RUTINA DE MAÑANA EN VERANO🍵 + hábitos en verano | productividad, gimnasio, orden, sunday reset...
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- เผยแพร่เมื่อ 13 มิ.ย. 2024
- MY SUMMER MORNING ROUTINE 🍵 + hábitos en verano | productividad, gimnasio, orden, sunday reset...
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i n s t a g r a m - / lenaferq
t i k t o k -- vm.tiktok.com/ZMLU752sv/
p i n t e r e s t -- pin.it/49yFcaU
v i n t e d -- www.vinted.es/member/35531101...
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Música de: www.xiglarecords.com/
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- elenafernandezquin@gmail.com
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 20
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- I phone 14 Pro Max !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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agradecida con la vidaaaa de haber encontrado este canal 😭🩷 tkm lenita
mil graciiiiass ❤
Jaja puras morras básicas
@@a-j4442 q si random q si
@@a-j4442 Lo dice el morro con foto de perfil de musculos
@@Mirree ve a dormir niña
Solo Dios sabe lo mucho que me inspira tu contenido. Dios te bendiga Lena❤❤
Gracias por este videito Lena, no sabes cuanto lo necesitaba 🤎
Te quiero🤎🤍🥥
graciiiiass ❤
Muchaas graciaa lenaa, gracias a este canal estoy sindo mucho mas productiva y estoy teniendo muy bnos habitos, mil gracias ❤❤
❤️❤️me encantan este tipo de videos adoro 😂😘
HOLAA LENAA ME ENCANTAN TUS VIDEOS!! SIGUE ASI TKM 💘
.Agradecida con tus videos porq ahora soy mas productiva😊😊❤
Estaba buscando este video y no lo conseguía, Estoy en vacaciones y no sabía que hacer con mi vida, GRACIAS 🙏🏻 ❤
graciiiiass ❤
Love u Lena❤️
Amamos tus vídeos ✨
graciiiiass ❤
Te juro que es increíble la tremenda motivación que me das 😊😊😊
te quiero tanto Lena, tus videos me dan paz🩷
graciiiiass ❤
Al fin llevo toda la mañana esperando el video, es que me encanta...la amo...besos
graciiiiass ❤
Me encantan....me encantan tus videos ❤❤❤das paz como no tienes idea
graciiiiass ❤
Me encantan tus vídeos
Amei o vídeo ❤
Mi sueño-ser como Lena
Tkm lena, eres y siempre seras mi inspiración ♾️
Me encanta ver tus videos. ❤
graciiiiass ❤
Lena! hace tiempo veo tus videos y pienso que te quedaria precioso el pelo oscuro, resaltaria tus ojos. sos muy linda :)
Amando tus videos Lena hermosa 🤎🤍💖
graciiiiass ❤
Nueva seguidora ❤🎉
Ya lo estaba esperando
graciiiiass ❤
Más rutinas de verano 🥹
Me encanto este video 🤩
joooo graciiiiasss🤍
Te amo mucho
Teamo lena🥰🥰🥰🥰me encanta tu contenido
mil graciiiiass ❤
Uno de los mejoores🩶
graciiasss ❤
Podrías enseñar los productos de skincare que sueles utilizar?
Muchas Gracias 😊 ❤
Lo haré graciiiiass ❤
Lena saludos desde México ❤amo tia videos hacen que quiwra ser ogual de productiva que tú gracias ❤
graciiiiass ❤
Muy buenos los bloopers 😹
Me encantó este vídeo 🤍
graciiiiass ❤
me encantan estos videos mas cortitos son mas amenos y mas entretenidos
graciiiiass ❤
Sou do Brasil e estou amando seu canal
muito bem
Holaa, podrías hacer un vídeo de tu rutina en el gimnasio?
Gracias!
lo tengo en TH-cam, se llama "UNA SEMANA DE GYM"
Me encantan tus vídeos, sirven mucho de inspiración para la universidad, el día día.. Y al ver tus vídeos es como el momento del día de desconexión
mil graciiiiass ❤
Hola Lena,podrias hacer un vídeo mas específico de los productos que usas para la cara es decir cremas y estas cosas, porqué tienes muy bonita la piel.Muchas graciass❤
siiiii haré un GRWM graciiiiass ❤
Lena de verdad muchísimas gracias por tu tiempo para hacer estos vídeos para que nosotros podamos organizar nuestra rutina y por cierto me están ayudando un montón tus vídeos ❤❤❤❤❤
Has un house tour lena🥰
cuando me independice graciiiiass ❤
Gracias a ti tengo mas buenos avitos❤💙💜
Extrañando los vlogs largos 🥺
este domingo graciiiiass ❤
Me encantaría ver outfit de SHEIN o de donde te guste comprar ❤ saludos
Muy pronto graciiiiass ❤
Video nuevo ❤❤❤
graciiiiass ❤
Por favor has el video de la creatina
lo hareeee
Hola lena puedes hacer una rutina llendo a la playa o a la piscina
siiii lo haré
Hola Lena , gracias x otro vídeo, me puedes decir cómo de llama la canción con la cual comienza
Yo quisiera saber lo mismo
Till the sun goes down - xigla records
Till the sun goes down - xigla records
Gracias Lena por siempre sacar tiempo para nosotros y responder comentarios , eres la mejor sigue subiendo videos , siempre nos motiva , besitos 😘😘😘
Que me encantó tu vídeo y que guapa saludos desde chile ❤❤❤
graciiiiass ❤
Hola! Que tamaño de mallas de SHEIN usas?
M para que que quedan comodas
Ahora lo estoy viendo
graciiiiass ❤
Oye yo también tengo esa pinza de flor pero se color fucsia 🩷 por sierto me encantó este video
Casi no escribo en comentarios, pero amo tus videos
graciiiiass ❤
Lena te conviene hacer ejercicio sin maquillaje, porque con el maquillaje se te irrita la piel porque se mescla con el sudor y no deja que salga bien, y como consecuencia se irrita un poco mas la piel de lo normal
Me hiciste el dya jajaja....
jjajjajaj graciiiiass ❤
Entonces no te bañas, a la hora que te levantas?
La creatina no te hace aumentar de musculo,sino k te da alg mas de energia,y no se si ha sido este dia pero solo se te ve tomar proteina y nada de comids
La creatina ayuda a aumentar músculo y como comida real jajaja
Nise como termine aqui
jajajajaj no se
Casi que somos tocayas yo soy lianay Fernandez jaja 😅
jajajaja que guayyyy graciiass
🤍
Yo me he dado cuenta que casi no comes nada, solo batidos con proteinas🤔
nooo, es que no grabo todo
Lena eres tu soy maria
HOLA
Con ese toto!! ❤
🤍
yo escuchando que 12 kg a cada lado es una basura y yo luchando por levantar 10 😢😅
poco a poco, pero para mi que llevo 1 año y medio es poquito jiijijji
La creatina no te genera grasa wtf 😂, la grasa la genera el exceso de calorías que metes en contra lo que gastas ,
no grasa, pero si son gotitas que al aumentar el músculo se hace ver mas grande pero siiii NO genera grasa
Quien se maquilla para ir al jinacio 😕
a mi me gusta !!!
Que me encantó tu vídeo y que guapa saludos desde chile ❤❤❤
graciiiiass ❤