ่นนี้จะทำให้โรคกำเริบได้ง่าย
🧊ในระยะยาวมีผลทำให้เกิดโรคมะเร็งปอดและ โรคระบบหัวใจและหลอดเลือดได้
นอกจากนี้ยังทำลายผิวของเราได้ด้วยผิวหนังเป็นอวัยวะที่ห่อหุ้มร่างกาย จึงหลีกเลี่ยงที่จะเผชิญฝุ่นมลพิษได้ยาก
📗ฝุ่น PM 2.5 มีผลเสีย หรืออันตรายต่อผิวอย่างไรบ้าง?
เนื่องจากฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กมากๆ เล็กกว่าขนาดของรูขุมขน จึงสามารถซึมผ่านเข้าผิวหนัง
🧊ทำให้เกิดผื่นผิวหนังอักเสบ มีอาการแดงคัน ระคายเคืองผิว โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาผิวแพ้ง่าย โรคภูมิแพ้ผิวหนัง จะมีผื่นกำเริบได้ง่าย
🧊ผิวหน้ามันขึ้น น้ำมันบนหน้าและฝุ่นจะทำให้เกิดการอุดตันของผิว และก่อให้เกิดสิว
🧊กระตุ้นการเกิดอนุมูลอิสระที่จะทำลายผิว ทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย และจุดด่างดำ
เมื่ออากาศที่เราจำเป็นต้องสูดหายใจเข้าไปทุกวันๆนั้นเต็มไปด้วยฝุ่นมลพิษทำลายร่างกาย
📙เราจะป้องกัน และดูแลตนเองอย่างไรดี?
🧊หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ควรอยู่ในบ้านหรือในอาคารที่มีเครื่องฟอกอากาศชนิดที่มี HEPA filter
🧊เมื่อจำเป็นต้องออกนอกบ้าน ควรสวมใส่หน้ากากชนิดที่สามารถกันฝุ่นPM2.5ได้ และใส่ให้ถูกวิธี
🧊รักษาสุขภาพให้แข็งแรง โดยการพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ทานอาหารให้ครบ5หมู่ ดื่มน้ำสะอาดเพื่อช่วยในการขับสารพิษจากร่างกาย
ฟังจบงานนี้ใหญ่ค่ะวิ อยู่ตรงไหนก็ไม่รอด ทุกๆคนต้องช่วยกันรับผิดชอบทั่วโลกไม่ใช่หน้าที่คนใดคนหนึ่งค่ะ ขอบคุณมากค่ะ🙇🏻♀️
👍🏻