คุกกี้ข้าวโอ๊ต สูตรคนแพ้แป้งสาลี ไม่ใช้แป้งสาลี นม เนย น้ำตาล lแม่มิ้วl Healthy Oatmeal Cookies
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2022
- #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #คุกกี้ง่ายๆ #คุกกี้เพื่อสุขภาพ
จัดตามคำขอน๊า คุกกี้ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ สำหรับคนแพ้แป้งสาลี ทำง่ายๆ สูตรนี้เนื้อคุกกี้จะอ่อนนุ่ม(Soft Cookies) หวานพอดี หอมน้ำผึ้ง อร่อยยยไม่แพ้สูตรปกติ ใครชอบลองทำกินกันนะคะ
ขอให้ทุกคนมีความสุขอิ่มอร่อยกับการทำ "คุกกี้ข้าวโอ๊ต"และเมนูขนมอื่นๆกินกันในครอบครัวนะคะ ที่สำคัญ! อย่าลืมทานแต่พอดี และออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีกันด้วยค่า
ง่ายๆแค่เตรียม
1.ข้าวโอ๊ตบดละเอียด(หรือหยาบก็ได้) 120 กรัม
2.เม็ดมะม่วงหิมพานต์บดละเอียด 65 กรัม
3.ผงฟู 1 ชช.
4.เกลือ 1/8 ชช.
5.น้ำผึ้ง 90 กรัม(หวานพอดี ถ้าชอบหวานน้อย ปรับลดเหลือ70กรัม ใส่นมจืดแทน20กรัม)
6.ไข่ 1 ฟอง(เบอร์1หรือ2)
7.น้ำมันรำข้าว หรือน้ำมันมะพร้าว 1 ชต.
8.กลิ่นวนิลา 1/2 ชช.(ไม่มีไม่ต้องใส่)
9.งาขี้ม่อน 1 ชต.(ใส่อย่างอื่นแทนได้)
10.ช็อคโกแลตชิฟ 1/4 ถต.
***ความชื้นของข้าวโอ๊ตและเม็ดมะม่วงหิมพานต์แต่ละยี่ห้อต่างกัน เพราะฉะนั้นถ้าทำได้แห้งหรือเหลวไป สามารถปรับเพิ่มลดสัดส่วนของแห้งและของเหลวได้
--------------------------------------------------
Ingredients:
1.Oats 120g.
2.Cashew nut 65g.
3.Baking powder 1 tsp.
4.Salt 1/8 tsp.
5.Honey 90g.
6.Large egg 1
7.Rice oil 1 tsp.
8.Vanilla 1/2 tsp.
9.Perilla seed 1 tbsp.
10.Chocolate chip 1/4 cup
Let's do it.Ingredients: 1.Oats 120g. 2.Cashew nut 65g. 3.Baking powder 1 tsp. 4.Salt 1/8 tsp. 5.Honey 90g. 6.Large egg 1 7.Rice oil 1 tsp. 8.Vanilla 1/2 tsp. 9.Perilla seed 1 tbsp. 10.Chocolate chip 1/4 cup
Let's do it.
----------------------------------------------------------
ติดต่องาน ส่งการบ้าน : FB ทำเองกินเอง
%E0%B8%97%E0...
รับชมเว็บไซด์ได้ที่ : www.tamayngginayng.com - เพลง
ขอบคุณนะค่ะจะหัดทำค่ะ
ขอบคุณมากครับแม่มิ้ว ชอบมากครับคุกกี้ข้าวโอ๊ต วัตถุดิบครบ ทำตามแม่มิ้วได้เลย ง่ายมาก เสียงแม่มิ้วเพราะดีครับ ผมชอบฟัง 😅😊😂
ขอบคุณค่าาา
น่าทานมากนะคะ
ขอบคุณค่ะแม่มิ้ว
คนแพ้แป้งสาลีอย่างเรา ต้องขอบคุณช่องนี้ มากๆค่ะ ที่ทำให้เราให้ทานขนมเหมือนคนอื่นใด้ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ🙏🙏🙏
ยินดีมากค่ะ
ขอบคุณมากๆๆคะ
ยินดีมากค่ะ
มีข้าวโอ๊ตพอดีต้องจัดแล้วค่ะ ขอบคุณนะค่ะ น่าทานมากๆๆค่ะ
ยินดีมากค่ะ
ทำเย็นลี่แมวนะคะ
ขอขอบคุณสำหรับเมนูน่าเลิฟ😮🤤😋😘
ยินดีค่า
เพิ่งซื้อข้าวโอ๊ตถุงใหญ่มาเลยค่ะ ได้เวลาทำแล้วววว ขอบคุณนะคะ
ยินดีมากค่ะ
ขอบคุณสูตร สุขภาพ มากๆๆค่า
ชอบที่ไม่ใช้แป้ง.., ลงอีก นะคะ🥰👏👍👍👍🙏💕💖
ยินดีมากค่ะ ลองทำกินนะคะ
ช่วงนี้แม่มิ้วเอาใจสายคลีน...ดีงามมากค่ะ ชอบๆ👍👍👍
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 😊
ิยินดีค่ะ
แม่มิ้วใช้เครื่องปั่นอะไรปั่นข้าวโอ๊ตคะ อยากไปตำตาม ขอบคุณค่า ❤️❤️
เครื่องบดสับค่ะ
น่ากิน🙏🏻😋👍
ถ้าไม่มีตู้เย็นไม่ต้องแช่ได้ใหมคะ
ไม่ต้องก็ได้ค่ะ
แจ้งแป้งเป็นถ้วยตวงได้ไหมคะ ไม่มีเครื่องชั่งค่ะ
อร่อยมากค่ะ
ใช้น้ำผึ้ง70กรัมหวานกำลังดี
ใช้อัลมอนด์ป่น
เราใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นใส่อร่อย
ดีใจที่ชอบค่ะ
กำลังอยากได้แบบไม่แป้งพอดีเลยค่า ขอบคุณสำหรับสูตรดีๆที่แบ่งปันนะคะ😍😍😍
ยินดีมากค่ะ
เค้กกล้วยน้ำว้าเมื่อคลิปที่เเล้ว ยังกินไม่หมดเลยค่ะ😆😂 ชั้นอยากทำตาม!!!!
55
Спасибо, замечательный рецепт)))) Впрочем, как и все остальные😋Thank you, wonderful recipe)))) However, like everyone else😋ขอบคุณค่ะ สูตรเด็ด)))) แต่ก็ชอบทุกคนนะคะ😋
Thank you.
ใช้อัลมอนด์แทนเม็ดมะม่วงได้ป่าวคะแม่มิ้วพอดีมีอัลมอนด์อ่ะคะ
รีบเก็บสูตรเลยค่า ข้าวโอ๊ตเหลือเต็มเลย
จ้า
ใช้อัลมอนด์ผงแทนได้เปล่าค่ะ
ได้ค่ะ
ใส่น้ำตาลแทนน้ำผึ้งได้มัย
ใส่เท่าไหล่ดีค่ะ
ใช้นมข้นหวานแทนได้เลยค่ะ
ถ้าอยากให้กรอบ สามารถอบไล่ความชื้นเพิ่มได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
ขอสูตร พายแป้งข้าวเจ้า ค่ะ
ใช้อัลทอนด์แทนเม็ดมะม่วง ได้มั้ยคะ
ได้ค่ะ
@@bymilko_o6174 🙏🥰😊😁
เม็ดมะม่วงใช้แบบดิบได้ไหมครับ?
อบหรือดิบได้ค่ะ
ใช้น้ำมันมะกอกแทนได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
ถ้าใช้น้ำตาลทราย จะต้องใช้สัดส่วนเท่าไหร่คะ
ลองทยอยใส่แล้วชิมเอาค่ะ
ถ้าไม่มีเตาอบทำได้ไหม
หม้อลมร้อนได้ค่ะ
ใส่พวกธัญพืชแทนชอคชิพได้มั้ยค่ะ
ได้ค่ะ
ถ้าไม่ใส่ผงฟู เนื้อจะเป็นแบบไหนเหรอคะ ขอบคุณค่ะ
เนื้อจะแน่นค่ะ
ใช้หม้ออบลมร้อนได้ไหมคะ
ได้ค่ะ แนะนำใช้ไฟ150/15นาทีดูนะคะ
ขอบคุณค่ะ🥰
อบในหม้อทอดไร้น้ำมันได้เปล่าค่ะ
ได้ค่ะ
เตาอบมีแต่ไฟบนทำได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
เม็ดมะม่วงต้องอบก่อนไหมคะแม่มิ้ว
อบก่อนค่ะ
ใส่มิกเบอร์รี่ด้วยได้ไหม
ได้ค่ะ
@@bymilko_o6174 ขอบคุณค่ะแม่มิวค์
ทำแบบใช้หม้ออบลมร้อนได้ไหมคะแม่มิ้ว
ได้ค่ะ
ถ้าอบในหม้อทอดไร้นำมันได้รึป่าวคะ อุณหภูมิเท่าไร?
ได้ค่ะ แนะนำใช้ไฟ150/15นาทีดูค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ถ้าจะใส่งาขาวงานดำต้องคั่วให้สุกก่อนไหมคะ
ควรคั่วก่อนค่ะจะได้หอม
เก็บได้กี่วันครัย
แม่มิ้ว ถ้าอยากให้กรอบๆต้องอบเพิ่มเวลายังไงมั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ
มีสูตรสำหรับหม้อทอดไร้น้ำมันมั้ยคะ
สูตรนี้ทำในหม้อทอดไร้น้ำมันได้ค่ะ
ถ้าไม่ใช้น้ำผึงใช้นำ้ตาลทรายแดงได้ไหม
ลองทำดูค่ะ
ไม่เปิดพัดลมได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
ดีมาก❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🙆🏼♀️🧖🏼♂️
ถ้าใช้แต่ข้าวโอ๊ตจะได้มั้ยคะ แพ้ถั่ว 😢
ได้ค่ะ
ลงใหม่หรอคะ
ใช่ค่ะ ก่อนหน้ามีผิดพลาดเล็กน้อย
สูตรนี้ขนาดของแม่มิ้วทำได้กี่ชิ้นคะ
เท่าที่เห็นในคลิปเลยค่ะ ประมาณ12ชิ้น
ถ้าเปลี่ยนเป็นใส่น้ำตาล ต้องใช้กี่กรัมคะ
แนะนำทยอยใส่แล้วชิมเอาค่ะ
@@bymilko_o6174 🙏🙏🙏